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在快节奏的生活中，优质的睡眠仿佛成了“奢侈品”。3月21日是世界睡眠日，为了帮助大家改善睡眠，我们精心挑选了8个助眠“神器”，让你在忙碌的生活中也能收获香甜的美梦！健康时报资料图助眠“神器”一：一把梳子梳头是大多数人每天都要做的，不但能使人看上去精致整洁、精神焕发……更多

2025-03-21 16:09:00睡眠,神器,世界,睡眠,神器,张艳

新华保险菏泽中支：兑现承诺暖心服务

大众网记者张迪通讯员韩靖菏泽报道保险是一纸合同，一份保障，一份承诺。如何能体现出来保险真正的价值，那就是通过理赔来体现。所以理赔的好坏直接决定了客户体验。新华保险秉承“快理赔，优服务”的服务理念，做到了敢赔快赔，为客户寻找赔付的理由。2024年3月2日……更多

2025-03-21 16:13:00菏泽,新华,服务,理赔,女士,新华

赵露思公开黑粉短信

橙柿互动综合 3月20日，#赵露思取关#的话题持续霸榜热搜，引发大量关注。当天，赵露思新杂志大片公布，妆容不同影视剧中的清纯风格，有网友吐槽不适合她。杂志显示，这组大片的化妆师正是赵露思本人。随后，网友发现，演员赵露思多平台清理关注，取关所有此前关注过的明星……更多

2025-03-21 16:19:00短信,心理,网友,小红,大片,情绪

中国人寿山亭区支公司：快速理赔解燃眉之急

大众网记者种灿灿枣庄报道寒冬腊月，风雪交加。当皑皑白雪覆盖鲁南大地时，中国人寿山亭区支公司却以一场“雪中送炭”的暖心行动，为北庄镇王大爷一家送去了冬日里的温情关怀。2024年深冬，年逾七旬的王大爷不慎滑倒致腿部骨折，行动不便难以亲临柜面办理理赔。家属抱着试试看的心态拨通报案电话后……更多

2025-03-21 16:21:00山亭,山亭区,支公司,理赔,人寿,中国

手机丢失后被盗刷重庆万州警方出击抓获3人

近日，重庆市万州区公安局周家坝派出所接到辖区71岁的刘大爷报警，称手机丢失后补办新机发现账户中的钱已经被刷了12笔，少了3600多元。接警后，民警李建、秦长江一边安抚刘大爷的情绪，一边根据他提供的消费记录迅速开展工作。“通过调查发现，在刘大爷丢失手机这段时间内……更多

2025-03-21 16:25:00万州,重庆,警方,手机,大爷,民警

不负春光，雷锋的士志愿服务队邀老人漫步花海

微风吹拂，樱花摇曳，正是踏春赏花的好时节。3月21日，重庆市雷锋的士志愿服务队市租三大队的志愿者们邀请南岸区南湖社区出行不便的20位老人们来到南山植物园，一起漫步花海，共享春日好时光。老人们正在拍照留念。 67岁的李先生称：“大家一起漫步于樱花树下，呼吸着充满花香的新鲜空气……更多

2025-03-21 16:25:00服务队,花海,雷锋,的士,春光,老人

钢轨上的守望者——记中铁一局集团准格尔铁路公司王少帅

3月20日清晨6时许,天光未亮,中铁一局集团新运公司准格尔铁路公司管内暖水东站的调车场已响起车轮与钢轨的摩擦声。一个身着橘黄色反光马甲的身影快步穿过道岔区,防护帽下的目光如探照灯般扫过每节车厢的连接处。他就是该公司车务车间主任王少帅,今天要在首趟货运列车装车前……更多

2025-03-21 16:28:00中铁一局集团,准格尔,中铁,钢轨,少帅,守望者

百亿巨头千禾味业致歉！旗下“零添加”酱油被检出镉，5天市值蒸

千禾味业的解释，资本市场或未买账。 315风暴刚过，老牌调味品巨头千禾味业（603027.SH）在股市栽了跟头。近日，千禾味业旗下酱油产品被检出镉，商标“千禾0”也引发是否是“零添加”的争议，导致千禾味业股价连续下挫。3月19日，《消费者报道》一纸检测报告掀起巨浪……更多

2025-03-21 16:31:00千禾,市值,酱油,巨头,蒸发,旗下

莒南县大店镇中心小学举办心理健康教育讲座

鲁网3月21日讯为了帮助同学们更好地认识自己，树立强大的自信心，莒南县大店镇中心小学特邀高级心理咨询师何玉飞，举办了一场意义非凡的心理健康教育讲座。何玉飞老师在讲座中，以热情的话语告诉同学们：每个人都是世间独一无二的存在，就像夜空中的繁星，各自散发着独特的光芒……更多

