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随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，营养吸收能力也有所减弱，特别是铁的吸收与需求变得尤为重要。铁是血红蛋白的重要成分，对氧气的运输和细胞的代谢至关重要。因此，补充足够的铁能够帮助中老年人预防贫血、增强体力、改善面色，提升整体精神状态。本文将详细介绍十种常见的补铁食物……更多

2024-10-30 10:02:00中老年人,面色,食物,常见,精神,中老年人

抑郁症治疗难题，何解？

“只吃药，能治好我的病吗？”这是精神科医生张阳经常被一些抑郁症患者问到的问题，而这也是他认为最难回答的问题。“精神科医生有三大武器，药物、物理和心理干预。可现实情况是，这三种治疗手段很难同时使用，对于抑郁症的治疗来讲并不是好事。”山东一三甲医院精神科医生张阳说……更多

2024-10-30 11:35:00抑郁症,难题,治疗,心理,精神,治疗

冬天进补常吃这9种食物，养生补身，冬天手脚不冰凉

冬季进补：9种养生食物让你手脚不冰凉冬天，寒风刺骨，气温骤降，很多人在这个季节容易感到手脚冰凉。这不仅影响了日常生活的舒适度，也可能对身体健康产生负面影响。因此，在冬季，进补一些温补食物显得尤为重要。本文将介绍9种冬季养生食物，包括枸杞、芡实、山药、栗子、黑芝麻……更多

2024-10-30 10:03:00手脚,养生,食物,栗子,食用,黑豆

中老年人补钙要趁早，常吃这10种食物，保持骨骼强健腿脚更有劲

随着年龄的增长，人体的骨骼密度逐渐下降，骨质疏松成为许多中老年人面临的健康问题。补钙对于保持骨骼的健康至关重要，而饮食是补钙的一个重要途径。本文将介绍十种富含钙质的食物，帮助中老年朋友们保持骨骼强健，让腿脚更加有劲。1.芝麻糊芝麻糊是由芝麻磨成的糊状食品，富含钙……更多

2024-10-30 10:03:00腿脚,中老年人,补钙,骨骼,食物,补钙

分享适合女人吃的十大补品，常吃气血足，脸色更红润

在现代生活中，许多女性面临着气血不足、疲劳乏力的问题，这不仅影响了日常生活，也使得肌肤显得暗淡无光。为了解决这些困扰，适当补充营养是非常重要的。以下分享适合女性的十大补品，它们可以有效改善气血状况，让脸色更加红润。这些补品包括阿胶、雪蛤、当归、燕窝、黑芝麻、花胶……更多

2024-10-30 10:05:00补品,气血,脸色,女人,食用,燕窝

气血不足记住这5吃6不吃，吃出健康，养出健康好气色

气血不足是许多人面临的健康问题，常常表现为面色苍白、乏力、记忆力减退等症状。这不仅影响日常生活，也让人感到疲惫和焦虑。通过合理的饮食调整，可以有效改善气血不足的状况。我们可以遵循“5吃”和“6不吃”的原则来调理身体，帮助恢复健康气色。6吃一、红枣红枣是一种营养丰富的食品……更多

2024-10-30 10:05:00健康,气色,气血,气血,食用,龙眼

气虚体质首选这10种食物，改善气虚乏力，气血足精气神才好

在现代快节奏的生活中，许多人面临着气虚乏力的问题，常常感到精力不足、思维迟钝。这种状态不仅影响工作效率，还可能导致身体健康的下降。因此，改善气虚体质显得尤为重要。合理的饮食搭配能够有效补充气血，增强体力，帮助我们重拾活力。在众多的食材中，香菇、猴头菇、山药、白扁豆……更多

