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老年人锻炼的科学之道：中医视角下的健康指南在中医的古老智慧中，老年人的健康被视为家庭和社会的宝贵财富；随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐减退，合理的锻炼成为了维持健康、延缓衰老的重要手段；然而，如何科学地选择锻炼时间和方式，成为了老年人养生的关键；一、晨练非越早越好张阿姨是一位退休教师……更多
2024-04-25 14:52:00营养学家,老年人,学家,营养,建议,选择
呼吸清新，告别痰咳——有效方法助你化痰止咳痰咳是一种常见的呼吸道疾病，给我们的生活和工作带来了很大的困扰。它不仅影响我们的健康，还会降低我们的生活质量。然而，我们不必过分担心，因为有一些有效的方法可以帮助我们化痰止咳，重拾健康。首先，保持良好的饮食习惯非常重要……更多
2024-04-25 14:56:00止咳,清新,方法,止咳,呼吸道,运动
大家好，我是你们的医生朋友，今天要和大家聊聊一个非常有趣的话题——长寿菜；你知道吗？在日本，有一种蔬菜被誉为“长寿菜”，而在我们的，它却常常被忽视，甚至被当作饲料；这究竟是怎么一回事呢？让我们一起来探索这个被低估的超级食物；一、长寿菜的神秘面纱首先，让我们来揭开这个“长寿菜”的神秘面纱……更多
2024-04-25 14:56:00长寿菜,天都,长寿,日本,产量,我国
秋天，一个收获的季节，却也是咳嗽高发的时期；小张，一位35岁的办公室职员，最近就深受其扰；他每天对着电脑工作超过10小时，工作压力大，生活节奏快，最近又添了新烦恼——秋季咳嗽；不仅影响了工作效率，连和妻子的交流也变得少了，因为一开口就是一连串的咳嗽声；小张的情况并非个例……更多
2024-04-25 14:57:00中医,原因,小张,中医,健康,中药
大家好，我是你们的中医朋友，今天咱们聊聊一个热门话题：含糖饮料；先从一个真实的故事开始吧；张女士，35岁，是一位忙碌的职场女性，平时工作压力大，喜欢下班后喝一瓶冰镇的含糖饮料来放松；她的丈夫李先生，是一位健身教练，对健康饮食颇有研究；两人在饮食观念上有些分歧……更多
2024-04-25 14:58:00柳叶刀,柳叶,饮料,时候,影响,政策
在中医的世界里，瘦身不仅仅是一种追求外在美的方式，更是一种追求内在健康和平衡的生活态度；作为一名医生，我见过太多因为不健康饮食习惯导致身体出现问题的案例；今天，我想通过一个患者的故事，和大家聊聊如何通过中医的饮食原则，吃出健康，吃出好身材；一个患者的小故事李小姐是一位忙碌的职场女性……更多
2024-04-25 15:02:00秘诀,身材,原则,饮食,健康,饮食
健康减重不反弹：中医视角下的生活艺术在这个看脸的时代，体重似乎成了衡量一个人自律与否的标尺；但你知道吗？减重不仅仅是数字的减少，更是一种生活方式的改变；今天，我们就从贾玲的减肥经历出发，聊聊如何健康减重，并且不反弹；一、贾玲的故事：减重不是终点，健康才是目的贾玲……更多
2024-04-25 15:02:00不反弹,减肥,经验,健康,健康,中医
秋天的脚步悄然而至，随着气温的逐渐下降，各种传染病也开始进入高发期；作为一名医生，我深知这个季节对家庭健康的考验；今天，我想通过一个患者的故事，和大家聊聊如何在这个季节里，用中医的智慧守护家人的健康；一个患者的故事张女士是一位忙碌的职场女性，同时也是两个孩子的母亲……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
中老年养生之道：五大“滋补食材”揭秘大家好，我是你们的老朋友，一位专注于中医养生的医生；今天，我想跟大家聊聊中老年人如何通过合理的饮食来调养身体，保持精神饱满和身体健康；故事引入：李阿姨的转变在我们开始之前，先来听听李阿姨的故事；李阿姨今年58岁，退休前是一位中学教师……更多
