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尿酸高就要与肉蛋奶“绝缘”?这3类饮食才真的该注意
导语:现在很多人在体检的是都会发现尿酸高的问题,因为高尿酸没有什么不适,所以不容易引起人们的重视,置之不理。但其实高尿酸对身体的伤害是非常大的,不仅容导致肾结石,高血压等疾病,还会导致痛风性关节炎的发生。尿酸是人体当中正常存在的一种嘌呤物质,多是处于稳定状态……更多
睡觉时经常抽筋是怎么回事?这两个可能是“祸根”
晚上腿部抽筋是生活中常见的一种情况,要活动腿部,五分钟左右就能够缓解抽筋,导致睡觉腿部抽筋的原因有很多,比如身体缺钙或者受到寒冷刺激、剧烈的运动、不良的睡眠姿势等。睡觉腿部抽筋是怎么回事?1、剧烈运动或者不良的睡眠姿势做剧烈运动时没有做好热身活动,就会让长期紧绷的肌肉产生大量代谢产物……更多
饮食不当易产生胃酸,胃酸过多的原因有哪些?胃酸过多吃什么食物
在日常生活中,你是否曾经感受过胃部灼热的不适?或者常常被胃酸反流的问题困扰?这些症状可能源于胃酸过多,是一种常见的健康问题。虽然我们不是医生,但我们可以一起探讨一些简单的方法,帮助你更好地了解为什么会发生这些问题,以及如何通过调整饮食和生活方式来减轻不适。胃酸过多……更多
轻微脂肪肝若放任不管,最终会发展成什么样?高危人群需警惕
脂肪肝是一种常见的慢性肝病。随着人们生活水平的不断提高,生活中越来越多的人容易患上肥胖症,而肥胖往往也是导致脂肪肝越来越普遍的主要原因之一。而也正是因为如此,所以大多数人都认为脂肪肝是小病,从来不将其放在眼里。但是脂肪肝并非属于一种独立的疾病,患有脂肪肝的人往往还伴随有其他代谢异常的症状……更多
肝硬化是怎么引起的?几类原因最常见,做好预防很重要
近年来,全球肝硬化的发病率呈现明显上升趋势。据统计,全球每年约有一百万人死于肝硬化及相关并发症,这个数字无疑让人感到惊心动魄。可能你也听说过肝硬化这个词,但你真的了解它是如何发生的吗?很多人觉得自己与肝硬化相隔甚远,其实不然。它并不是“无征兆”的病症,而是在日积月累的影响下逐步形成的……更多
伤肺的5大坏习惯,有你爱做的吗?请及时改正
想要提高肺部功能,那些会影响肺部健康的行为尽早纠正。许多人忽略肺部保养,却不知道肺部是重要的呼吸器官,有生命活动时一呼一吸都需要肺部积极参与,一旦该器官受损出现病变,会有胸闷、咳嗽、呼吸不顺畅等症状,在生活中自己有的不良行为及时察觉并纠正,才能养护好身体,远离疾病困扰……更多
肝有问题的人,睡觉时若没有这3个表现,或许是肝病好转了
肝脏是人体重要的消化器官,可以排出人体内的毒素和垃圾,要知道肝脏对于人体来说是一个特别重要的器官,主要是排除体内的毒素和垃。如果肝脏受到损伤,会影响身体其他器官功能的正常运转,危害身体健康。晚上人们休息的时候是肝脏排毒的重要时刻,如果睡觉的时候没有以下三种表现……更多
常吃火龙果,身体毒素会减少,但要注意,不是人人都适合
火龙果本属于热带作物,如今在全国各地的水果市场上都很常见。水果超市里常见的火龙果有红心和白心两种,不管是哪一种,其营养价值都非常高。在这篇文章里,我们就来看看经常吃火龙果,你会得到哪些令人惊喜的健康功效呢?首先从营养成分来说,火龙果含有丰富的蛋白质、膳食纤维……更多
感冒不断还常拉肚子?这或是免疫力低下的表现,做好3点或可提高
生活中有一些人总是容易出现这样或那样的小毛病,天气刚刚变凉就开始感冒,稍微吃了点油腻的东西就一直拉肚子,其实,这种情况的发生与身体免疫力低下有关。要知道,人体绝大多数的疾病都与免疫力相关,如果免疫力强,不仅可以帮助身体抵抗细菌、病毒的侵入,还可以帮助人体清除变异细胞……更多
作为“癌中之王”的胰腺癌,保持好这4个好习惯,可帮助预防
