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如果有这3大异常，酒瘾可真是不小要注意了
生活中有很多人，他们认为喝酒可以让自己放松，缓解压力，而且在微醺的情况下更容易入睡。但是，他们并不知道，饮酒对身体的健康有很大的坏处，酒精会加重肝脏的代谢负担，还会刺激身体，导致体内多项指标发生变化，所以，我们要了解饮酒的坏处，并且要改掉嗜酒的习惯。此外，一些人的酒瘾比较大，在饮酒的过程中也会出现相关的症状，要判断自己是否符合。
1、一旦开始喝酒，就会一发不可收拾
如果一天都要喝一点，而且还不能停止，那就是对酒有了依赖性，这是一个非常严重的酒瘾。一般自律的人，只要不是成瘾的人，都会控制自己的酒量，一小杯一小杯，一小杯一小杯，不会大口大口地喝。
有些人不喝酒就觉得不舒服，哪怕他一直提醒自己少喝点，多喝点就好了，但是他还是忍不住要喝酒，直到喝醉为止。出现这样的行为应该是要认识到饮酒的危害性，认识到自己对酒精的依赖性，改正错误。
2、酒醉伤人
喝的时候还会做出一些伤天害理的事情，这就是嗜酒如命的表现。因为很多人都明白，喝酒对身体不好，所以周围的人都会劝他们，让他们少喝一些。但是，他们却无法控制自己，他们的酒瘾很大，喝完之后，他们就会上瘾，当他们喝到半醉的时候，他们的神智就会变得模糊不清，当他们听到有人劝自己少喝的时候，他们的脾气就会变得暴躁起来，他们很容易发火，有时候还会跟人吵架，还会揍人，但是等他们清醒过来，他们就会自责，非常后悔。
3、不喝酒的时候身体不舒服
如果你喝完了，不想再喝的话，你会觉得很不舒服，那就是你的酒瘾太大了。大多数人都不会对酒产生太多的依赖性，他们的自制力很强，不会在几杯酒过后就停下来。但有些人一停酒就会感觉不舒服，比如胃口变差，头晕，失眠，脾气暴躁，持续饮酒则会有所改善，有此特征的人要小心，过度依赖酒精可能会导致多种疾病，长期酗酒还会减少寿命。
为了身体健康，还是要戒酒的好，除了戒酒还要营养补充
年过45岁，不能不老，而在衰老信号发出后，保养要跟补充营养物质有关。由于关节的主要组成成分是钙质，随着年龄的增加，钙质会持续流失，对营养物质的吸收能力会变差，如果没有重点补充所需的营养，就会在丢失后缺乏，慢慢地就会失去平衡，从而导致关节难以维持健康。只有摄取了足够的蛋白质、微量元素、维生素、矿物质，以及人体所需的蛋白质、胶原蛋白、钙质等，以及维生素D，才能起到强健骨骼，保护膝关节的作用。
结语：从上面的内容我们可以知道，大部分喜欢喝酒的人都会在长期的喝酒之后变得上瘾，而酒瘾很重的人会有上述的几个特征，如果自己出现了这些特征，那么戒酒就是当务之急了，不然的话，高血压、肝病、心脏病都会找上门来，而等到身体受到伤害后再来戒酒，这是一件非常困难的事情，而且效果也不是很好
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快照生成时间：2023-07-29 14:45:11
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