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在探索健康饮食的旅途中，我们常常听说某些食物被冠以“超级食品”的称号。当提到肠道健康和清理血管“垃圾”时，很多人首先会想到香蕉，但你可能不知道，还有一个常被忽视的英雄——豆腐。这种看似普通的食材，实际上是真正的肠道“清道夫”，它的好处远远超出你的想象。豆腐，这个源自中国的传统食品……更多

2024-04-10 14:33:00清道夫,肠道,香蕉,血管,垃圾,豆腐

囤的土豆发芽了？原来保存土豆方法这么简单，撒一把，半年不生芽

土豆作为日常饮食中不可或缺的食材，它的储存方式却常常被我们忽视。尤其是在长时间存放的情况下，土豆容易发生发芽，这不仅影响土豆的口感和营养价值，还可能产生有害物质，给我们的健康带来隐患。土豆发芽主要是由于储存条件不当导致的。比如在光照、温度较高或者湿度大的环境中……更多

2024-04-10 14:38:00土豆,半年,方法,土豆,小苏,小苏打

它被称“蔬菜中的黄金”，是脾胃的最爱！润肠补气血，常吃气色好

南瓜，这个被誉为“蔬菜中的黄金”的食材，不仅以其鲜艳的橙色吸引着人们的目光，更以其丰富的营养价值和多样的健康益处赢得了众人的喜爱。它是脾胃的挚友，被中医学视为润肠道、益脾胃、补气血的珍品。常吃南瓜不仅能够帮助调理身体，还能改善肤色，让人气色红润。南瓜的用途极其广泛……更多

2024-04-10 14:35:00脾胃,气色,蔬菜,最爱,黄金,南瓜

买柚子时，选“尖头”还是“圆头”？学会了，每次都能买到好柚子

柚子，这种大型柑橘类水果，在世界各地备受喜爱，尤其在中秋节期间更是一种受欢迎的应节水果。它不仅因其清新的香气和独特的味道而著称，更因其丰富的营养价值而被广泛食用。不同品种的柚子，如蜜柚、红心柚以及白肉柚，各具特色，提供了丰富的食用选择。柚子不仅富含维生素C和纤维……更多

2024-04-10 14:40:00柚子,尖头,还是,柚子,尖头,口感

女人过了30，常吃这个“天然胶原蛋白”，小脸水嫩，抗衰老气色

随着年龄的增长，女性朋友们常常会对自己的皮肤状态感到担忧。30岁，这个美丽而又微妙的年龄，标志着我们需要更加关注自己的身体和皮肤。在众多护肤方法中，饮食调养始终是最为天然和有效的途径之一。而在众多食材中，有一种被誉为“天然胶原蛋白”的宝藏——花胶。花胶，来源于鱼的泳膀胱……更多

2024-04-10 14:36:00脸水,气色,抗衰老,蛋白,天然,女人

它是“地下宝”！山药莲藕靠边站，减肥通便，清热化痰，营养解馋

在这个多彩的食物世界里，我们总是被那些色彩鲜艳、造型奇特的食材所吸引。但今天，我想带大家走近一位低调却充满魅力的“地下宝藏”——青萝卜。它可能没有山药的细腻、莲藕的优雅，但它却以自己独特的方式，默默地在我们的餐桌上发光发热。想象一下，当你在超市的蔬菜区漫步，那些熟悉的土豆……更多

2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养

苹果和它一起煮，是天然的“止咳方”！连喝5天，润肺化痰健脾胃

当我们提到苹果，往往会想到那句老话：“一天一个苹果，医生远离我。”这不仅仅是一句口头禅，而是基于苹果丰富的营养价值和多重健康益处。苹果含有大量的维生素、矿物质和纤维素，不仅能够促进消化，还能增强免疫力，甚至在一定程度上预防某些疾病。但是，你可能不知道，当苹果与某种特定食材相遇时……更多

2024-04-10 14:44:00脾胃,止咳,天然,苹果,苹果,雪梨

蒸馒头小技巧：“开水上锅”和“冷水上锅”区别大，口感截然不同

馒头，这个看似简单的面食，在中国的餐桌上占据着不可或缺的地位。从古至今，它不仅是日常饮食的基本组成，还承载着浓厚的文化传统和家的记忆。在寻常百姓的餐桌上，到了节日庆典的宴席间，馒头以其独特的柔软和口感，赢得了无数人的喜爱。然而，尽管做法看似简单，蒸馒头的技巧却大有学问……更多

