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越来越多的人开始注重养生，这本来是一件好事，但是好多人却不知道，以下这9件事非常消耗健康！从今天开始，可千万要注意了！一、长期不运动，突然剧烈运动天气转暖，不少人开始投身到了各种运动中，但提醒长期不运动的人，一定不要突然剧烈运动。不管做任何的运动，都要循序渐进……更多

2024-04-03 09:56:00消耗,健康,运动,健康,刊文,健康时报

没骗人！这样吃真的能瘦！

本期为您邀请从事预防医学教学和研究工作的无锡卫生高等职业技术学校徐艳老师，为大家介绍如何预防和控制肥胖。健康城镇健康体重早在20世纪90年代，世界卫生组织就将肥胖定义为一种疾病。当前，全球约40%的成年人超重或肥胖；在我国，超过50%的成年人和约20%的学龄儿童肥胖或超重……更多

2024-04-03 09:55:00能量,肥胖,膳食,营养,健康,脂肪

热敷是一种非常实用的方法，可以有效缓解鼻塞、流涕等症状

随着冬季的到来，天气逐渐变冷，鼻炎成为了许多人的困扰。鼻炎发作时，不仅会鼻塞、流涕，还会引起头痛、喉咙痛等症状，影响日常生活和工作。鼻炎逐渐成为人们口中被戏称的：治不好又不致命的“癌症。”那么，如何在冬季更好地缓解鼻炎，缓解鼻炎患者的痛苦呢？下面大姨就给大家介绍一些实用的方法……更多

2024-04-03 10:09:00症状,方法,鼻炎,鼻腔,症状,过敏原

记得坚持每天锻炼，让肝脏在运动中焕发活力

春季饮食秘籍：吃出健康肝脏春天万物复苏，肝脏也迎来了它的养护黄金期。饮食上，要多吃富含维生素C的果蔬，如柑橘、草莓、菠菜等，它们能帮助肝脏解毒。同时，不妨尝试一些清肝明目的食物，比如枸杞、菊花，它们能舒缓眼睛疲劳，减轻肝脏负担。还要记得少吃油腻和辛辣食物，让肝脏在春天里轻松呼吸……更多

2024-04-03 10:06:00肝脏,活力,运动,肝脏,运动,养护

只要掌握了这些秘诀，你就能轻松拥有健康美丽的身体

初春饮食调整，养生从口开始春天到了，万物复苏，你的身体也需要调整饮食，迎接新生的季节。要多吃绿色蔬菜，它们富含维生素和矿物质，能帮助身体排毒。同时，别忘了摄入足够的蛋白质，增强免疫力。多喝水也是关键哦，保持身体水润，可以帮助远离春天的干燥。春日运动，活力四射春天是运动的好时节……更多

2024-04-03 10:08:00秘诀,身体,健康,身体,运动,同时

当你睡觉时，你的身体在偷偷做什么？

每个人每天都要睡觉，可你知道吗？睡眠这件事，占用你一生中多长时间，多大的比例吗？人类平均寿命约为70-80年，每天需要7-9小时的睡眠时间，因此，一个人的一生中大约有1/3的时间都在睡眠中度过。举个例子地说，如果一个人平均每天睡眠8小时，那么到70岁时，他/她就会在床上度过约23年的时间……更多

2024-04-03 10:11:00身体,睡眠,身体,大脑,时间,睡眠期

戒烟多久说明成功了？提醒：熬过这3个阶段，胜利在向你挥手！

对于难以戒掉的烟瘾，马克吐温曾经说过这么一句话：“戒烟有什么难，我都戒一千次了。”烟民们都知道戒烟难，大部分烟民都是勉强扛过了几天，又重新抽上香烟了，甚至有一些人扛过了几个月，最后也是以失败告终。那么，戒烟多久才敢说已经成功了呢？戒烟又分为哪几个阶段？今天就一起来探讨一下吧……更多

2024-04-03 10:11:00戒烟,胜利,阶段,成功,戒烟,香烟

为何肠癌越来越常见呢？医生：若存在“3多、2痛”，建议早筛查

肠癌，这一恶性肿瘤的魔爪，时辰埋伏在咱们的肠道深处。它犹如奸刁的幽魂，时而躲藏在小肠的深处，时而在大肠的角落处乘机而动。小肠癌，固然发病率相对较低，但仍然是医学界难以霸占的一大难题。而大肠癌，更是如狂风骤雨般猛烈，近年来发病率不时攀升，严峻挟制着人们的生命健康……更多

