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很多人都有这样的体验：熬夜之后第二天特别饿、爱吃甜食，情绪也容易波动。也有人发现，明明饮食没怎么变，血糖却越来越不好控制。其实，这些现象背后，都和睡眠密切相关。睡眠不仅是休息那么简单，它几乎参与了体内所有重要激素的调节过程，直接影响血糖稳定、内分泌平衡和整体代谢状态……更多
2026-02-07 05:16:00血糖,激素,睡眠,不好,影响,血糖
腰麻是外科手术中常用的麻醉方式，尤其适用于剖宫产、下肢手术等场景。然而，约10%~30%的患者术后会出现头痛，这种被称为“低颅压性头痛”的并发症，常让患者在术后恢复期陷入痛苦。本文结合临床实践与最新研究，为您解析腰麻后头痛的成因，并提供科学的居家缓解方案。一……更多
2026-02-07 05:16:00头痛,怎么办,原因,技巧,脑脊液,头痛
带娃在操场玩耍时，常能看到这样的场景：其他孩子跑跳自如，自家娃才跑几十米就弯着腰喘气，胸口还发出呼呼声。不少家长担心：这是不是哮喘？其实，孩子跑后就喘是身体的正常反应；但如果喘得频繁、特殊，就可能是身体发出的警示信号。本文就帮家长们理清思路，分清正常喘和异常喘……更多
2026-02-07 05:16:00孩子,哮喘,孩子,运动,症状,支气管
前列腺增生是中年男性及以上群体常见的健康问题，尤其是在50岁以上的男性中，发病率逐年增加。前列腺增生指前列腺腺体的良性增生，通常表现为尿频、尿急、排尿困难等症状。随着症状逐渐加重，药物治疗可能不再有效，不少患者需要通过手术缓解症状。进行前列腺增生切除术后，患者能否保留正常的生理功能……更多
2026-02-07 05:16:00切除术,前列腺,前列,生理,功能,前列腺
心力衰竭，简称心衰，是一种常见的慢性心脏疾病，通常由高血压、冠心病、心肌病等多种因素引起。许多患者对心衰存在恐惧心理，认为一旦发生心衰，就意味着病情严重、生活质量大幅下降，甚至随时存在生命危险。然而，临床经验和研究表明，通过科学的护理和生活管理，心衰患者完全可以稳定病情……更多
2026-02-07 05:16:00心衰,护理,心衰,患者,护理,康复
日常生活中，磕碰引起的肿胀是非常常见的情况，尤其是在运动、家庭活动或是工作中不小心造成的撞击。虽然大多数情况下，这种肿胀并不严重，但如果处理不当，可能会导致疼痛加重、肿胀延续或恢复缓慢。因此，了解如何正确处理磕碰后的肿胀非常重要。本文将提供详细的应对措施。一……更多
2026-02-07 05:16:00怎么办,疼痛,部位,药物,皮肤,血液
高危妊娠是指孕妇在妊娠过程中，由于年龄、健康状况或其他因素，面临较高的母婴健康风险。妊娠期的检查和筛查对于高危妊娠孕妇尤为重要。通过科学的检验，医生可以及早发现潜在的健康问题，及时进行干预，确保母婴的健康。本文将从孕期的风险筛查、常规孕期检查和高危妊娠的特殊检查等三个方面探讨高危妊娠如何通过检验确保母婴健康……更多
2026-02-07 05:16:00母婴健康,妊娠,母婴,检验,健康,妊娠
产后三周，本是子宫“重启”的黄金期，可一旦暗红色恶露时断时续、小腹坠胀冷痛，便像一块湿重的抹布，拖住产妇恢复的脚步。中医将此称为“恶露不尽”，其核心病机是“虚、寒、瘀”交织：分娩耗血，百脉空虚，寒邪易乘；血遇寒则凝，瘀血留滞宫胞，新血不得归经。清代《傅青主女科》为此量身定制的生化汤……更多
2026-02-07 05:16:00生化汤,子宫,产后,生化汤,川芎,当归
一过四十岁，老花眼就容易找上门：看书时不自觉地将书籍放置距离眼睛很远的地方，缝衣服时盯着针孔半天也穿不上线，严重影响日常生活。面对老花眼，不必过于焦虑，通过科学的自救指南就能积极应对，消除其带来的不适和困扰。一、什么是老花眼？老花眼是指人到了一定的年龄，眼睛调节功能衰退……更多
2026-02-07 05:16:00老花眼,指南,老花眼,晶状体,睫状肌,近距
