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在古代医学典籍中，我们常能窥见先人智慧的闪光。他们对于健康与长寿的追求，不仅体现在精湛的医术上，更蕴含在日常生活的点滴之中。其中，针灸养生便是其中的瑰宝，它以独特的方式诠释了何为“温阳散寒、助元固本”。《旧唐书》记载了柳公度年过八旬仍步履轻健的传奇。他并未依赖灵丹妙药……更多
2024-09-03 13:20:00古法,针灸,养生,艾灸,养生,健康
在历史的长河中，晋唐时期无疑是一个文化繁荣、医学发展的黄金时代。在这个时期，人们不仅注重疾病的治疗，更重视疾病的预防。特别是艾灸这一古老的保健防病方法，得到了极大的发展和推广，其影响深远，至今仍为人们所津津乐道。艾灸，作为一种传统的中医疗法，以其独特的预防和治疗作用……更多
2024-09-03 13:20:00艾灸,时期,智慧,艾灸,疾病,医家
在古老的东方医学体系中，中医以其独特的理论和实践方法，为人类的健康和长寿提供了宝贵的智慧。其中，人身整体观是中医理论的核心之一，正如《黄帝内经》认为五脏六腑是一个统一的整体，而脏腑之间的功能也是互相影响，不能孤立的来看待单个脏腑及其功能，而是将其作为整体来认识……更多
2024-09-03 13:21:00中医养生,脏腑,养生,中医,整体,脏腑
在古代中国，养生之道一直被人们所重视。而宋代神宗元丰中人陈直，曾任承奉郎泰州兴化县令，他在1085年左右所著的《养老奉亲书》更是我国著名的早期老年养生防病专著。陈直注重对脾胃进行食物调养，认为脾胃是“养老人之要”。他的养生观念至今仍然具有重要的指导意义。陈直在《养老奉亲书》中写道……更多
2024-09-03 13:22:00老年健康,脾胃,养生,智慧,健康,脾胃
明代杨继洲在其著作《针灸大成》卷七中，为我们揭开了道家气功的神秘面纱。他介绍了通任督的气功功法，也即道家气功中的小周天。这一功法不仅体现了道家对于生命奥秘的深刻洞察，更揭示了养生保健的重要原则——畅通经络。小周天气功锻炼，是通过调整呼吸、意念和动作，使人体内部的气血运行得以顺畅……更多
2024-09-03 13:23:00周天,养生之道,气功,养生,大小,周天
陈直，宋代神宗元丰中人，曾任承奉郎泰州兴化县令，1085年左右著《养老奉亲书》，是我国著名的早期老年养生防病专著。在传统观念中，老年人的生活常常被描绘成一幅宁静而平淡的画卷，似乎随着年龄的增长，个体的兴趣与激情也应随之减退。然而，陈直先生的见解犹如一道清新的风……更多
2024-09-03 13:24:00嗜好,养生,理念,老年人,精神,生活
在人类漫长的历史长河中，食物与健康之间的联系始终是不可分割的。古人云：“医食同源”，这一理念在今天依然闪耀着智慧的光芒。药膳食疗，作为中华传统医学的重要组成部分，不仅承载了深厚的文化底蕴，更是将食材与药材巧妙结合的艺术。日常食材的不平凡使命在我们的日常生活中……更多
2024-09-03 13:25:00药膳食疗,药膳,食疗,智慧,科学,药膳
在古老的东方，有一片神奇的土地，那里孕育了五千年的文明历史。在这片土地上，有一种独特的养生之道，那就是药膳。药膳食疗，作为我国传统医学的一门实用营养方面的学科，源远流长，承载着中华民族的优秀文化与博大精深的国粹成分。它为中华民族的传统医疗奠定了“药食同源”的保健基础……更多
2024-09-03 13:25:00药膳食疗,药膳,中华,食疗,中华民族,养生
在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了饮食对健康的重要性。今天，我将为大家介绍一道既美味又养生的佳肴——清蒸山药烤鸭。这道菜选用了优质的烤鸭、山药和青菜为主要原料，经过精心烹制，不仅口感鲜美，更具有健脾补肺、固肾益精的功效。下面，就让我们一起来了解一下这道菜的制作方法和效用吧……更多
2024-09-03 13:26:00清蒸,山药,烤鸭,佳肴,养生,美味
身患癌症的朋友在采取一系列治疗手段之后，对饮食方面也有额外的需求。正如俗话说的那样，疾病要靠“三分治，七分养”，癌症也同样如此。但是癌症不同于普通疾病，其高危性和易转移的特点让很多患者进食显得束手束脚，不知吃些什么好。那么，癌症患者生活中不妨常吃这5种食物，或许对癌症复发……更多
2024-09-03 13:37:00癌症,药物,防治,食物,饮食,薏苡
在现代社会中，许多人都有早餐吃得早的习惯，认为这样可以更健康、有活力地开始新的一天。但是，真的是这样吗？为了使医学知识更易于理解并更具吸引力，将通过分析临床案例来对症状和治疗进行详细讲解。在吉林市有这样一个故事，讲的是一个名姓顾的普通职员，他的经历或许会让人对早餐的时间有新的认识……更多