2024-10-30 10:06:00气虚,精气神,精气,气血,乏力,体质

分享10大补气补血食物，有你喜欢吃的吗？建议收藏，气色更红润

气血充盈是保持身体健康的关键，尤其在现代快节奏的生活中，许多人因饮食不均衡、压力过大而出现气血不足的情况。为了帮助大家改善气色、提升气血，推荐十种补气补血的食物，这些食物不仅营养丰富，而且味道鲜美，适合日常食用。这些食物的搭配，不仅能帮助改善气色，还能增强体力……更多

2024-10-30 10:06:00气色,食物,建议,营养,黑木,桑葚

秋天常吃这12种食物，养肺养生，身体更健康

秋天是一个干燥的季节，气候变化容易对身体造成影响，尤其是肺部健康。因此，在这个季节里，选择合适的食物来养肺显得尤为重要。许多食物不仅美味可口，还能滋养肺部，增强身体抵抗力。这些食物含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助润肺止咳、增强免疫力，缓解秋季干燥对呼吸系统的影响……更多

2024-10-30 10:07:00养生,食物,身体,健康,维生素,纤维

50以后常吃这10种食物，提高身体免疫力

进入50岁后，人的身体机能逐渐减弱，免疫力也开始下降。这时候，饮食在保持健康方面显得尤为重要。合理的饮食不仅能帮助增强免疫系统，还能有效减少疾病的发生。这些食物不仅富含维生素、矿物质和抗氧化剂，还能够提供身体所需的能量，帮助提升免疫力，抵御各种健康问题的侵袭……更多

2024-10-30 10:08:00免疫力,免疫,食物,身体,维生素,健康

建议中老年人多吃这6种食物，补充身体硒元素，降低癌风险

随着年龄的增长，中老年人面临着多种健康挑战，尤其是癌症风险的增加。研究表明，硒元素在人体内发挥着重要的抗氧化作用，能够有效提高免疫力并降低癌症的发生率。因此，建议中老年人在日常饮食中多摄入富含硒元素的食物。以下六种食物不仅美味可口，而且富含硒元素，有助于提升健康水平……更多

2024-10-30 10:08:00中老年人,元素,食物,身体,风险,建议

年纪大了要忌嘴，记住4吃多4不吃，提高身体抵抗力为入冬做准备

随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，饮食习惯的调整显得尤为重要。许多人在年纪大了之后，常常会面临健康问题，如免疫力下降、消化不良等。为了提高身体的抵抗力，做好冬季的保健工作，我们需要在饮食上做到“4吃多”和“4不吃”。通过合理的饮食调整，我们不仅能保持身体健康……更多

2024-10-30 10:09:00抵抗力,抵抗,年纪,身体,准备,健康

适合女性的四种养生茶：祛湿、消口臭，促进肠胃健康

现代女性在忙碌的生活中，越来越关注自身的健康，尤其是在饮食和日常饮品的选择上。养生茶因其丰富的营养价值和健康益处，成为了许多女性的优选。适当饮用养生茶，不仅能够帮助祛湿、改善口臭，还能促进肠胃健康。本文将介绍四款适合女性多喝的养生茶，它们不仅口感清新，香气宜人……更多

2024-10-30 10:09:00生茶,肠胃,口臭,女性,健康,养生

守护糖友“视”界，这几种食物，对糖尿病眼病的预防有益！

糖尿病不仅影响血糖水平，还可能悄悄损害我们的视力。糖友日常如何通过饮食来守护“视”界呢？今天，给大家分享几种对糖尿病眼病预防有益的食物，记得收藏！01富含维生素A的食物维生素A是视网膜健康的重要营养素，有助于加固视网膜的感知防线。动物肝脏、鱼肝油富含视黄醇，而胡萝卜……更多

2024-10-30 10:43:00糖尿,眼病,糖尿病,食物,维生素,眼睛

湖南中方县：秋季茶园管护忙蓄势春来茶飘香

本文转自：人民网-湖南频道近日，在湖南省中方县接龙镇桥头村茶叶基地，映入眼帘的是满目的翠绿，仿佛置身于一幅生动的秋日风光画卷之中。当前正值茶园管护的关键时期，茶农们穿梭在茶园内，加紧实施茶园秋季管护工作，为来年茶叶增产增收打下坚实基础。“我们主要修剪病虫害的枝条……更多

