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专家认为，在清明之际自然界风比较大，而且时暖时冷，应该注意防风，同时春与肝相应，清明时节应该特别注意养肝，如果肝气不舒，会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。清明时节应该防风养肝，那么有哪些具体措施呢，专家建议，可以通过喝茶、饮食、运动等几个面进行调节……更多

2022-12-26 17:27:00时节,措施,时节,茶树,首乌,能达

教你芝香马兰头的做法

春天到了，信手拈来的野菜中，马兰头是受大众喜爱的一种。中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、水肿、痢疾、淋浊等症。马兰头的吃法很多，炒食、凉拌或做汤，均香味浓郁。这道“芝香马兰头”，配以芝麻酱，野菜与芝麻……更多

2022-12-26 17:26:00马兰,做法,马兰,芝麻酱,芝麻,食用

眼睛抵抗力差怎么办

眼睛抵抗力差可以通过通过提高身体的免疫力来达到目的，比如说进行合适的一些运动、保持优质的睡眠、多吃水果蔬菜，少吃甜食等，接下来让我们一起看看吧！眼睛抵抗力差怎么办1、多吃富含维生素A的食物比如家禽肉、动物内脏、螃蟹、各种鱼类、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、甜菜、芥菜、菠菜……更多

2022-12-26 17:20:00抵抗力,抵抗,眼睛,怎么办,维生素,微生

衢州开化县烟草专卖局：荷虾混养让秀丽潭头绽放产业之花

本文转自：人民网-浙江频道这里是一处畲味十足的风情寨，可以体验民族风情；这里好似一幅秀美雅静的风景画，可以领略醉人生态；百亩荷花、畲乡农家，这里就是衢州市开化县池淮镇潭头村。作为浙江烟草局结对帮扶村，潭头村委牢固树立“绿水青山就是金山银山”的理念，以荷虾混养为主线发展生态农业……更多

2022-12-26 17:55:00开化县,烟草专卖局,衢州,潭头,混养,专卖局

介绍不同类型中暑表现不同

中暑是指由于人体处于热环境中，体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群。表现为由轻及重的连续过程，包括先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。重症中暑按严重程度依次分为热痉挛、热衰竭和热射病。其中，热射病是最严重的中暑类型，死亡率高达60%。中暑主要和空气温度、湿度有关，温度越高……更多

2022-12-26 17:57:00类型,热射病,症状,体温,先兆,环境

饮茶有益健康已成为共识，但究竟是哪些成分在起作用

饮茶有益健康已成为共识，但究竟是哪些成分在起作用，具体能起到什么样的作用呢？茶叶中富含茶多酚、咖啡因、茶多糖、茶氨酸等植物成分，对维护人体健康有重要作用。此外，茶叶中还含有多种矿物质，以锌、硒、氟较多。尤其值得一提的是，硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分，可以清除体内脂质过氧化物……更多

2022-12-26 17:49:00共识,成分,作用,健康,茶多酚,茶叶

60岁后的老人，体重在什么范围内更合理？一文参考下

提到体重，大家首先想到的就是肥胖。人一旦变胖了后，身体就会出现很多问题。那瘦一点对人体好吗？过瘦对人体同样也会造成伤害。那维持什么样的体重才比较好呢？体重和死亡率相关？先来说一说肥胖。对于肥胖人群来说，首先要面对的就是“三高”问题。特别是腹部肥胖的人群，他们因为摄入的脂肪过多……更多

2022-12-26 19:38:00一文,体重,老人,范围,参考,体重

适当挨饿，真能使人长寿吗？不妨看看诺贝尔奖获得者的答案

1959~1961年，是我国严重的自然灾害时期，当时的人民因为粮食的短缺，甚至出现啃树皮的情况。但是，随着经济的发展，现在的人们，已经不再会因为粮食的短缺而出现挨饿的情况。但是，现在却有种说法：“饥饿使人长寿，饱食使人生病”。这不吃饭怎么还能长寿了呢？其实，这里的说法有点问题……更多

