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你的睡眠还好吗？连日来，有关“碎片化睡眠”相关话题持续引发关注“碎片化睡眠”的危害不容小觑严重性等同于熬夜它容易导致代谢综合征使机体代谢发生紊乱包括糖代谢的异常进而可能引发高血糖或高血脂等问题。同时，“碎片化睡眠”还会给心血管系统带来巨大压力长期熬夜或碎片化睡眠更是增加了罹患老年痴呆等老年退行性疾病的风险因素……更多

2024-11-28 10:35:00碎片,睡眠,医生,睡眠,碎片,代谢

人体最大的器官却常常被忽视？

【1】医疗大数据应用技术国家工程实验室（中南大学）皮肤疾病大数据工作委员会，中华医学会皮肤性病学分会皮肤肿瘤研究中心，中国医师协会皮肤科医师分会皮肤肿瘤亚专业委员会. 皮肤病流行病学研究专家共识[J]．中华皮肤科杂志，2020, 53（12）：951-961……更多

2024-11-28 10:36:00器官,人体,皮肤,中华,中华医学会,皮肤科

一个月新增7354例！即将进入流行期，传染性极强！

今年10月广东省流感发病数达7354例四川省达到7757例浙江省达到15990例......随着气温逐渐降低流感病毒也悄然进入高发季作为呼吸道传染病中常见的一员流感传染性强、传播速度快易在人群中发生流行需特别注意预防广东10月新增7354例近日，广东省疾病预防控制局公布2024年10月全省法定传染病疫情概况……更多

2024-11-28 10:39:00流行期,传染性,流感,康康,心肌,心肌炎

一家三口感染肝吸虫！很多广东人都爱吃这个美食……

在广东，有句话叫做“捞起捞起，风生水起”这不仅是个好意头更代表着一道美味——剔去脊骨和细刺的淡水鱼片薄如蝉翼，爽口弹牙片片宛如白冰、鲜嫩清甜淋上油、盐、柠檬草、花生米等数十种配料入嘴爽口弹牙，满口留香▲资料画面生鱼片好吃但不得不直面一个问题——寄生虫13岁的小凯前段时间因反复发烧入院结果一查很可能就是生鱼片惹的祸男孩反复低烧……更多

2024-11-28 10:39:00三口,肝吸虫,广东,一家,美食,肝吸虫

这3种常见的早餐搭配，真不建议常吃，该换换了

保持良好饮食习惯，规律清淡，食物正确搭配，会发现人体所需要的营养，能量都提供，保护消化系统外各项指标会稳定。但有的人经常不吃早餐，有时因为工作原因来不及吃早饭，或者睡懒觉而错过吃饭时间。长时间没有规律吃早餐，身体会受到伤害，关于不吃早餐的影响应该去了解。长时间没有吃早餐的人身体会出现健康问题……更多

2024-11-28 08:55:00早餐,常见,建议,早餐,食物,油条

身体出现这3个迹象，或说明血管里“脂肪”太多了，赶紧控制起来

现在生活水平提高了，人们的饮食也变好了。伴随而来的，还有各种对人体健康造成威胁的慢性疾病。而高血脂就是一种比较常见的疾病，因为它体内的脂肪含量比较高。那么，怎么才能知道，你的血管脂肪到底多不多呢？一起来看看吧！症状1：长出眼睑肉瘤如果皮肤上出现了丘疹样的黄色结节……更多

2024-11-28 08:56:00迹象,脂肪,血管,身体,控制,血管

尿酸高可以吃豆腐吗？4种食物要尽量少吃，以免痛风来袭

高尿酸的人，在饮食上总是会有一些矛盾，看到一大块的食物，就会被吓到。一些患有高尿酸的人士，觉得自己不能吃肉，那么就让他们吃素菜好了，豆腐好吃，做法也是五花八门，我就换成了豆腐脑。但用不了多久，她就会因为痛风而住院。老王就是因为吃了太多的豆腐，才会患上痛风，身体好了之后……更多

2024-11-28 08:56:00尿酸,痛风,食物,尿酸,嘌呤,痛风

什么是排卵期出血？让我们一起来了解排卵期出血是怎么回事~

正常情况下，两次月经之间会有一个排卵期，有时排卵期会出现出血情况，这让许多女性朋友忧心不已，担心是身体健康出了问题。下面，就让我们一起来了解一下排卵期出血。什么是排卵期出血？01月经中期也就是排卵期，若有少量阴道出血，这就是排卵期出血。排卵期出血并不常见……更多