2024-04-25 15:01:00中老年人,鲍鱼,滋补,身体,精神,养生
李明是一位忙碌的软件工程师，平时工作压力大，经常加班到深夜；最近，他不幸患上了感冒，发烧39度，整个人感觉非常虚弱；由于缺乏医学知识，李明在生病期间仍然保持着平时的饮食习惯，结果病情不仅没有好转，反而加重了；他的女朋友小王是一位护士，了解到情况后，赶紧对他进行了一番饮食指导……更多
2024-04-25 15:03:00越重,发物,食物,发物,身体,病情
优质的卵泡是生育的条件之一，如果没有优质的卵泡，那么女性的怀孕几率就会很大程度的降低，严重的话还可能会导致不孕。很多原因都会导致卵泡的发育，如多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、卵巢早衰等，那么卵泡发育不良的主要表现有哪些?有什么样的对策呢?什么是卵泡发育不良卵泡发育不良是指在卵泡晚期……更多
2024-04-25 15:04:00卵泡,发育,对策,卵泡,发育,黑豆
老王的故事老王今年58岁，退休两年，本该是享受天伦之乐的年纪，却因为一些不良的生活习惯，让他的退休生活变得不那么轻松；老王年轻时工作繁忙，经常加班熬夜，饮食也不规律；退休后，他的生活虽然清闲了，但这些习惯却依旧伴随着他；最近，老王发现自己的身体状况大不如前，高血压……更多
2024-04-25 15:04:00中老年人,健康,中老年人,老王,健康,运动
子宫后位的女性并不是不能怀孕了，只要方法合理适当，还是能够调整，顺利怀孕的。此外，女性在日常生活中也要注意一些习惯，预防子宫后位。笑容不仅可以缓解压力，促进社会联系，降低血压，还可以促进免疫系统功能。所以给你的生活多添一些笑容吧。因为一些生理原因，有一部分女性子宫后位……更多
2024-04-25 15:11:00子宫,子宫,女性,症状,肛门,影响
大家好，我是你们的医生朋友，今天咱们聊聊一个让人头疼的话题——咳嗽；你知道吗？咳嗽虽然常见，但背后的原因可不少，而且它对我们的生活影响还真不小；先给大家讲个故事；小张，一位30岁的办公室白领，平时工作压力大，生活节奏快；最近他遇到了一个烦心事——咳嗽；一开始他没在意……更多
2024-04-25 15:06:00嗓子眼,嗓子,医生,呼吸道,原因,小张
Hey，朋友们，今天咱们聊聊一个老生常谈但又经常被忽视的话题——维生素缺乏；先从一个真实的故事开始吧；小张，一位30岁的程序员，每天对着电脑工作超过12小时，加班熬夜成了家常便饭；最近，他发现自己总是感到疲惫，皮肤干燥，连女朋友都抱怨他脾气变差了；小张开始怀疑……更多
2024-04-25 15:07:00维生素,信号,人体,身体,维生素,小张
在繁忙的都市生活中，李先生是一位典型的上班族，每天面对着电脑，工作压力巨大；他的生活规律很不协调，饮食也不健康，常常加班到深夜，随便吃个快餐或者外卖；时间一长，他发现自己的胃开始抗议，时不时感到冷痛，口气也变得不那么清新；更糟糕的是，这些小毛病开始影响他的两性关系……更多
2024-04-25 15:05:00虚寒,一杯,脾胃,口气,脾胃,陈皮
强健肾脏，促进生发——固肾生发的有效方法拥有浓密健康的头发是许多人的梦想，然而，现代生活的压力、不良的生活习惯以及环境污染等因素，都对我们的头发和肾脏健康造成了一定的影响。固肾生发成为了越来越多人关注的话题。在本文中，我们将分享一些固肾生发的有效方法，帮助您拥有更健康……更多
2024-04-25 15:22:00肾脏,方法,头发,肾脏,健康,压力
