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...100的比例。胡萝卜黄豆炖牛腩、蒸鸡蛋、糟辣椒炒白菜、花生排骨汤……3月5日12时许,在遵义市红花岗区金鼎山镇中心学校一间教室内,一位老师正与班上学生一起静静地吃着“三菜一汤”,外加一瓶牛奶和一个香酥梨。像这...……更多
这道菜做法健康,既可以改善胃口,还可以解油腻
...细咀嚼,韭黄的鲜香和鸡蛋的嫩滑交织在一起,给人带来口感上的绝妙享受。更重要的是,这道菜品蕴含了丰富的营养价值,滋补肝肾,养肝明目,为我们的身体带来了诸多的好处。 韭黄的营养价值非常高,它富含维生素C、维...……更多
蘑菇炖鸡肉新秘诀,鲜香浓郁每一口都是享受,让味蕾无法抗拒
...也很重要,榛蘑自然是不错的选择,但如果喜欢尝试其他口感,金针菇或者香菇也是极好的替代品。至于搭配,这道菜因为味道比较丰富,所以推荐搭配一些清淡的配菜,比如清炒时蔬或者是一盘凉拌菜,都能很好地中和口味,...……更多
我省中小学学生餐有了营养指南
...食堂或校外学生餐供餐单位为学生提供符合其生长发育的均衡膳食,保证各年龄段学生的正常生长发育需求,改善河北省中小学生的营养状况。青少年处于生长发育关键时期,合理膳食、均衡营养是中小学生智力和体格正常发育...……更多
人造鸡蛋泛滥,成本只要1毛钱?该如何分辨?提醒:这3种鸡蛋少碰
...可能会增加患癌症等疾病的风险。 溏心蛋固然溏心蛋的口感娇嫩,美味可口,但是过量食用却可能对我们的安康形成一定的影响,溏心蛋是指还没有完整煮熟的鸡蛋,其中的蛋黄局部呈现出半凝固状态,由于溏心蛋中的蛋黄并...……更多
健身和运动是促成身体健康的主要活动
...康的主要活动。营养学并非视力锻炼的一部分,但是营养均衡,营养补充非常重要。健康的营养的确是良好视力的一项主要原因。要促成良好视力,就要创造一个情境,确保所需营养都能唾手可得。影响眼睛补充品有两种,一种...……更多
东营区第二实验幼儿园厨师进课堂活动
...静 黄雪晶为有效促进幼儿身体健康,并为幼儿提供合理均衡的营养,12月13日,东营市东营区第二实验幼儿园组织厨师进课堂的活动。“朱大厨”走进班级,开展了健康活动《合理搭配 营养就餐》。“朱大厨”通过实物和图片等...……更多
芋头美味又营养,多嘴一句:这3类人还是少吃为好
芋头因其香甜的味道、软糯的口感吸引到众多美食狂热者,不仅如此,其富含营养物质,例如像是钾元素,对高血压患者而言,是一道高钾低钠美食;黏液蛋白,在人体吸收后能产生免疫球蛋白,有效提高人体免疫力。除此之...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
...的表现。可用活血化瘀的食物来调理,比如银耳、木耳、黑豆、山楂、绿茶等。还有重要的大蒜,可别忘了!道医认为大蒜性辛温,其所含有的大蒜素有化解血瘀、扩血管的目的,被作为血管的“清道夫”。合谷穴,稳血压,增...……更多
冬季的“养肺高手”,才5毛一斤,买20斤晒成干,随吃随取超下饭
...。因此,萝卜也成为了冬季餐桌上的宠儿。其新鲜多汁、口感爽脆,不仅味美,而且富含丰富的营养成分,是冬季保健养生的极佳之选。一、萝卜的营养价值在萝卜这一冬季养生佳品中,不仅含有丰富的维生素C,还富含多种微...……更多
“癌细胞”喜欢的4类早餐,鸡蛋没有上榜,不知有你爱吃的吗?
...腌鱼等,都属于典型的深加工食品。虽然这些肉类吃起来口感确实很好,但大家要知道的是,这些食物在加工制作的过程中,往往会添加较多的盐分、色素以及防腐剂,如果经常食用,不仅会在一定程度上增加肝脏的工作负担,...……更多
冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,试试这3种馅,鲜香营养,全家都爱
...丝馅】这款饺子馅以清爽的萝卜为主,搭配鸡蛋和粉丝,口感丰富多样,而且富含纤维质和多种维生素,有助于排毒养胃,是冬天最佳的健康选择。准备食材:萝卜、鸡蛋、粉丝、葱末、生姜末、食盐、香油、酱油、食用油。做...……更多
...粉和糯米粉为主要原料制成的美味糕点。它经过发酵后,口感更加松软、甜度适中,而且营养丰富,含有大量的膳食纤维和碳水化合物,是早餐、下午茶和夜宵的不错选择。 3、红枣夹糯米。一道非常受欢迎的小吃。它是以红枣...……更多
多吃包菜不仅可以改善身体不适,还能增强健康
...手撕包菜是一道简单易做的家常菜,可以保留包菜的新鲜口感,让人食欲大增。将包菜撕成小块,然后用水冲洗干净。接下来,可以加入蒜末和干辣椒翻炒,增加香气。最后,加入调制好的料汁,炒匀即可。如果喜欢口感更加鲜...……更多
这道美食不仅具有滋补身体的功效,还有温暖身体的作用
...,可以使丝瓜更加鲜美。这道美食不仅可以增加寒冬中的口感享受,还能起到清热解毒、润肺止咳的作用。炒丝瓜的步骤简单,可以很容易地在家中制作。总之,寒冷的冬季中,选择适合的食物来滋补自己是非常重要的。红烧脊...……更多
在冬季补阳时,多吃一些生蚝,让身体在寒冷的季节中保持温暖
...补效果。此外,还可以将生蚝烤制,给予其独特的香气和口感。将生蚝与适量的盐、黑胡椒、白葡萄酒等进行腌制,然后放入预热的烤箱中烤制,最后再加入蒜蓉、香菜和柠檬汁进行调味,即可享用一道美味的烤生蚝。生蚝的营...……更多
如何看“0-18岁”儿童标准身高对照表?
