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冬季养生:吃好3样,喝好3样,做好3样,保一季不生病
冬天到来,万物萧条,北风瑟瑟,怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢?我们给您支9个妙招,不仅可以防寒保暖,还能保持身体健康。一、吃好三样1、吃羊肉在冬天,天寒地冻,一定要保证油脂、蛋白质的摄入,多吃一些可以产热的食物。羊肉性温,产热量多,既可以抵御风寒,也可以滋补身体……更多
寒冬季节,建议多吃这“1菜2果3肉”,提高抵抗力,养阳御寒
寒冬季节,气温骤降,人体的免疫力容易受到影响,尤其是在干冷的环境中,容易感到疲惫、寒冷。因此,合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气、提高抵抗力,不妨在这个季节里多食用一些温补食材。我们可以通过“1菜2果3肉”的搭配,既满足口腹之欲,又能为身体注入足够的能量与营养……更多
吃十斤牛羊肉,不如吃5两它,一促消化,二提升记忆力,三强体力
导读:吃十斤牛羊肉,不如吃5两它,一促消化,二提升记忆力,三强体力在饮食文化中,我们常常听到“以形补形”、“药食同源”的说法,意指通过食物来调养身体,增强体质。在众多食材中,有一种食物,它不仅营养丰富,而且在健脾开胃、益智健脑、强化免疫系统方面有着不可小觑的帮助……更多
自带“青霉素”的5种蔬菜,建议冬天经常吃,提高免疫力少生病!
导语:自带“青霉素”的5种蔬菜,建议天冷经常吃,提高免疫力少生病!寒冬时节,感冒、咳嗽、发烧等症状逐渐高发。很多人感冒后习惯马上吃药,但药物有时治标不治本,反而会给身体带来一定的副作用。其实与其依赖药物,不如通过食疗来增强体质。食物是最天然、最健康的免疫增强剂……更多
冬季肝火旺易失眠,推荐3种助眠食物,清热泻火又助眠,轻松过冬!
冬季肝火旺易失眠,推荐3种助眠食物,清热泻火又助眠,轻松过冬!入冬以来,由于气候变得干燥又寒冷,这几天经常感觉心烦意乱,特别疲劳,到了晚上,还会无缘无故脸红发烫,有时连眼睛也是红的,还会经常对着家人发脾气,我一直以为是更年期综合征,忍忍就过去了,直到最近几天……更多
癌细胞最爱“潜伏”的五大部位,你了解多少?
大家好,我是中医张建英。今天,我们就来揭开癌细胞转移的神秘面纱,看看它们最爱往哪些部位“潜伏”,并探讨如何有效防范。一、脑部:危险之地,需高度警惕大脑,作为人体的指挥中心,其结构复杂且功能至关重要。然而,正是这样一个关键部位,却常常成为癌细胞转移的“目标”。据统计……更多
从胃炎到胃癌,大概需要几年?提醒:抓住4个癌变信号,尽早检查
52岁的老宋,因为持续的上腹部饱胀到医院就诊,通过检查,老宋很快被明确为慢性萎缩性胃炎,老宋上网查询到慢性萎缩性胃炎是胃癌前病变,于是忧心仲仲,生怕过一两个月就变成胃癌了。医生告诉老宋,慢性萎缩性胃炎虽然比慢性浅表性胃炎更严重,可以称为癌前病变,但绝对不能说……更多
甲状腺癌患者是怎么去离世的?医生:大多因这几个并发症,别小瞧
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。为什么说甲状腺癌的死亡不仅仅是由于癌症本身呢?虽然大多数甲状腺癌患者的预后相对良好,但仍有不少患者由于各种并发症的影响……更多
胃癌早期不痛不痒?提醒:身体出现5个症状,可能暗示癌症来临
45岁的王先生,近半年的时间里总是出现消化不良,起初王先生并没有重视,一直自行购买健胃消食片治疗,糟糕的是,症状却始终没有缓解。在家人的敦促下,王先生终于来到医院就诊,通过检查,很快明确为胃癌。误把胃癌当成消化不良,这是有多么的粗心大意啊,看似不可思议的事情……更多
能活到85岁的甲状腺癌患者,通常早在刚查出时,就坚持做这3件事
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。刘大伯最近有点心神不宁,尤其是每次去楼下超市买菜,走过小区门口,总能听到邻里大妈们在热烈讨论各种健康话题……更多
血糖过高?试试这3款低糖菜谱,美味又健康!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。在我国,糖尿病已成为一个日益严重的健康问题。据最新统计数据显示,我国糖尿病患者人数已超过1亿,且呈逐年上升趋势。糖尿病不仅给患者带来身体上的痛苦……更多
得糖尿病5年,这样激活胰岛,血糖稳降不反弹,医生都点赞!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,严重威胁着我国人民的健康。据统计,我国糖尿病患者人数已超过1亿,且呈逐年上升趋势。作为一名从业多年的内分泌科医生……更多
一夜之间,血糖恢复正常!这位糖友的秘诀竟然是……
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。我是王先生,一名有着十年糖尿病病史的患者。在这十年里,我经历了血糖反复波动的困扰,也尝试过各种降糖方法。最近,我的血糖终于恢复正常,这让我欣喜若狂……更多
华为WATCH D2 评测:全天候动态测血压,原来可以如此轻松
在众多慢性疾病中,高血压可能是最让人头疼的一个。虽然大家都知道高血压会引发脑出血、心力衰竭等严重并发症,但由于起病相对较慢且人体血压具有节律性和隐蔽性特点,早期身体并不会出现明显不适感,也很难通过单次测血压的方式察觉到异常。理论上想要及时发现血压异常,最为直接有效的办法就是尽可能提升测量频次……更多
江西广昌:跑出农业发展“加速度”
本文转自:人民网-江西频道“企业发展得好,给村里带来的产业和收入也更多了,我们也能到产业基地务工,增加收入;同时自己耕种的水稻、油菜也有了‘托管’,省心省力。”上凡村水稻种植大户徐观音脸上满是笑容。近年来,江西省抚州市广昌县长桥乡通过培育壮大龙头企业,发挥其“领头雁”作用……更多
糖尿病患者必看!血糖仪误差多少为正常,你真的了解吗?
