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春季气候多变，人体消化系统也随之变得脆弱，因此，选择一些健脾胃、易于消化的食物尤为重要。粥作为一种温和的食物，不仅容易消化吸收，还能为身体提供丰富的营养。特别是对于孩子来说，春季的生长发育期更需要均衡营养的补充，以助长身体健康成长。下面我们将分享七种春季健脾胃营养粥……更多

2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水

春季长高有窍门，分享一周助长高食谱，营养均衡是关键

在春季，孩子的生长速度达到了全年最快的阶段，因此营养的摄入尤为重要。一周助长高5cm的食谱，是每个家长关注的话题。春季的天气渐暖，正是孩子们运动、生长的黄金时期。但要让孩子健康快速地长高，仅仅依靠运动是不够的，科学的膳食搭配同样至关重要。本食谱精选了各种富含蛋白质……更多

2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽

春不养肝，满脸是斑，春天必喝四道养生汤，清肝明目，滋补养生

随着春天的到来，气候变化和生活节奏的加快，容易影响我们的身体健康，尤其是肝脏。据中医理论，春季养肝非常重要，因为肝脏在春季具有活跃的特点，而且春季气候变化大，人体容易出现湿气，进而影响肝脏的健康。为了保护肝脏，预防斑点生成，我们需要注重调理饮食，尤其是多喝一些具有清肝明目……更多

2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨

春季养生正当时，常吃这几种食物，吃出健康好身体

在春季养生中，常吃一些清淡易消化、富含维生素和矿物质的食物是很重要的。首先，新鲜的蔬菜水果是春季养生的首选，如菠菜、芹菜、黄瓜、苹果等，它们富含各种维生素和微量元素，有利于补充身体所需营养，促进新陈代谢。其次，一些清淡的蛋类、豆类食物也是不错的选择，如鸡蛋、豆腐……更多

2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感

春季睡眠不好，建议常吃4种“高钾”菜，睡得香，精力旺

随着春季的到来，虽然大地一片生机勃勃，但有些人可能会发现自己的睡眠质量并未随之改善。在这个时候，我们可以借助一些天然的食材来调理身体，其中包括一些富含高钾的蔬菜。高钾蔬菜不仅营养丰富，而且具有调节神经系统、促进睡眠的作用。让我们一起来了解一下这四种春季睡眠神器……更多

2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜

春天孩子想长高，多吃这8道菜，孩子长高不困难

在孩子的成长过程中，饮食营养扮演着至关重要的角色，尤其是在春天这个生机勃勃的季节。想要孩子健康成长、身材高挑，除了适量的运动和良好的生活习惯外，合理的饮食搭配也至关重要。而在众多的食材中，有些被认为具有促进生长发育的特殊功效。今天，我们将介绍8种春天美食，它们不仅口感鲜美……更多

2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜

年纪大了少吃大米面条，常吃这4种“黄金菜”，体质好更健康

随着年龄的增长，身体的需求也逐渐变化，对于中老年人来说，饮食更应该注重营养均衡和健康搭配。相比于大米和面条等主食，一些绿色蔬菜和坚果类食材往往更适合年长者的胃口和健康需求。以下是四种被称为“黄金菜”的食材，它们营养丰富、易于消化吸收，有助于提升体质和保持健康……更多

2024-03-22 06:27:00面条,体质,大米,年纪,黄金,健康

分享开胃下饭的8道炒蛋合集，营养美味，有菜有肉，剩米饭有去处

炒蛋是一道简单而美味的家常菜，不仅口感丰富，而且容易制作，成为了家庭中常见的下饭菜品。在炒蛋的基础上，结合各种蔬菜、肉类和调味料，可以创造出多种口味丰富的炒蛋菜品，为家里剩下的大米饭提供了美味的去处。下面将介绍八道开胃下饭的炒蛋合集，每道菜品都营养丰富，口味美味……更多

2024-03-22 06:28:00合集,米饭,去处,美味,营养,炒饭

助眠神器成堆有用没用成谜

本文转自：钱江晚报褪黑素、助眠仪、精油、香薰……助眠神器成堆有用没用成谜视觉中国供图电商平台助眠产品昨天是世界睡眠日。失眠，已经成为深深困扰现代人的“噩梦”。多少个辗转难眠之夜，让人们深陷了眼窝，掉光了头发，疲惫了精神。与此相应的，褪黑素、功能枕头、助眠床垫等网红助眠产品……更多

2024-03-22 06:41:00神器,有用,睡眠,大脑,产品,香薰

平山县西柏坡村入选全国示范名单

本文转自：石家庄日报擦亮“村晚”品牌助力乡村振兴平山县西柏坡村入选全国示范名单本报讯（记者李艺桐）近日，文化和旅游部公布了2024年全国“四季村晚”示范展示点。其中，石家庄市平山县西柏坡镇西柏坡村入选2024年全国秋季“村晚”示范展示点名单。2024年春节……更多