...院,通过专业检查,找出身高问题的原因。因此,要注意均衡饮食的重要性,避免挑食、偏食;少吃高热量、甜食和油炸食品,确保孩子获得多种营养素的均衡摄入。应对方法:家长在为孩子准备饮食时,应尽量选择低热量、高...……更多
瞄准健康营养潮,知味轩每日坚果欢乐家庭桶是“上佳”选择
...果,巧妙地将它们混合在一起,每日坚果经过科学配比使口感更加丰富多样。还在澳洲、越南、美国等各大原料主产区设立原料采集基地,从源头把控原料质量,并与国际优质坚果公司建立原料供应合作伙伴关系。健全完善的采...……更多
初冬多吃这六种养生蔬菜,补精益气,对身体好处多
...有助于消化,同时具备降低胆固醇的作用。其独特的辛辣口感也被认为有利于驱寒。推荐做法:芥菜炒牛肉材料:牛肉片250克;芥菜1把;大蒜2瓣(切碎);姜1小块(切末);生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;食用油适量步骤:1...……更多
小雪吃饺子,首选这4种“福气馅”,鲜香好吃寓意好,营养又解馋
...肉馅腌制上,腌制肉馅的做法跟做白菜猪肉馅一样。喜欢口感清淡、饺子原汁原味的,调料就要少加,加多了容易掩盖食材本身的味道。如果喜欢口感重些的,还可以加点蚝油、老抽、十三香等等,这都可以根据自家口感添加,...……更多
是否血型影响大脑衰老速度?改掉这3个不良习惯,早知道早受益
...保证充足的睡眠时间,让大脑得到充分休息。2、饮食不均衡:饮食对大脑健康至关重要。长期饮食不均衡,如过多摄入高热量、高脂肪、高糖的食物,而缺乏蔬菜、水果等富含营养的食物,会导致大脑营养不良。这会影响大脑...……更多
这菜是唯一含维D的蔬菜,加速钙吸收,强筋健骨,老人小孩要多吃
...在丰富多彩的蔬菜世界中,有一种蔬菜独树一帜,它不仅口感鲜美,营养丰富,更是唯一含有维生素D的蔬菜——口蘑。这种看似普通的食材,实则蕴含着强大的健康力量,它的存在,就像一道温暖的阳光,照亮了我们的健康之...……更多
浓密健康秀发是很多人的愿望,脱发和掉发问题却常常困扰着我们
...屑产品或天然的头皮清洁方法,如茶树油或苹果醋。二、均衡饮食与适当营养补充:1.摄入丰富的营养物质:均衡饮食对于头发的健康至关重要。摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪的食物,如鱼类、瘦肉、豆类、坚果...……更多
桂林米粉的特点是色泽白净、晶莹剔透,口感软糯,汤汁鲜美
...种类和特点。米粉作为中国传统的主食之一,具有丰富的口感和美食文化内涵。本文将介绍中国不同地区的米粉种类和特点,并制作了一份米粉天梯图,共列举了15种米粉,旨在为读者提供一个全面了解中国米粉文化的视角,同...……更多
揭秘这4个不划算的猪肉部位,帮助你在今后的购物中做出明智选择
...为具有很好的滋补效果。然而,猪蹄子的肉质较为粗糙,口感不佳,且含有较多的胶原蛋白,烹饪过程中容易变得粘稠。所以,猪蹄子的价格也相对较高。另外,猪蹄子中的胶原蛋白含量虽然较高,但人体对其的吸收率有限,因...……更多
这东西不能错过,降压降脂、祛湿排毒,建议中老年人常吃,身体好
...翠绿、清香扑鼻,但是我们大多数的做法都会破坏掉它的口感和营养,这种做法却能保持其营养不流失,而且口感和味道都是最原始的,那就是青麦穗直接放入蒸笼中蒸熟,晾凉后可以扒开吃,不一样的吃法,不一样的感觉,这...……更多
在日常饮食中应该多吃清淡的食物,尽量少吃油炸食品和高盐食物
...撒上适量的食盐,放上葱丝,再淋上热油即可。这道菜的口感非常丰富,南瓜软糯微甜,粉丝金针菇鲜咸爽口,非常适合冬天食用。而且,粉丝蒸南瓜摆盘形式美观,色彩搭配得当,不仅味道好还能增添食欲。红薯叶这部分内容...……更多
提醒中老年人:少吃米面和馒头,多吃3种营养食材,为冬天打基础
...脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。其肉质肥厚,口感脆嫩,营养价值极高。冬季食用莲藕,可以起到润燥、养阴清热的作用。 推荐做法:【煎焖莲藕】。将莲藕切条后煎至两面金黄,再加入适量的调料和水焖煮,直到...……更多
河蟹攻略:挑选出什么季节最好吃的河蟹
...滴的美味――河蟹!河蟹作为一道顶级的海鲜美食,不仅口感鲜美,更因其丰富的营养价值而备受喜爱。那么,河蟹最好吃的季节是什么时候呢?接下来,我将为大家详细介绍这个问题,让您一饱口福!【春季的河蟹,营养丰富...……更多