2024-04-03 10:11:00筛查,肠癌,越来,越来越,常见,医生

当熬夜避无可避，你其实可以这样做

人人都知道熬夜危害大，但人人仍然前赴后继地走在熬夜的路上，现代生活节奏如此之快，仿佛熬夜已经成为大多数人的常态，但你是否也在担心熬夜对健康影响？如果你已经开始改善自己的作息，努力做一个早睡早起的宝宝，当遇到不得已必须要熬夜的情况，是否有什么办法可以化解熬夜这项高危作业……更多

2024-04-03 10:13:00身体,中富,影响,坚果,健康,水果

问止中医 | 李宇晴医师：治颈部多发疣与小红疙瘩

疣是一种发生在皮肤浅表的良性赘生物。本病西医亦称疣，一般分为寻常疣、扁平疣、传染性软疣、掌跖疣和丝状疣，因其皮损形态及部位不同而名称各异。发于颈及眼睑，呈细软丝状突起者，称丝状疣或线瘊。多由风热毒邪搏于肌肤而生：或怒动肝火，肝旺血燥，肌肤不润所致。石小姐来诊是解决皮肤的问题……更多

2024-04-03 10:13:00小红,颈部,疙瘩,医师,中医,大脑

我市筑牢返贫防线有力有效推进乡村振兴

本文转自：承德日报提升动态监测效率落实精准帮扶举措我市筑牢返贫防线有力有效推进乡村振兴本报讯（记者赵可会）去年，我市坚守底线任务，健全防贫工作机制，提升动态监测效率，落实精准帮扶举措，防返贫工作取得新进展。今年，我市将持续统筹推进乡村全面振兴，坚持城乡融合发展……更多

2024-04-03 10:20:00防线,振兴,乡村,有力,乡村,建设

健康零食推荐：知味轩能量纯坚果桶，好吃扛饿，健身必备！

都说健身“三分靠练，七分靠吃”，吃正确了健身的益处可以得到大大的提升。在健身刷脂的过程中，体力消耗巨大，很容易出现饥饿感或是肌肉酸痛、疲软等情况。因此健身后食用知味轩能量纯坚果可以为疲惫的身体充电，迅速恢复体能。知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比……更多

2024-04-03 10:23:00坚果,零食,能量,健身,推荐,健康

霞浦长春：科特派为柑橘产业发展“把脉、问诊、开方”

本文转自：闽东日报本报讯（记者陈容）春分过后，越冬作物进入生长阶段，由于气温回升快，作物对水分、肥料的需求量相对较大，若水肥供应不足，作物会出现营养不良、失水等症状。近日，应霞浦县紫阳林农业专业合作社负责人邀请宁德市科技特派员曹榕彬，前往霞浦县长春镇为柑橘“把脉……更多

2024-04-03 10:26:00霞浦,长春,柑橘,特派,产业发展,产业

十堰市疾控中心健康提示：蜱虫进入活跃期，请小心防范！

十堰广电讯（全媒体记者赵慧通讯员黄卉杨艳）清明将至，很多市民准备扫墓、郊外踏青。十堰市疾病预防控制中心提醒市民朋友，蜱虫即将进入活跃期，在拥抱大自然的时候，要提防身边潜伏的蜱虫，一旦被叮咬，易引起局部感染，也可导致发热伴白细胞、血小板减少和多脏器功能损害为主要表现的蜱传疾病……更多

2024-04-03 10:28:00十堰市,十堰,活跃期,提示,健康,十堰

眉山青神县探索“双带”新模式助力农业现代化

本文转自：人民网-四川频道面对农村青壮年大量外出务工，农村老龄化问题日益凸显，“谁来种地”的难题如何破解？眉山市青神县因地制宜，创新探索“带地”“带人”的“双带”模式，不断完善农业社会化服务体系，有效促进了集体经济的壮大和农民收入的增加。构建多元化服务主体，破解“服务提供者”问题“我们向水稻和柑橘种植户提供全程或部分环节的托管服务……更多

