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老年易发生骨质疏松性骨折 医生提醒：科学增强骨骼健康
73岁的刘阿姨最近遇到了烦心事。辛苦大半生，乔迁新居，准备好好享受生活的刘阿姨在帮忙搬东西时腰痛病犯了。刘阿姨使用她十几年来总结的“三件法宝”：吃药、贴膏药、卧床休息，以往总能见效；但这次好像有些不同，并且疼痛越来越重，甚至卧床翻身都很困难。眼见“三大法宝”毫无效果，刘阿姨不得已来到了医院就诊。医生检查后，建议做磁共振和骨密度检查。结果出来后，医生严肃地告诉刘阿姨，“你发生骨折了，是骨质疏松性骨折，需要住院治疗”。骨质疏松性骨折？刘阿姨满心疑惑，骨折不是车祸或摔伤等才出现吗？我没有受伤啊，怎么会骨折？医生给刘阿姨进行了详细地解答。
一、骨质疏松是什么？
骨质疏松是一种骨骼疾病，主要表现为骨骼变薄、脆弱，容易发生骨折。骨质疏松的风险随着年龄增长而增加，尤其是老年人。生活中，许多老年人可能在跌倒或碰撞后就会发生骨折，这就是骨质疏松性骨折。
二、骨质疏松性骨折的危害
骨质疏松性骨折不仅造成身体疼痛，还会对生活产生重大影响。骨折后，患者可能需要长期卧床，生活不能自理，不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题，如：肺部感染、深静脉血栓等。此外，反复的骨折可能导致身体变形，进一步增加患者的生活困难。
三、如何预防骨质疏松性骨折？
1. 合理饮食：保证足够的钙和磷的摄入，以维持骨骼健康。牛奶、豆类、鱼类等食物富含钙质，老年人也可以适当补充钙片。
2. 适当运动：尤其是负重运动，如散步、跑步、举重等，可以增强骨骼强度，降低骨折风险。
3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会影响骨骼健康，戒烟限酒可以降低骨折的风险。
4. 定期检查：定期进行骨密度检查，及早发现骨骼问题并采取相应措施。
四、出现骨折后的治疗手段
一旦出现骨折，需要及时就医。根据骨折的严重程度，采取适当的药物治疗和手术治疗。轻度压缩性骨折，症状不明显者可考虑行腰围外固定、卧床静养同时配合药物治疗的保守治疗方案。对于骨折后症状明显，或者高龄，不能耐受长期卧床的病人可考虑行微创手术治疗，医学上叫“骨水泥强化术”，治疗效果良好。可以在术后即刻缓解疼痛，早期下床活动，防止老年人长时间卧床引起的并发症。
总之，了解和预防骨质疏松性骨折对老年人的健康至关重要。通过合理的饮食和运动，以及良好的生活习惯，可以降低骨折的风险。当出现骨折时，及时就医并接受专业的治疗是恢复健康的关键。
通过医生的详细解答，刘阿姨决定入院治疗。入院当天，刘阿姨接受了约半小时左右的微创治疗，术后即刻疼痛明显缓解，2小时后刘阿姨就已下床完全恢复自主活动，治疗效果非常满意。第二天，刘阿姨就高高兴兴地办理了出院，彻底解决了这件烦心事。（山东省立第三医院 脊柱外科 房龙）
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快照生成时间：2023-08-08 15:45:33
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