2025-03-21 16:32:00大店,莒南县,莒南,大店镇,心理健康,讲座

莒南县第三幼儿园开展世界水日系列活动

鲁网3月21日讯为了让孩子们了解世界水日，学会爱护水资源，养成节约用水的好习惯，莒南县第三幼儿园开展了世界水日系列活动。各班教师通过视频、图片等形式向幼儿介绍世界水日的由来，了解生活中水的用途，感知水的重要性，和幼儿一起探讨分享节约用水的小妙招。活动中幼儿化身宣传小达人……更多

2025-03-21 16:32:00莒南县,莒南,幼儿园,幼儿,活动,世界

智创未来 AI赋能成长——济南市莱芜第十七中学科技节：信息素

鲁网3月21日讯你是否好奇，AI如何生成美妙的音乐？你是否想象过，3D打印技术如何将创意变为现实？你是否期待，科技与艺术能碰撞出怎样的火花？济南市莱芜第十七中学科技节信息素养展演活动让诸多问题揭开神秘面纱！3月19日，以“智创未来，AI赋能成长”为主题，济南市莱芜第十七中学科技节信息素养学生作品展演活动顺利举行……更多

2025-03-21 16:35:00七中,莱芜,济南市,济南,素养,活动

珲春市举行学习吴大澂和依克唐阿勘界守土英雄壮举宣讲活动

3月19日，珲春市学习吴大澂和依克唐阿勘界守土英雄壮举主题宣讲活动在延边大学(珲春校区)举行，300余名师生共同聆听了一堂爱国主义、英雄精神教育课。珲春市老促会秘书长、市吴大澂研究会顾问、市关工委“五老”宣讲团团长翟运昌用通俗易懂的语言，为师生们详细讲述了吴大澂和依克唐阿加强边防……更多

2025-03-21 16:39:00珲春市,珲春,壮举,英雄,活动,学习

打击非法经营证券、期货业务犯罪，公安部公布5起典型案例

本文转自：人民日报客户端近年来，按照公安部部署要求，全国公安机关聚焦场外配资、非法投资咨询等犯罪活动，坚持依法严厉打击非法经营证券、期货业务犯罪，持续开展全链条、全方位打击，成功侦办破获一批重点案件，有效震慑了犯罪，有力维护了资本市场秩序，切实保护了投资者合法权益……更多

2025-03-21 16:47:00公安部,典型案例,期货,典型,犯罪,公安

河南调整门诊特定药品医保支付标准已支付医疗费可追溯报销

本文转自：人民网人民网郑州3月21日电（记者肖懿木）42种药品纳入特药及“双通道”管理范围，患者急诊、抢救等特殊情况可先诊治后申报……近日，河南省医疗保障服务中心发布通知，自2025年1月1日起，河南调整基本医疗保险门诊特定药品相关支付标准，参保人员符合条件的已支付医疗费可追溯报销……更多

2025-03-21 16:51:00支付,可追溯,河南,医疗费,医保,药品

黑龙江省航空装备产业技术研究院正式成立

本文转自：人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨3月21日电（记者陈静）3月20日，由哈尔滨工业大学与广联航空工业股份有限公司联合共建的黑龙江省航空装备产业技术研究院暨哈尔滨工业大学—广联航空装备联合研究院（以下简称“产研院”）在哈经开区正式成立。据介绍，产研院将聚焦航空航天……更多

2025-03-21 16:52:00黑龙,黑龙江省,研究院,航空,产业,研究

暖心！警民携手帮助走失老人回家

近日，重庆市江津区公安局特警支队巡逻组在双福区域开展日常巡逻工作时，上演了一幕暖心场景：民警与热心群众一道，几经努力，帮助走失老人联系上其儿子。赶到现场的儿子看到母亲安然无恙时，激动地紧紧握住民警的手，连声道谢：“多亏了特警和热心居民的帮助，才能第一时间找回母亲……更多

2025-03-21 16:57:00警民,老人,帮助,老人,民警,巡逻

雪天误入山路的山东司机又来了，重庆大哥这次请他吃了火锅还送腊

今年1月，上游新闻报道的重庆大哥张林聪帮助雪天误入山路的山东司机李师傅一事，引发全国网友关注点赞。日前，李师傅又来到重庆拉货，特意联系到张林聪，请他吃饭并再次当面感谢。张林聪告诉上游新闻（报料邮箱baoliaosy@163.com）记者，李师傅跑车很不容易，这一顿重庆火锅自己悄悄买了单……更多

2025-03-21 16:57:00腊肉,雪天,重庆,山东,香肠,山路

星城又迎书香盛第三十二届长沙图书交易会今日启幕

本文转自：人民网-湖南频道展会现场。人民网记者匡滢摄人民网长沙3月21日电 3月21日，第三十二届长沙图书交易会在湖南国际会展中心开幕。本届展会以“浸润书香阅享未来”为主题，汇聚全国千余家出版发行单位，展出图书20余万册，为星城注入澎湃文化活力。据悉，本届书会主会场设湖南国际会展中心……更多