每个家长都希望自己的孩子能够健康成长，然而，当孩子一到晚上就咳嗽，白天却不咳时，这无疑会让家长们倍感焦虑。这种情况可能由多种原因引起，家长们需要留心观察，及时找出原因并采取相应措施。下面，我们就来探讨一下可能导致孩子晚上咳嗽的七种情况。首先，孩子晚上咳嗽可能是由于室内空气干燥引起的……更多
2024-04-25 15:16:00家长,因素,孩子,孩子,家长,症状
不知大家对于促性腺激素是否有所了解?促性腺激素是调节脊椎动物的性腺发育，也是促进性激素的生成，刺激卵巢以及睾丸生殖细胞的发育。也就是说促性腺激素对于我们来说是有着重大意义的!怀孕对于女性来说是一件重大的事情，但到了生育年龄时候，就开始着手准备怀孕事项。怀孕虽然说是一件极其普通的事情……更多
2024-04-25 15:14:00性腺,激素,影响,性腺,激素,时候
本文转自：人民网-山东频道中西医并重，传承创新发展中医药，是党和国家的重大方针政策。中医药传承精华与守正创新互动发展，中西医协同发展取长补短，是解决国人健康保障的“时代方案”。去年以来，潍坊市人民医院上下同心，探索推进，实践“中西医并重”的卫生与健康工作方针……更多
2024-04-25 15:24:00潍坊市,潍坊,医院,中西医,旗舰,省级
本文转自：三明日报●大田记者站 林伯郊 通讯员 黄慧玲春夏之交，雨水逐渐增多，空气湿度变大，气温跌宕起伏，容易引发一系列与天气相关的疾病。4月20日，记者从大田县总医院了解到，呼吸科、皮肤科等临床科室，患者明显增加。呼吸科病原体活跃流感等病患增多“孩子今天好多了……更多
2024-04-25 15:33:00春夏,疾病,疾病,过敏原,呼吸科,皮肤
冬天的脚步悄然而至，气温逐渐下降，家长们也开始为孩子的睡眠问题操心起来；中医讲究“天人合一”，认为睡眠是人体与自然和谐相处的重要方式；然而，一些常见的睡眠习惯可能会在不知不觉中损害孩子的健康；今天，我们就从中医的角度出发，聊聊如何在冬季为孩子打造一个健康、舒适的睡眠环境……更多
2024-04-25 15:37:00孩子,家长,健康,孩子,小明,睡眠
在忙碌的都市生活中，我们常常忽视了身体发出的信号；今天，我想通过一个真实的故事，和大家聊聊维生素B2这个看似不起眼，却对我们的健康有着重要影响的营养素；一个患者的故事张华是一位普通的上班族，每天面对电脑工作超过10小时，生活压力大，饮食不规律；最近，他发现自己的眼睛干涩……更多
2024-04-25 15:40:00天敌,维生素,疾病,维生素,张华,健康
李先生是一位忙碌的IT工程师，工作繁忙，经常加班到深夜；他的妻子是一位温柔的教师，两人结婚多年，感情一直很好；然而，最近李先生发现自己在夫妻生活上似乎有些力不从心，这让他感到非常焦虑和沮丧；他开始避免与妻子的亲密接触，这无疑对两人的关系造成了一定的影响；在一次偶然的机会中……更多
2024-04-25 15:40:00时间短,硬度,功能,时间,男人,中医
谷雨过后，立夏将至，自然界阳气渐长，万物生长旺盛；在这个春夏交替的时节，中医养生讲究顺应自然，调整身心，以达到预防疾病、增强体质的目的；今天，我们就来聊聊谷雨与立夏的养生密码，看看中医是如何指导我们在这个时节养生的；一、谷雨养生：祛湿与养脾谷雨时节，雨水增多……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
春天，万物复苏，生机勃勃；在中医的五行理论中，春属木，与肝相应，正是调养肝脏、补充阳气的好时机；今天，我要和大家分享一个关于春韭的中医养生小故事，以及它如何在日常生活中帮助我们；一个患者的转变张大哥是一位忙碌的上班族，工作压力大，经常加班熬夜，导致他最近出现了小便不尽……更多
2024-04-25 15:42:00韭菜,食用,中医,食疗,营养,豆腐
