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湿热并重头皮油，气血亏虚掉发多，肾精不足发早白，分享3个中成药，1药对一证，解决头发的困扰。脱发、白发、头屑多、头皮油、头皮痒等等问题是我们经常见到的关于头发的困扰，中医认为，肾主骨生发，所以头发的问题与肾的关系最为密切，中医又认为发为血之余，精血同源，精血互化……更多
2024-04-09 11:02:00皮油,重头,气血,头发,气血,油腻
五脏六腑是人体生命活动的一大支柱，所以它们必须功能正常，气血阴阳调和，我们的身体才不会出现各种小毛病，所以我们平时养生保健的时候就得注意调和五脏，今天送给大家5个穴位，分别对应我们的五个脏腑，来帮助我们调和五脏，避免各种小毛病找上门来！1.太冲穴太冲穴对应肝脏……更多
2024-04-09 10:53:00五脏,穴位,调和,毛病,穴位,太冲
春节期间的门诊，我们接诊了非常多感冒、发热、咳嗽等等呼吸道感染的病人，气候回温再加上节假日期间贪恋口舌之欲，许多人出现了咽喉肿痛、鼻腔灼热、口干口渴、咳嗽黄痰等上火的症状，也就是我们中医认为的风热感冒的情况，我们说肺开窍于鼻，咽喉是肺之门户，所以这些呼吸道的症状大多都与肺有关系……更多
2024-04-09 11:05:00鼻咽,肿痛,妙招,热气,咽喉,解毒
时常觉得手脚、关节麻木，气短乏力，肌肉松软，出虚汗甚至是身上水肿，你知道是怎么回事吗？近来门诊中来了这么一个病人，主要是因为手指关节及小腿麻木有两年多了，一直查不出病因，平常虽然看着体型壮实，但自己感觉非常的虚，肌肉捏起来都是松软无力的，还经常疲劳乏力、头晕眼花的……更多
2024-04-09 11:10:00关节,手脚,气温,麻木,麻木,桂枝
俗话说：“眼睛是心灵的窗户”，一个人眼神灵动，眼珠明亮往往给我们以聪慧、睿智、生动的印象，早在《黄帝内经》中就有对于眼睛的描述，说“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精”，这也说明了眼睛不止是心灵的窗户，更是五脏六腑精气的显示屏。当五脏精气充盈，则眼睛明亮有神……更多
2024-04-09 11:10:00成药,精气,五脏,显示屏,眼睛,黄丸
在中医理论中，肝脏是我们人体重要的脏腑之一，具有疏泄、藏血的生理功能，中医认为，“肝主疏泄，喜条达而恶抑郁”，它主要疏泄的就是气机，气机循环通畅，我们就能气血调和，心情舒畅。如果肝失疏泄，气机不通，我们就常常心情郁闷、思虑较多、情绪低沉或者脾气急躁；所以心情好不好……更多
2024-04-09 11:09:00一通,肝气,成药,肝气,气机,心情
脾虚想要健脾却发现效果不好，可能是少了疏肝这个步骤，疏肝健脾同时调理，才能心情舒畅，胃口常开。在《金匮要略》中有这么一句话，说：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，意思是说如果肝病了，我们知道肝病传脾，就要先健脾来预防脾病，由此也可以反推出，如果我们脾虚了，那其中一个原因……更多
2024-04-09 11:11:00名方,字头,步骤,理想,四逆散,脾虚
本文转自：人民网-四川频道为提高乡村基层治理能力水平，推进“积分制、清单制+数字化”智慧乡村建设，自贡市富顺县安溪镇马山村以“川善治”乡村治理平台为桥梁，开展了一系列创新性的基层治理实践活动，初步实现村级事务在线办理、村民与村集体的实时互动良好局面，为基层治理带来了崭新活力……更多
2024-04-09 11:20:00富顺,马山,马山村,安溪,安溪镇,自贡
春节假期转眼间就过去了，今天是大家复工的第二天，同时也迎来了春天的第二个节气—雨水。进入雨水节气，也预示着天气要回暖了，阳气升发，万物复苏，而我们的工作、学习和生活，也开始步入新一年的齿轮中。今年是甲辰龙年，从五运六气来看，今年年运中水湿较多，易犯脾土，我们知道脾喜燥而恶湿……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
节假期过去，最近门诊有很多胃肠道疾病的病人，尤其是便秘比较常见，这可能跟我们节假期饮食的不节制有关系，遇见好吃的多吃一点，或者是痰饮酒水饮料，就给胃肠道造成了负担进而引起便秘。很多人遇到便秘首先想到的就是番泻叶、大黄、麻仁丸等等这些泻下通便的药，这些药对于一部分类型的便秘会有改善……更多
