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老年人想要长寿，最重要的是促进健康，远离疾病，而不同的生活方式给身体影响不一样，其中饮食跟健康息息相关，如果没有掌握正确饮食方法，提供人体所需要的营养成分，可能会增加消化系统负担的同时多个指标不稳定。有的人长时间大量吃肉，有的人爱吃素，究竟哪种做法是恰当的呢……更多

2024-12-21 09:25:00长寿,老年人,饮食,还是,食物,长时

长寿的6个好习惯，占2个就能帮助我们延年，你占几个？

长寿的目标是每个人都想追求的，要想长寿，非常重要的一点就是身体一定要保持良好的健康状态。要知道，很多长寿老人的长寿秘诀并不在于奢侈的生活、也不是任何特殊的方法，其实就是生活中信手拈来就能做到的生活小习惯。而这6个长寿习惯，如果能做到两个，就可以大大地帮助我们延年益寿……更多

2024-12-21 09:25:00延年,长寿,帮助,长寿,身体,健康

健康大家谈｜见招拆招，抵御冬季呼吸道疾病“抱团流行”

本文转自：人民网-江苏频道冬至后，我国进入了一年中最冷的时节。天渐冷，流行性感冒、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病更容易“抱团流行”。呼吸道为何在冬季如此脆弱？如何才能有效防治呼吸道疾病？本期人民网《健康大家谈》栏目邀请到首都医科大学附属北京潞河医院呼吸科主任医师王金祥做客演播室，为……更多

2024-12-21 09:30:00呼吸道,疾病,健康,呼吸道,人民网,疾病

女性月经来了饮食怎么吃？经期3阶段最佳饮食方法

很多女生在月经报到的那几天，容易出现情绪低落、甚至易怒失眠等症状，生理期的前、中、后3阶段该吃什么？哪些食物有助于缓解不适？●月经来吃什么？月经饮食3原则月经来时不必刻意节食或吃太多东西，饮食以清淡为主即可，可加强以下3类营养素的摄取。①、富含铁质食物：这时候由于经血大量排出……更多

2024-12-21 09:41:00饮食,经期,月经,阶段,女性,方法

江西永修：冬修农田蓄势赋能

本文转自：人民网-江西频道推土机、挖掘机和拖拉机抢抓冬季晴好天气，全力推进高标准农田建设。人民网记者时雨摄人民网永修12月21日电（记者时雨）日前，在江西省永修县三角乡西湖良种场整区域推进高标准农田建设的现场，推土机、挖掘机和拖拉机正抢抓冬季晴好天气，按照“田成方……更多

2024-12-21 09:34:00永修,江西,农田,高标,推土,人民网

惠民义诊常态化，省中医院开诊1周年多点开花

12月20日，广东省中医院贵州医院（贵州省中医医院、贵州中医药大学附属贵阳医院，下称“省中医院”）在该院门诊综合楼广场举行“粤黔携手健康同行”大型义诊活动，旨在感恩回馈社会各界对省中医院开诊运营一周年以来的关心与帮助，让贵州老百姓在“家门口”常态化享受优质医疗服务……更多

2024-12-21 01:17:00惠民,多点,中医院,常态,中医,中医

夜问丨什么？心尖尖上的冬日餐桌“顶流”，这类人竟然要少吃？

在西南地区，走遍贵州、重庆、四川、云南，会发现凡是冬季吃火锅或者烫菜都会有豌豆尖，而且是不论老少都十分喜欢，毫不夸张地说豌豆尖可以称得上是冬季火锅的“顶流”。问题：豌豆尖有什么独特之处？哪些人不适合吃？AI答豌豆尖一般是指豌豆植株在生长过程中，当茎叶达到一定成熟度后……更多