2022-12-26 19:39:00诺贝尔奖,诺贝,长寿,获得者,答案,长寿

抑郁症患者的微表情和普通人有区别，多数人忽略了

说到微表情，就让我想起了曾经TVB有部电视剧叫《读心神探》。里面讲的就是一位警察非常的擅于“读心”，能够通过人的肢体语言和一些微小的细节来破案。正常人在出现情绪的时候，脸上会浮现各种相应的变化。像是高兴地时候就笑，难过的时候就哭等。而微表情，其实就是在短暂的时间里……更多

2022-12-26 19:40:00抑郁症,普通人,患者,表情,表情,抑郁症

减肥过程中走过的误区，早了解早受益

随着经济条件的不断变好，肥胖人数也在不断的增加，环顾周围你总是可以看到不少肥胖的人，根据我们国家疾控中心统计，目前18岁以下青少年肥胖人数已经达到1.2亿，而肥胖不仅给身体带来不小的负担，伴随着一些糖尿病、高血脂等慢性疾病的风险也在不断的增加，因此减肥是现在急需施行的事情……更多

2022-12-26 19:40:00误区,减肥,过程,减肥,运动,身体

俯卧撑的标准数量，因年龄制宜，建议参考下

俯卧撑作为足不出户就能在家中进行的体育运动，受到男性朋友们的广泛青睐。而且它的优势并不在于进行起来非常方便，更在于能够对身体产生很多积极的影响，比如养肾、锻炼腰部、腹部、手臂和胸部的肌肉，从而增强人的体质，提升人的活力，让男性朋友们拥有更加健美的身材，告别啤酒肚……更多

2022-12-26 19:41:00俯卧撑,数量,年龄,参考,建议,标准

调理雌激素的“小窍门”学起来，让你魅力十足

有个词语说女人是“柔情似水”，还说“女人是水做的”，其实说女性是雌激素造得更贴切，可以说女性正是因为有了雌激素才得以发育、孕育。但是雌激素水平并不会一直保持在理想状态，通常35岁以后就开始减少，到了45岁进入更年期更是大幅度降低，于是你会发现自己衰老的迹象越来越明显……更多

2022-12-26 19:42:00雌激素,窍门,魅力,雌激素,女性,水平

为什么以前人经常吃咸菜，却很少得三高？一文分析下

随着时间的慢慢推移，日常的气温也是越来越高，而气温升高不仅容易让人产生烦躁的感觉，也容易影响到食欲，尤其是炎热的夏天，大部分都会产生不想吃饭的感觉，这个时候来点咸菜或许要比大鱼大肉更加受到大家的欢迎。虽然说咸菜的对提升食欲有着十分明显的效果，但是现在大部分是不敢经常吃咸菜了……更多

2022-12-26 19:42:00一文,咸菜,前人,分析,食盐,咸菜

锌对于男性朋友们的重要性，建议了解下

我们常说，人体需要补充钙铁锌硒维生素。钙对于骨骼健康很有好处，补铁有助于身体更好地合成血液，硒被誉为“抗癌之王”，对预防癌症“功不可没”，维生素就更熟悉了，补充维生素，有助于让身体由内到外都更加“年轻态”。那么，锌是有什么样的作用呢？应该通过什么方式补充？今天我就通过一篇文章跟大家交流一下……更多

2022-12-26 19:43:00重要性,男性,建议,朋友,男性,豆制

2022年广东粮食产量1291.5万吨为近十年来最高水平

本文转自：中国新闻网机器设备在稻田开展收割作业刘桢摄中新网广州12月26日电 (程景伟刘桢)国家统计局广东调查总队近日发布的数据显示，2022年广东粮食产量为1291.5万吨，比上年增加11.7万吨，增长0.9%，为广东粮食产量近十年来最高水平。此外，2022年广东粮食播种面积3345……更多

2022-12-26 19:43:00广东,粮食,产量,年来,水平,广东

为什么有些女性的腿毛旺盛，而有些却很少？一文揭开答案

在篮球场，男生穿着短裤在打球，会看见他们腿上有很长的汗毛，所以说到腿毛，很多人认为和男生有关，其实生活中有的女性也会长，因为很少有人见过有腿毛的女生走在大街上，所以误以为女生不会长。女生腿毛长，被别人看见了，往往会遭来别人的嘲笑，所以私底下会悄悄地将其刮掉，那么你知道为什么有的女性腿毛会很旺盛吗……更多