通过了解发现,癌症种类多,不同类型癌症恶化程度也不同,但都要引起重视,通过正确方法来预防,没有疾病困扰才能提高生活质量,同时延长寿命。不过,有的人出现胰腺癌,听到这种疾病大惊失色,从别人口中了解到它的危害比其他肿瘤更明显。那么,胰腺癌是否为癌中之王?胰腺癌相比其他恶性肿瘤来说确实危害更大……更多
你的饮食决定你的寿命:男人顿顿离不开这4样,可能“折寿”
就一般规律来看,男性的预期寿命本来就比女性短,如果自己在日常生活中百无禁忌,就更难长寿了。所以,如果你对自己的寿命比较在意,就少喝下面这2杯水,少吃2种肉,这是那些早早离开人世者留给我们的惨痛教训,因为他们往往爱吃这些食物。1.酒水。2016年发表在《柳叶刀》上的一篇研究报告指出……更多
为何患上肠癌的人越来越多?需警惕的是这4个原因
肠癌是一种最近几年比较高发的消化道肿瘤,根据公开资料显示,我国每年新发肠癌患者已经超过37万人,平均每天有超过1000人患上这种疾病。而且从临床来看,很多肠癌患者发现时已经进入晚期,若想完全治愈,十分困难。肠癌的早期症状并不明显,但随着肿瘤的发展,会出现腹痛……更多
癌细胞害怕这5种食物?平时多吃点,或让癌症不来扰
在我们中国每年新发恶性肿瘤病例约392.9万例,死亡估计约233.8万人,相当于每10分钟就有55个人死于癌症。据统计,我国每一分钟就有7.5个人确诊为癌症。由于很多人对于癌症并不是特别了解,所以觉得患上癌症就等于患上了绝症。其实每个人的身体内都有癌细胞,有癌细胞不一定都能发展成癌症……更多
日常如何科学饮食?给老年人的6条饮食建议,快来了解
随着年龄的增长,基础代谢功能下降,胃肠的消化吸收功能减弱,老年的器官功能逐渐衰退,容易发生代谢紊乱,所以老年人更应该根据生理特性和营养需求给予膳食的安排,合理的饮食搭配,提高人体对营养的吸收与利用,今天,我们就来跟您聊聊,老年人日常饮食应该注意哪些。1.注意荤素搭配不要被食物所支配……更多
“躺平”的血液病患者注意了!这4种症状可能是病情恶化
血液病,听起来就让人觉得沉重,但生活中总有些无奈让我们不得不选择“躺平”。然而,我们不能忽视的是,当身体出现以下四种症状时,很可能是病情出现了急剧恶化!1.持续的疲劳与虚弱:血液病患者常伴随贫血,而贫血会导致持续的疲劳和虚弱感。当病情急剧恶化时,这种疲劳感会远超日常活动的正常范围……更多
警惕!我国超1亿人得这种病!或让身体“千疮百孔”
糖尿病是一种以高血糖为特征的常见、多发的慢性代谢性疾病。数据显示,目前我国糖尿病患者超过1亿人,而且发病有年轻化的趋势。糖尿病的典型症状有“三多一少”,即多饮多尿多食和体重减少。同时,一些不典型的症状也需要警惕,比如身体乏力、常觉饥饿、皮肤感染、视物模糊等。此外专家表示……更多
如果你在吃药,就最好别吃这种水果
最近是柑橘类水果大量上市的季节。西柚、香橙、柚子、柠檬、蜜柑、砂糖橘……酸甜多汁的口感、优惠的价格让它们成为人们果盘里的常客。尤其是果香浓郁、口感清新的西柚(也叫葡萄柚),老人小孩都爱吃。但很多人可能不知道,作为一种常见的水果,西柚和药同服,居然可能导致危险……更多
6岁女孩体型偏瘦却确诊脂肪肝……营养不良也是诱因!
脂肪肝只有成年人会得?近日,湖南邵阳年仅6岁的美美(化名)因肝功能受损入住了湖南省儿童医院肝病内分泌科。身高108cm、体重仅16kg,体型偏瘦的她居然被诊断为“脂肪肝”。“平时孩子只是有些挑食、厌食,她比同龄孩子要矮小些,真的没有想到她这么瘦小会得脂肪肝。”美美的爸爸陶先生表示不解……更多
男孩头围偏大,颅内竟藏着拳头大小肿瘤……医生:这些症状要引起重视
11月14日上午,圆圆(化名)的父亲正在湖南省儿童医院神经外科监护室外等待。因为数天前的一次跌倒,圆圆一直哭闹不止,到医院检查才发现他的脑袋里有一个拳头大小的肿瘤……湖南省儿童医院神经外科主任医师吴水华介绍,儿童脑肿瘤是儿童中最常见的实体恶性肿瘤之一,占所有儿童肿瘤的约20%……更多
得了糖尿病,能长期喝“0糖饮料”吗?