妇科炎症是女性生殖系统常见疾病，涵盖外阴炎、阴道炎等，其反复发作给不少女性带来长期困扰，影响身心健康与日常生活。炎症反复多与护理不当、治疗不规范、抵抗力下降等相关。以下从科学防护角度，分点阐述预防复发的关键要点，助力女性守护生殖健康。一、规范治疗：杜绝炎症“死灰复燃”的核心炎症反复发作的核心诱因是治疗不彻底……更多
2026-02-07 05:16:00妇科炎症,炎症,妇科,炎症,筛查,病原体
“上班坐久了腰酸背痛，站起来活动下腰也非常僵硬。”这是很多需要长期久坐人群的通病，不少人会因为错误的姿势、长时间不活动等原因出现不同程度的腰背痛。但其实通过一些简单的日常脊柱护理小动作，就能有效减轻这种不适，还能预防脊柱损伤。一、久坐为什么会损伤脊柱？人体的脊柱呈“S”形……更多
2026-02-07 05:16:00小动,背痛,小动作,脊柱,护理,脊柱
春节临近，亲友团聚、公司年会等场合少不了推杯换盏。但觥筹交错间，过量饮酒引发的健康危机也频频上演。近日，宁波一名小伙在年会上猛灌一整瓶白酒后，剧烈呕吐至呕血，确诊为贲门撕裂，所幸送医及时才脱离危险，这一消息迅速引发网友热议。浙江省人民医院胃肠胰外科副主任周育成提醒……更多
2026-02-07 06:57:00白酒,男子,风险,饮酒,小陈,贲门
“春光元自好，我却为春愁！”立春过后，日照渐长、气温回升，万物迎来复苏，但不少人却被“春困”“易感冒”“脾气暴躁”等问题缠上。杭州市第一人民医院吴山院区胸部肿瘤科二病区副护士长方卉介绍，这些症状的出现，与立春“阳气初生，万物萌动”的节气特点密切相关。从中医养生角度来看……更多
2026-02-07 06:57:00易感,养生,烦恼,阳气,肝气,保暖
“我穿得够多了，但就是手脚都冷，提不起精神。”在浙江省中医院全科医学科门诊，28岁的白领张先生（化名）向宋子瑜医生诉苦。尽管羽绒服、厚袜子“全副武装”，他的双手双脚依旧冰凉。宋子瑜通过诊察，发现他面色唇色偏白、舌质淡，脉象细弱，辨证其为“气血两虚，阳气不振”……更多
2026-02-07 06:57:00阳气,气血,预警,手脚,中医,阳气
手掌从苍白到红润的过程就是一个简单的自测方法。具体方法：反复用力握拳和张开手掌，然后攥拳。用手指分别按压住手掌根部的桡动脉和尺动脉，然后伸开手掌（手掌变苍白了）。松开按压尺动脉的手指，继续保持压迫桡动脉，观察手掌颜色变化。如果松开尺动脉时，由苍白到红润超过10秒钟……更多
2026-02-07 07:28:00强弱,抵抗力,血管,抵抗,动作,尺动脉
国家卫生健康委今天发布《食品安全国家标准 预制菜》（征求意见稿）（以下简称“标准”），面向社会公开征求意见。预制菜食品安全标准以保障消费者饮食健康、规范预制菜产业高质量发展为主要目的，重点从食品安全和营养健康方面对预制菜产品做出规定：一方面，强化源头和过程管理……更多
2026-02-06 21:47:00防腐剂,保质期,国标,防腐,意见,食品
在贵州安顺屯堡人的年夜饭餐桌上，八宝饭（当地人称做甜饭）是不可或缺的压轴甜品，其起源可追溯至明初“调北征南”时期。屯堡人的先祖多来自江淮一带，将家乡的八宝饭技艺带入黔中，又融合本地食材特色，逐渐形成了独具屯堡韵味的风味，成为年夜饭中连接故土与当下的味觉纽带。屯堡八宝饭的制作工序繁琐却充满仪式感……更多
2026-02-06 22:50:00年夜饭,甜蜜,糯米,八宝饭,八宝,猪油
鲁网2月6日讯分级诊疗是优化医疗资源配置、解决群众“看病难”的关键举措，也是公立医院履行公益性、推动区域医疗均衡发展的重要责任。山东大学齐鲁医院以落实党中央关于深化以公益性为导向的公立医院改革要求为指引，充分调动优质医疗资源下沉基层。秉持“以人民健康为中心”的共同宗旨……更多
2026-02-06 17:14:00齐鲁,会诊,协作,服务中心,区域,能力
春节的脚步越来越近，节前年会、好友聚餐、亲戚串门的社交场景也密集上线。本是推杯换盏、谈笑风生的热闹时刻，可一旦咳嗽找上门，场面可能会瞬间变得尴尬。想开口祝酒却咳个不停，和朋友畅聊被频频打断，连夹菜都得捂着嘴小心翼翼……更让人揪心的是，连绵不绝的咳嗽不仅扫了大家的兴……更多
2026-02-06 17:15:00好得,年会,社交,止咳,呼吸道,社交