2022-12-26 19:43:00一文,答案,女性,女性,激素,毛发

长期吃降压药的人，应该定期做哪些检查？一文分析下

现在很多的老年人都患有各种慢性疾病，譬如高血压。患上这种疾病之后为了避免疾病变得更加的严重，患者需要吃降压药来控制自己的疾病，还有的人自己做不到将血压控制在健康的范围之内，就更需要吃药进行治疗。但是不管是什么样的药，长期服用对人的身体健康都是有影响的，所以大家不要擅自的更改药量……更多

2022-12-26 19:44:00一文,降压药,检查,分析,高血压,疾病

糖尿病患者，坚持走路降糖，为什么要避免脚部皮肤磨损？一文参考

糖尿病，是一种常见的疾病。目前，全球范围内的糖尿病患病率和发病率都在不断地提升。我国的糖尿病患者也很多，但是，大约只有30%的人知道自己患有糖尿病吧，其他人可能已经患上了，却不知道。糖尿病一般分为1型糖尿病，2性糖尿病和特殊类型的糖尿病。典型的发病症状是“三多一少”……更多

2022-12-26 19:44:00一文,糖尿,脚部,磨损,糖尿病,患者

坚持深蹲半年了，身体到底有哪些变化？一文了解清楚

运动是现在最受欢迎的养生方式，这也是我国也在不断的宣传“全民运动”的主要原因，随处可见的健身器材和专业的健身房都在相应着国家的号召，但是大部分人却因为工作的压力没有时间去健身和运动，这也是现在亚健康人数越来越多的主要原因之一。深蹲作为运动中最为基础的形式，因为不受时间和地点的限制被很多职业工作者喜爱……更多

2022-12-26 19:45:00一文,身体,变化,半年,运动,身体

更年期癌症高发，试试一些预防措施

对于一些50岁左右的女性朋友来说，生活中往往会夜间出汗等情况，有人觉得可能是自己盖得被子太厚或者房间太热导致，然而这种情况进行改变之后出汗情况往往依据存在。长期的夜间出汗情况往往导致女性朋友生活中的工作学习都会受到一定的影响，同时心情也变得更加烦躁起来，那么这种出汗到底是怎么回事呢……更多

2022-12-26 19:45:00预防措施,癌症,措施,女性,情况,身体

小便有大量泡沫，还有味道，怎么处理？一文参考下

吃喝拉撒中的“撒”意思是排尿，男性朋友平时排尿时会观察自己的尿液，发现其中有大量泡沫，难以散发出去，还有一股浓重的味道，非常刺鼻，心里暗自嘀咕，自己这是得了肾病还是前列腺炎？正常的小便是什么样的？小便大多是人体喝下去的水，经过肾脏过滤和人体循环形成的，其中包含了很多废物……更多

2022-12-26 19:46:00一文,泡沫,味道,参考,处理,尿液

每天坚持晨跑五公里的老人，到底都有哪些变化？一文了解清楚

跑步作为最为普遍的运动方式，得到很多健身和养生人士的喜爱，每天早上起床之后，你会看到不少人在小区内牵着狗一起跑步，不仅可以遛狗，也可以起到锻炼自己的效果。60岁的张大爷也是晨跑中的一员，我们的认识主要是因为他带的狗特别的好看，而我又是一个喜欢狗的人，一来二去的也就聊上了……更多

2022-12-26 19:47:00一文,老人,变化,身体,情况,大爷

坐着上厕所，又有什么好处和坏处？一文了解下

吃喝拉撒是生活中再正常不过的事情，其实想要真正的养生保健，并不是只需要关注其中的某一项，比如说饮食的选择和饮食习惯，对于上厕所，选择哪种方式更有利于排便，更健康，也是值得我们去了解一下的。现在我们一般使用的上厕所的方式不是蹲着就是坐着，这两种都运用得很广泛，公共场合蹲便器使用的多一些……更多

