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睡眠质量对于一个人的身心健康至关重要。好的睡眠可以帮助我们恢复体力，促进新陈代谢，提高免疫力，还能改善记忆力和情绪状态。然而，现代生活中的压力、不规律的生活习惯和不良的饮食习惯都可能影响我们的睡眠质量。为了改善睡眠质量，除了调整生活习惯外，我们还可以通过饮食来调节……更多

2024-06-13 13:54:00睡眠,质量,睡眠,燕麦,质量,牛奶

六大常见的食疗养生误区，早做了解

在现代社会，食疗养生已经成为许多人追求健康的重要方式。然而，由于信息繁杂、知识参差不齐，很多人在食疗养生的过程中存在许多误区。这些误区不仅可能导致养生效果不佳，甚至可能对身体造成不良影响。因此，了解并纠正这些常见的食疗养生误区，对于我们的健康至关重要。误区一……更多

2024-06-13 13:53:00食疗养生,食疗,误区,养生,常见,食疗养生

四大“天然清肠菜”，建议每天一吃，养胃清肠助消化

在我们的日常生活中，食物不仅是我们获取能量的来源，同时也是维护身体健康的重要因素。对于肠道健康而言，食物的选择尤为关键。今天，我要向大家介绍的四大“天然清肠菜”，不仅美味可口，还能有效养胃清肠助消化，让你每天吃得健康又安心。首当其冲的，是我们耳熟能详的菠菜。菠菜被誉为“绿色黄金”……更多

2024-06-13 13:52:00助消化,天一,天然,建议,肠道,健康

夏天多喝这六道营养汤，老少皆宜，有助于补水润嗓

夏日炎炎，气温逐渐攀升，人体水分流失加快，补水成为了夏季养生的关键一环。除了多喝水，还可以通过饮食来补充水分和营养。今天，就为大家推荐六道适合夏天饮用的营养汤，老少皆宜，不仅有助于补水润嗓，还能为身体提供丰富的营养。第一道：绿豆汤绿豆汤是夏季解暑的佳品，具有清热解毒……更多

2024-06-13 13:55:00老少,营养,营养,身体,绿豆汤,丝瓜

清肠解热营养高的6种蔬菜，别错过！

在这个快节奏的时代，我们的饮食往往变得单调且缺乏多样性，这也导致了身体内部的毒素堆积和营养不均衡。然而，在我们的日常生活中，有一些蔬菜既美味又营养丰富，而且具有清肠解热的功效。接下来，就让我们一起了解这6种蔬菜，为身体注入新的活力吧！第一种蔬菜：菠菜。菠菜含有丰富的膳食纤维和叶绿素……更多

2024-06-13 13:55:00解热,蔬菜,错过,营养,蔬菜,西兰

用“两不放，加三样”的方法泡麦片，养生效果翻倍

麦片作为一种营养丰富的谷物食品，一直以来都备受健康饮食者的喜爱。然而，很多人可能并不知道，正确的泡制方法对于充分发挥麦片的营养价值至关重要。今天，我将向大家介绍一种名为“两不放，加三样”的泡麦片方法，让你在享受美味的同时，养生效果翻倍。首先，我们来谈谈“两不放”……更多

2024-06-13 13:57:00麦片,养生,效果,方法,麦片,营养

夏季用艾叶泡脚的多个好处，照着做可让你受益良多

夏季是一年中最炎热的季节，人们往往因为高温而感到疲惫不堪，身体也容易出现各种不适。在这个季节里，用艾叶泡脚是一种非常好的养生方法，可以帮助我们缓解疲劳、促进睡眠、改善血液循环等多种好处。下面就来详细介绍一下夏季用艾叶泡脚的多个好处。首先，艾叶泡脚能够帮助我们缓解疲劳……更多