鲁网2月6日讯2月5日下午，齐鲁医院党委宣传统战部联合工会、离退休职工服务中心、团委举办“文化齐鲁 万福迎春”2026年齐鲁书画名家与医院职工写春联送祝福活动。活动特邀山东省书法家协会专家、医院离退休老同志、职工书画爱好者齐聚一堂，以笔墨传情，共迎新春佳节。山东省文联党组成员……更多
2026-02-06 17:15:00齐鲁,万福,春联,迎春,祝福,医院
感冒是常见疾病，尤其对于儿童和家庭日常防护，选择安全、有效且适用范围广的感冒药至关重要。下面为大家介绍五款经典风寒感冒药，供大家参考。1、荆防颗粒（启达力）适用病症：荆防颗粒对症浑身发冷酸疼、鼻塞、咳嗽头痛有痰等风寒夹湿感冒症状，典型表现为恶寒、发热、无汗、头身疼痛困重……更多
2026-02-06 17:17:00中成,风寒,中成药,盘点,感冒,家庭
中国消费者报济南讯（记者尹训银）针对部分消费者对槟榔及槟榔制品的产品属性及危害性认知不足的问题，2月5日，山东省市场监管局、山东省消费者协会发布槟榔及槟榔制品消费警示。世界卫生组织下属的国际癌症研究署（IARC）将槟榔列为1类致癌物，其对人体健康的危害具有明确医学依据和临床案例支撑……更多
2026-02-06 18:11:00槟榔,消费警示,山东,警示,制品,消费
鲁网2月6日讯在青岛的各大乡村集市上，有一抹焦香穿越半世纪风雨，萦绕在赶集人的鼻尖——这便是即墨区龙山街道窝洛子村炉包的味道。一口铸铁锅，承载着五十余年的乡土记忆；三代手艺人，坚守着地道古法的匠心传承。它不仅是一道“上暄下脆、鲜香味浓”的乡村美味，更是串联起村庄发展……更多
2026-02-06 19:03:00洛子,三代,铁锅,新生,洛子,大胡
在中国调味品的舞台上，有一个品牌以“六个月”为名，也用六个月的时间，酿造一瓶至臻之味。它，就是六月鲜——欣和集团旗下专注高端健康赛道的核心品牌。自2003年创立以来，六月鲜便精准地服务于注重生活品质、追求饮食健康的现代家庭，用一瓶瓶兼具风味、健康与美学的酱油……更多
2026-02-06 15:30:00酱油,高端,健康,酱油,高端,适配
你是否知道，卵巢的衰老不仅关乎生育能力，更直接影响着女性的外貌、情绪乃至整体生活质量？卵巢早衰，这个看似遥远实则可能悄然逼近的问题，正让无数女性面临皮肤暗沉、情绪波动、月经紊乱甚至提前绝经的困扰。面对这一现状，达龄Reju28的专家发出警告：不想卵巢提前“退休”……更多
2026-02-06 16:01:00卵巢,专家,卵巢,女性,月经紊乱,情绪
“师傅，我预订的打包食品准备好了没？”“准备好啦，请稍等。”2月2日凌晨1点半，中国铁路广州局集团有限公司怀化房建公寓段怀化南行车公寓食堂里灯火通明，长沙车辆段随车机械师冉云鹏拎着热气腾腾的盒饭出了门。这个看似寻常的深夜场景，正是这座食堂在春运期间最真实的写照……更多
2026-02-06 16:12:00食堂,怀化,食堂,高铁,公寓,职工
中国消费者报北京讯（记者万晓东）正值寒冬，不少消费者发现家中原本清澈透亮的食用油，出现了白色絮状物，部分甚至凝固成半固体状。这让不少人忧心忡忡：食用油是不是变质了？还能放心食用吗？针对这一疑问，近日，北京市市场监管局发布消费提示，解读冬季食用油“冒絮”真相，明确食用判断标准……更多
2026-02-06 16:11:00监管部门,食用油,食用,监管,真相,部门
就医体验的好坏，从来不止于诊疗技术的高低，舒适整洁的环境、隐秘安心的氛围、温暖贴心的服务，更是缓解患者焦虑、传递医疗温度的重要载体。在上海浦东新区川沙板块，上海川沙天狮门诊部便以这样一处藏于市井的安心诊疗空间，打破传统医疗机构的刻板印象，将整洁化、私密化、人性化融入每一处细节……更多
2026-02-06 11:58:00川沙,天狮,门诊部,诊疗,私密,上海
新春的脚步日渐临近，礼赠的心意也悄然升温，在为妈妈挑选春节礼物的众多选择中，饱含暖心关怀的中式滋补品愈发成为优选 —— 而燕窝凭借温润滋补、营养丰富的特质，更是契合对妈妈日常呵护与节日敬爱的中式滋补好物，成为许多人礼赠母亲的心头之选。鲜炖燕窝品类开创者，引领行业标准小仙炖成立于2014年……更多