严格控制血糖对于糖尿病患者而言,是维护健康、预防并发症的重中之重。一个稳定的血糖水平不仅能显著提升患者的生活质量,还能有效延缓疾病进展,减少因高血糖导致的各种健康威胁。正如古语所言,“工欲善其事必先利其器”,在科技日新月异的今天,越来越多的糖尿病患者选择购置血糖仪……更多
连花清瘟胶囊连续八年上榜中国家庭常备药
寒冬脚步日日临近,气温持续走低,感冒、流感等呼吸道疾病悄然进入高发期。在呼吸道疾病高发季,如何选择感冒药,成为众多家庭关注的问题。11月19日,“2023—2024年度中国家庭常备药上榜品牌”公布,以岭药业连花清瘟胶囊再度获评“中国家庭常备药(感冒药)上榜品牌”……更多
“一医、一患、一护” 南宁福康医院医院始终坚守“专业、专病、专治”的诊疗特色
南宁福康医院卓越的服务态度和专业的医疗护理,使得每一位患者能够放心、安心、舒心。南宁福康医院是广西壮族自治区医保定点医疗机构、南宁市医保定点医疗机构,按国家级综合医院标准建设,集临床、科研、教学、医疗、养老于一体的现代化综合医院。南宁福康医院始终秉承“以患者为中心”的服务理念……更多
北京专家面对面!痛风风湿骨关节疑难病例,亲诊+援助限时征集
痛风/风湿/骨关节病疑难患者公益征集救助通知:冬季是痛风、风湿骨病患者最难熬的日子,尤其是气温骤降或雨雪天气,关节很容易受风寒湿的入侵而出现肿胀、疼痛、活动受限等。您的关节还好吗?活动自如吗?是否也在发愁如何扛过这个冬天?别担心!成都西部痛风风湿医院于11月30日-12月1日开展为期2天的“京川教授级名医联手保关·公益限时征集100名救助名额”活动……更多
2024普瑞眼科屈光学组年会圆满落幕,济南普瑞眼科医院获多项殊荣!
2024年11月23日-24日,由普瑞眼科医院集团屈光学组主办,合肥普瑞眼科医院协办的“2024年普瑞眼科医院集团屈光学组学术会议”,在合肥召开,本次会议主题为聚焦国内外屈光手术前沿基础临床研究和技术,深度探索规范、创新及协作。学术会上,普瑞眼科医院集团多中心临床科研项目启动……更多
砥砺三载 共赴山海-数说钇90这三年
中国,是肝癌大国。根据国家癌症中心发布的《2024年全国癌症报告》,肝癌位于我国癌症发病率第4位、死亡率第2位,2022年中国肝癌发病数和死亡病例数分别为37万例和32万例。男性发病数和死亡病例数均为女性的3倍。2021年9月28日,由中国工程院院士、北京清华长庚医院院长董家鸿院士领衔的专家团队在……更多
中西结合 共筑鼻咽喉健康 - 远大医药亮相全国耳鼻咽喉头颈外
中西结合共筑鼻咽喉健康|远大医药亮相全国耳鼻咽喉头颈外科学术会议近日,中华医学会第二十一次耳鼻咽喉头颈外科学术会议在安徽省合肥市滨湖国际会展中心如期举办。为促进我国耳鼻咽喉头颈外科学学科繁荣发展,本次大会邀请了来自各地的专家学者齐聚一堂,交流学术思想,讨论学科前沿问题……更多
中医对青少年成长过程中出现的营养不均衡有哪些建议?