2024-06-13 13:59:00照着,好处,多个,脚部,身体,皮肤

医用垫巾：守护健康的贴心小助手

医用垫巾：守护健康的贴心小助手在医疗领域，喜玫瑰医用垫巾扮演着重要的角色。它们不仅为患者提供了舒适和便利，还为医疗工作带来了许多好处。今天，让我们一起来了解一下医用垫巾的诸多优点。首先，医用垫巾具有出色的吸收性能。无论是尿液、血液还是其他体液，医用垫巾都能够迅速吸收……更多

2024-06-13 14:12:00医用,助手,健康,医用,患者,医疗

有利于养肝通便的6种菜，疏肝气、清肝火，肝脏更健康！

养肝通便，一直是许多人在日常生活中关注的重要健康问题。肝脏作为人体的重要器官，承担着代谢、解毒、合成等多种功能，而肠道则是我们身体排毒的主要通道。因此，选择对肝脏和肠道有益的食物，对于维护健康至关重要。今天，我们就来介绍六种有利于养肝通便的蔬菜，它们不仅能疏肝气……更多

2024-06-13 14:01:00肝火,肝脏,有利,健康,肝脏,肠道

女性洗澡时，千万别仔细洗身体的这3个部位

姐妹们，你们洗澡一般都洗多久？有人说，洗澡要有仪式感，至少需要半小时的时间。还应该使用搓澡巾，确保每个部位都得到充分清洁。但是有一件事，很多人都搞错了！那就是，女生洗澡，千万不能太认真啊！尤其是这3个身体部位，洗得太仔细，反而容易洗出病。洗澡时，这3个部位不能仔细洗……更多

2024-06-13 14:36:00部位,身体,女性,淋浴,皮肤,沐浴露

共探中医适宜技术新篇章福州御和堂经络埋植会议圆满闭幕

为进一步加强中医诊疗新模式运用，提升专业医疗水平，福州御和堂中医紧接着杜杰慧教授特聘技术顾问后，举办了一场“经络埋植中医新模式学术研讨会”。会议荣幸地邀请到了中国中医科学院名医传承专家杜杰慧教授、中国针灸学会埋线专委会首席顾问温木生主任、中国针灸学会慢病管理专业委员会第一届委员会常务委员周德生教授……更多

2024-06-13 14:39:00新篇,新篇章,福州,经络,中医,会议

小叶医探丨荔枝香甜别贪口，当心荔枝病！儿童尤其需注意！

大皖新闻讯 “世间珍果更无加，玉雪肌肤罩绛纱。”诗中描绘的美味正是现下大量上市的荔枝，炎炎夏日中，汁水足、果肉甜的荔枝是不少人的心头好。但也有人在吃荔枝后出现头晕乏力、出冷汗的症状，这是怎么了？大皖新闻记者向中国科大附一院（安徽省立医院）儿科主任陈名武咨询了解到……更多

2024-06-13 14:40:00荔枝,小叶,儿童,荔枝,低血糖,果糖

杭州御和堂中医经络埋植技术研讨交流会顺利召开

中医适宜技术经络埋植特色技术学术交流会暨御和堂中医适宜技术聘任启动仪式于近日圆满落幕。来自中国针灸学会埋线专委会、世界针联埋线学术委员会、中国针灸学会慢病管理专业委员会、四川省适宜技术研究会、中国中医科学院养生保健专家指导委员会等多个协会专家学者齐聚会场，共同围绕中医经络埋植技术在各类常见病……更多

2024-06-13 14:40:00经络,杭州,交流会,研讨,中医,交流

这5个变化不是大病就是癌，照照镜子能救命

“我还以为是脏，结果怎么也洗不干净！”马先生今年45岁，大概半年前发现自己的脖子上黑了一块，像是脏了一样，结果怎么也洗不干净，随后腋下、手背、脚背等皮肤皱褶部位都发黑了，还出现了小疙瘩。马先生搞不清楚怎么会这样，于是到医院做了检查。做了颈部皮疹活检没有发现异常……更多