2024-04-09 11:06:00血虚,气虚,尴尬,关键,血虚,气虚
季节应五脏，春气应肝，所以春天是疏肝气的好时节，疏通肝气有利于调畅心情，缓解抑郁烦闷的情绪，话不多说，今天给大家盘点一下疏肝的中成药以及具体作用。1.柴胡疏肝散可以疏肝理气，消胀止痛，一般用于肝气郁结初期，肝气不舒，胸胁胀闷，呕吐酸水，饮食积滞等等。2.逍遥丸可以疏肝健脾……更多
2024-04-09 11:05:00肝气,中成,一通,中成药,盘点,全身
曾经在门诊中遇到了一位30多岁的男性朋友，他时常觉得身上有些地方会莫名奇妙的疼痛，身上总是会不自觉的出现淤青，而且他觉得后背特别的僵硬，像冻结在了一起一样，活动活动会舒服一点，而且他的嘴唇颜色特别深，黑紫黑紫的，伸出舌头一看，舌头边上也是暗紫色偏黑的，还有许多黑点……更多
2024-04-09 11:08:00血瘀,经络,嘴唇,血府逐瘀汤,牛膝,血瘀
膝盖疼痛、小腿酸痛，僵硬不适还怕冷，越冷疼的越厉害，你知道是怎么了吗？俗话说“人老腿先老”，随着年龄的增长，很多人出现了膝关节、小腿、踝关节等下肢的疼痛、酸软、麻木、无力这样的情况，严重的时候走起路来都是困难的，而且有一个明显的特点，就是下肢特别的怕冷，受点寒遇点冷就疼的更厉害……更多
2024-04-09 11:12:00成药,下肢,疼痛,止痛,仙灵,附子
很多脚冰凉的人，特别害怕冬季，不论是穿多厚的衣服，还是躲进被窝里，仍是怎么暖都暖不热，我们知道，温暖我们的身体起主要作用的叫作--阳气。阳气充足，循环通畅，才能使我们的身体温暖舒适，如果阳气不足，或者是阳气的通道被堵住了，那自然到达不了我们的四肢末梢，就会出现局部皮肤冰凉的情况……更多
2024-04-09 11:14:00中成,中成药,常年,原因,阳气,气血
失眠是我们经常谈到的一个话题，病因错综复杂，最近门诊上就来了这样的一位失眠患者，体型非常的瘦，面色苍白没有血色，时常会感觉到心悸，入睡很困难，甚至整夜睡不着觉，心里也很烦躁，还容易感到口干口渴、气短乏力、头晕眼花.....这种失眠我们很容易判断出是一个心血虚兼气虚的类型……更多
2024-04-09 11:15:00一剂,心血,内心,心血,五脏,六腑
身上出现红肿的硬疙瘩，憋胀着疼，摸起来皮肤还热热的，你知道这是怎么回事吗？在日常门诊中，经常会遇到一些病人皮肤上容易长小疙瘩，有的是湿疹，有的是痤疮，也有的是荨麻疹，但有一种很特殊，就是这个病人吃了吃了辣的或者是生活不规律，上火了之后，皮肤上会有一个硬硬的、红肿的疙瘩……更多
2024-04-09 11:13:00疙瘩,大意,疼痛,皮肤,处理,皮肤
近几天我们这边又下起了大雪，气温骤降，门诊的感冒病人又多了起来，今年很多体质弱的人特别不容易，一年之内反反复复的不停感冒，临近假期，我们要走亲访友，要以健康的身体和愉悦的心情来迎接传统节日-春节，那李医生就跟大家分享一下临床常见的感冒类型，以及对应可参考的中成药……更多
2024-04-09 11:17:00成药,平安,感冒,幸福,健康,感冒
材料: 鲈鱼、葱、姜、胡萝卜、红椒做法：1.将鲈鱼洗净，去除鱼鳞、鱼鳃和内脏，然后在鱼身两侧划几刀，以便更好地入味2.准备葱段、姜片、胡萝卜丝和红椒丝，将鱼肚和鱼身分别放入葱段、姜片，并在鱼身上抹上少许盐、料酒和鸡精，腌制10至15分钟3.在蒸锅中水开后放入鲈鱼……更多
2024-04-09 11:15:00糖尿,鲈鱼,清蒸,食谱,糖尿病,鲈鱼
说到肾虚的症状，大家都能说出一大堆，从腰膝酸软、头晕耳鸣，再到夜尿频繁、月经不调，都可能与肾虚有关。相信肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等等专业名词大家也都很熟悉，很多病人问我，不愿意吃药的话，平常饮食中哪些食物可以补肾养肾。那今天李医生就跟大家盘点一下藏在我们厨房里的“补肾好物”……更多
2024-04-09 11:13:00保温杯,枸杞,食物,常见,黑芝麻,桑葚
听过气血不足，也听过肾精亏虚，那你知道血虚精亏有哪些表现吗？简单来说，血虚精亏就是血虚和肾精不足这两个问题同时出现在了一个人身上。这两天门诊上就有这么一个病人，由于工作长期熬夜，整个人精神都很不好，气短乏力、面色苍白、眼干眼涩、健忘耳鸣、脱发白发、黑眼圈重、自汗盗汗……更多
2024-04-09 11:16:00益气,小方,血虚,血虚,人参,天门