2026-02-06 11:59:00小仙,燕窝,标杆,滋补,原料,营养
重庆磁器口的市声，是会醉人的。各色样的吆喝，咿咿哇哇、哩哩啦啦，如一缸子泼洒的甜酒，浓浓酽酽，铺满了一条长街。人在街上走，似在酒中行，久了便要上头，所以我们“哧溜”一声，钻进了一条幽暗的过道，溜进了一爿吊脚楼茶楼，想在这过滤了市声的地方，回味那市声的趣味。一条街市……更多
2026-02-06 10:10:00刀马旦,刀马,磁器,号子,面团,啪啪
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“肌酐高、尿素氮高、尿酸高‘三高’和肾小球滤过率低，是慢性肾病患者的典型表现。团圆饭桌上，他们是特别需要控制饮食的人群
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“都说燕麦是好东西，最近早上顿顿安排燕麦，为什么血糖还是‘不听话’？”在上城区湖滨街道社区卫生服务中心糖尿病专科护理门诊
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作为身体的“承重柱”，膝关节承载着行走、跑跳、上下楼梯等繁重任务。然而，它又是容易被忽视的“劳模”。“不少人是出现了膝关节疼痛
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“三高”人群在春节期间如何养生？方回春堂城西馆、“振一门古中医传承工作室”创始人吕振副主任中医师建议先通过身体的不同反应
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厦门网讯（厦门日报记者 沈彦彦 王元晖）春节期间，全市餐饮迎来消费高峰。厦门市商务局介绍，2026年春节假期，厦门餐饮单位全线坚守不打烊
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厦门网讯 （厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青）近日，成都10岁男孩玩平板时吃猪脚卡喉的消息冲上热搜。前几天厦门大学附属中山医院也收治了一位吃红枣小米粥时误吞枣核
2026-02-21 10:15:00
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群）2月19日起，《三餐四季》春节特别节目在央视综合频道（CCTV-1）播出
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打嗝反酸，一吃东西就胃胀胃痛……27岁杭州姑娘小程因为胃部不适，一个月瘦了4斤。她到附近医院做了胃镜，医生说看不出有什么问题
2026-02-20 08:01:00
前几天，我来到了贵阳著名的朱昌集市，想亲身感受一下真正的节日氛围。摊位上摆满了成串的农家香肠，成堆的柑橘和一袋袋香气扑鼻的调料
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虽然洋葱吃起来有味道，但是你知道吗？多吃洋葱还可以预防癌症。上海交通大学附属仁济医院研究了近6万名中国男性的食谱，做了近12年的跟踪
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年味家宴，是加热预制菜，快速端出一桌丰盛佳肴，还是系上围裙，亲手烹制一席美味？预制菜风行与家传菜坚守，不是一种对立，而是增加了我们的选项
2026-02-18 08:28:00
厦门网讯（厦门日报记者 张玉榕 刘蓉 通讯员 秦新立)春节阖家团圆，美食不断，对痛风患者而言，饮食需多加注意。近日，厦门市第五医院风湿免疫科主任冯亮华结合闽南地区的饮食习惯
2026-02-18 10:25:00
提到痛风，很多人会联想到“吃出来的病”，但实际上，这种让人痛不欲生的疾病，背后藏着代谢与免疫的双重驱动。近日，长春金赛药业有限责任公司金蓓欣医学部负责人李一接受中国吉林网
2026-02-17 11:54:00