2024-06-13 14:40:00照照,大病,救命,镜子,变化,就是

黑龙江远东心脑血管医院：心梗的症状有哪些？

黑龙江远东心脑血管医院是一家集医疗、科研、教学为一体的三级心脑血管专科医院，是黑龙江省市医保、新农合定点单位，哈尔滨市急救中心香坊第三分中心，医疗面积20000多平米，开放床位500张。心梗是常见的一种心血管疾病。如果在平时的生活中过于操劳，多过于激动，经常暴饮暴食……更多

2024-06-13 14:42:00黑龙,远东,心梗,黑龙江,心脑血管,心脑

绘良田美景走共富“稻”路

本文转自：中国组织人事报近日，在四川省广安市广安区大安悦来粮油现代农业园区，党员群众以水稻基地为画布，以彩色水稻为画笔，在稻田里绘制出“天府粮仓高产示范”等稻田景观。从高空俯瞰，水稻田中秧苗舞动，与周边的村庄相映成趣，形成一幅美丽的乡村振兴画卷。廖小兵秦川雍文超摄 ……更多

2024-06-13 14:42:00良田,美景,广安,水稻,广安市,稻田

粮安天下德州显担当

本文转自：德州日报□图/张汉忠文/胥爱珍当前，我市小麦已进入大面积收获期，各级各部门通过为机手提供服务、为农民开放晒粮场地等方式，以实际行动确保小麦颗粒归仓。金黄的麦浪翻滚，丰收的喜悦洋溢在农民的笑脸上，德州也正以独特的力量，书写着“扛牢粮食安全责任”的新篇章……更多

2024-06-13 14:48:00德州,安天,德州,粮食,安天,小麦

湖北通城：5G云养猪共享致富路

本文转自：人民日报客户端“云”上养猪，联农带农，齐谱共富曲夏日，一场小雨过后，湖北省通城县麦市镇冷段村彭家山空气清新，云雾缭绕，林木苍翠。吴孝建的“5G云养猪”基地，就在这海拔近千米的彭家山山腰，生活在这“天然氧吧”中的通城“两头乌”十分惬意：睡的是楼房，喝的是山泉水……更多

2024-06-13 14:51:00通城,致富路,湖北,通城,两头,市镇

尿酸高？别担心，这里有你需要知道的应对之道！

近年来，尿酸高的问题越来越普遍，给人们的健康带来了诸多困扰。那么，尿酸高该怎么办呢？在这篇文章中，我将为大家分享一些有效的应对方法。首先，了解尿酸高的原因是至关重要的。尿酸高往往与饮食习惯、生活方式、遗传等因素有关。长期摄入高嘌呤食物，如海鲜、肉类、动物内脏等……更多

2024-06-13 14:57:00尿酸,尿酸,嘌呤,水平,健康,体重

贵州岑巩：林下茶树菇撑起“致富伞”

本文转自：人民网近年来，贵州省黔东南苗族侗族自治州岑巩县结合市场需求，依托得天独厚的林地资源，大力发展林下茶树菇种植，并通过线上线下销售渠道，拓宽市场、提高产量、提升品质，助力村民增收。目前，全县发展林下茶树菇种植面积500余亩，建成研发、种植、加工、销售全产业链……更多

2024-06-13 14:57:00林下,岑巩,茶树,贵州,林下,茶树

金沙县鼓场街道关工委开展法治宣传教育暨慰问活动

近日，金沙县鼓场街道关工委到红岩社区开展法治宣传教育暨“六一”国际儿童节慰问活动，街道、社区关工委负责同志及部分居民代表30余人参加活动。活动中，鼓场街道关工委副主任马德芬向辖区居民作了法治教育主题宣讲，结合社区实际情况，用通俗易懂的语言以案释法，详细解读《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国家庭教育促进法》等相关法律内容……更多

2024-06-13 14:59:00金沙县,金沙,宣传教育,法治,街道,宣传

贵阳市白云区：数字赋能提升老干部工作质效

近日，贵阳市白云区委老干部局与多彩博虹公司开展调研座谈，就信息化建设助推老干部工作高质量发展进行交流探讨，这是白云区委老干部局以信息化赋能老干部工作创新发展的一个“缩影”。近年来，白云区委老干部局坚持“开放共享、优势互补”的思路，着力构建“内外兼修、学用结合”的信息化支撑体系……更多