2024-12-21 03:49:00心尖尖,心尖,餐桌,豌豆,含量,患者

肾病综合征的饮食管理与生活护理

刘桂合全州县绍水镇中心卫生院肾病综合征是一种常见的肾脏疾病，它并非单一疾病，而是由多种病因引起肾小球基底膜通透性增加，导致大量蛋白质从尿中丢失的临床综合征。其主要表现是大量蛋白尿、低蛋白血症、高度水肿和高脂血症。除了药物治疗外，科学合理的饮食管理与细致入微的生活护理对于控制病情……更多

2024-12-21 04:17:00饮食管理,肾病,综合征,护理,饮食,综合

食道癌的预防与管理

姚阳遂宁市中心医院食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，主要影响食道的内层或外层。食道癌的发生与多种因素有关，包括饮食习惯、生活方式、遗传因素等。为有效预防和管理食道癌，了解其病因、危险因素及预防措施非常重要。一、食道癌的病因食道癌，即食道内发生的恶性肿瘤，其发病机制与多种因素有关……更多

2024-12-21 04:17:00食道癌,食道,管理,食道,食道癌,治疗

门诊护理健康指导——儿童输液家长须知

王宁广西壮族自治区江滨医院在儿童成长的过程中，疾病是难以避免的。当孩子因为各种疾病需要到门诊接受输液治疗时，部分家长容易感到担忧和迷茫，还有部分家长认为输液就是在身体上扎一针。儿童输液并非简单的医疗操作，其中蕴含着很多专业知识和细节要点。接下来，本文从专业的护理视角出发……更多

2024-12-21 04:17:00健康指导,输液,须知,护理,家长,指导

支气管扩张伴感染：护理与细菌的“博弈”

李春桃广西壮族自治区民族医院在人类与疾病的漫长斗争中，支气管扩张伴感染无疑是一场复杂而微妙的“博弈”。支气管扩张，这种疾病特征为支气管的异常扩张和慢性炎症，常常会使患者频繁遭受感染的困扰。每一次感染都会加剧病情，影响患者的呼吸功能，甚至威胁生命安全。在这里……更多

2024-12-21 04:17:00支气管,细菌,护理,支气管,患者,治疗

胃溃疡患者的日常养胃技巧：如何养护敏感的胃黏膜？

孙丽丽贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，给患者的生活带来了许多不便与困扰，因此，在日常生活中，掌握一些养胃技巧显得尤为重要。一、什么是胃溃疡？胃溃疡指的是胃内膜或更深层次出现溃烂而导致的疾病。胃内壁有一层具有保护作用的胃黏膜……更多

2024-12-21 04:17:00黏膜,胃溃疡,养护,患者,技巧,胃酸

双向情感障碍康复期的综合护理方案有哪些

邬延燕广西壮族自治区桂林市社会福利医院五病区双向情感障碍是一种复杂的精神疾病，其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期，两个时期交替发作。康复期是双向情感障碍患者从急性症状控制向长期稳定过渡的关键时期，因此，该阶段的综合护理方案对于患者的全面康复来说至关重要……更多

2024-12-21 04:17:00双向,康复,护理,障碍,方案,情感

冬季夜跑不注意这些，你的健康可能“跑”没了

天气越来越冷，大多数人都选择裹紧了衣服待在家里，然而有些跑步爱好者，丝毫不畏惧温度的挑战，每天坚持夜跑，旁人眼中他们无疑是“大神”般的存在。可有一些夜跑新手，盲目夜跑，不仅没获得健康，反而差点把健康“跑”没了。前几日，杭州有位新手跑者高先生（化名），一晚上挑战了5公里慢跑……更多

2024-12-21 07:18:00健康,健康,先生,运动,而行,身体

不只是年轻人“专属”，绝经女性亦需警惕！把握这几点，积极预防

很多人觉得HPV感染只在年轻群体中高发，殊不知，绝经后的女性同样也是HPV感染的高危人群。而且由于中老年人免疫系统下降，HPV病毒长期存在于体内，经年累月，逐渐侵害了宫颈表层，是造成宫颈癌的重要病因。这不，近期浙江大学医学院附属第二医院就接诊了一位因持续性HPV感染最终导致宫颈癌的52岁的患者……更多

