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科学识“菌”②|益生菌并非越多越好,部分菌种过量摄入可引发癌变
理性看待“千亿益生菌” 300亿/CFU、400亿/CFU、500亿/CFU……近年来,益生菌商家的“活菌添加量”竞争愈演愈烈。在购买益生菌补充剂时,除益生菌菌株外,消费者还会考虑益生菌的活菌添加量,试图以此确保自己所选产品能达到预期功效。《消费者报道》记者关注到……更多
糖尿病管理新视角:综合调控,强化胰岛功能保护
在糖尿病这一慢性代谢性疾病的长期斗争中,患者往往面临血糖控制不稳、药物效果递减等挑战。老李的故事,作为众多糖尿病患者的缩影,揭示了糖尿病治疗的复杂性与胰岛功能保护的重要性。本文旨在科普糖尿病综合管理策略,特别是强调胰岛功能的保护与恢复,为患者指明一条更为明朗的控糖之路……更多
糖尿病的危害有多大?应如何正确防治糖尿病?
糖尿病患病率是随年龄增大而增多的,老年人患糖尿病者远比中青年多。老年糖尿病多属于原发性糖尿病,治疗时不依赖胰岛素。老年人由于活动少代谢下降,如果摄入食物过多,则可引起肥胖,肥胖者可减弱胰岛素的作用,可以诱发糖尿病,老年性糖尿病往往是体内胰岛素相对不足而引起的……更多
长时间吃降压药的人,要随时注意身上这4个异常,别后知后觉
随着生活节奏的加快,人们身上的压力越来越大,长期的处于高压力的状态,我们的血液循环就会出现异常的情况,就会导致有人会出现高血压的情况,要是患有了高血压,就必须需要进行长时间的服用药物。药物是有三分毒的,药物虽然可以保证我们的身体健康,但是也是有一定的毒素,服用降压药的时候会让我们体内的尿液加速排出……更多
人过50以后,要学会管住嘴!这5类食物,尽量少吃一点为好
人一旦过了50岁,身体的各项器官机能就会逐渐下降,体内的血液流动速度也会减慢,可能就会出现一些老年疾病的发生,也会出现面部长斑、长皱纹的情况,影响自身的外貌,随着年龄的不断增长身体的免疫能力也会逐渐下降,也会出现一些病症的发生。每一个人都会面临衰老,这一过程……更多
高血压患者不想肾衰竭,五种东西尽量少吃,再馋也忍住
高血压,这一隐匿而危险的“无声威胁者”,正在悄无声息且持续地危害着全球数以亿计无辜民众的身体健康状况。当血液在血管内不断流淌,其对血管壁施加的压力持续维持在异常高位,高血压便不知不觉地出现了。它不仅是导致心脑血管疾病的首要元凶,更隐藏着极大可能导致肾衰竭的风险……更多
常喝玫瑰花茶好处颇多,但这三类人尽量别“凑热闹”
相信很多女性朋友在平时经常会喝一些玫瑰花茶,可以起到很好的美容养颜效果,而且玫瑰花茶具有很高的药用价值,坚持喝一些玫瑰花茶的话,对身体的健康是非常有利的,尤其是对一些女性朋友来说,好处还是非常多的,一起来了解一下吧。减肥:对于多数女性来说,都追求苗条的身材,所以也是想尽各种方法进行减肥……更多
睡觉前喝牛奶,或许等同“服毒”?