2024-11-28 08:56:00排卵,回事,排卵,月经,出血量,子宫

“软化血管”骗了国人30年！揭露：保护血管最不靠谱的4种方法

“爸妈，我们回来了。”小李一家三口兴高采烈地打开家门，还没见着父母，就大声打招呼了。正在厨房忙活的父母听到喊声，连忙出来迎接。李大妈看到儿子又提了好几样礼盒，心疼地说：“你看看，你回就回吧，又花钱买那么多东西。”儿媳妇说：“妈，这些补品都是好东西，你们吃了可以软化血管……更多

2024-11-28 08:57:00血管,国人,保护,方法,血管,疾病

睡觉时有这3个表现，提示血管堵塞，呵护血管健康需了解这3点

血管是人体的主要交通要道，它为我们提供了大量的营养，也为我们排除了体内的代谢废物。身体的每一个细胞，都在不断地更新和新陈代谢。但是，人的血管会随着年纪的增长而老化，而且因为不合理的饮食习惯，也会引起许多血管病变，从而引发心血管方面的慢性病。这种情况，我们都知道……更多

2024-11-28 08:59:00血管,呵护,提示,健康,血管,血脂

河北涞水：医联体搭起 “健康桥” 专家资源共享 “零” 距离

本文转自：人民网-河北频道近日，河北省保定市涞水县医院与北京大学首钢医院合作签约仪式举行，标志着涞水县医院与北京大学首钢医院正式携手，共同开启专科医联体合作的崭新篇章。揭牌仪式现场。李想摄活动现场，双方签署了《涞水县医院与北京大学首钢医院专科医联体合作协议书》并举行了揭牌仪式……更多

2024-11-28 09:00:00康桥,涞水,联体,河北,资源共享,专家

视听山东·临沂｜山东美食文化

山东的美食文化源远流长，作为鲁菜的发源地，其美食以鲜香、脆嫩、味醇著称，讲究色、香、味、形、器的和谐统一。经典菜品如葱烧海参，选用优质海参和大葱，经过精心烹饪，色泽红亮，葱香浓郁，体现了鲁菜的高超技艺。而九转大肠、把子肉等传统名菜，则展现了鲁菜对食材和烹饪细节的严格要求……更多

2024-11-28 09:01:00山东,临沂,美食文化,美食,文化,鲁菜

卵巢功能下降，别忘了这3种东西

卵巢对女生极为重要。它不仅掌控着生育能力，还与每月月经周期的准时与否密切相关，更会影响肤色状态、骨骼坚实程度以及心血管健康。这小小的卵巢所孕育的雌激素，堪称发挥其诸多作用的关键所在。女性若适当补充雌激素，对卵泡发育能起到显著的刺激作用，可使月经周期更为规律，肌肤也会更显光泽……更多

2024-11-28 09:03:00卵巢,东西,功能,卵巢,雌激素,葛根

冬季养肾正当时建议常吃这些“黑食”

本文转自：人民网健康“医”点通冬季养肾正当时建议常吃这些“黑食”陈子源中医认为，食有五色，各入五脏，“黑色食品”入肾经，可填精益髓、养血乌发、强腰膝增气力。江苏省中医院肾内科主任中医师何伟明在接受人民网采访时表示，冬主收藏，重在养肾，黑色食物有助增强人体的“先天之本”……更多

2024-11-28 09:09:00建议,人民网,黑木,伟明,黑豆,五色

贵州山味丨好吃到“起飞”！这条高端游路线带你体验舌尖上的贵州

贵州推出的“支支串飞、小车小团”这条高端出游线路大家都知道了吧！除了游山玩水当它串起一个个城市时才发现贵州那么好吃为助力贵州打造成为世界级旅游目的地，优化升级现有旅游产品业态，提升贵州省秋冬季旅游影响力，2024-2025贵州“支支串飞”“小车小团”秋冬季产品发布暨旅游业务洽谈会已陆续在四川成都和陕西西安举办……更多

2024-11-28 09:45:00贵州,游路,线带,舌尖,风味,高端