秋分，这个标志着季节转换的节气，不仅是自然界的一次华丽转身，也是我们身体调养的重要节点；在这个凉爽的时节，如何顺应自然，调整生活习惯，以达到养生保健的目的呢？今天，我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道；一、秋分时节，患者小故事让我们从一个患者的故事开始；李阿姨……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
张先生，一位35岁的软件工程师，平日里工作繁忙，三餐不规律，偏爱快餐和外卖；他的生活看似平静，但内心深处却对健康有着深深的忧虑；最近，他发现自己经常感到疲劳无力，甚至在与妻子的亲密时刻也感到力不从心；这些变化让他开始反思自己的生活方式，尤其是饮食习惯；在中医的视角下……更多
2024-04-25 15:44:00肠道,健康饮食,成年,饮食,生命,影响
一次小困扰，引发的生活波澜李婷是一位忙碌的职场女性，工作之余还要照顾家庭，生活压力让她时常感到疲惫；最近，她遇到了一个私密的小困扰——月经过后，总感觉身体不适，私处偶尔瘙痒，分泌物也不太正常；这不仅影响了她的工作状态，连与丈夫的亲密时刻也变得尴尬；李婷开始担忧……更多
2024-04-25 15:44:00妇科炎症,炎症,月经,妇科,常用,女人
张先生是一位忙碌的都市白领，每天的工作节奏快得让他几乎没有喘息的机会；长时间的加班、应酬，以及不规律的饮食习惯，让他感到身体每况愈下；他经常感到疲乏无力，工作效率大不如前，甚至在与伴侣的相处中也感到力不从心；一次偶然的机会，他接触到了中医的理论，了解到“虚”的概念……更多
2024-04-25 15:45:00症状,中医,方法,血虚,气虚,虚证
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本文转自：人民网-科普中国据统计，人类已知的罕见病已经超过7000多种，但只有不到10%的罕见病有相应的治疗方案。绝大多数罕见病都是疑难杂症
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夏至之后，天气逐渐闷热，人体常见的中焦湿热证加重，消化不良、便秘等多种脾胃疾病易集中发作。那么，肠胃不好怎么调理呢?夏季肠胃不适
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随着社会的快速发展和人口老龄化的加剧，老年病已成为一个不容忽视的健康问题。在众多老年病中，甲状腺疾病因其隐蔽性和复杂性
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失眠困扰了3年，四处求医问药。“沈主任”我今天62岁了，至从2019年年底新冠疫情阳了之后，我就慢慢开始出现失眠的情况
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失眠是睡眠障碍的一种，是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症可以孤立存在或与精神障碍
2024-07-01 13:56:00
眩晕是“眩”和“晕”的总称。“眩”为眼花，视物模糊，"晕”是头晕，如坐车船之中，站立不稳或感觉外界景物旋转，临床上两者常同时出现
2024-07-01 13:57:00
你真是虚[尬笑]？这种口头禅经常出现在我们的耳边[伤心]，现在社会很多人生活压力[赞]、家庭压力[赞]、工作压力越来越来[赞]
2024-07-01 13:57:00
才30出头的刘先生，近半年来一直感觉做什么事情都没劲，总是觉得很累。于是刘先生和妻子一同来到中医院，想着调理一下身体。一番诊断下来
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