颈椎总是僵硬、酸困、难受，甚至牵连着肩膀酸痛不舒服，这样的症状在我们门诊上非常常见，一些病人在拍完片子之后发现颈椎生理曲度不好了，甚至是反弓了，就会很紧张。今天我们来一起学习3招，调节并改善我们颈肩不适的问题。之所以颈椎会出现不舒服，其实与我们现代的工作和生活有很大关系……更多
2024-04-09 11:26:00颈椎,僵硬,不适,压力,颈椎,枕头
一到冬天，畏寒怕冷的人就很难熬，尤其是一些阳气虚弱的病人，火力不足，手脚都是冷冰冰的，怎么暖都暖不热，我就有很多这样的病人，每次把脉的时候触碰到他们的腕部或者手指，都是冷冰冰的。我们知道，督脉是阳脉之海，统领一身的阳气，位于我们的后背正中央，还有足太阳膀胱经也位于我们的后背……更多
2024-04-09 11:17:00阳气,寒气,妙招,后背,阳气,大椎穴
睡眠障碍是现在很多人遇到的问题，睡不好不但会影响我们的精神状态，还会严重影响我们的工作和生活质量，但是也有一种失眠，叫“被动式失眠”，像临睡前刷手机、追新剧、狠狠放松自己等等这种报复性的熬夜，就是被动式失眠。说起熬夜的坏处，估计大家都能说出一大堆，比如说黑眼圈……更多
2024-04-09 11:24:00无忧,清静,睡眠,睡眠,睡姿,被动式
“夜猫子”，曾经是每一个常熬夜的人的标签，由于工作、娱乐、学习、家庭琐事等原因，总有各种各样的理由让们们“被迫”熬夜而无法自拔。《黄帝内经》中对睡眠是这样说的：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。入夜后阳气收敛，人的阳气也会潜藏到体内；天亮时阳气升发，人的阳气开始活跃起来……更多
2024-04-09 11:20:00补救,健康,阳气,肝气,心气,脾胃
临近年关，由于季节气候及流行病的关系，很多人还是在饱受反复感冒的困扰，尤其是一部分人在感冒后期的时候，有一个共同的后遗症，就是嗓子不舒服，感觉咽部异物感，像是有痰或者粘液，咽不下去又吐不出来，时常需要清清嗓子，或者咳嗽两声，希望把异物排出来。这种情况，你知道是怎么了吗……更多
2024-04-09 11:24:00嗓子,穴位,感冒,嗓子,感冒,丰隆
平常门诊上，经常会遇到胃肠道不舒服的病人，他们饭后总是容易肚子胀，感觉胃里满满当当地不好消化，有时候还会出现肚子痛、拉肚子的情况，而且吃点辛辣的时候就更明显，还会有排便灼热、解不干净的感觉，你知道这是怎么了吗？并且这类人还有一些相似之处，平常喜欢吃一些辛辣油腻重口味的食物……更多
2024-04-09 11:22:00肠胃,长生,方子,身体,枳实,肠胃
水果是我们一年四季都会接触的食品，秋冬季气候干燥，适合滋阴润燥，生津止渴，我们常常会吃一些像梨、甘蔗、橙子、柚子等等一些应季的水果，有一种常见的水果，不但酸甜可、随处可见，而且价格还非常亲民，它就是我今天要给大家介绍---橘子。别看橘子不起眼，在中医看来，它可全身都是宝……更多
2024-04-09 11:25:00酸甜,随处可见,全身,水果,橘子,橘络
门诊上有一位这样的老患者，多年前不小心扭伤了脚踝，当时经过治疗基本上没什么问题了，但是每到阴雨天，受伤的部位总是感觉隐隐的疼痛，活动或者劳累的话踝关节就会肿大、沉重，甚至牵连着小腿都沉重或者麻木，平常总是感觉容易疲劳，再看她的舌苔是白腻的，大便是溏稀的，综合来看的话她是一个典型的着痹……更多
2024-04-09 11:23:00湿气,止痛,薏苡,薏米,关节,疼痛
体检过后，现在有“三高”的人是越来越多了，这跟我们吃了太多高脂肪、高热量的食物，却总是缺乏运动有关系，也就是“管不住嘴、迈不开腿”，那么血脂、血糖、血压异常的问题便找上了门来，血液循环不畅、越来越黏稠，容易形成瘀堵，甚至出现心梗和脑梗的风险。今天我们一起来学习一下身体有瘀血时的一些信号……更多
2024-04-09 11:19:00果茶,血瘀,经络,血管,丹参,山楂
时常会有人问我，说：“大夫，我经常爱发脾气，心情不好，是不是肝出了问题呀？”还有人问：“大夫，我脸上斑越来越多了，会不会肝不好啊？”还有男性朋友问：“我最近感觉喝完酒很容易醉，醒酒比之前慢了，是不是肝不好啊？”你看，说起中医里的肝，其实大家都不陌生，都知道肝与情绪有关……更多
2024-04-09 11:27:00肝火,妙招,肝脏,肝火,大肠,问题
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