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。牛奶中含有丰富钙、铁、锌、铜、磷等……更多
想要吃得更苗条?你要记住这些食物
减肥这条道路真的是太难了,所以那些有助于我们减肥的食物我们不能错过。持续减肥的关键是促进你的新陈代谢,吃对食物!1瘦肉蛋白如鸡肉、鲑鱼和瘦肉等。蛋白质不仅促进肌肉的生长和修复,因为它是由氨基酸组成的,是你肌肉的组成部分,而且它也是燃烧脂肪的首选燃料。它对食物有更高的热效应……更多
体检发现肺结节,等于早期肺癌?和什么有关,身体有何异常
原发性支气管肺癌,是一种起源于气管、支气管和肺的恶性肿瘤,它的发病率和死亡率正在迅速上升,这是一个世界性的难题。很多人在体检时查出肺部出现结节,担忧是肺癌的前兆甚至引起恐慌,那么肺结节与肺癌,两者之间有直接的关系么?肺结节不都会导致肺癌,因为绝大多数肺结节是良性的……更多
吃一次一周不消化,父母还给孩子吃,脾胃或越来越差
中国传统的文化中,孩子是父母幸福的源泉,是奋斗的力量,是永恒的爱;它意味着血脉的延续。大部分父母都是有责任心的,期待孩子有个好未来,也想给孩子最好的,俗话说,可怜天下父母心,从孩子出生的那一刻起,父母就为孩子无私的奉献。对于父母来说最重要的就是孩子的健康问题……更多
提示,血栓患者不要吃这几种食物,吃多血管或扛不住
脑血栓在日常生活中是非常常见的一种疾病,虽然随着年龄的增加,发病率也会增高,脑血栓是神经内科非常多见的一个心脑血管疾病之一。脑血栓主要指脑动脉,由于局部血管病变或继发血管导致血管壁增厚,血管腔狭窄或闭塞引起的脑局部血流减少或供血中断,从而导致脑缺血缺氧,坏死出现的局灶性神经功能缺损状态……更多
每天吃降压药的人,要随时留神身上这几种迹象,早知道早受益
随着现在人们生活水平的不断提高,面对的美食越来越多,很多人为了追求一时的口腹之欲,并不考虑它对身体带来哪些影响,从而患有一些慢性疾病以及代谢性疾病,从而威胁机体健康。随着年龄的不断增长,身体的各项组织器官机能会逐渐衰减,体内的激素水平也会出现紊乱,造成血液流动速度减慢……更多
常吃以下3种水果,能美白还能健康身体
拥有一身白皙的皮肤是每个女性朋友的愿望,但日常生活中,由于各种原因会让皮肤随着年龄的增长开始变差。今天小编就来给大家分享下生活中的哪些食物可以营养肌肤的的。NO.1樱桃新鲜的樱桃中富含大量的糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等营养元素。身体内铁含量丰富的人看起来会更加红润有光泽……更多
聪明人爱吃的食物,健脾养胃,排毒养颜,延缓衰老,有益健康
苹果苹果含有较多的维生素E,所以可以让皮肤减少出现雀斑和皱纹的现象,起到美容护肤的作用。苹果中的膳食纤维,能够增强我们的饱腹感,有助于促进肠胃的蠕动,在一定程度上起到排毒消脂、美体塑身的功效。苹果里还有较丰富的维生素C,维生素C是可以减少黑色素,令皮肤白皙的关键……更多
吃芝麻,到底是养生还是伤身呢?多数人或蒙在鼓里
黑色食物,往往在多种美食中别树一帜,又被人们赋予健康营养的意义。尤其是黑芝麻,传言中有很多美好的想法,如吃黑芝麻白发可以变黑,还能治疗脱发。吃黑芝麻胜过补药,有着“补药一堆,不如芝麻一把”的说法。有些人认为黑芝麻能够帮助抗癌,最近几年比较流行的黑芝麻丸,也是备受欢迎……更多
人怕癌,癌细胞却怕它,每天坚持多吃点,癌细胞见你或低头走
1、荠菜:荠菜是农村常见的一种野菜,荠菜中含有丰富的维生素C和二硫酚硫酮,这些物质可以防止硝酸盐和亚硝酸盐在我们的消化道中转变成致癌物质。能够有效的帮助我们防癌抗癌。2、梨子:梨子是生活中常见的水果,除了可以清肺润肺以外,加热后的梨汁中含有大量的抗癌物质多酚……更多
经常散步对肺部有益吗?肺喜欢三件事,平时不妨多做
肺是人体一个最重要的呼吸器官,主要的功能是进行气体交换,把空气当中的新鲜氧气输入到血液当中,同时将血液当中的二氧化碳排出体外。一般正常人的肺有5个肺叶,但也有极少数先天性发育畸形的人少于5个肺叶,其中右肺有三叶水平裂,将其分为上叶,中叶下叶,左肺有两叶斜裂,将其分为上叶和下叶……更多
“大姨妈”阴晴不定?聊聊女性一定要警惕的异常子宫出血!