2024-03-22 06:50:00平山县,平山,西柏坡村,西柏,全国示范,示范

小龙虾反季节上市稻虾轮作效益更高

本文转自：南宁日报隆安县那桐镇小龙虾反季节上市稻虾轮作效益更高广西隆安县柏林生态农业有限公司小龙虾养殖基地里收获的小龙虾。（庞雅方摄）当下，气温逐渐回暖，正是反季节小龙虾上市之时。在隆安县那桐镇下邓村的广西隆安县柏林生态农业有限公司小龙虾养殖基地里，养殖户们的辛勤付出开始迎来收获……更多

2024-03-22 06:54:00龙虾,效益,隆安县,隆安,龙虾,基地

别EMO了！睡眠不是努力就能成功

本文转自：扬子晚报3月21日是“世界睡眠日”，由中国睡眠研究会于2003年引入中国，旨在引起全体民众对健康睡眠重要性的关注。今年，中国年度主题为“健康睡眠人人共享”。不过，睡眠不是努力就能成功的。睡眠是人类的基本需求。可如今随着现代人作息习惯改变、工作生活压力加大……更多

2024-03-22 06:57:00睡眠,成功,睡眠,焦虑,情绪,时间

久咳不止是为啥？镇咳药应该如何使用?

本文转自：扬子晚报季节更替，流感高发，身边的咳嗽声此起彼伏，久咳不愈，非常恼人。为何流感后仍一直咳嗽不止？我们该如何处理？如何用药？扬子晚报/紫牛新闻记者近日请教了南京市第一医院药学部主管药师刘培延。为何久咳不止，重要原因还是呼吸道感染！咳嗽是机体重要的防御性反射……更多

2024-03-22 07:16:00中枢,药物,沙芬,依赖性,中枢性,福尔

西咸新区培育“新农人” 乡村添动能

本文转自：陕西农村报本报讯（记者孙金龙）“新葡萄树栽种前，先通过开定植沟，再施有机肥，提高土壤有机质含量，给葡萄生长提供良好的生长环境。”3月15日，高素质农民梁国给西咸新区窑店街道刘家沟村村民王小亮讲解土壤改良方法。梁国毕业于杨凌农校（现更名“杨凌职业技术学院”）……更多

2024-03-22 07:23:00新农,动能,新区,乡村,葡萄,杨凌

凤县孔家庄村烤烟基地育苗忙

本文转自：陕西农村报本报讯（张莹）“去年我们村种植的烤烟毛收入约30万元，今年大家继续加油，争取让小烟苗变成增收致富的‘金钥匙’。”听着村党支部书记汪显明的话，凤县留凤关镇孔家庄村烤烟基地里的村民们干劲十足，有条不紊地忙碌着，摆放托盘、搅拌肥料、填放基质、播撒种子……更多

2024-03-22 07:23:00孔家,凤县,庄村,烤烟,基地,烤烟

心种一畦青菜

本文转自：陕西农村报李永斌姥姥家门口有一畦菜地，自从姥爷去世后，她每天侍弄菜地。在姥姥的辛勤劳作下，菜地里一年四季有吃不完的蔬菜。而姥姥仍时不时去集市上买菜，这让我十分费解。我曾询问过母亲，母亲让我自己去找答案。细细想来，自己确实很久没回乡下看姥姥了，于是我专程去看望她……更多

2024-03-22 07:23:00青菜,姥姥,菜地,舅舅,小白,萝卜

苹果要高产这些管理要点需牢记

本文转自：陕西农村报果业管理苹果要高产这些管理要点需牢记防治病虫害腐烂病，3月下旬至开花期前后是防治最佳期，刮除病斑至正常组织1厘米，立即选涂菌毒清、石硫合剂原液或20%以上的浓盐水。彻底清理刮下的病皮屑并销毁。轮纹病，早春刮治枝干轮纹病斑，轻轻刮去隆起的瘤状病斑至正常组织附近……更多

2024-03-22 07:23:00高产,要点,苹果,管理,花芽,过磷酸

第二届今日农业开春论坛在太原举办

本文转自：陕西农村报凝聚强农智慧实施特优战略第二届今日农业开春论坛在太原举办本报讯（杨伟歆）春回大地，万象更新。3月19日，以“凝聚强农智慧实施特优战略”为主题的第二届今日农业开春论坛在太原成功举办。来自省内外的“三农”专家、学者、企业家，连同媒体代表150余人参加了会议……更多

2024-03-22 07:23:00太原,第二届,农业,论坛,农业,山西

科技服务春耕备耕活动昨启动

本文转自：湖州日报记者史舒频本报讯昨天，全市春耕备耕送科技下乡、助力现代“新农人”培育活动启动仪式在南浔区善琏镇观音堂村举行，市科技特派员、南太湖现代农业科技推广中心专家等携农资与技术深入田间地头，做好春耕备耕服务指导工作。启动仪式上，我市发布本年度86个农业主导品种和92项主推技术……更多

2024-03-22 07:24:00春耕,科技服务,活动,服务,科技,乡村

甜瓜蔓枯病防治办法

本文转自：陕西农村报当前，部分大棚栽培的甜瓜生长阶段进入到坐果期。该阶段是各种病害发生的高峰期，尤其是蔓枯病。针对大棚甜瓜蔓枯病，应该采取“预防为主，综合防治”措施，加强农业防治，控制病害蔓延。做好温湿度管理必要时，可在温室内进行全地膜覆盖，减少土壤水分蒸发……更多