2022-12-26 19:47:00一文,坏处,厕所,好处,厕所,坐便

如何远离肺结核，你知道吗

13岁的亮亮去年连续咳嗽、咳痰不止，父母以为是感冒，给他买药吃了近1个月还不见好转，只好带孩子去医院。拍片检查后，亮亮被诊断为肺结核。经过半年的规范治疗，亮亮才顺利康复。现实中，因症状不明显而延误结核病治疗的事例还有不少。结核病是由于感染了结核杆菌引起的一种慢性传染病……更多

2022-12-26 19:47:00肺结核,结核,肺结核,结核病,症状,咳痰

每天吃个鸡蛋，降低糖尿病发生率？一文分析下

你觉得早餐吃什么最有营养？牛奶、肉类、水果还是鸡蛋？想必每个人的看法都不太一样。不同的食物中所含有的营养元素也是不尽相同的，主要还是要看个人需要补充什么营养？今天我们要谈的，就是鸡蛋。别看鸡蛋体积小，但它所含的营养物质对人体来说，非常的重要。如果早上来不及做早餐的……更多

2022-12-26 19:48:00一文,糖尿,发生率,糖尿病,鸡蛋,分析

早上喝牛奶和晚上喝牛奶也是有讲究的，不能随便喝

相信很多人非常爱喝牛奶，有些人基本每天都要喝，主要原因就是牛奶中营养物质比较丰富，例如钙、蛋白质、维生素等，另外牛奶特别容易消化，所以身体就容易吸收其中的营养。牛奶应该什么时候喝？对于这个问题，很多人都有不同的理解。有些人觉得牛奶应该早上喝，可以起到补充营养的效果……更多

2022-12-26 19:48:00牛奶,牛奶,时间,身体,血糖,食物

力量训练或比跑步有助睡眠，这是真的吗

《研究发现俯卧撑比跑步更有助睡眠》。根据该研究，举重或做俯卧撑可以提供17分钟的额外睡眠。对于存在睡眠问题的人来说，这样的锻炼方式似乎比慢跑或骑自行车更好。该研究对386名超重或肥胖的人进行了研究，他们的年龄在35至70岁，过着久坐不动的生活，血压相对较高。为了便于分析……更多

2022-12-26 19:49:00睡眠,力量,训练,这是,睡眠,研究

如何判断自己是不是ALDH2基因突变呢？一文了解清楚

酒桌上喊着“不醉不归”，然而没喝两杯脸就红了，身边的朋友一看，连忙竖起大拇指：“好酒量，脸红的人能喝酒！”听了这话就算不能喝也得硬着头皮喝了，最后什么结果想必大家也知道了。为什么有的人一喝酒就脸红？齐鲁医院的院长陈玉国解释称，这和东亚人的基因有关，科学家研究后发现接近一半的东亚人缺少一条乙醛脱氢酶(ALDH2)基因……更多

2022-12-26 19:49:00一文,基因,基因,酒精,酒量,酒会

对于髌骨软化，我们能想出一些解决办法吗？不妨参考下

上了年纪的人，各种毛病都会慢慢浮现，膝盖问题也是其中之一。总有人觉得自己平时走路时，膝盖不会感觉疼痛，但是一上楼梯，疼痛感就随之而来，这是什么原因造成的呢，是身体出现问题了，还是一种自然现象呢？其实出现上楼梯膝盖疼痛的现象是不正常的，并不是小毛病，需要我们引起重视……更多

2022-12-26 19:50:00能想,髌骨,参考,办法,膝盖,髌骨

晚上睡觉时开着电视或床头灯会干扰身体对血糖的控制，是真的吗

《夜里即便是低度光也可能干扰你的血糖》文章指出，晚上睡觉时开着电视或床头灯可能会轻微影响睡眠，并足以干扰身体对血糖的控制。此前进行的群体研究发现，睡觉时开着灯或卧室里开着电视的人更有可能超重或罹患2型糖尿病。但此类研究无法确定是不是由光线导致了健康问题。美国西北大学范伯格医学院的菲莉丝·齐伊和她的同事对其中的关联进行了研究……更多

2022-12-26 19:50:00灯会,血糖,床头,干扰,身体,控制