“为什么我的餐后血糖升得这么高?”“自从得了糖尿病后我就特别注重运动,但上次打羽毛球却出现了低血糖的情况……” 不少糖尿病患者知晓要“少吃多动”,但对于如何吃、怎样运动才才能帮自己科学控糖,却并不十分明确。今年11月14日是第18个联合国糖尿病日。11月11日至11月15日……更多
身体好不好,全靠脾来保!5个脾虚症状,占一半以上就得警惕
提到脾虚这个词,可能很多人会有些不以为然,觉得脾虚可能就只是身体有些“虚”而已,多吃点营养品补补就行了,并不会引起多大的重视和警惕。但事实上,脾对人体的重要性,远非你想的那么简单。从中医理论来看的话,“脾乃后天之本”,它承担真身体的运化水湿、代谢消化的功能。而在西医理论中……更多
女性更年期都有哪些症状?建议:做好这些事安稳度过更年期
随着年纪的增长,无论是我们的眼界、阅历,当然还有人体的衰老都是逐渐增加的。但是除了这些,也会增加患有某些疾病的几率,其中有一种疾病让女性避之而不及且还是必然要经历的。女性随着年纪的增长,尤其是到了45-50岁的时候卵巢功能会加速衰退,从而引发这种疾病。据数据显示患有更年期的女性其中85%的人群可自愈……更多
腰疼是腰椎间盘突出?有2个症状才可确定
现代人的工作和生活方式导致越来越多人出现颈椎、腰椎的问题,原本只出现在中老年群体中的腰椎间盘突出也开始困扰着年轻人。一般来说,老年人的腰椎间盘突出主要原因在于人体老化,腰椎的自然退变,而年轻人则是因为坐姿不良,又加上久坐、运动少等不良习惯。不少人出现腰疼等问题时……更多
3个症状提示斑块可能危险,积极治疗是关键
颈动脉是全身血管健康的窗口,一旦颈动脉出现斑块,特别是不稳定斑块均有可能诱发缺血性脑血管疾病。通过斑块是否稳定来判断危险程度,不稳定性斑块最可怕,是诱发心脑血管意外的主要原因,还需积极治疗。颈动脉斑块有哪些症状可能是危险的?1、暂时性黑朦一只眼或两只眼看东西模糊……更多
50岁是寿命关键期,无论男女,走路没有这5个信号,恭喜你健康
五十岁以前,身体就像过山车的爬坡阶段,不断往上走,到50岁走到最高阶段。五十岁以后,由于身体的器官和细胞出现衰老,体内的新陈代谢逐渐降低,因而许多人的身体每况愈下,健康开始出现问题。这时候很多人会选择通过走路来锻炼身体,走路不仅可以锻炼身体,还能反映身体健康状况……更多
肝脏不好,嘴唇或释放出4种信号,若你有,及时检查肝功能
当代人生活压力都很大,许多人养成了熬夜的习惯,以前超过九点半睡觉叫晚睡,而现在凌晨一点才入睡也很正常。实际上,经常性熬夜对人体的各个器官都有损害,其中就包括对肝脏功能的损害,比如导致肝脏功能轻度损伤,肝细胞受损,转氨酶升高等,时间一久肝病的症状就会表现出来,从嘴唇上释放出四种信号……更多
肝脏如此重要,怎样保护其健康?做到这几点就拥有好肝脏
人体是个十分神奇的组织,体内的各个器官看上去是独立的存在,但实际上它们是互相协调互相配合的作用。一旦其中的一个器官出现了问题,其他的器官也会逐渐地进入病态化。所以在日常保健中,人们需要对身体进行定期的检查,这样才能够保证身体内的各个器官正常的运转。但有没有简单的方法可以直接地判断身体中某一个器官出了问题呢……更多
肝脏出现问题时,身体会有哪些信号?早知早好,来看看
肝脏是我们身体中非常重要的一个内脏器官,肝脏的主要功能是排毒解毒。但是人们对于肝脏的了解程度却并没有那么的完善,反而对其他的身体内脏比较了解,比如一说到肺脏,人们就会不自觉地联想到这是呼吸器官,而一说到肾脏人们也会联想到这是过滤尿液的器官。虽然人们对于肝脏并不是特别的了解……更多
甲状腺对心脏有何影响?为何有的心脏疾病与甲状腺有关?
据统计,近年来,我国的甲状腺疾病患者人数直线上升,甲状腺功能障碍者已超过2亿人。这些人,不仅忍受着甲状腺疾病带来的困扰,同时还忍受着甲状腺疾病带来的一系列并发症。比如甲状腺性心脏病,就是甲状腺对身体影响比较大的一方面。甲状腺对心脏的影响:·甲亢引起心律失常、心脏增大——TSH降低……更多
养生并不复杂,建议:4少吃,4多做,健康自然亲近你
生活中我们要少吃这四种食物:油炸食品油炸食品包括油条、油饼、薯条、油炸饼、炸鸡、薯条等,很容易让人上瘾。首先,油炸食品含有高能量,是导致肥胖和一些慢性病的主要原因,而且在油炸食品油炸过程中,会产生一些致癌物质。例如,淀粉在高温煎炸的情况下会产生某些致癌物质——多环芳烃……更多
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