2024-03-22 07:24:00瓜蔓,防治,办法,大棚,伤口,瓜蔓

苹果黑星病识别及防治措施

本文转自：陕西农村报病虫害防治苹果黑星病识别及防治措施黑星病又称疮痂病，是苹果的主要病害之一，具有流行快、危害大、难防治等特点。苹果在种植过程中一旦患上黑星病，会侵害叶片、叶柄、果实、花、芽及嫩枝等部位，对苹果的生长发育有较大影响。症状叶片病斑先从叶片正面发生……更多

2024-03-22 07:24:00黑星,防治措施,防治,措施,苹果,黑星

天子湖美丽建设蔚然成风

本文转自：湖州日报记者徐超通讯员周期意洋本报讯在安吉县天子湖镇高禹村的共享菜园里，时常能看到村民劳作的场景，菜地里的应季菜被培育得格外硕壮。“这里原来是荒地，我们将它打造成了共享菜园，既满足了村民的种菜需求，也为集镇面貌增色添彩。”近日，高禹村党委副书记程林说……更多

2024-03-22 07:24:00天子,建设,庭院,湖镇,高禹,天子

农时催人忙护好“陕西粮袋子”

本文转自：陕西农村报农时催人忙护好“陕西粮袋子”——咸阳各地抓好小麦春季田间管理见闻武功县贞元镇叉留村刘海文正在麦田里锄草。省小麦首席专家、西北农林科技大学研究员张睿在武功镇培训现场讲解小麦春季促弱转壮关键技术。淳化县农技人员正在进行小麦春管现场培训。兴平市农技人员深入乡镇……更多

2024-03-22 07:24:00农时,陕西,袋子,小麦,乾县,麦田

草莓春管“五及时”

本文转自：陕西农村报加强草莓的春季管理是促进其优质、早熟和增产的关键。清除防寒覆盖物草莓为温带常绿植物，当土壤温度在1摄氏度～2摄氏度时，其根系即开始生长。生产上，一般在气温5摄氏度左右时，就要及时去掉越冬防寒物，并将树叶等杂物拾净，采用薄膜覆盖的草莓，揭膜后须做好炼苗……更多

2024-03-22 07:24:00草莓,草莓,花序,疏花,植株,根系

春来田家瓜果香

本文转自：湖州日报○ 黄仕忠樱桃赶上先儿时有童谣：板柞扳过年，樱桃赶上先。板柞是一种拇指粗的水果，非常酸涩，又十分提神，酸尽甘回时，滋味悠长。它在过年前已结了果，但成熟得极慢，以至被春天里才开花的樱桃赶在前面。小时候，我并没有吃过樱桃，不知道长得什么模样。但念着这童谣……更多

2024-03-22 07:24:00田家,瓜果,罗汉豆,桑树,豆子,桑葚

我国两成居民睡眠有问题

本文转自：解放日报我国两成居民睡眠有问题罕见睡眠障碍与神经系统疾病有关顾泳/黄杨子本报记者顾泳黄杨子昨天是世界睡眠日，中国睡眠研究会的相关数据表明：我国24.6%的居民睡眠有问题，94.1%的居民睡眠与良好水平存在差距。《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示……更多

2024-03-22 07:25:00两成,睡眠,居民,我国,问题,睡眠

库伦打好春播“主动仗” 孕育农业“丰收景”

本文转自：通辽日报本报讯（记者王晓飞）为确保今年农业生产开好头、起好步，库伦旗多措并举打好春播“主动仗”。做好农资储备。为保障农资供应，该旗不断加大对农资经营领域的督查力度，全面了解农资储备情况。目前，全旗共有各类农资销售网点400余家。全旗化肥需求量6……更多

2024-03-22 07:30:00主动仗,库伦,春播,主动,农业,农资

安徽持续推进三项健康实事

本文转自：健康报本报讯（特约记者周海蕾通讯员张绪生周艳）近日，安徽省民生工作领导小组办公室印发《关于2024年实施50项民生实事的通知》，继续推进健康口腔行动、出生缺陷防治提升行动、农村地区适龄妇女“两癌”免费筛查3项健康实事。据悉，安徽省2023年累计投入8000余万元实施儿童口腔疾病综合干预项目……更多

2024-03-22 07:30:00安徽,实事,健康,筛查,口腔,安徽省

上海发布健康早餐“十佳套餐”

本文转自：健康报本报讯（特约记者潘明华）日前，上海市卫生健康委、市商务委发布2023年度上海市健康早餐“十佳套餐”榜单，旨在促进市民早餐合理搭配和营养均衡，推动营养健康环境建设。上海市根据《上海市国民营养计划（2019—2030年）实施方案》《2023年上海市早餐健康优化专项行动方案》等要求……更多

2024-03-22 07:30:00十佳,上海,套餐,早餐,健康,早餐