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众所周知，对于一日三餐来说是非常关键的，并且在以前对于一些注重养生的人来说，他们经常会说这样一句话：“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，其实在当今社会，由于生活节奏比较快，所以很多人在晚饭时也是匆匆应付事儿，尤其是对于晚餐来说，相信很多人吃的都比较的丰盛，因为只有这段时期才能和自己的家人和朋友聚在一起……更多

2024-10-02 18:14:00长寿,晚餐,主动,幸福,健康,长寿

天然“溶栓剂”找到了，不是海带，放开吃，血管或能干净如初

身体血液黏稠，血脂过高时，人体会有这3种信号1、头晕头痛人体血脂若是健康，血液的循环就很通畅，但是若是血脂过高，就会导致大脑内神经组织缺2、四肢麻木由于身体血脂过高，因此大脑内部的血管容易堵塞，从而使得大脑神经缺乏血氧供应，进而影响神经中枢对于四肢的控制，此外由于四肢血液回流慢……更多

2024-10-02 18:15:00栓剂,海带,血管,天然,饮食,血管

四个简单的长寿秘诀，你做到了几个

长寿之道是一个古老而又现代的话题，不同的人有不同的看法和经验。长寿是生命的质量和意义的体现，而不是生命的长度和数量的衡量。什么是养生长寿之道？很简单，就是遵循自然规律去生活。哪些习惯可以促进健康？有一些基本的原则和习惯可以促进健康和幸福。例如，保持良好的饮食习惯……更多

2024-10-02 18:15:00长寿,秘诀,养生,长寿,生物钟,运动

小叶医探 | 国庆享长假，健康不“放假” 多科医生送上健康小

大皖新闻讯 “旅途坐久了，腰痛腿酸”“熬夜打游戏，胸口闷疼”“假期多补点觉，越睡越累”“聚餐吃撑了，痛风复发”……国庆假期已至，如何在尽情潇洒之余，避免这些“假日后遗症”出现呢？多科医生送上健康小贴士，助力大家安全出行、快乐过节。长途久坐警惕沉默的“杀手”国庆长假……更多

2024-10-02 18:36:00多科,贴士,健康,小叶,长假,国庆

首届宜黄曹山中医康养研讨会举行

本文转自：人民网-江西频道10月1日上午，“中医有方·养生有道·康养宜黄”首届宜黄曹山中医康养研讨会举行。发展中医康养产业是文化传承的需要，是产业发展的需要，是转换经济发展赛道的需要。近年来，宜黄县将弘扬中医药文化、发展中医康养产业作为一件大事、要事来抓，积极融入“中医药强省”战略……更多

2024-10-02 19:50:00山中,宜黄,研讨会,研讨,首届,宜黄

糖尿病食谱--苦瓜炒鹌鹑蛋

材料：苦瓜、鹌鹑蛋、大蒜、植物油、盐、五香粉做法：1.苦瓜洗净后去头去尾，从中间切开并去除内部的瓤和籽。可以用汤匙刮去内部的白膜，以减少苦瓜的苦味。将苦瓜切成薄片焯水，加入少量盐和几滴植物油，这一步可以进一步去除苦瓜的苦味，并使苦瓜保持翠绿。大蒜切末备用。2……更多

2024-10-02 11:38:00糖尿,鹌鹑,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜

【贵阳最in市集】一位四川摊主售卖贵州辣椒的第七年

编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集，扎堆于一条条街道巷弄中。“最in”意为最时尚、最流行。每一个市集，都承载着生活在这座城市人们的记忆。每一位摊主，都过着截然不同的缤纷人生。国庆假期……更多

2024-10-02 12:31:00贵阳,摊主,市集,贵州,四川,辣椒

假期带娃出行这些健康提示请收好

本文转自：人民网健康“医”点通假期带娃出行这些健康提示请收好陈子源正值国庆假期，不少家长带着孩子出游。出行过程中，家长要提高警惕，照看好孩子，并帮助孩子增强健康安全意识，提高其自我保护能力。家长与孩子需要重点关注哪些方面？为此，人民网采访了河南省儿童医院疾病预防控制科科长甄兴刚、皮肤科主任医师王……更多