2024-06-13 14:59:00白云区,贵阳市,贵阳,白云,老干部,数字

织金县第二小学关工委联合有关部门开展歌咏比赛、诵读比赛

近日，织金县第二小学关工委联合有关部门举行了“童心向党”歌咏比赛和“中华经典”诵读比赛。飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月；熟悉的旋律演绎时代的乐章。迎着五月的朝阳，在老师和同学们的精心准备下，三年级、四年级的孩子们为我们呈现了一场精彩纷呈的视听盛宴。各参赛班级激情澎湃……更多

2024-06-13 14:59:00织金,二小,织金县,比赛,部门,有关

织金县第二小学关工委联合有关部门举办家校共同育人教育公开课

近日，织金县第二小学关工委联合有关部门举办家校共同育人教育公开课。这次家校育人公开课由学校政教主任王跃进行授课，王主任以“关注未成年人成长共建和睦幸福家庭”为主题。他说，未成年人是家庭的希望，是社会进步的推动者。而一个和睦幸福的家庭，则是未成年人健康成长的温暖港湾……更多

2024-06-13 14:59:00织金,二小,织金县,部门,有关,联合

致富红花别样红（直通乡村看振兴）

本文转自：保山日报蒲缥镇致富红花别样红（直通乡村看振兴）近年来，隆阳区蒲缥镇积极推动优势农业产业高质量发展，把红花培育作为乡村振兴的富民支柱产业来抓，实现了红花种植基地化、标准化、规模化。2023年，蒲缥镇红花种植达1.5万亩，种植户7600多户，让2.3万人受益……更多

2024-06-13 15:10:00红花,振兴,乡村,红花,果茶,产业

“金花”绽放幸福来

本文转自：保山日报水沟村“金花”绽放幸福来多年来，隆阳区水寨乡水沟村由于地处偏远，村民们主要依靠传统农业种植维持生计，农作物产量和收入都十分有限。一个偶然的机会，水沟村干部看到小田坝村成片的万寿菊，既能给人们带来美景的享受又能实现农民增收，村“两委”当即决定要让万寿菊在水沟村绽放……更多

2024-06-13 15:10:00金花,幸福,万寿,水沟,村民,工作队员

夏日外出，穿什么衣服更凉爽

本文转自：农村大众报很多人都听过这样一种说法：夏天穿浅色系衣服比穿深色系衣服更凉爽。事实真的是这样吗？到底穿什么颜色、哪种材质的衣服会更凉爽呢？穿什么颜色热传递过程中，由于温度差的存在，热能会从高温向低温处传递，也就是说，当我们的体温比周围环境的温度低时，人体就会从周围吸收热量……更多

2024-06-13 15:13:00凉爽,夏日,衣服,衣服,凉爽,温度

涂了防晒霜，为什么还会晒黑

本文转自：农村大众报到了夏季，日照紫外线更加强烈，“涂了防晒霜也挡不住被晒黑”的情况会困扰很多人。防晒霜并不是随便抹抹就能保护皮肤免受紫外线伤害。防晒霜的标准用量是每平方厘米2毫克，以成年人为例，防晒霜涂满整张脸的用量大约700毫克。如果你无法称重计量，可以一元硬币大小的量来使用……更多

2024-06-13 15:13:00会晒,防晒霜,防晒霜,紫外线,物理,化学

白内障：预防应保证营养和减少辐射

本文转自：农村大众报“白内障主要的临床症状，包括无痛且缓慢的视力下降和对比敏感度下降，看东西就像雾里看花，宛如隔了一层雾或毛玻璃，只能看到大致轮廓，但细节看不清楚。此外，白内障还包括屈光改变、单眼复视、眩光、色觉改变等症状。”首都医科大学附属北京同仁医院眼科白内障中心主任医师董喆在接受采访时说……更多

2024-06-13 15:14:00白内障,辐射,保证,营养,晶状体,白内障