2024-04-10 14:42:00口感,冷水,馒头,开水,技巧,馒头

什么是尿路感染

本文转自：右江日报尿路感染，这个听起来似乎并不陌生的名词，实际上是一种常见疾病。它可能发生在任何人身上，无论男女老少，都可能成为尿路感染的“目标”。那么，尿路感染究竟是什么呢？又该如何预防和治疗呢？接下来，就让我们一起来了解尿路感染的有关知识。一、什么是尿路感染……更多

2024-04-10 16:55:00治疗,肾盂,长时,肾盂肾炎,肾炎,膀胱

骨科微创手术之膝关节镜手术

本文转自：右江日报膝关节是人体最大最复杂的关节之一，属于滑车关节，是由股骨下关节面、胫骨上关节面及其之间的半月板、关节囊和韧带等软组织构成的。膝关节是人体主要的支撑关节，可以使人体下肢产生屈曲和伸直的运动，同时也可以进行轻微的旋转运动。膝关节在人体运动过程中起到重要的支撑和保护作用……更多

2024-04-10 16:55:00微创手术,膝关节,微创,骨科,关节,膝关节

如何预防支气管哮喘

本文转自：右江日报某个5岁的小朋友因为半夜突然剧烈咳嗽被爸爸妈妈送到医院，经过检查后被确诊为支气管哮喘。原本以为只是感冒的爸爸妈妈感到非常疑惑，支气管哮喘是一种怎样的疾病？应该如何预防？中国成人肺部健康研究显示，我国20岁及以上人群哮喘患病率为4.2％，患病人数达4570万……更多

2024-04-10 16:58:00支气管哮喘,支气管,哮喘,哮喘,支气管,支气管哮喘

北京地坛医院艾滋病专家张福杰获第22届贝利·马丁奖

本文转自：新华网4月9日，2024年贝利·马丁奖颁奖仪式在京举行，北京地坛医院艾滋病临床中心主任医师张福杰获此殊荣。北京市卫生健康委副主任、北京市疾控局局长、市疾控中心主任曾晓芃，中国性病艾滋病防治协会会长郝阳，中国性病艾滋病防治协会原副会长兼秘书长沈洁，中国疾病预防控制中心艾滋病防治首席专家韩孟杰……更多

2024-04-10 16:59:00地坛,贝利,马丁,北京,艾滋病,艾滋

百病不离肝！多吃5道“黄金菜”降肝火，助睡眠，特别适合中老年

冬天来了，寒冷的气温让我们更加珍惜健康。而在中医理论中，肝脏被称为“百病之源”，因为它在维护我们的身体健康中扮演着至关重要的角色。肝火旺盛、血气不顺，可能引发各种健康问题，包括失眠、消化不良、情绪波动等。因此，今天我要和大家分享的是五道冬天的“黄金菜”，它们能够降肝火……更多

2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药

它才是“补血第一名”！有条件的多吃，补血养气，面色红润气色好

猪肝，你或许从未意识到，它才是“补血第一名”！当我们谈论气血不足时，很多人第一时间想到的可能是红枣、枸杞或者红糖，但今天，我将向你揭示一个鲜为人知的秘密：猪肝才是真正的补血养气之王。或许你会惊讶，为什么一个看起来不起眼的器官，竟然有如此神奇的功效？其实，这其中蕴藏着丰富的专业知识……更多

2024-04-10 14:46:00一名,气色,面色,条件,猪肝,生抽

它是“止咳第一名”！连吃3天，清燥润肺，理气化痰，咳嗽绕着走

金桔，这个小巧的水果，可能是你从未想过的“止咳第一名”。无论你是受到咳嗽的困扰，还是希望改善呼吸道健康，连续吃上3天金桔，它能够清燥润肺，理气化痰，让咳嗽不再纠缠，让你晚上睡得香甜。金桔，不仅味美爽口，更是一种药食两用的水果。它富含维生素C、维生素A、钙、铁等多种营养成分……更多

