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关于养胃的这2个误区，让太多人身体受
众所周知，肠胃是人体中最重要的一个器官，因为他负责我们食物的消化吸收功能，但是一旦我们的身体经常出现胃胀胃痛的情况，那么很可能是肠胃功能受损的一个症状！常听人说，胃不好时可以适当的喝粥，能喝粥真的能养胃吗？
其实人们说喝粥养胃，这是因为粥是一种比较消化的食物，所以对于一些肠胃功能较弱的人来说，适当的喝一些粥，能够有效的减轻肠胃负担，尤其是对于下滑不良的患者，适当的喝粥，可能会使身体感觉更舒服一些。因此对一些肠胃功能减弱的人，适当的喝粥是能够起到养胃效果的。但是对于这些粥，不可放入太甜的食物，避免糖分过多，是对身体健康不利！
众所周知，水果的营养价值是非常好的，所以在日常生活中，很多胃不好的人会选择吃一些水果来达到养胃的效果，因为水果中具有大量的维生素c对于促进肠胃的蠕动功能，具有非常好的效果，但是对于养胃的水果选择是非常有必要的，如果水果选错了，可能反而会伤害你的肠胃。因此我们在选择养胃的水果，是可以适当的吃一些食用樱桃等刺激性比较小的水果，这才是对肠胃最好的保护！
由于现在科学的进步，对于市面上的一些饮食也有了很大的改观，并且近几年很多人都认为苏打类的食物可以起到养胃的效果，其实苏打粉的构成化合物就是碳酸氢钠，对于前面30米过多或者经常反胃烧心的患者来说，适当的吃一些苏打类的食物，能够有效的中和肠胃中分泌的胃酸，达到缓解胃部不适的效果，但是对于西安胃酸分泌较少的人，他们如果在食用这些苏打类的食物，可能就会加重病情，因此，要想判断出哪类食物是否可以养胃，首先要根据自己的病情来判断！
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快照生成时间：2023-08-06 18:45:05
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