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说起健康的饮食模式，很多人都会想到日本人的饮食模式，以及地中海饮食模式。2016 年，在美国举行的一次年度饮食模式的评选中，得舒（dietary approach to stop hypertension，DASH）饮食从 35 种饮食模式中一举夺魁，成为 2016 年度最佳饮食模式……更多

2024-09-23 10:18:00高血压,误区,血压,高血压,运动,血压

视力下降不一定是老花眼，也可能是痴呆前兆！

（荔枝新闻讯通讯员/曹秋晨谢瞻何雨田）2024年9月21是第31个“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是一种逐渐加重的神经退行性疾病，主要发生在老年或者老年前期。根据《中国阿尔茨海默病报告2024》数据显示，2021年，我国现存的阿尔茨海默病及其他痴呆患病人数高达1699万例……更多

2024-09-23 10:24:00老花眼,前兆,视力,阿尔茨海默,阿尔,视网

男子连吃3个扛不住了……医生紧急提醒：严重可致死！

月饼虽然美味，但真的不能“狂炫”。近日，据媒体报道，家住余杭的孙大爷收到了亲戚送来的月饼，当天他便不知不觉下肚了四个月饼。没想到，到了夜里，孙大爷开始腹部疼痛不止，恶心呕吐不断。经急诊医生检查诊断，急诊CT检查结果提示：急性胰腺炎伴胰周渗出性改变、胆囊结石。9月20日……更多

2024-09-23 10:30:00男子,医生,月饼,胰腺,胰腺炎,急性

视力仅剩0.1！竟跟这款“神器”有关！医生紧急提醒→

筋膜枪被不少健身爱好者奉为“哪里痛打哪里”的按摩“神器”，然而前不久，浙江临海一名男子使用筋膜枪对眼部进行按摩，结果却导致视力急剧下降。近日，浙江临海市台州医院眼科接诊了一名患者，他表示近一年来，感觉自己视力不断下降，医生检查发现，患者双眼视力仅余0.1，并且已经发生白内障……更多

2024-09-23 10:34:00神器,视力,医生,有关,临海,按摩

受伤就贴创可贴？这几种情况千万不要，不仅没用还可能...

“创可贴是外伤神器？”并非如此，需要分情况讨论。总的来说，创可贴更适合用于浅、整齐、出血不多的小伤口上，在有些情况下，错误使用创可贴可能带来其他健康风险。小小一块胶布，中间有个软垫，哪里伤了 pia 一贴……创口贴已经成为我们生活中非常熟悉的老朋友了，当我们受了点小伤……更多

2024-09-23 10:37:00创可贴,情况,创口贴,创口,伤口,创可贴

月经周期短＝早衰？女性突然出现的经期异常，要警惕！

“大姨妈”的到访间隔就是月经周期。每当一个月经周期结束，女性体内便有一颗卵子被释放，这是自然生育过程的一部分。有人说“女性卵子数量有限，排完就收”，那是不是“大姨妈”到访间隔越短，卵子就会消耗得越快，导致更早绝经呢？月经周期短的女人，真的会老得快一些吗？月经周期短≠早衰我们常听到这种说法……更多

2024-09-23 09:13:00经期,月经,周期,女性,月经,周期

感受不到胎动，是不是就意味着胎停了呢？

胎动作为宝宝生命力的直接体现，更是让准妈妈们倍感安心与幸福。然而，当有一天你突然发现感受不到胎动了，心中难免会涌起一股不安与恐慌：“是不是我的宝宝出了什么问题？是不是胎停了？”别急，今天我们就来聊聊这个话题，让你了解胎动背后的真相。一、胎动与胎停：并非必然联系首先……更多

2024-09-23 09:16:00胎动,意味,胎动,孕妇,胎儿,子宫

孕酮低，就要保胎？6大因素导致孕早期孕酮缺乏，一键了解

自然流产是指妊娠在28周前终止者，发生率占全部临床确诊妊娠的10%~15%；其中80%以上发生于12周前（即为早期流产），因而早孕时的保胎治疗成为降低流产率的关键。在临床工作中，对于早孕时是否进行孕酮保胎治疗仍有争议，以及许多孕妇困惑孕酮低了需要保胎吗？故本文整理了孕酮保胎治疗的相关内容……更多

2024-09-23 09:18:00一键,因素,激素,先兆,子宫,妊娠

想养出又大又圆的卵子，这几种食物要多吃！

女性提前“养卵”非常有必要抱娃“万里长征”第一步——养卵。女性备孕难不难主要取决于卵子质量好不好，如果卵子质量差，那么很容易发生流产或者根本无法怀孕;所以如果想顺利怀孕并且生下健康的宝宝，备孕期间，女性提前“养卵”非常有必要。一颗好的卵子对于在备孕造人的你和他来说是至关重要的……更多

2024-09-23 09:28:00卵子,食物,卵泡,发育,卵子,排卵

名厨名店话桂菜 | 探访北海蚝花园店

本文转自：人民网-广西频道名厨名店话桂菜 | 北海蚝花园 ……更多

2024-09-23 09:21:00北海,名厨,名店,花园,人民网,广西

大爷吃降压药6年，发生了肾衰竭！提醒：他犯了3大错误，值得反

赵大爷今年72岁，人不错，就是有点固执，对于医生的建议总是半信半疑，更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天，赵大爷在公园下棋时，听到一位老友提到，他的高血压是通过加大剂量的降压药治好的。赵大爷听后心动不已，心想：“如果我多吃点药，说不定能更快地把血压降下来……更多