2024-10-30 11:01:00中方县,茶园,湖南,中方,茶园,龙镇

湖南南县：助农抢“收”忙切实解民忧

本文转自：人民网-湖南频道丰安坝村干部帮助农户朱凯收稻谷。仇泽夫摄“多亏了镇村干部们的支持和帮助，不然我这些谷子就都‘泡汤’啰！”看着装好的一袋袋稻谷，湖南南县明山头镇丰安坝村种粮大户朱凯高兴地说道。眼下正值秋收关键时期，为保障秋粮稳产增收，10月21日下午……更多

2024-10-30 11:01:00南县,民忧,湖南,明山,朱凯,头镇

湖南省肿瘤医院腹腔镜“微创”手术成功摘除巨型肝血管瘤

本文转自：人民网-湖南频道手术中。受访单位供图近日，家住怀化沅陵的张女士在体检时接受了胸部CT，结果显示“肝尾状叶占位性病变”，让她感到非常担忧。张女士立即赶往湖南省肿瘤医院肝胆外科进行详细的评估与治疗。经过完善的相关检查，该科室主任罗嘉考虑为肝血管瘤，拟进行腹腔镜下肝左尾叶切除术……更多

2024-10-30 11:01:00血管瘤,腹腔镜,湖南省,肿瘤医院,腹腔,微创

果洛甘德：多产业共绘乡村振兴蓝图

本文转自：人民网-青海频道党旗辉映新征程实干笃行在一线果洛甘德：多产业共绘乡村振兴蓝图况玉在青海省果洛藏族自治州甘德县上贡麻乡隆亚村，一片曾经被高寒气候束缚的土地上，如今正焕发出前所未有的生机与活力。随着高原有机赤松茸的成功引种，隆亚村不仅打破了传统农牧业的局限……更多

2024-10-30 11:08:00果洛,甘德,蓝图,振兴,乡村,产业

糖尿病人脚踝、小腿浮肿，请当心！

有时，糖友会发现自己的脚踝、小腿等部位出现了不同程度的浮肿，这究竟是怎么一回事呢？本篇文章带你一探究竟，并提供一些日常护理建议，以帮助糖友们更好地管理自己的健康。一、糖尿病人脚踝、小腿浮肿的可能原因1.神经性水肿：高血糖会损害神经系统，特别是末梢神经，导致神经功能障碍……更多

2024-10-30 11:11:00糖尿,糖尿病人,脚踝,小腿,病人,水肿

科学减脂新选择：探索初寻日记GLP纤体丸的高效配方

在越来越多的人关注健康与体重管理的今天，初寻日记GLP纤体丸凭借其独特的高效配方，成为了一种备受欢迎的减脂产品。结合科学原理与天然成分，这款纤体丸致力于帮助用户实现更健康的减脂目标。接下来，我们将深入探索初寻日记GLP纤体丸的独特配方及其减脂效果。初寻日记GLP纤体丸的核心成分GLP-1（胰高血糖素样肽-1）模仿物功能……更多

2024-10-30 11:26:00配方,选择,科学,日记,脂肪,卡尼

全民健身热盼亚冬会

本文转自：人民网-黑龙江频道市民们在公园内打乒乓球。人民网记者苏靖刚摄人民网哈尔滨10月30日电（记者张哲鑫）随着亚冬会脚步的日益临近，许多市民已经进入健身的热潮，这次亚冬会不仅是一次体育盛会，更是一次全民参与的健康盛宴，从学校到社区，越来越多的人投入到体育锻炼中来……更多

