• 我的订阅
  • 健康

培养孩子清淡饮食的好习惯

类别:健康 发布时间:2023-06-03 22:33:00 来源:关注健康

“过量的食盐摄入会导致高血压,并提高罹患心脑血管疾病的风险。”12月12日,在学校减盐推广项目启动仪式上,中国健康教育中心李英华研究员表示,我国是食盐摄入最高的国家之一,成年人平均每人每日超过10克,而高盐饮食在中国也成为了导致死亡的首位饮食风险因素。培养孩子们清淡饮食的习惯,将一生受益。

培养孩子清淡饮食的好习惯

学校减盐推广项目启动仪式

为减少食盐摄入,降低成年人罹患中风和心脏病的患病风险,培养孩子养成健康的饮食习惯,由伦敦玛丽女王大学、乔治全球健康研究院(中国)、中国健康教育中心及北京航空航天大学合作的学校减盐推广项目,将开发一套可行且适用于不同地区的基于学校的家庭减盐干预模式,以期通过“小手拉大手”的形式,以孩子带动家庭共同减盐,并向全国推广。该项目将探索教育部门和卫生部门在减盐领域的合作机制,其成果将为全国其他地区提供可借鉴的经验和模式。

健康中国行动提倡,到2030年人均每日食盐摄入不超过5克。我国居民70%~80%的食盐摄入量来自家庭烹饪用盐,因此家庭减盐是重要策略。基于学校的家庭减盐干预模式可显著降低儿童及其家庭成员的食盐摄入量。

据悉,学校减盐推广项目将于2019-2030年在北京、石家庄和镇江三市开展项目活动。第一年将开发可推广的学校减盐干预包,并在三市的六所学校(包括城市和农村)进行预试验。第二年和第三年将在教育部门与卫生部门的支持下,在三市所有小学推广学校减盐干预包,并评价其有效性和成本效益,以及实施过程中的阻碍因素和促进因素。第四年将与学校健康教育体系相结合,并借助健康促进学校等平台,形成在更大范围内可推广、可持续的减盐政策。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-06-04 18:46:19

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

从“重盐”到“控盐”
...足。裕翔社区卫生服务中心主任张毅介绍,为了推广健康饮食方式,中心食堂面向辖区老年居民开放,所供菜品严格控制盐、油、糖等调味品添加量,既能让居民吃上可口的菜品,又能保证饮食健康
2023-09-20 07:25:00
养成健康用盐习惯 邯郸开展全民减盐行动
...该市今年将持续开展全民减盐行动,努力降低因传统多盐饮食习惯造成的心脑血管疾病较高发病率。我国传统饮食具有高油高盐的习惯,使得高血压、冠心病和高血脂在我国属于高发性疾病。邯郸市
2024-08-14 18:41:00
吃得越咸,胖得越快?别让“高盐”伤害了孩子
...其实,高盐同样会导致超重肥胖,甚至不亚于高油和高糖饮食。虽然盐能赋予食物咸味,还能增强甜味、提高鲜味、掩盖金属或者化学异味,完善整体的风味特征,能维持人体的渗透压和酸碱平衡,
2024-05-27 00:17:00
想要降血压?中疾控研究:饮食中减少这种成分,能起到不错效果
▎药明康德内容团队编辑饮食中食盐摄入量过多是高血压、卒中(俗称“中风”)、心脏病、肾病和胃癌的主要危险因素之一。食盐摄入量过多是影响中国人群死亡和伤残调整生命年(DALYs,一种
2023-09-19 14:26:00
颠覆认知!科学家首发现:高盐饮食竟是抗癌利器,抑制肿瘤生长?
...肿瘤的作用,这到底是怎么一回事?一、颠覆认知!高盐饮食竟能抑制肿瘤生长?!我们先来看一篇发表在2020年的研究,该研究由南京大学生命科学学院药物生物技术国家重点实验室的研究人
2025-01-23 16:08:00
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
...么样能让孩子的免疫力快速搭建好呢?医生告诉我,改善饮食可以提高孩子的免疫力,并告诉我要多吃5种食材,我回家照做后,现在孩子的身体真的好多了,学校里有孩子感冒,也不再是每一次都
2023-12-19 11:42:00
冬天多给孩子吃这3道家常菜,养脾胃,增强免疫力,长高个
...随着寒冷的冬季的到来,我们不仅要注意保暖,还要注意饮食搭配,尤其是对于孩子来说更是如此。在冬季,孩子容易生病,所以建议家长多做一些蒸菜给孩子食用。相比较其他的烹饪方法,蒸菜更
2023-11-23 11:39:00
这些食物具有增强免疫力的功效,适合孩子多食用
...子的抵抗力,让他们能够安全度过冬季。当然,在孩子的饮食中还要确保均衡营养,多摄入蔬果和蛋白质等食物,同时也要注意勤洗手,保持室内通风,预防流感等疾病的传播。
2023-12-07 16:11:00
9月23号秋分了,饮食要懂得忌嘴,少吃2味多吃5根,早知道早受益!
9月23号秋分了,饮食要懂得忌嘴,少吃2味多吃5根,早知道早受益!9月23号,我们就要迎来秋分节气了,秋分,是二十四节气中的第十六个节气,也是秋季第四个节气。“秋分者,阴阳相半也
2023-09-15 15:13:00
更多关于健康的资讯: