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日常护膝这几点要牢记

本文转自：驻马店日报研究表明，高龄、肥胖、膝关节外伤史、长期站立等是膝关节骨性关节炎的易发因素。膝关节骨性关节炎高危人群要坚持正确生活方式，围绕合理膳食、适当运动和避免损伤膝关节做起。合理膳食，防止体重过重加重膝关节负担。通过膳食强壮骨关节，延缓骨骼衰老。首先……更多

2022-12-16 00:11:00护膝

常规心电图检查应知道什么

本文转自：驻马店日报常规心电图又称普通心电图，通俗来讲心脏的每次跳动都伴有微弱的电活动，心电图机记录心脏电活动变化的图形就叫做心电图，是医院应用比较多的检查项目。什么时候应该做常规心电图？有心前区不适、心慌、胸闷、气短、胸痛、上腹部不适、心动过速、晕厥、头晕等症状……更多

2022-12-16 00:11:00心电图,常规,检查

气道梗阻怎么办

本文转自：驻马店日报气道梗阻在日常生活中并不少见，口腔内有食物时哭泣，进食时大笑都是造成呼吸道阻塞的常见原因。气道梗阻的表现：咳嗽、喘气或咳嗽微弱无力、呼吸困难、吸气时有异物冲击性的高啼声。面色灰暗青紫，不能说话和呼吸，失去知觉，很快出现呼吸心跳停止。病人不由自主手呈“V”字状紧贴于颈前喉部……更多

2022-12-16 00:11:00气道,怎么办

呼吸功能锻炼方法

本文转自：驻马店日报随着年龄增长，呼吸肌功能降低，我们呼吸时肺部扩张程度也在降低，进一步影响血液循环。同时，身体供氧能力也在下降，因此呼吸功能训练还是有必要练习的。缩唇呼吸：取坐位或半卧位，吸气时，用鼻子吸气，缩唇（吹口哨样）缓慢呼气，同时收缩腹部。吸气与呼气时间比为1 2或1 3……更多

2022-12-16 00:11:00功能,方法

永平立足优势打造核桃全产业链

本文转自：大理日报□本报见习记者张洲11月17日，记者来到永平县博南工业（物流）园区时，云南厚生生物科技有限公司投资5亿元、规划年处理核桃干果10万吨的核桃种植、加工、文化推广全产业链“三产业融合”项目基建工作正紧张有序进行。项目负责人刘庭告诉记者，永平县核桃种植面积达158……更多

2022-12-16 00:40:00永平,核桃,产业链,优势,产业

居家治疗的热点问答来了

本文转自：金陵晚报抗原自测阳性如何上传信息？哪些情况适合居家治疗？居家治疗的热点问答来了12月8日，国务院联防联控机制发布《新冠病毒感染者居家治疗指南》，强调要按照进一步优化落实疫情防控措施有关要求，有效做好新冠病毒感染者居家治疗相关工作。对市民关心的问题，市防疫专家一一解答……更多

2022-12-16 00:50:00热点问答,问答,治疗,热点

橘子皮炒白菜帮

本文转自：金陵晚报主料：橘子皮、大白菜做法：1.橘子皮洗净切丝，用盐腌制一下，再用凉水冲洗一下，大白菜帮洗净切丝，焯水几秒捞出，姜切丝，红椒、青椒切丝；2.热锅凉油，入姜丝、葱花、红椒、青椒爆香，放橘子皮、白菜帮大火翻炒，加盐、白醋、糖、鸡精、香油调味，炒熟即可装盘。张启兴 ……更多

2022-12-16 00:51:00白菜帮,橘子,白菜

群众的期望就是我的履职动力

本文转自：平凉日报群众的期望就是我的履职动力——访市人大代表、灵台县宏林食用菌种植农民专业合作社理事长马宏林 □本报记者齐荣“这是全体代表和全县人民群众对我的信任和期望，更是一份沉甸甸的责任。”市人大代表、灵台县宏林食用菌种植农民专业合作社理事长马宏林激动地说……更多