异常子宫出血,顾名思义即不正常的子宫出血。正常月经,有周期频率、规律性、经期长度和经期出血量四个要素。而异常子宫出血指与正常月经的周期频率、规律性、经期长度、经期出血量任何一项不符的、源自子宫腔的异常出血。异常子宫出血的临床表现阴道不规律出血、月经间期出血、月经周期延长超过35天……更多
“老得慢”的女人,大多爱吃6种食物,快来看看,有你爱吃的吗
大家有没有观察到过同样年纪的人们站在一起,可能有的显年轻而有的显老,这都与平常的饮食结构与作息规律以及保养有一定的关系,对于女性朋友来讲更不希望自己衰老的速度加快,这些比较像年轻的女性朋友,大多都是在平常的饮食结构中改变自己,养成良好的饮食习惯以及作息规律,才有了现在的容貌……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这6种迹象,最好去查下脑CT
血管是指血液流过的一系列管道,并且遍布全身。按照血管功能、结构的不同,可以将其分为动脉、静脉、毛细血管三类。其中动脉起源于心脏,经过不断的分支,其口径逐渐变细,管壁也逐渐变薄,最后形成大量的毛细血管,并分布于全身各组织和细胞间。毛细血管通过不断的汇合,先形成微静脉……更多
夏日早餐必备!这5种食材让你活力满满一整天
炎热的夏天来啦,在这个季节里,饮食可是门大学问呢!大家都晓得夏天饮食得清淡些,那具体怎么做才对呢?今天我就来给大伙好好说道说道早餐多吃这5种食材的好处,那可是营养全面又好吸收哟!正文:1、燕麦,能量之源燕麦可是个宝哇!它富含膳食纤维,每100克燕麦中膳食纤维含量约为10克左右……更多
癌症来临前,身体会发出4种“警报”信号,千万别忽视了
在生命的旅途中,我们每个人都渴望健康与长寿,然而,癌症,这个现代医学尚未完全攻克的难题,却如同一道阴影,悄然笼罩在许多人的心头。它悄无声息地潜伏,直到某一天,用一种几乎无法忽视的方式,告诉我们它的存在。但你知道吗?在这场与疾病的赛跑中,我们并非全无胜算。身体在我们不知不觉中……更多
腰椎间盘突出日常护理,康复师教你远离腰痛困扰
在我们日常生活中,腰痛问题似乎已经成为了一种普遍现象,尤其是对于那些长期坐姿或者频繁进行体力劳动的人来说。你是否曾因为腰部不适而感到困扰?是否曾经为了缓解腰痛而尝试过各种方法,却仍感觉无济于事?别担心,今天我们将一起深入探讨一个常见但又令人头疼的问题:腰椎间盘突出……更多
养成20个生活小习惯,每天都在无意识减肥,不知不觉瘦下来
在大家的意识中,少吃多动是减肥的不二方法,其实瘦下来更重要的是生活习惯的养成。其实习惯的力量非常的强大,良好的生活习惯,能帮助我们无意识的达成瘦下来的目标,不知不觉的瘦下来,而且还可以长期保持。相同年龄、相同身高相同体重的人,基础代谢高相对那个高的,瘦的速度相对快的那个人……更多
宫腔粘连是如何阻碍你的好孕之路的?
不少女性患者,在出现各种怀不上的问题之后,到医院一查,居然是宫腔粘连。很多妈妈就会发出下面的疑问:什么是宫腔粘连?为什么会有宫腔粘连?会影响怀孕吗?怎么治疗宫腔粘连呢?1什么是宫腔粘连宫腔粘连是由于子宫内膜广泛受损后修复不利导致的宫腔内组织粘连。一般有明确的诱发因素……更多
吃玉米能降血糖?糖尿病人吃粗粮时常犯4个错,小心血糖不降反升
有人说,玉米能够成为降低血糖的天然助手;也有人说,如果食用不当,它甚至可能成为血糖飙升的“隐形推手”。那么,玉米是否真的具备降血糖的神奇功效?糖尿病患者在食用粗粮时又容易犯下哪些错误,导致血糖不降反升?让我们来看看玉米在降低血糖方面的作用玉米须富含多种活性成分……更多
哮喘患者如何避免过敏原?呼吸科医生告诉你,呼吸更自由
哮喘,作为一种慢性疾病,每年影响着全球数百万人的呼吸健康。哮喘患者在日常生活中常常感到呼吸困难,尤其是在接触到过敏原时,这种困扰更为显著。过敏原是指那些能够引起过敏反应的物质,如花粉、灰尘螨、宠物皮屑等。对于哮喘患者来说,即使是微小的过敏原接触也可能导致他们的呼吸道急剧收缩……更多
心脏病患者如何运动?建议安全又有效
在我们的生活中,运动扮演着至关重要的角色,对于维护心脏健康更是不可或缺。然而,对于那些患有心脏病的人来说,运动可能会成为一个棘手的问题。他们常常面临着一个困境:运动是必要的,但又担心运动会导致心脏问题。针对这一问题,提供了一些建议,帮助心脏病患者安全又有效地进行运动……更多
高血压的人,这样饮食才能有效的预防脑中风
我们在小区,在公园,在马路上,经常能看到坐着轮椅,拄着拐杖的人,这其中大部分都是中风后遗症。脑溢血就是脑出血,约占到20%以上的脑卒中(中风)。我们要弄清楚,高血压的人,如果不想发生脑出血,到底不能碰哪些食物呢?首先告诉大家,饮食确实很重要,但饮食只是预防脑出血的一个原因……更多
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先声药业:以创新为翼,跑出国产创新药转型加速度
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