2024-04-03 10:30:00眉山,青神县,青神,双带,现代化,模式

保健品真的靠谱吗？专家来揭秘！

随着人们健康意识的提高，保健品逐渐成为许多人追求健康生活的必备品。然而，这些宣称具有保健功能的产品真的靠谱吗？4月4日18：30分，由河南省卫生健康委、河南广播电视台主办，河南健康中原服务保障中心、大象新闻承办的《豫健直播间》将针对这一问题展开深入探讨。本期直播特别邀请河南省健康科普专家……更多

2024-04-03 10:32:00保健品,保健,专家,保健品,保健,健康

湖南石门：绿肥红花助春耕

本文转自：人民日报客户端贺勇田平万晓凡仲春四月，湖南常德市石门县田头，一片片金黄闪亮，春景无限。这般春景，是石门县绿肥生产献给春天的“厚礼”。4月1日，石门县紫云英全面进入盛花期，县农业部门组织对全县紫云英绿肥示范片进行了调查测产：紫云英鲜草平均亩产2260公斤……更多

2024-04-03 10:33:00石门,绿肥,春耕,湖南,红花,绿肥

著名生殖医学专家熊承良教授加盟爱维艾夫医院管理集团，出任技术

2024年4月1日，著名生殖医学专家、华中科技大学二级教授、博士生导师熊承良教授正式加盟爱维艾夫医院管理集团，出任技术副总裁，全面负责集团技术管理工作。为欢迎熊承良教授的加盟，集团在深圳总部举行了隆重的入职欢迎仪式。集团董事长任吉忠、常务副总裁王晓惠、总院长郭玉芹……更多

2024-04-03 10:37:00爱维,艾夫,医学专家,医院管理,生殖,副总

越老越要补！建议中老年人多吃这些食物，便宜又养生！

随着年龄的渐渐增长，进入老年之后，身体的消化系统功能会下降，对于一些营养元素的吸收率会降低，很容易使老年人群出现体内营养不良现象。而本身老年人群的各个组织器官功能已经开始衰退，如果营养不良，就会使整体的免疫力降低，对健康影响比较大。所以对于老年人群来说，日常中一定要注意一些营养元素的补充……更多

2024-04-03 10:37:00中老年人,养生,食物,建议,老年人,元素

蒲公英泡水喝虽对人体有3大好处，但需牢记这3个禁忌，否则更伤

蒲公英属于一种药源同食植物，既可以用蒲公英的茎叶做成各种食物食用，也可以用蒲公英的叶子或者是根部做成蒲公英茶泡水饮用。它口感清香，还含有大量对人体有益的物质，适当的喝一些蒲公英水，对健康有着比较多的养生保健效果。那么，蒲公英泡水喝到底有哪些功效呢？蒲公英泡水喝对人体有哪些好处……更多

2024-04-03 10:38:00蒲公,蒲公英,禁忌,好处,人体,蒲公

伤口缝线能不拆吗，如果越来越痒的话怎么办呢

当我们进行手术或者遭受外伤后，医生通常会使用缝合线将伤口合拢，以促进伤口的愈合。然而，有时候我们可能会感到困惑，不知道何时应该拆除伤口线。那么，伤口线不拆会有什么样的影响呢？伤口线不拆可能导致感染。当伤口线长时间暴露在外界环境中，细菌有可能进入伤口，引发感染……更多

2024-04-03 10:41:00缝线,越来,伤口,越来越,怎么办,伤口

减盐的难点是什么？最新调查显示：“重”口难调！

提及健康饮食，人们的脑海中或许会涌现诸多词汇，如均衡营养、地中海饮食、轻断食等等。而说到不健康饮食，人们往往会想到含糖饮料、碳水炸弹、油炸食品等等。根据国际权威学术期刊《柳叶刀》发布的研究结果，中国人饮食最致命的问题并非含糖饮料（仅排第12位），而是盐（钠）吃多了……更多