2024-09-03 13:38:00早饭,人意,答案,医生,时间,早餐
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。现在人们对早餐的选择究竟有多少讲究？为了让大伙儿更容易弄懂，同时也让医学知识变得更有趣，接下来咱们会通过编造一些小故事来讲解。退休公务员老郭和他的妻子正坐在温馨的厨房里享用早餐……更多
2024-09-03 13:38:00白开水,早饭,早餐,鸡蛋,医生,老郭
我们如果想要保持年轻态的话，一个是需要修心，保持一个灵动的眼神，一个则就是更为重要的——填补“胶原蛋白”流失的坑。我们的脸部之所以会有很那些泪沟、松弛、下垂等问题就是因为我们脸上的胶原蛋白流失的原因。而且这个胶原蛋白一旦流失，我们没办法进行补充，是个很棘手的衰老问题……更多
2024-09-03 13:40:00面部,流失,蛋白,再生,怎么办,方法
超声刀一次治疗可以维持2年效果！根据个人身体不同情况，将有不同时间长短的差额。越是年轻时做超声刀，效果保持的会更持久。Ultherapy之所以被称为美版超声刀，是因为其在美国被发明并投入市场使用，也是最早的一台微聚焦超声提拉仪器，原公司近期已被德国Merz Aesthetic公司收购……更多
2024-09-03 13:40:00超声,疑问,美容,超声,细胞,能量
当下时节阵雨频发，空气潮湿，容易出现没精神、没胃口等不适。日常生活中，可以选择“一红一白”来祛湿。红｜适合湿热体质赤小豆具有利水除湿、解毒排脓、利湿退黄功效，可用于水肿、小便不利、脚气、黄疸、泻痢、痈肿等。赤小豆为寒凉之品，适合湿热体质的人群。当身体内的湿气与的热邪结合在一起……更多
2024-09-03 13:44:00一红,胃口,精神,赤小豆,扁豆,体质
在生活中，有些人常常会被一个有点尴尬的问题困扰——排气多，也就是放屁多。很多人会疑惑，这是不是身体在排毒呢？今天，我们就来深入探讨一下排气多的原因。一.排气多是身体在排毒吗？排气，是人体正常的生理现象。我们在进食、消化过程中，会产生一些气体，这些气体通过肠道排出体外……更多
2024-09-03 13:44:00气多,身体,常见,原因,有关,肠道
秋天，是一个充满诗意的季节，清爽的空气和宜人的气温让人们感到舒适。然而，秋天的气候也带来了干燥和寒凉，这对人体的肌肤和内脏都会产生一定的影响，特别是对于女性来说，皮肤干燥、气色不佳等问题更容易显现。因此，在秋天，女性不仅需要加强保暖，更要注重内外的调理，尤其是在饮食上……更多
2024-09-03 13:45:00美容养颜,气色,含量,美容,女人,红枣
导读：“女人是水做的”，这话一点不假。但要想这“水”清澈透亮，光靠外在的保养可不够，内里的滋养才是根本。在这个快节奏的时代，不少姐妹都忙着工作、家庭，却忘了给自己的身体和脸蛋儿一个温柔的拥抱。今天，咱们就来聊聊一种神奇的食物，它不仅能补气补血，还能让你的脸色红润有光泽……更多
2024-09-03 13:45:00光泽,面膜,脸色,女人,桂圆,枸杞
《黄帝内经》提到：“女子胞，主月事及胎儿，为女子先天之本。”“胞”就是子宫，早在两千年多前，老祖宗已经认识到，子宫为女子先天之本，女人一生的健康与之息息相关。子宫里到底有没有毒？答案肯定是——有！不过需要注意的是，这里的毒素不是某些商家宣传的所谓毒素，归根结底……更多
2024-09-03 13:49:00子宫,关键,子宫,炎症,艾灸,尿液
想必大家都知道，高血糖是“三高”之一，所以这类患者要限制高糖类、高脂类食物的摄入。而且皮肤是血糖的“感应器”，如果出现这4种症状，再不控糖就晚了。糖尿病，就是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。刚开始的时候，可能没啥大感觉，所以很多人就容易忽略它。但你别小瞧了这玩意儿……更多
2024-09-03 13:51:00血糖,症状,皮肤,糖尿,皮肤,糖尿病
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。在糖尿病管理的漫长旅途中，饮食始终占据了极其重要的位置……更多
2024-09-03 13:52:00糖尿,降血糖,糖尿病人,丝瓜,血糖,病人
对多数高血压患者而言，坚持长期用药并保持健康的生活方式能有效控制病情发展。但有时，一些细节没有注意到，也会带来一些意想不到的风险：晨起就该吃药！研究发现，清晨高血压是猝死、心肌梗死和脑卒中等疾病的一大重要“元凶”。血压会随着时间波动，所谓“清晨血压”，是清醒后一小时内测量到血压升高……更多
