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哪些水果不宜晚上食用？一文分析下

相信大家都听说过，多吃水果对健康有益的说法，有不少人也会经常光顾水果店，调查发现很多人喜欢吃的水果，就是苹果。而且苹果一年四季都可以吃到，并且有人还把苹果称之为“水果之王”，由此可以看出，苹果的营养价值非常高，经常吃可以给身体带来非常多的好处。一些在和肥肉抗争的人……更多

2022-12-28 20:01:00一文,食用,水果,分析,苹果,水果

吃哪些食物能养骨？一文参考下

一旦患有骨质疏松，我们的骨头会变得越来越松，此时骨密度不断流失，稍不留神摔倒了就会出现骨折的现象。调查发现，大约有1.4亿人长期受到骨质疏松的折磨，其中大部分人的年龄已经过了50岁。由于骨质疏松早期没有明显的症状，所以很多人都以为自己没有患病，但是当身体已经出现了容易骨折……更多

2022-12-28 20:02:00一文,食物,参考,骨质,骨质疏松,身体

想要健康地度过更年期，不妨看看这些建议

对于女性来说，进入50岁之后，更年期就会陆陆续续的到来，不过很多女性往往对于更年期没有做好准备，有些女性朋友甚至不知道自己已经处于更年期了，对于一些50岁过后的女性来说，如果说出现了出汗和燥热的情况话，那么就要恭喜你了，你可能已经迈入了更年期，更年期更需要做好养生相关的工作……更多

2022-12-28 20:02:00康地,建议,女性,朋友,情况,卵巢

坚持做30个俯卧撑，身体会收获很多喜人变化，建议了解下

当男人聚在一起，对于力量多多少少都会有所谈及。尤其是年轻男人，力量是男人味的体现。而说到力量训练，俯卧撑是绕不开的话题。俯卧撑，是通过腰腹、手臂发力，支撑起几乎整个上半身，从而对局部肌肉进行锻炼。每天坚持做30个俯卧撑，身体会收获很多喜人变化。对于这一点，今年40岁的张先生有话要说……更多

2022-12-28 20:04:00俯卧撑,身体,变化,建议,俯卧撑,张先

一天中，哪个时间段是易瘦期？一文了解清楚

在这个看颜值的时代，身材作为颜值的一部分，是很多人关注的点。尤其是对于爱美的女性来说，瘦成一道闪电，惊艳所有的人是梦寐以求的事。所以，为了姣好的身材，她们开始了减肥。但是你知道吗，减肥也讲究天时地利人和，只有抓住一天中易瘦期，减肥才能事半功倍。今天就来说说，一天中……更多

2022-12-28 20:05:00一文,时间段,时间,减肥,运动,身体

喝酒的危害，你还记得多少？一文分析下

中国酒文化历史悠久，上至夏朝杜康酿酒营生，后有李白把酒邀明月，直到现在，不管是商务局，还是亲友小聚，饭桌上一定少不了酒。有人说：每天喝点小酒，怡然自得，舒缓身心，还能养护血管。这是真的吗？每天喝多少酒，对身体健康是有好处的？有兴趣的，不妨接着往下看。每天喝点小酒……更多

2022-12-28 20:05:00一文,分析,酒精,血管,健康,老年痴呆

在家中怎么给餐具消毒杀菌呢？一文参考下

现在大家在外面吃饭，不管店家提供的餐具是否是消毒的，都会让服务员先上一壶开水，将所用的餐具烫一遍。这个习惯，一开始是从广东那边传过来的，广东人认为开水烫碗筷，可以消毒杀菌。后来，大家渐渐地也开始学习这个习惯，认为这样比较干净卫生。但是，这么做真的能够杀菌吗？实际上……更多

2022-12-28 20:07:00一文,餐具,消毒,参考,碗筷,洗洁精

晚餐吃什么，和寿命长短有关？一文分析下

很多人对于晚餐的认知都是晚饭要吃得少才健康，但是由于现在生活节奏变快了，很多人早餐和午餐都是草草了事，导致晚餐非常丰富，而且还容易出现暴饮暴食的现象。但是你知道吗，晚餐吃什么，其实与我们的寿命长短有关系。对此很多人都非常疑惑，每天三顿饭都非常重要，为什么只有晚餐能决定我们的生命……更多

2022-12-28 20:07:00一文,长短,寿命,晚餐,有关,分析

依托微网格，服务零距离

本文转自：人民日报客户端群众事无小事，细微处见真情。河津市樊村镇始终坚持全心全意为人民服务的宗旨，着眼群众“急难愁盼”的具体问题，依托微网格，充分发挥网格员的作用，用心用情服务群众，真正将为人民服务落到干在实处，做到细处，落在深处，暖到心里。“大妈，来，我给您测一下体温”……更多