2024-12-21 07:18:00年轻人,只是,女性,宫颈,宫颈癌,筛查

一年中最冷的时节要来了解锁正确的泡脚姿势，提升阳气抵严寒

冬至已来，也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”，而泡脚不仅能改善血液循环，改善体寒；还能“收藏”阳气，提高身体免疫力，抵御严寒。杭州市第一人民医院针灸推拿科副主任石焱建议大家要养成睡前泡脚的好习惯，但泡脚可不是随便把脚往水里放一放就能够达到养生的效果……更多

2024-12-21 07:18:00阳气,严寒,时节,姿势,穴位,三焦

“双脚离地了，聪明的智商又占领高地了”每天10分钟，这个老祖

人这一生当中，做什么事情花的时间最长呢？毫无疑问是睡眠了，人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了，可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡，早上哈欠连天，即便是白天想打个小盹休息一下都困难重重，拥有良好健康的睡眠竟然成了许多人的奢望。最近，一种奇特的睡眠姿势开始流行……更多

2024-12-21 07:18:00妙法,老祖,老祖宗,高地,双脚,智商

党建引领龙淳八角猪生态种养模式成效突显

本文转自：人民网-广西频道藤县古龙镇：党建引领龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中，藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上，为区域发展注入了强劲动力，尤其是在八角产业链的拓展与生态种养模式的创新方面，取得了良好成效。“立体式”延伸产业链古龙镇党委精准施策……更多

2024-12-20 18:23:00八角,成效,生态,模式,八角,古龙

苏州园区星洲湾社区：冬至福至，萝卜丝肉团子暖人心

江南时报讯冬至，这个兼具自然与人文特殊内涵的节气，自古以来便备受重视。在这一天，北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻，此后，阳气渐生，新的循环悄然开启。在民间，冬至素有“冬至大如年”的说法，人们会以各种传统习俗来迎接它的到来。其中，美食无疑是冬至文化中浓墨重彩的一笔……更多

2024-12-20 18:44:00星洲,萝卜丝,团子,人心,苏州,萝卜

港北区：寒冬不减丰收热冬季蔬菜陆续获采收

本文转自：人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至，正是冬菜丰收的季节。12月18日，走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地，成片的芥菜进入采收期，微风拂过，绿浪轻涌，空气中弥漫着芥菜的清香。远处，20多名工人们忙碌的身影穿梭其间，只见他们熟练地收割芥菜……更多

2024-12-20 18:50:00港北区,港北,寒冬,蔬菜,芥菜,西兰

太和夜话 | 颅底骨折致“生命之水”鼻漏，太和医院凭精湛医术

听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚，我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事，它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科，一个交织着生命力量、医疗技术与不屈勇气的故事。四月，春光明媚，小颖像往常一样，轻快地穿梭在城市的街头巷尾，心中充满了对未来的美好憧憬……更多

2024-12-20 19:07:00太和,之水,医术,夜话,缺口,生命

重庆长城骨科医院举办第三次全国“四肢疑难杂症”名医会诊

为推动优质医疗资源下沉，增强医院医疗服务能力，提升群众看病就医体验，12月20日，重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动。据悉，本次联合会诊，医院邀请到了中国航天科工集团七三一医院骨外科原主任曲龙教授、复旦大学附属华山医院方有生教授……更多

2024-12-20 19:36:00杂症,骨科医院,长城,会诊,重庆,骨科

宽仁专病·癫痫②｜身患癫痫18年治愈的“微光”照进了她的生

“这个世界好像并没有那么糟糕，谢谢你们让我重新看到了生活的美好！”近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时，一位患者的留言诉说着她的心境变化。她到底经历了什么，又是什么让她重燃了对生活的希望？患者小花绘画作品《微光》/图源重医附二院“1＋N”学科群一站式管理是治愈的“微光”中国目前约有900万癫痫患者……更多

2024-12-20 19:36:00癫痫,专病,微光,生活,癫痫,患者