随着时代的物质发展,人们的生活水平显著提高,营养不良的孩子逐渐减少,而营养过剩的问题却日益突出。青少年处于生长发育的关键时期,营养不均衡不仅会影响他们的身体健康,还会对其心理发展产生不良影响。中医作为中华民族的瑰宝,对青少年的营养不均衡问题有着独特的见解和建议……更多
中医如何看待青少年肥胖问题,有哪些健康的减肥方法?
随着社会的发展和生活水平的提高,青少年肥胖问题日益凸显,成为影响青少年健康的一大隐患。中医认为,肥胖的发生与脾、胃、肾等脏腑功能失调密切相关。痰湿体质是肥胖的主要病机之一,因为痰湿内聚,导致体内精微物质无法正常运化,形成脂肪堆积,从而引发肥胖。中医讲“肥人多痰湿”……更多
中医如何看待并调节青少年在生长发育过程中的性早熟问题
性早熟,是指女孩在8岁前、男孩在9岁前出现第二性征的现象,这一问题在现代社会中日益受到关注。中医作为传统医学体系,对性早熟问题有着独特的认识和调节方法。本文将从中医的角度探讨青少年性早熟问题,并介绍一些中医的调节理念和方法。中医认为,性早熟的发生与多种因素有关……更多
中医如何通过饮食调养预防和缓解青少年“上火”?
在中医理论中,“上火”是一种常见的体质失衡现象,通常表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、便干、牙痛、咽喉痛等症状。青少年正处于生长发育的关键阶段,如果饮食和生活习惯不当,很容易引发“上火”。中医通过饮食调养,不仅可以帮助青少年预防和缓解“上火”,还能增强体质,促进健康成长……更多
青少年如何通过中医养生方法预防因久坐导致的身体僵硬和不适
在现代教育中,青少年长时间坐在教室里上课已成为常态,无论是上课还是课后完成作业,长时间的静坐不动不仅会导致身体僵硬和不适,还可能引发一系列健康问题。中医养生方法为我们提供了一系列预防和改善久坐带来不适的有效手段。下面将详细介绍几种实用的中医养生方法,帮助青少年缓解久坐带来的困扰……更多
郑州民生耳鼻喉:中医靶向穴位透药,耳鼻喉疾病中医外治新选择
小雪之后,寒意渐浓,又到了耳鼻喉疾病的高发季。每至此时,不少儿童开始犯鼻炎,止不住流鼻涕、打喷嚏,让孩子们苦不堪言;中年人则常常被咽干咽燥所折磨,喉咙似有一团火在灼烧;老年人更是频繁遭受耳聋耳鸣的侵袭,原本宁静的生活被恼人的鸣声打破。郑州民生耳鼻喉医院中医靶向穴位透药疗法……更多
食品安全消费提示|抗炎饮食真的很神奇吗? 2024-11-27
中国消费者报报道(记者李建)巴西树莓粉、羽衣甘蓝粉……最近一段时间以来,诸如此类的抗炎饮食在各大社交平台上十分活跃,很多博主们在力荐抗炎饮食清单的同时,还声称抗炎饮食功能强大,如增强免疫力、降低炎症感染风险、减少患癌概率等。那么,抗炎饮食究竟抗的是什么“炎”……更多
辽宁沈阳:适老化改造让老年人行动无忧
中国消费者报报道(记者王文郁)仲冬时节,在沈阳市铁西区滑翔小区内,这一边两位老人正在纹枰对弈,周边是一圈观棋的老人。而不远处,还有老人在刚刚改造好的小区广场上锻炼身体。其中一位老人告诉记者,小区不少设施都进行了适老化改造。改造结束后,他每天都要到楼下广场上走几圈……更多
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聚焦夏廷毅:用放射外科改善肾癌疗效与保肾效果
“肾癌≠切肾,保命≠丢肾!最好的肾脏保护,是让每一颗肾脏,尽量留着发挥其功能。”面对全球每年数十万肾癌确诊患者,夏廷毅教授一声叩问
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尖峰眼科解答:全飞秒精准 4.0术后视力能稳达1.0/1.2?
想做近视手术的朋友,90%都在问同一个问题:做微创全飞秒精准4.0,术后视力能稳定到1.0(5.0)甚至1.2(5.1)吗
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现在,眼袋早已不是中老年人的特色了,越来越多的年轻人都有了眼袋。那么,年轻人的眼袋有什么特点呢?年轻人的眼袋一般来讲主要是有两个因素
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药王传膏方为何声名远扬——专访中医专家李宝鑫
糖尿病,中医叫消渴病,该病的发生本质是脾的运化能力出现了问题,导致水谷精微不能正常输布,血糖代谢能力下降,血糖升高的同时
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最近,随着各地学校开学,呼吸道传染病再次进入人们的视野。根据深圳龙岗疾控发布的最新风险提示,自3月1日开学以来,该区已报告多起流感聚集性疫情
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多年的输卵管不孕的患者在宁波送子鸟的就医体验
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小儿紫癜性肾炎是什么症状?这是很多家长都很关心的问题,家长要想很好地治疗小儿紫癜性肾炎,对于小儿紫癜性肾炎的症状的了解是很有必要的
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