2024-04-03 10:42:00难点,调查,受访者,咸味,钠盐,健康

青少年身上真的有股特殊气味

◎莫声柏德国埃尔朗根·纽伦堡大学的化学家和德累斯顿工业大学的心理学家，在最近的研究中证实，十几岁孩子的卧室里确实有股特殊的气味，这种特殊的气味混合了汗水、尿液、麝香和檀香。研究人员比较了18名0~3岁婴儿和18名14~18岁青少年的体味样本的化学成分，每个年龄组的男性和女性参与者的数量是均等的……更多

2024-04-03 10:42:00气味,青少年,气味,青少年,样本,婴儿

九江银行加快推进普惠金融服务站建设

本文转自：新余日报村口建窗口九江银行加快推进普惠金融服务站建设本报讯通讯员陈斌华郑根弟报道：“以前取点钱还要跑到街上去，太麻烦了；现在方便了，九江银行把站点建在了村门口，我两步路就到了。”村民老刘手里数着刚从站点取到的现金，心里盘算着用这笔钱买头过年猪仔……更多

2024-04-03 10:42:00普惠,九江,服务站,银行,金融,建设

杨桥镇：党建引领助生产不误农时不负春

本文转自：新余日报本报分宜讯通讯员黄威涛报道：时下正值春耕备耕时节，杨桥镇坚持党建引领，充分发挥党组织的战斗堡垒和党员先锋模范作用，扎实做好早稻生产工作。备耕生产早谋划，把好春耕“方向舵”。杨桥镇及时组织村党组织书记和机关干部召开会议，明确早稻种植任务，要求各村党组织将保障粮食安全的责任扛在肩上……更多

2024-04-03 10:42:00杨桥,杨桥镇,农时,生产,早稻,杨桥

人民日报记者探访青岛莱西“玻璃温室”：植物工厂有了智慧大脑

本文转自：人民日报自主调控温、光、水、气、肥，果实口感可定制——植物工厂有了智慧大脑本报记者李蕊党的二十大报告提出，树立大食物观，发展设施农业，构建多元化食物供给体系。当前，我国已迈上全面建设社会主义现代化国家新征程，城乡居民消费结构加快升级，食物消费需求日益多元……更多

2024-04-03 10:43:00莱西,人民日报,青岛,温室,大脑,工厂

江西会昌：田园美如画春种正当时

本文转自：人民网-江西频道赣州市会昌县周田镇一带，翻耕蓄水后的田块阡陌纵横、线条分明、平整如镜。人民网朱海鹏摄人民网会昌4月3日电（朱海鹏）3月31日，江西省赣州市会昌县周田镇一带，翻耕蓄水后的田块阡陌纵横、线条分明、平整如镜，与群山绿树、房舍公路相映衬，勾勒出一幅和美乡村画卷……更多

2024-04-03 10:43:00会昌,美如,江西,田园,会昌,朱海鹏

开展工伤康复“一站式”服务

本文转自：烟台日报龙口市中医医院积极帮助患者重返工作岗位开展工伤康复“一站式”服务龙口市中医医院自去年8月获批成为烟台市工伤保险协议康复服务机构以来，严格认真执行关于工伤保险的法律法规和相关政策规定，规范康复诊疗过程，优化工伤结算流程，为工伤患者提供了专业、优质……更多

2024-04-03 10:44:00工伤,康复,服务,工伤,康复,龙口

板上发着电板下搞种植

本文转自：烟台日报臧家庄镇老果园一地两用结“双果”板上发着电板下搞种植仲春时节，福山区臧家庄镇华能200MW农光互补项目区内，油菜、小麦等农作物绿意葱茏，合作社社员农户正在田间查看长势。登高望远，深蓝色光伏板在阳光照射下闪闪发光，正源源不断地将太阳能转化为绿色电能……更多

2024-04-03 10:44:00家庄,果园,家庄镇,项目,发电,合作社

患者如何正确留取尿标本

本文转自：贵港日报尿常规检验是患者常规检查的项目之一，包括尿液的理学参数、化学成分及尿沉渣中有形成分等参数的分析。留取尿液标本看似是一件简单的事情，但实际上是一项“技术活”。在临床中，不合格的尿标本屡见不鲜。尿液标本的采集及处理是尿液检验的关键环节，由于尿液标本的采集通常由患者本人或家属完成……更多

2024-04-03 10:44:00标本,患者,标本,尿液,小时,容器