2022-12-16 00:54:00期望,群众,动力,就是

把代表履职效果体现在蔬菜产业链上

本文转自：平凉日报把代表履职效果体现在蔬菜产业链上——访市人大代表、泾川县王村镇朱家涧村蔬菜产业代表李海玲 □本报记者齐荣“《政府工作报告》实际全面，务实到位，鼓舞人心。作为农民代表，我对报告中提到的要‘坚持农业农村优先发展，放大特色农业优势，挖掘乡村多元价值……更多

2022-12-16 00:54:00产业链,蔬菜,效果,代表,产业

中老年人常吃这6种“高蛋白”菜，或越吃越健康

导语：蛋白质属于是生命的物质基础也是人类所需所有营养物质当中最重要的一种营养物质，不管是如何，我们大家都不能够忽略掉蛋白质的摄入。特别是人上了年纪之后，随着年龄的不断增长，身体便会逐渐走下坡路，如此一来体内的各种营养物质便会有所流失，吸收率低，日常生活当中需要注意额外的去补充一些营养物质……更多

2022-12-14 18:45:00高蛋白,中老年人,健康

预防胃息肉复发，建议先处理这4个问题

胃息肉是生长在胃内壁粘膜和粘膜下层的赘生物，在早期无临床症状，后续会出现上腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。很多患者在切了胃息肉之后，过不了多久又再次复发，让人不胜其烦。胃息肉之所以会反复发作，是因为胃内环境没有改变，是因为以下4个因素没有解决。胃息肉反复发作要解决哪些因素……更多

2022-12-15 14:18:00息肉,建议,处理,问题

皮脂腺分泌旺盛跟哪些因素有关？一文了解清楚

男性有没有发现这样一个特征，妻子的枕头非常干净，但自己枕了没两天的枕头却泛黄，以至于泛着油光。除了枕头外，所用的毛巾和床单也是如此，为什么会出现此现象，该如何改善呢？为什么男性的枕头易变黄？1、皮脂分泌多雄激素在男性体内占主导地位，雄激素分泌太旺盛，皮脂就会源源不断地分泌……更多

2022-12-15 14:32:00一文,皮脂腺,皮脂,因素,有关

熬夜也得讲策略，世界杯看球养生指南来了！

世界杯如火如荼进行了半个月，相信懂球的，不看球的都能感受到世界第一运动的氛围。起初的两轮小组赛，大家还能感慨下时间真是体贴，大量18时和21时的比赛满足了上班族的需求。不过本周后的第三轮小组赛，时间大多都放在了深夜，熬夜是躲不过了，宵夜多半也避不了……那么如何科学养生看球……更多

2022-12-15 15:19:00世界杯,养生,策略,指南,世界

市民不必集中抢购特定药物

本文转自：北京晚报根据症状对症服药处于康复期即可停药市民不必集中抢购特定药物本报讯（记者刘苏雅）近日，本市发布了《新冠病毒感染者用药目录（第一版）》，推荐了108种药物。为何它们会被推荐？居家用药需要注意哪些问题？北京市药学质量控制和改进中心副主任、北京大学第三医院药剂科副主任杨毅恒进行了解读……更多

2022-12-15 14:29:00药物,市民

孕期为什么容易长黄褐斑？孕妇长黄褐斑怎么办？不妨参考下方法

不少孕妇在怀孕期间，脸上都会或多或少地出现皮肤状况，其中就包括黄褐斑。黄褐斑是困扰不少女性的皮肤问题，是一种常见的皮肤疾病，出现黄褐斑会让人的皮肤看起来非常不美观。想要治疗黄褐斑，就要了解其形成的原因，并进行针对性的护理。孕期黄褐斑形成的原因1、饮食搭配不佳孕妇在怀孕期间身体状况会出现很大的改变……更多

2022-12-15 14:30:00黄褐,黄褐斑,易长,孕妇,怎么办,参考

不同颜色的西红柿，各有营养优势，一文学习下

导语：对于一些居住在农村的朋友们而言，他们一般会在春季种各种各样的蔬菜水果，比如辣椒、茄子、豆角、西红柿、白菜等。一般情况下，在农村种植的蔬菜与水果大家都特别小心翼翼的去呵护，根本就不会使用化肥或者农药，甚至会用粪便和尿液去浇灌，虽然听起来有一点不看，但是通过这种方式种植出来的蔬菜却是非常不错的……更多

2022-12-14 21:05:00西红,一文,西红柿,颜色,营养,优势