2024-09-23 03:40:00肾衰,降压药,肾衰竭,大爷,错误,患者

秋季养肺正当时做好这四点安稳过秋冬！

秋季，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡。中医学认为，肺主气，司呼吸，开窍于鼻，与秋气相应。肺为娇脏，喜润恶燥，在秋冬至初春季节，由于气候寒冷干燥，起居不慎，饮食不节，最容易伤肺……更多

2024-09-23 04:03:00安稳,秋冬,阳气,起居,收敛,酸味

隐形“嘌呤大户”被揪出！不想尿酸高，这3种食物少碰

痛风被很多人认为是“天下第一痛”，一旦发作，那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢？小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历。@布响丸辣：别说走路了，悬空的脚一直犹如一根针再转骨头缝。如果这时候还能走的了路，我无法想象！起码我做不到！@hello-鱼先生……更多

2024-09-23 04:46:00嘌呤,尿酸,大户,食物,嘌呤,尿酸

缺微量营养素的人，竟这么多！哈佛：全球超50亿人缺少这3种营

今天在后台收到了一位读者的求助：大家有没有觉得，家里的长辈一旦过了五十岁，无一例外都会变成补钙产品的忠实粉丝？就拿我妈来说吧，自从她上了年纪以后，家里的柜子上就摆满了各种补钙的瓶瓶罐罐，每周还得炖上三次骨头汤，说是要给骨头“加油”。前几天，她还特别认真地给我上了一课……更多

2024-09-23 04:54:00营养,哈佛,营养素,全球,维生素,营养素

岁稔年丰庆收获

本文转自：人民日报海外版岁稔年丰庆收获——各地举办丰收节活动助力乡村全面振兴综述《人民日报海外版》（ 2024年09月23日第 03 版）9月22日，秋分时节，我国迎来第七个“中国农民丰收节”，各地陆续开始了秋收、秋耕、秋种的“三秋”农忙，田间地头洋溢着丰收的喜悦……更多

2024-09-23 05:23:00乡村,农民,农业,兰考,活动,农村

“贴秋膘”不能过度进补（服务窗）

本文转自：人民日报本报记者白剑峰《人民日报》（ 2024年09月23日第 13 版）今年9月22日是二十四节气中的秋分。国家卫生健康委邀请有关专家介绍秋分时令的健康养生和疾病防治知识。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思……更多

2024-09-23 06:05:00服务窗,服务,情绪,食物,时令,银耳

安徽省庐江县盘活利用存量资源推进乡村全面振兴

本文转自：人民日报《人民日报》（ 2024年09月23日第 12 版）近年来，安徽省庐江县发挥好山好水优势，盘活利用存量资源，“长藤结瓜”式发展乡村民宿，走出了一条“政府主导、市场运营、企业参与、群众受益”的民宿经济助力乡村全面振兴之路。盘活乡村资源，让农房变客房庐江县系统梳理乡村闲置农房资源……更多

2024-09-23 06:05:00庐江县,庐江,安徽省,存量,安徽,振兴

秋分至凉风起中医专家教你如何科学“防秋燥”

昨天，我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节，白昼变短，夜晚变长，此时，气候由炎热转向凉爽，空气变得干燥。秋分过后，如何科学养生？生活中哪些方面需要注意？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，秋分时节是“燥邪当令”的时期。秋分的养生重点在于防燥……更多

2024-09-23 07:26:00秋燥,凉风,家教,中医,科学,方面

团圆的味道（美味馆）

本文转自：人民日报谭鑫《人民日报》（ 2024年09月23日第 20 版）每逢中秋时节，在老家重庆涪陵的风俗里，除了圆圆的月饼之外，还有另一种圆圆的食物。它和月饼一热一冷、一米一面，两种甜互为补充。在涪陵，它有一个街知巷闻的名字——热糍粑。童年的记忆里……更多

2024-09-23 06:06:00美味,味道,糍粑,糯米,黄豆,甑子

河北孟村：倡导健康生活方式共享品质生活

本文转自：人民网-河北频道近日，河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动，倡导“每个人是自己健康的第一责任人。”活动现场，工作人员通过悬挂宣传横幅、发放宣传资料等形式，提高群众对“三减三健”内容的知晓率……更多

2024-09-22 16:58:00孟村,生活,河北,健康生活,品质,方式

心血管不好的人，每天吃5个金桔，一段时间后会有哪些惊喜

人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿，就是我们在秋冬时节经常见到的金橘。这种水果的外皮呈金黄色，果肉汁多味甜，没有食欲的时候吃上几颗可以让你胃口大开。金橘属于柑橘类食物，但是与其他同类水果不同……更多

2024-09-22 14:56:00金桔,心血管,心血,惊喜,不好,时间

走路时膝盖突然“软”一下，是怎么回事？两个信号可能是膝关节在

在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战。这种现象不仅影响日常生活质量，还可能是膝关节在向我们发出求救信号。本文将深入探讨这一现象的原因，并介绍两个关键的膝关节求救信号，以期帮助大家更好地理解和预防膝关节问题……更多

2024-09-22 14:56:00膝关节,膝盖,信号,回事,两个,膝关节