血压若控制不当时，身体可能会有哪六种异常

身体中的血压只有维持在平稳的范围内，才能够呵护血管的健康，维持身体内环境的正常运转。

但是很多人在平时养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致身体中的血压发生异常的波动，这样就会对人的各项内脏器官造成严重的影响。

血压若控制不当时，身体可能会有六种异常，希望你别大意

心慌心悸

如果自己身体中的血压控制不当，发生异常波动的话，可能就会出现心慌心悸的情况。

这是因为血压一旦升高，心脏周围的血管就会受到严重的刺激，影响到血液供应，可能就会出现这种异常的现象。如果有这种情况的话，千万不要掉以轻心，一定要及时的去医院进行检查和治疗。

手脚麻木

如果你在日常生活中经常无缘无故地发现自己的手脚麻木，那么请你抓紧时间检测一下，看看自己的血压是否处于稳定的状态。

如果血压没有控制好的话，身体中的血液循环就会受到严重的影响，就会影响到四肢的供血，手麻脚麻的情况也会非常的明显。

耳鸣

如果你在日常生活中无缘无故的经常出现耳鸣的情况，适当的休息也无法得到缓解，这或许跟血压控制不好也有着密不可分的关系。

一旦身体中的血压突然升高，就会对听觉系统造成很大的刺激，耳朵周围的血液循环也会受到严重的影响，所以就会出现经常耳鸣的情况。

头晕

如果身体中的血压控制不当的话，在平时也会经常出现头晕的症状，因为血压异常的波动，大脑血管就会受到很大的刺激，血液循环受到严重的影响，头晕目眩的情况也会比较明显，当有这种情况的话请你趁早做检查。

失眠

如果身体中的血压发生波动的话，也会导致出现失眠多梦的情况，一到夜间就难以入睡，而且也容易半夜突然醒来，其实这与大脑血液供应不当也有着密不可分的关系，所以希望你在平时要学会控制好自己的血压。

鼻出血

如果血压控制不好的话，在日常生活中也可能会经常出现流鼻血的情况，对于中老年人来说，如果无缘无故地流鼻血，一定要提高警惕，趁早去医院检查一下自己身体中的血压水平。

所以如果身体出现了以上这些异常表现的话，希望你别大意，或许是身体中的血压发生了紊乱，一定要趁早进行调理，对于体内血压偏高的人来说，在平时可以通过食疗的方式来适当的帮助降低身体中的血压。

藏在身边的天然降压药，若你能坚持吃，血压可能会慢慢平稳

我们都知道，苦丁茶的味道比较苦涩，很多人可能并不喜爱喝，但是它是藏在我们身边的天然降压药，对于降低血压具有非常好的帮助，所以对于高血压患者来说，希望你在平时多喝点苦丁茶，血压可能会慢慢平稳。

/pages/index/index

黑豆水

俗话说“补药一堆，不如黑豆一把”。对于高血压患者来说，在日常生活中多吃点黑豆，也能够帮助辅助降低血压值，因为黑豆能够帮助软化血管，排除毒素和垃圾，大大减轻血管的负担，能够帮助维持身体中的血压平衡。

芹菜也被称为天然降压王，因为芹菜中钾元素的含量是非常丰富的，它能够有效的帮助维持身体中的钠钾平衡，帮助扩张血管，对于降低血压具有非常好的帮助，如果你能够坚持每天吃点芹菜，血压会乖乖降下来。