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本文转自:驻马店日报痔是一种常见疾病,是肛垫发生病理性肥大、移位以及肛周皮下血管丛血液淤滞形成的团块,出现坠胀、疼痛、出血或嵌顿等临床表现,称为痔。痔分为内痔、外痔和混合痔。
内痔是肛垫(肛管血管垫)的支持结构、血管丛及动静脉吻合发生的病理性改变和移位。外痔是齿状线远侧皮下血管丛扩张、血流瘀滞、血栓形成或组织增生。外痔可分为结缔组织性、血栓性、静脉曲张性和炎性外痔4类。混合痔是内痔和相应部位的外痔血管丛的相互融合。那么,如何科学预防痔疮?
忌辛辣刺激性食物,不要喝酒。清淡饮食,多吃富含膳食纤维的蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅。养成良好的排便习惯,避免久坐、久站、久蹲,保持肛周血液循环通畅。保持肛周清洁,有外痔的患者,建议用清水冲洗肛周。温水坐浴,盆里倒40℃左右的温水,每次15分钟,一天两次。温水坐浴促进肛周血液循环,缓解括约肌痉挛,可以减轻疼痛,让痔疮消肿。提肛运动,提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次,持续10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病。
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快照生成时间:2023-08-30 06:45:01
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