2022-12-28 20:07:00网格,零距离,服务,樊村镇,樊村,网格

头皮、后背上为什么经常长小疙瘩？能不能直接用手抠掉？参考下

很多人都很羡慕婴儿的皮肤，因为看起来非常娇嫩白皙，但这是不可能的。因为人的年龄在不断增长，身体也在不断老化，当到了一定年龄的时候，身体老化的速度会加快，此时皮肤的各种问题就会出现，例如色斑、皱纹等。要是平时不注意保养，这些问题出现的就更快。但是也有一群人，尤其是年轻人……更多

2022-12-28 20:08:00后背,疙瘩,头皮,参考,后背,疙瘩

化疗的副作用有哪些？一文了解清楚

现在很多人都处于谈癌色变的状况，主要是由于癌症对身体造成的危害特别大，尽管在科技发达的现在，患癌之后死亡的可能性都非常高，所以有不少人都非常害怕癌症。癌症死亡率高不仅是因为本身病情恶劣，还有很多因素也会对此造成影响。但是无论如何，每年癌症新发人数超过三百万，并且这个人数还在不断增长……更多

2022-12-28 20:09:00一文,副作用,患者,癌症,治疗,副作用

生活中多吃这些，促进甲状腺疾病的恢复

生活中由于我们的一些不良的饮食习惯，往往导致甲状腺疾病多发，常见的甲状腺疾病有甲亢、甲减、甲状腺炎症等，当查出甲状腺疾病的时候，除了要积极地接受治疗，生活中也应该注意调养，帮助改善身体的健康。一些人认为，得了甲状腺疾病之后，平时就不要再吃十字花科的蔬菜了，但是有人却认为十字花科的蔬菜营养丰富……更多

2022-12-28 20:09:00甲状,甲状腺,疾病,生活,甲状,甲状腺

保持每晚睡觉前，服用1粒维生素E胶囊，有何好处？不妨了解下

女性40岁后，衰老就会逐渐的来临，这时候不仅仅身体素质下降，脸上的皱纹、色斑也会出现，对于女性朋友来说，虽然没有办法阻止衰老，但是可以通过一些方式来缓解，生活中可以适当地补充一些维生素E，维生素E是我们生活中常见的一种维生素，对于我们身体健康来说，这是一种重要的元素……更多

2022-12-28 20:10:00胶囊,维生素,好处,维生素,身体,女性

睡眠存在障碍应该怎么办？一文了解清楚

现在社会，发展速度快。每个人在享受科技进步带来的方便时，也承担了不少压力。而长期的高压会影响睡眠，导致失眠熬夜的人越来越多。但是如果你每天晚上十点睡觉，早上六点起床，坚持半年，身体会有不一样的收获，具体是哪些，下面就来讲解一下。晚上10点睡，早上6点起，坚持半年……更多

2022-12-28 20:11:00一文,睡眠,障碍,怎么办,睡眠,身体

起床后，先喝水后刷牙，等于吃细菌？一文揭开疑惑

起床以后，你是先喝水，还是先刷牙？这个看似无聊的问题，其中蕴含一些养生知识。我们都知道，晨起喝水，有助于补充身体缺失的水分，唤醒一天的心情，促进代谢，减轻身体负担。但是最近网上流传这样一种说法：起床后，先喝水后刷牙，等于是在吃细菌，对健康无益。所以应该先刷牙……更多

2022-12-28 20:11:00一文,细菌,细菌,口腔,牙刷,健康

每天一杯黄芪水，一个月后，身体会发生哪些变化？女性朋友了解下

中医，是我国古代人民在长期与疾病的斗争中总结出来的医学，在西医传进来之前，一直是我国的主流医学，尤其适合调理身体。因为中医虽然疗效慢，但却能够从根本上改善身体的体质。黄芪，作为一味常见的药材，其中的营养元素丰富，经常被用来配药或做药膳。而黄芪的主要的作用就是补气养血……更多

2022-12-28 20:19:00黄芪,一杯,一个月后,身体,变化,女性

为啥睡醒后，经常感觉口干、口苦、口臭？一文分析下

睡觉其实是非常舒服的一件事情，早上睡醒之后，会感觉浑身轻松，此时如果再伸个懒腰就再好不过了。不过有一些人，在睡醒之后，经常会感觉口干、口苦，还会存在口臭的现象，这会让人们好心情受到影响。这到底是为什么呢？医生根据症状分析，帮你揪出原因。为啥睡醒后，经常感觉口干……更多

2022-12-28 20:19:00一文,口苦,口臭,感觉,分析,口腔

“猪不椒，羊不料；鱼不蒜，羊不姜”，有没有科学依据？一文了解

我国上下五年前的文化历史，研究出了各种制作美食的方法，就算制作非常简单的饺子，也征服了很多外国朋友。其实做菜看起来非常的简单，无非是将食物弄熟，但是有些不会做菜的人，可能会做出各种各样的黑暗料理。猪肉、鱼肉、羊肉是我们经常吃的肉类食品，民间一直有流传的“猪不椒……更多