2024-10-02 14:58:00出行,提示,健康,人民网,家长,孩子

“乡村振兴--地理标志与区域品牌培训班”在郑州开班

本文转自：人民网-河南频道培训班现场 9月26日、27日，河南省乡村振兴协会、河南省市场监督管理局郑州商标审查协作中心在郑州联合举办了“乡村振兴--地理标志与区域品牌培训班”。省乡村振兴协会会长方国根作开班动员讲话，郑州商标审查协作中心党委书记、主任刘西怀出席开班仪式并致辞……更多

2024-10-02 16:11:00培训班,郑州,振兴,乡村,标志,地理

一到秋季就疲乏？

针灸专家分享自我保健小妙招拿支笔，找到风池穴点一点正坐或俯卧位在后头骨下两条大筋外缘陷窝中大致与耳垂齐平处用力按压有酸胀、脑部沉重感即为风池穴都市快报讯 “为什么秋季一到就像换了个人一样，很疲惫，鼻炎也更严重了呢？”随着天气开始转换，浙江中医药大学附属第二医院（省新华医院）针灸科主任王莉莉经常会遇到一些患者来咨询……更多

2024-10-02 07:53:00王莉,王莉莉,阳气,风池穴,风池,鼻炎

低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过！

都市快报讯现在正是无花果上市的时节，它是无公害绿色食品，原产于亚洲西部，地中海地区也有分布，被誉为“21世纪人类健康的守护神”。为什么叫它无花果呢？因为这种水果在生长过程中花托膨大形成了肉球，将花和果实都藏在了里面：大家可以看见它的内里，一根根“丝”是它的花蕊……更多

2024-10-02 07:53:00热量,养生,错过,水果,无花,无花果

肿瘤科专家吴稚冰：每天只吃两顿饭，一周运动2-3次睡觉戴手

专科医生的养生经都市快报讯浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到，有相关科学研究表明，肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联。随着人体的衰老，不能及时清除产生的异型细胞，长此以往，再加上免疫力下降，这种细胞可能会出现免疫逃逸、不断增殖而转变为癌细胞。吴主任今年47岁……更多

2024-10-02 07:53:00肿瘤科,肿瘤,手表,深度,睡眠,检测

有过流产史，再次备孕要注意哪些问题

流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜，下一秒却被告知，肚子里的小生命已经离开，一切都成了空欢喜……没有经历过的人，或许永远不会懂什么是毫无征兆、突如其来的离开，更不会懂流产的女性再次怀孕后心里有多忐忑，正因为经历过，所以我们更要珍惜这份幸孕。那么再次备孕的时候夫妻双方要注意些什么呢?一起来听听长沙阳光医院为大家科普一下吧……更多

2024-10-02 09:43:00再次,问题,月经,叶酸,再次,有害

健康微课｜轮状病毒感染进入高发季假期带孩子出行做好这些准备

秋季到来，也到了轮状病毒高发季，恰逢国庆假期，不少家长会带着孩子出游，如何有效预防轮状病毒感染让孩子度过健康快乐的假期？上游新闻健康微课栏目邀请重庆市妇幼保健院儿二科副主任医师蒋静分享关于轮状病毒肠炎的相关知识。轮状病毒感染途径有哪些？蒋静介绍，这种病毒广泛存在于自然界中……更多

2024-10-02 09:49:00出行,病毒,准备,孩子,健康,宝宝

国庆我在岗② | 儿科门诊“过敏孩子”扎堆专家教您认识过敏

秋天是过敏的高发季节，皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨，苦不堪言。这不，国庆假期第一天，重医附二院儿科就接诊了不少这样的孩子。该科主任汪丽提醒，假期家长们要留意孩子是否出现过敏症状，及时对引发过敏的原因进行控制与干预……更多

2024-10-02 10:20:00脱敏,儿科,家教,国庆,孩子,科学

17名西藏昌都市先心病患儿抵达重庆接受免费治疗

9月29日中午，一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞，顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上，17名患有先天性心脏病（简称：先心病）的昌都市儿童带着亲人的期盼，踏上了前往重庆康心医院的护“心”之旅。昌都市先心病患儿顺利抵渝/图源重庆康心医院本次“渝昌民心汇精准救助‘救在身边’专项行动……更多

2024-10-02 10:20:00昌都,患儿,西藏,重庆,治疗,重庆