2024-09-03 13:53:00高风,高风险,细节,血压,高血压,症状
在现代社会，不仅仅是中老年人，越来越多的年轻人也开始面临血压低压（舒张压）偏高的问题。这一现象往往被忽视，但其潜在的健康风险却不容忽视。了解低压高的原因，对于年轻人维护心血管健康至关重要。本文将深入探讨导致年轻人血压低压高的两大主要原因，并提供相应的应对策略……更多
2024-09-03 13:53:00大原,心脑血管,主任医师,心脑,低压,医师
荷兰阿姆斯特丹大学的心理学家发现，在睡眠期间进行记忆巩固练习，并结合创伤后应激障碍（PTSD）的结构化治疗，有助于减轻PTSD症状的严重性。定向记忆激活（TMR）的应用有望成为PTSD常规疗法的补充。研究人员认为，在深度睡眠的过程中，定向记忆激活可能有助于大脑将一部分临时记忆转化为永久记忆……更多
2024-09-03 10:37:00睡眠,记忆,帮助,记忆,治疗,患者
3岁的小初因咳嗽在当地住院治疗。然而，一次常规的胸片检查，发现她纵隔异常，考虑恶性肿瘤可能。对小初父母来说，犹如晴天霹雳——才3岁的孩子，怎么就得了肿瘤？为了明确诊断，小初的父母带她来到了杭州市儿童医院，经过肿瘤外科、血液内科、病理科等多学科诊疗，小初最终确诊为神经母细胞瘤（中危）……更多
2024-09-03 11:04:00肺炎,意外,儿童,孩子,肿瘤,细胞
太空环境会对宇航员造成各种影响。一些影响较为严重（如影响身体健康），另一些较为怪异（如失重），还有些影响介于两者之间，如食物品尝起来乏味，缺乏吸引力，这种奇怪的现象可能会造成一些宇航员难以获得足够的营养。为此，澳大利亚皇家墨尔本理工大学的食品科学家考察了潜在的原因……更多
2024-09-03 11:07:00美味,食物,环境,影响,宇航员,研究
健身操已成为当今社会流行的健身运动之一，很多女性为了保持好身材纷纷加入了跳操队伍。适当运动有益于身体健康，但要量力而行，剧烈跳操也存在一些隐患。近日，35岁的刘女士（化名）在入睡前跳了一小时健身操。健身操节奏快、动作幅度大，跳了不到十分钟，她就已经气喘吁吁。跳操后……更多
2024-09-03 11:07:00行为,出血量,卵巢,剧烈,健身操,可导
本文转自：人民网-湖南频道组织党员群众清洗水井。受访单位供图连日来，湖南新田县陶岭镇邝胡社区党委书记邝忠瑞和组长邝井林，深入田间地头，查看农田灌溉情况，对剩下的最后一条沟渠进行修补疏通，确保所辖各自然村、组农户农田水渠畅通，保障农田灌溉用水，实现了服务群众“零距离”……更多
2024-09-03 11:20:00新田,三长制,三长,湖南,零距离,基层
在“奥运热”引动“全民健身热”的八月，三诺生物传感股份有限公司(简称“三诺生物”)携手四川海王星辰健康药房连锁有限公司，精心策划并成功举办了“诺享夏凉·奥运健康月”大型公益活动。此次活动不仅精准把握了全民对奥运的高度关注和热情，更将这份热情转化为对健康的关注……更多
2024-09-03 11:26:00海王,海王星辰,四川,星辰,管理,糖尿
近日，三诺生物传感股份有限公司(简称“三诺生物”)与泰安漱玉平民大药房有限公司(简称“泰安漱玉平民”)强强联手，成功举办了一场别开生面的“诺享夏凉·奥运健康月”主题公益活动，旨在通过一系列健康促进活动，为亚健康人群、糖尿病及相关慢性疾病患者以及追求健康生活方式的人群提供全方位的关怀与指导……更多
2024-09-03 11:28:00漱玉,泰安,健康,防线,平民,奥运
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错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果，反而可能危害健康。今天，我们就来揭露5种常见的错误控糖方法，并提供正确的做法
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱，2014年成立后，如今，全国门店已超过800家。不过，记者在网上看到不少消费者反映
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材料：仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法：1.里脊肉切丝放入碗中，加入少许盐、胡椒粉、生抽等，抓拌均匀后腌制10分钟
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2025-03-15 08:44:00
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