2022-12-28 20:20:00一文,科学,羊肉,花椒,制作,时候

先要提高骨密度，不妨试试这些

体检的时候，我们往往对一些检查指标感到困惑，比如说骨密度，往往不知道这是咋回事。今年53岁的老王，就在体检中查出了骨密度比较低，只有-2.5，不确定这是不是骨质疏松。其实虽然说现在健康知识比较普及，但是大家生活中往往对于一些专业词汇还很陌生，这就导致我们有时候会错过一个身体异常的指标……更多

2022-12-28 20:22:00骨密度,骨密度,骨质疏松,骨质,补钙,情况

女人过了50岁大关，及时补充四种营养素，身体会受益

时光流逝，岁月无情。随着年纪的增长，女人不知不觉中就会到50岁的门槛前，可能很多人都会觉得刚放下手中的婴孩，消停了生活的鸡毛蒜皮，就来到了更年期的门口。女人在过了50岁大关的时候，身体也逐渐开始衰老，可能不是这疼，就是那疼，反正浑身哪也不舒服。更要命的是，随着身体激素水平的波动……更多

2022-12-28 20:23:00营养素,大关,营养,身体,女人,身体

荷尔蒙不足，应该如何调理？不妨参考下方法

女性荷尔蒙指的就是雌激素，当荷尔蒙不足，身体会有异常表现，如果发现应该及时调理。那么，女性荷尔蒙不足，会有什么影响，又应该如何补充，一起来了解一下吧。荷尔蒙不足的女人，和普通人的不同之处有这些，对照自查，你有吗？皮肤粗糙暗黄对于健康的女性来说，身体内分泌系统运转正常……更多

2022-12-28 20:23:00荷尔,荷尔蒙,参考,方法,荷尔,荷尔蒙

三亚5条“醉美村道”为美丽乡村添景生金

本文转自：南海网新海南客户端、南海网、南国都市报12月28日消息（记者利声富）三亚的美景不仅在大海、沙滩，也在乡村道路上。日前，三亚市农业农村局组织开展三亚市2022年“醉美乡村道路”评选活动，5条道路入选，分别是：梅西村道路、雅林村道路、湾坡村道路、抱前村道路……更多

2022-12-28 20:24:00村道,三亚,乡村,梅西村,梅西,道路

白头发越长越多的原因是什么?难道也是衰老了吗？一文揭开疑惑

老年人出现白头发很正常，因为年龄增长后，人体的新陈代谢能力下降，身体机能也在逐渐衰退，这是衰老的一种正常表现。而在当今社会，白头发已经不仅仅是老年人的专属了。除了先天遗传的原因，越来越多的年轻人也开始出现白头发。而年轻人，白头发越长越多的原因是什么?难道也是衰老了吗……更多

2022-12-28 20:24:00一文,越长,白头发,越多,衰老,原因

首个按古代经典名方目录管理的中药复方制剂苓桂术甘颗粒获批上市

本文转自：人民网人民网北京12月28日电（记者孙红丽）据国家药监局官网消息，近日，首个按古代经典名方目录管理的中药复方制剂（即中药3.1类新药）苓桂术甘颗粒通过技术审评，获批上市。该药品处方来源于汉·张仲景《金匮要略》，已列入《古代经典名方目录（第一批）》……更多

2022-12-28 19:56:00名方,制剂,颗粒,中药,目录,经典

“阳”了不一定会发热专家提醒：老年人这十种情形要送医

本文转自：人民日报客户端李霞“老年人感染后的一些表现是隐匿性的，有时会被家人忽略，例如，老年人因新陈代谢变低，感染后不一定会发热，但当老人出现胸闷、气促、胃口不佳等表现时，要送老人及时就医。”12月27日，武汉科技大学附属老年病医院主任医师沈利亚针对老年人感染后的症状做出提醒……更多

2022-12-28 19:39:00老年人,情形,专家,老人,沈利,情况

湖南浏阳梅田湖：扮靓乡村“颜值” 撬动乡村旅游

本文转自：人民网-湖南频道梅田湖村大力发展乡村旅游。单位供图冬日的清晨，在湖南省浏阳市古港镇北部的梅田湖村，和煦的阳光撒在田间地头，渐渐融化了覆盖在田地中的白霜，褪去了朦胧的雾气，散去了寒冷的气息。这时，放眼望去，一条条整洁畅通的道路蜿蜒在村间，将诗画般的美景串联……更多

2022-12-28 19:49:00浏阳,乡村,梅田,湖南,旅游,梅田

舌尖上的腌菜宴

本文转自：春城晚报芒市舌尖上的腌菜宴制作腌菜腌菜撒腌菜宴芒市辣腌菜酸辣可口味道独特小雪后，被霜打过的青菜凌寒挺立，那一棵棵胖嘟嘟的大青菜，碧绿得十分喜人。在芒市松树寨，村民岩林趁着晴好天气，将自家菜园里采收回来的青菜洗净晾晒，准备腌制辣腌菜。岩林的妻子和傣家小卜少（意思为小姑娘）将采摘来的青菜洗净……更多

2022-12-28 09:01:00舌尖,芒市,青菜,德宏,味蕾,小米辣