比芋头养人,比莲藕润肺,中老年每周吃3次,健胃润肠,提高免疫
...的家常菜肴。这道清炒慈菇西兰花胡萝卜不仅颜色鲜艳、口感鲜嫩,而且搭配合理,富含蔬菜的纤维和慈菇的营养,是一道既美味又健康的家常菜肴。这种烹饪方式既保留了慈菇的原汁原味,又使得其他蔬菜的营养得以充分发挥...……更多
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2024年成都市新津区“激情颂新津”合唱比赛圆满落幕
本文转自:人民网-四川频道王凡近日,2024年成都市新津区“成都文化四季风·欢歌庆秋”系列群众文化活动暨“天府百姓大舞台”——国风音韵·全民艺术季才艺秀暨“激情颂新津”合唱比赛在天府农博园热烈举行
2024-10-06 11:01:00
新华社北京10月6日电 应全国人大常委会委员长赵乐际邀请,塞浦路斯议长迪米特里乌将于10月8日至13日率团访华。【编辑:刘阳禾】
2024-10-06 11:08:00
中新网10月6日电 2024年是中华人民共和国成立75周年。75年的砥砺奋进,不仅见证了中国经济快速发展的奇迹,也见证了中国与世界的互利共赢
2024-10-06 11:09:00
酉阳风采耀香江,“酉阳800”亮相中华民族文化精品展
近日,由中国民族贸易促进会联合由香港《紫荆》杂志社、中国传统文化促进会共同主办的“庆祝中华人民共和国成立75周年——‘华彩绽放’中华民族文化精品展”在香港中央图书馆隆重开幕
2024-10-06 11:16:00
本文转自:人民网-港澳频道人民网香港10月5日电 (记者陈然)为庆祝中华人民共和国成立75周年,同时加深年轻人对香港航空业发展的了解
2024-10-06 11:41:00
点击查看更多视频国庆假期怎么玩?在海南保亭,探秘古老的黎村秘境、讲述生动的黎族故事、体验醉美黎家的万千风情成为游客群众游玩热点
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澳门国际机场填海扩建工程年底开工
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本文转自:人民日报近日,江西省国资系统“送文艺进企业”演出活动在江西交工集团梨东改扩建SSZ标项目开展。活动中,参加观演的300余名职工齐唱《歌唱祖国》
2024-10-06 11:44:00
本文转自:人民日报为做好国庆假期高速保畅工作,江西交投吉安西中心永新东收费站对全车道远程值守系统进行了全面升级,给广大司乘人员提供更加便捷
2024-10-06 11:44:00
本文转自:人民日报今年国庆期间,坐落赣州市水西旅游景区旁的赣州北收费站热闹非凡。为了给广大游客带来更加温馨、愉悦的出行体验
2024-10-06 11:44:00
山亭区人民检察院在“传承红色基因 讲好家风故事”主题演讲比赛中喜获佳绩
鲁网10月4日讯9月26日,在山亭区纪委监委机关、区委组织部、区委宣传部、区妇联主办的山亭区“传承红色基因 讲好家风故事”主题演讲比赛中
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济南起步区崔寨安置五区,居民纷纷住进绿色环保的新楼房
国庆假日,航拍济南起步区崔寨片区安置五区。安置五区一期总建筑面积62万平方米,包含5个地块55栋住宅楼。这个小区是济南起步区较早建成投入使用的居民安置区
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济南起步区首座三甲医院,山大二院北院区正筹备开诊
国庆假日,航拍已经建成的山东大学第二医院北院区,乳白色建筑群十分漂亮。项目位于济南新旧动能转换起步区崔寨片区,黄河大道以西
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10月4日,泰安市摄影家协会积极响应省市文联“走百村、入千户、送万照”文艺志愿服务活动的号召,组织部分摄影家走进肥城六和养殖有限公司采风拍摄
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鲁网10月6日讯为引导孩子们养成良好的行为习惯,提升文明素养,争做新时代的文明少年,近日,临沂金盾小学开展了“践行行为习惯 争做文明少年”主题队会
2024-10-06 12:18:00