2024-04-10 14:47:00止咳,一名,金桔,虾仁,维生素,鸭肉

天冷了，内行人专吃5道菜，驱寒暖胃又补钙，可惜很多人都不懂

随着寒冷的天气渐渐降临，不少人开始寻找能够温暖胃口并抵御严寒的食物。大多数人可能会想到猪肉，因为它既美味又受欢迎。然而，有一群内行人却有着不同的吃法，他们懂得在寒冷季节选择更为健康、更有益的食物，而这五道菜不仅能够驱寒，还能补钙，可惜很多人都不懂这个秘密。猪肉是一种高蛋白……更多

2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷

冬至后必吃这菜！蛋白质是牛奶的12倍，随手一炖，暖胃驱寒又补

冬至来临，天寒地冻，我们的身体需要更多的能量和保暖。在这个季节里，有一道食物，它的蛋白质含量竟然是牛奶的12倍，不仅能暖胃驱寒，还能滋补肾脏，那就是传统的美味——羊肉！或许你会想，为什么羊肉在冬至这个时候如此受欢迎？其实，这背后蕴含着丰富的营养学知识。首先，让我们聊聊蛋白质……更多

2024-04-10 14:49:00蛋白质,蛋白,牛奶,羊肉,生抽,土豆

藏在身边的“碱性食物之王”，三天一次，口臭不见了，肠道干净了

你可曾想过，我们身边就悄悄藏着一位“碱性食物之王”？没错，就是那个平凡而亲切的土豆！每逢三天一吃，不仅口臭不见，肠道还能变得清清爽爽，早吃早受益！土豆是一种富含植物纤维、维生素C和B族维生素的天然食物。这个“碱性食物之王”不仅可以中和体内多余的酸性物质，还能促进胃肠蠕动……更多

2024-04-10 14:50:00天一,肠道,碱性,口臭,食物,土豆

女人过了30岁，这5种“天然黄体酮”美食要常吃，抗衰老补气色

女性朋友们，随着年龄的增长，我们的身体也在经历着各种变化。过了30岁，皮肤开始出现细纹，体力逐渐下降，甚至手脚容易变得冰凉。但别担心，大自然中有一些“天然黄体酮”美食，它们不仅能抗衰老、补气色，还能让您素颜也能散发迷人光彩。首先，让我们来了解一下什么是黄体酮……更多

2024-04-10 14:53:00黄体酮,抗衰老,天然,美食,女人,黑豆

彩椒铺就多彩致富路

本文转自：聊城日报■ 葛思逸“去年镇上推广种彩椒，我抱着试一试的态度，种了一亩‘苏菲2号’，亩产9000多斤，收益两万元。”日前，在阳谷县西湖镇彩椒种植表彰大会上，“椒王”张玉行自豪地向村民介绍了自己的彩椒种植经历。2023年，西湖镇决定引入彩椒品种“苏菲2号”进行推广种植……更多

2024-04-10 14:54:00致富路,西湖镇,西湖,产业,服务,苏菲

春天到鼻炎闹过敏性鼻炎咋应对

春季气温忽冷忽热，湿度波动大，空气干燥，杨絮和柳絮等花粉浓度明显增加，是过敏性鼻炎的高发季节，许多人都会被鼻塞、流涕、打喷嚏困扰。山东省第二人民医院(山东省耳鼻喉医院)鼻科中心主任万玉柱指出，过敏性鼻炎是一种由过敏反应引发的非感染性鼻黏膜炎性疾病。要预防春季过敏性鼻炎……更多

2024-04-10 14:55:00鼻炎,过敏性,鼻炎,过敏性,过敏原,花粉

深耕家乡热土

本文转自：聊城日报茌平区冯官屯镇东封村种粮大户收割小麦茌平区肖家庄镇算子李村农光互补项目茌平区茌平好品展示体验中心内，市民体验剪纸技艺茌平区胡屯镇胡屯新村，村民查看金耳长势茌平区振兴街道哈卤呀供应链管理有限公司主播直播推介非遗土陶产品茌平区洪官屯镇泊西集团员工展示手工艺品茌平区振……更多