2025-03-21 16:57:00星城,长沙,书香,交易会,交易,图书

百姓记录｜自行车上如花“盛放”的11个女孩

夜幕下的重庆国际马戏城灯火璀璨。观众屏息凝神，目光汇聚到舞台中央。11辆自行车轻盈地驶入，每辆车上都有一个青春靓丽的姑娘，带着大方自信的笑容。她们在车上轻松做出跳跃、空翻等高难度动作，最后依次跳上同一辆车，车轮滚动间，11位少女如花瓣般层层绽放，又如孔雀开屏……更多

2025-03-21 16:56:00如花,百姓,女孩,杂技,重庆,唐敏

亚洲水塔冰川总数超10万条！第二次青藏科考队还有这些发现→

2025年3月21日是首个世界冰川日。为倡导全球共同应对冰冻圈变化的经济、社会和环境影响，联合国大会2022年通过决议，宣布2025年为国际冰川保护年，从2025年起的每年3月21日为世界冰川日。联合国大会2024年又通过决议，将2025年至2034年定为冰冻圈科学行动十年……更多

2025-03-21 10:47:00冰川,科考队,水塔,万条,亚洲,青藏

湖南省长沙学院原党委书记刘沛林接受审查调查

中新网3月21日电据湖南省纪委监委消息，湖南省长沙学院原党委书记刘沛林涉嫌严重违纪违法，目前正接受湖南省纪委监委纪律审查和监察调查。【编辑:房家梁】 ……更多

2025-03-21 10:47:00刘沛,湖南省,长沙,湖南,党委书记,党委

中使馆发布关于携带私人宠物入境塞浦路斯的提醒

中新网3月21日电据中国驻塞浦路斯使馆微信公众号消息，近日，部分中国公民携带猫、狗等私人宠物入境塞浦路斯时，因出示的宠物健康证明版本过旧，造成了不必要的问题与不便。中国驻塞浦路斯使馆提醒，中国公民因私携带宠物入境塞浦路斯时，务必遵守塞相关法律规定……更多

2025-03-21 10:47:00塞浦路斯,发布关于,入境,使馆,私人,宠物

旧书焕新颜搭建文化体验新场景

本报记者卢岳 □ 王紫茜春日京城，洋溢着生机与活力，一场场精彩的活动接连拉开帷幕。近日，2025年“旧书新知・读书报国”北京报国寺古旧书市盛大开市。该活动设置了“古籍精品+精品旧书展销区”“精品文创展区”“居民互动区”“诗书画精品艺术展区”四大板块。这里不仅汇聚了古今佳作……更多

2025-03-21 11:02:00新颜,旧书,场景,体验,文化,书市

二〇二五青岛市市南区全民阅读盛事——“书香满城·领读市南”重

责任编辑：刘亮亮 ……更多

2025-03-21 11:08:00市南,市南区,青岛市,满城,盛事,青岛

青岛市即墨区墨城路车辆自燃众人挺身扑救勇敢团结定格城市温暖

鲁网3月21日讯（记者于胜涛通讯员王璐）3月19日，青岛市即墨区墨城路附近上演了惊险又暖心的一幕，一辆白色SUV在马路上突发自燃，千钧一发之际，青岛名硕人力资源管理有限公司总经理黄佳生带领员工及周边商户第一时间挺身而出，用公司常备的灭火器展开扑救，与迅速赶来的消防员上演“火线接力”……更多

2025-03-21 11:10:00即墨,墨城,青岛市,青岛,扑救,众人

“旅游套餐”有年龄限制消费者：想退费却超出售后期？

消费者叶女士于去年12月8日，在百度平台支付998元购买了一份“旅游套餐”。“我后来了解到旅行有年龄限制，我已经75岁了，并且身体不好，因此提出退费，商家却表示已经超出售后期，无法退费，只能让我自己转让。”于是，叶女士向本报维权热线85188518反映了此事……更多

2025-03-21 11:11:00套餐,年龄,限制,消费者,消费,旅游

“退旧保新”性价比更高？小心，这是一个骗局

近期，平安人寿浙江分公司杭州多个客服柜面出现被黑产团伙诱导的客户前来办理电销保单退保的案件，幸有客服人员高度警惕，细心排查，最终识破骗局，协助警方成功抓获不法分子。据悉，当天上午，两位自称为“叔侄”关系的客户来到平安人寿萧山支公司客服柜面办理保单退保业务，柜面客服人员在接待过程中敏锐地察觉到两位客户之间的对接方式并不像亲戚关系……更多

2025-03-21 11:11:00骗局,性价比,这是,客户,人员,柜面

千里紧急救援：十岁男孩的断臂保卫战

阿克苏新闻网/阿克苏地区融媒体中心讯（记者吕娜赵益通讯员王杰） “哇！——”一声惨叫，穿透旋耕机的轰鸣声，直接击中麦麦提·努来克的耳膜。熄火、拉手刹，他把瞬间变得僵硬的身体从旋耕机的驾驶座上挪下来，发现10岁孙子小依的右肩膀血肉模糊，手臂已断。这一幕……更多

2025-03-21 11:12:00千里,保卫战,断臂,救援,男孩,阿克