- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
茶叶为何可以起到提神醒脑的作用
类别：健康 发布时间：2023-03-05 15:58:00 来源：康之道
茶叶里面大多数含有茶多酚和黄酮类等多种的成分，可以起到提神醒脑的作用。
茶叶里面含有的茶多酚和黄酮类可以起到提神的功效，喝茶期间通常有利于缓解身体出现的精神不振和困乏症状，有利于提高工作和生活的效率，茶叶里面通常还含有铁和锌以及锰等多种的矿物质，喝茶期间通常可以起到补充身体所需的作用，同时还可以提高身体的代谢功能，有利于加快身体的毒素垃圾排泄，对于身体健康也有一定的好处。茶叶要避免在睡前或是晚上的时候喝，有可能会导致中枢神经出现兴奋还可能会使身体出现失眠，容易影响到正常的睡眠质量，还可能会导致身体出现入睡困难，或者睡眠多梦等多种的危害，不利于身体健康。
平时可以适量的喝淡茶，要避免过多地喝浓茶，可以防止肠胃受到刺激和防止神经功能受到影响，有利于身心健康，神经衰弱和严重的消化道溃疡人群尽量要避免喝茶，避免导致病情的治疗和恢复造成影响，还可能会导致病情的程度有所加重，不利于身体健康，防止出现副作用。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-03-05 18:45:16
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于茶叶,作用,身体,茶多酚,茶叶,有利的资讯：
...康有着重要作用。除了常见的营养素之外，茶水中还含有茶多酚，茶多糖，咖啡碱等一系列与茶叶有关的植物化学物质。这些化学物质只能从茶中提取，因此喝够适量的茶，能够为身体补充这类营养
2024-06-06 18:34:00
...维护肠道健康茶中所含的多酚能凝固沉淀蛋白质，茶中的茶多酚能杀灭体内的细菌和微生物，然后达到消炎杀菌的效果。常常喝茶的人肠道比较健康，吸收食物中营养的才能也比较强，喝茶能够维护
2024-05-23 16:32:00
...体重等。喝茶对身体有什么好处？1、抗氧化：茶叶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减缓细胞老化和疾病的发生。2、提神醒脑：茶叶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统
2023-06-08 12:35:00
...劳，并促进良好的睡眠。2.增强免疫力– 茶水含有果酸、茶多酚等多种成分，能够增强体内的免疫功能，预防感冒和疾病。3.美容护肤– 茶叶中的多种维生素和抗氧化成分能够清除自由基、
2023-05-31 05:48:00
...、营养成分及潜在益处营养成分：自制茶叶中富含丰富的茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分。茶多酚具有强大的抗氧化、抗菌、抗病毒等作用；咖啡因能够提神醒脑、促进新陈代谢；氨基
2024-09-13 21:25:00
...。而茶叶，种类繁多，各自有着不同的功效。如绿茶富含茶多酚，具有抗氧化、抗菌消炎的作用；红茶则经过发酵，茶性温和，有助于暖胃助消化。将生姜和茶叶结合起来泡水喝，更是能发挥出两者
2024-11-14 13:45:00
...作效率。02经常喝茶对身体有什么好处？首先，茶叶中的茶多酚是强有力的抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老，保持皮肤弹性和光泽。同时，茶叶中的儿茶素等成分还有助于降低血脂
2024-02-17 22:44:00
...分有所不同。茶叶中包含了许多成分，其中最重要的是：茶多酚：茶多酚是茶叶中的抗氧化物质，具有中和自由基、减缓细胞老化的作用。咖啡因：茶叶中含有一定量的咖啡因，咖啡因具有提神醒脑
2024-10-13 10:27:00
...湿气的原理及科学依据促进新陈代谢：茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分具有兴奋中枢神经、促进血液循环和新陈代谢的作用。加快新陈代谢可以帮助身体排出多余的水分和湿气，维持身体的水分平衡
2024-12-09 14:31:00
更多关于健康的资讯：
太原马拉松即将开跑，有些人是头一次参赛。9月18日，玉园南社区邀请医生、体育指导员，从赛前饮食、热身及赛后拉伸等方面，给报名参赛的居民送上一份“跑马小贴士”
2025-09-18 20:49:00
金秋九月，微风轻拂北芦村的田野，一场承载着专业与关怀的义诊活动在这里举行。河北一洲肿瘤医院“健康行”系列活动再次出发，以“科学管理健康 · 专业赋能生活”为主题
2025-09-18 16:54:00
大众网记者 尹荣耀 济宁报道9月17日，记者从济宁文旅了解到2025年济宁市美食联赛推荐“百道名菜”以及“百家饭店”，具体如下
2025-09-17 09:54:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李可中秋佳节临近，为让市民在品味节日美味的同时兼顾健康养生，菏泽市中医医院积极助力食堂，精心研发并推出多款药膳美食
2025-09-17 09:56:00
随着医疗美容行业的快速发展与消费升级，西安未央安和美阁医疗美容门诊部有限公司凭借其精湛的技术实力、严格的安全标准与人性化的服务体验
2025-09-17 12:24:00
在追求身体美学的道路上，胸部形态的优化始终是女性关注的热点。当自体脂肪隆胸与假体隆胸两大技术并驾齐驱时，如何做出明智选择
2025-09-17 12:25:00
研究背景代谢相关脂肪性肝病（MAFLD）全球患病率超25%，与心脑血管疾病、糖尿病等重大慢病密切相关。厦门大学研究团队此次聚焦肠肝轴调控机制
2025-09-17 12:26:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张颖 邹杰“医生，我腰突然疼得直不起来，是不是肾结石又犯了？”近日，日照华洋白求恩医院泌尿科门诊接诊了多例肾结石急性发作患者
2025-09-17 12:51:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张颖 邹杰“医生，我爸妈都得过癌症，我是不是也容易得？”“体检报告里肿瘤标志物高了，是不是就确诊癌症了
2025-09-17 12:53:00
作者：哈代人们常说“一天天老去”，但科学发现，衰老并不是像时钟一样稳定地滴答前行。它更像一场悄悄积蓄的暴雨，平时不易察觉
2025-09-17 21:27:00
“体重管理年”点燃了年轻人参与健康管理的热情，同时，他们对“减肥成功”的定义也在悄然发生转变：不执着于体重秤上的数字，而是看重身体的舒适感
2025-09-17 14:25:00
为丰富员工文化生活，增强团队凝聚力与协作力，近日，农发行麻江县支行以“凝心聚力，筑梦前行”为主题，精心组织了一场别开生面的工会趣味活动
2025-09-17 16:48:00
清晨被闹铃惊醒，强制让混沌的大脑开机，睁开干涩的双眼，伸展酸胀的四肢——明明睡了八个小时，怎么醒来还是巨困巨累？这种“睡了个假觉”的体验
2025-09-17 17:12:00
近日，中国农业发展银行丹寨县支行组织全体党员干部前往贵阳红飘带基地，开展“弘扬长征精神，赓续红色血脉”主题党日活动，在沉浸式学习中感悟初心使命
2025-09-17 17:19:00