2024-04-10 14:55:00热土,家乡,茌平,摄影,官屯镇,日报

凤爪撞上腊八蒜，小菜有了新风味

本文转自：农村大众报左图：苗宗燕展示饭店制作的“腊八蒜凤爪”。腊八蒜，颜色翠绿，酸中带辣；风味凤爪，脆嫩爽口，下酒好菜。如果把两种食材结合起来，做成“腊八蒜凤爪”会是什么味道？苗宗燕尝试的结果是：美味可口。苗宗燕是泰安市岱岳区良庄镇永合饭庄负责人，饭店里的风味凤爪一直是特色……更多

2024-04-10 14:56:00凤爪,小菜,风味,凤爪,饭店,大众报

摸索10年，大山深处养出优质大闸蟹

本文转自：农村大众报3月22日，春阳融融。平邑县南部山区的郑城镇周家场村，村边有一处12亩的水面，四周安装着围栏。在群山的怀抱中，这片水面格外清亮。今年51岁的巩萍正在指挥工人在水里种水草。“水草既是大闸蟹的藏身庇护所，也是它们的青饲料。”她说，“天气预报说……更多

2024-04-10 14:56:00大闸,大山,大山深处,大闸蟹,大闸,大闸蟹

越跑步，膝盖越废？运动正当时护膝有妙招

春暖花开，正是运动好时节，跑步这项低成本、益处多的运动被大众追捧。过去一年，中国各地包括马拉松在内的路跑赛事热潮回归，“跑友圈”不断扩大。不过，网上有传言称“越跑步，膝盖越废”。这是真的吗？天气转暖，一些市民选择到户外跑步健身。图为一名男子在慢跑。记者黎伊玮摄跑步真的会伤膝盖吗戴先生今年30岁……更多

2024-04-10 15:10:00护膝,妙招,膝盖,运动,膝盖,运动

带上最全酸嘢地图此生无悔入广西

广西新闻网-南国早报记者钟丽娅在广西，除了米粉可以吃一个月不重样，广西的酸嘢，那也是酸得“五花八门”，层次丰富。南宁的水果酸、柳州的坛子酸、博白的红糖酸、靖西的米醋酸、武宣的红糟酸……不同地区的酸嘢，从原材料、制作工艺到口感都各有千秋，真可谓“万物皆可酸”。在广西人看来……更多

2024-04-10 15:10:00广西,地图,武宣,靖西,红糖,博白

江苏灌南：连片“稻虾田”勾勒水上“春耕图”

本文转自：人民网-江苏频道“我马上安排给塘口使用乳酸菌加红糖，降低水源的PH值。”4月9日，在江苏省连云港市灌南县新集镇夏庄村小龙虾养殖基地，看到了技术人员出示的水源检测结果，正在投放虾苗的养殖户马丙富连声道谢。这几天，随着气温的逐渐升高，又到了小龙虾养殖户投放虾苗的时节……更多

2024-04-10 15:10:00灌南,春耕,江苏,灌南县,灌南,龙虾

峡谷产芦笋　群众增收忙

本文转自：保山日报近日，位于隆阳区芒宽彝族傣族乡勐古村的300亩芦笋迎来采收旺季。走进芦笋种植基地，一排排鲜嫩的芦笋破土而出，长势喜人。当天上午刚采收的芦笋立即被送至加工车间，技术熟练的当地村民正在对芦笋进行分类定级和捆扎包装。芒宽乡位于怒江大峡谷，属于亚热带干热河谷气候……更多

2024-04-10 15:15:00芦笋,峡谷,群众,芦笋,古村,怒江大峡谷

在春耕账单里“播”下希望（党报记者在一线）

本文转自：保山日报清明假期的第二天，当夕阳余晖洒在昌宁县珠街乡从岗村集镇上，洪梅农资店并未像往常一样关门歇业，前来购买种子、化肥、地膜的群众让这个偏远山区的小小农资店如早市一般热闹。洪梅农资店是珠街乡的老牌农资店。开业20多年来，每年春耕生产期间，深受周边群众信赖的杨洪梅夫妻俩总会忙得不可开交……更多

2024-04-10 15:15:00党报,春耕,账单,一线,记者,农资