2024-10-30 11:30:00全民健身,全民,健身,人民网,人民,运动

安徽天长：“五老”人才助发展

本文转自：人民网-安徽频道“鱼池的水不仅要有活水流通，还要安装微滤机、溶氧旋转混合机，过滤鱼儿的排泄物和水中的杂质，确保鱼池活水循环、水质清新，投放饲料也要注意……”10月29日，安徽省天长市农业农村局退休干部、市关工委“五老”水产养殖专家、市老科协副会长郭家瑞……更多

2024-10-30 11:35:00天长,安徽,人才,发展,天长市,天长

科学与美味的结合：初寻日记益生元果蔬果冻的食疗功效

在现代快节奏的生活中，越来越多的人开始关注健康饮食。初寻日记益生元果果冻作为这一的代表，成功将科学营养与美味享受相结合，成为许多消费者的首选。它不仅是一款零食，更蕴含着显著的食疗功效，帮助人们在享受美味的同时，增强健康。接下来，让我们深入探讨这款果冻的核心成分及其食疗功效……更多

2024-10-30 11:36:00益生,果冻,果蔬,食疗,功效,美味

糖尿病食谱--素炒金针菜

材料：金针菜（黄花菜）、大蒜、植物油、盐、酱油、醋做法：1.将金针菜洗净，去除杂质和根部。然后将洗净的金针菜放入开水里焯20秒钟，捞起沥水，尽量挤出水份备用。这一步有助于去除金针菜的涩味和杂质，同时保持其鲜嫩的口感。大蒜切片备用。2.将适量的植物油倒入锅里烧热……更多

2024-10-30 11:37:00金针菜,糖尿,金针,食谱,糖尿病,金针菜

自贡荣县20万亩油茶采摘正当时预计年综合产值5.2亿元

本文转自：人民网-四川频道10月28日，秋高气爽，艳阳高照。这天，自贡荣县保华镇大湾村一组徐国文的油茶林里，9名邻居正在林中帮忙采摘油茶果，村民劳作时的说笑声从林中飘来，回荡在那成片的油茶林里。“今年由于持续的极端高温天气，影响了油茶果的成长，预计10来亩油茶能摘2万斤湿的油茶果……更多

2024-10-30 11:37:00计年,自贡,荣县,油茶,万亩,产值

安徽濉溪县：电靓小镇 “花”样致富

本文转自：人民网-安徽频道“我家种植20多亩菊花，现在卖的是盆栽，一亩地可收入1万多元。后面还有瓜叶菊、茶菊，一年可以收三季。”10月28日，安徽淮北濉溪县四铺镇万杰花卉负责人高兴地对正在大棚内检修的供电人员说。连日来，濉溪县供电公司皖美党员服务队穿梭在四铺镇新庄村菊花种植基地的“花海”之间……更多

2024-10-30 11:45:00濉溪县,濉溪,安徽,小镇,濉溪县,濉溪

建行安徽分行以金融助力乡村特色产业发展

本文转自：人民网-安徽频道“老板，来一份手抓羊肉，一份香酥羊排，两碗羊肉汤，十串羊肉串。”“加一个羊头，我要体验一下灵魂汁子，浇给！”位于安徽省宿州市萧县的许堂五香羊肉馆里，坐满了等待品尝萧县特色饮食的顾客。后厨的大锅里，大块的羊肉在浓汤中炖煮，咕嘟咕嘟冒着热气……更多

2024-10-30 11:48:00以金融,安徽,建行,分行,产业发展,乡村

何氏科研团队新发现：基于视网膜影像的AI可知冠心病风险

本文转自：人民网-辽宁频道在医疗技术的快速进步中，人工智能（AI）正逐步改变着疾病的诊断和治疗方式。近日，辽宁何氏医学院人工智能与大数据学院院长、公共卫生学院院长何星儒与辽宁蜻蜓健康科技AI算法研究团队代光政博士团队合作研发，在国际期刊《Ophthalmol Ther》发表了题为“评估视网膜小动脉分叉参数与冠状动脉粥样硬化之间的相关性”的研究成果……更多

2024-10-30 13:22:00新发,视网,冠心,视网膜,冠心病,影像