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...深秋,秋风萧瑟,气温也一天比一天低。在饮食方面,“黑白配”的模式能帮助人们缓解深秋的各种不适,并为寒冬的到来做好充分的准备。深秋时节应该多吃点白色食物,因为“燥”是此时最明显的气候特点之一,而大白菜、...……更多
...发等功效,中医学认为,黑芝麻是极佳的美容食品。现代饮食科学证明,由于其富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙,故有助于降低胆固醇,防止高血压。《本草纲目》称,服用黑芝麻一年身面光泽,两年白发返黑,三年齿落更生...……更多
黑木耳富含蛋白质和矿物质,可以滋阴润燥、补血养颜
...受到越来越多关注的话题。而在中年时期,我们可以通过饮食来保护和维护血管的健康。本文将介绍三种食物,它们被誉为“血管卫士”,能够延缓血管衰老,提供更多的益处。黑豆:保持年轻,抵御自由基的侵扰 黑豆作为一...……更多
小雪前后,最适合吃的4种黑色食物|小雪
...雪量一般不大,所以称小雪。在小雪节气来临后,日常的饮食生活中,我们在保持合理膳食、均衡营养的基本原则下,建议经常吃点黑色食物。由于食物的成分不同,颜色也不同,常见的有黑、红、绿、黄和白等五种颜色。近年...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...。为了身体健康,真的需要做好预防工作才行,尤其是在饮食方面,一定要多加注意,切勿大意。对于中年女性来说,最好的食材,一定是碱性食物,补充养分的同时,还能起到很好的保健作用。大多碱性食物中,都含有丰富的...……更多
养肾必吃这3种食物,体质更强健
...刚是一个忙碌的白领,每天工作压力大,经常加班熬夜,饮食不规律,生活习惯也不好。他发现自己总是感觉疲惫不堪,精神不振,头晕耳鸣,腰膝酸软,还经常失眠多梦,有时候还会遗精。他觉得自己身体出了问题,就去医院...……更多
入冬后,不管有钱没钱,这4种黑色食材记得吃,滋阴养阳,平安过冬!
...还睡不好,白天没精神,这时候,你就要顺应季节,调整饮食了。那么冬季应该多吃些什么呢?中医理论中,冬季是养肾的好时机,肾脏是身体中的重要部分,一旦肾脏出现问题,那么就会出现上术畏寒怕冷的症状。那么补肾要...……更多
血管健康的秘密:足背动脉搏动与饮食调养
...将深入探讨这一话题,并为大家揭示生活中如何通过合理饮食来养护血管。一、足背动脉搏动:血管健康的“晴雨表”“血管堵没堵,摸摸脚背就知道”这一观点,实际上是有一定科学依据的。足背动脉作为下肢动脉系统的一部...……更多
这些食物,是天然的抗衰老药方
...月的痕迹,更是身体内部平衡失调的外在表现;通过调整饮食和生活方式,我们可以有效地延缓衰老的过程,让身体和精神都保持在最佳状态;下面,我将分享一些天然的抗衰老食物,以及如何将它们融入到日常生活中;中医认...……更多
这些菜品不仅味道美味,而且富含铁元素,有助于保持身体健康
...的冬天更加温暖和美好。个人总结在生活中,保持良好的饮食习做很重要。冬季多吃富含铁元素的食物,有助于提高抵抗力,御寒保暖。推荐的四种“高铁菜”包括醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。黑豆富含蛋白...……更多
备孕女性,这五种食物每天吃一点,可以促进卵泡发育
大家在准备怀孕之际,往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐,因其补血效果良好。然而,若要说最厉害的,那得数下面这些食物了。它们不但补血效果极佳,还能助力卵泡更好地生长,提高生育能力...……更多
食疗养生:健脾肾、养气血,又可以清脂
...来将黑木耳视为滋养食品,也是理血的良药,据《随息居饮食谱》记载:黑木耳能“补气耐饥,活血,治跌仆伤。凡崩淋血痢,痔患肠风,常食可瘳”。黑木耳味甘、性平,入胃、大肠经,具有补气益胃、清肺润肠、凉血、止血...……更多
葛根茶是一种可以清除斑块、预防心脑血管疾病的好饮品
...木耳等食物也可以帮助调理血管,保护心脑血管健康。在饮食上合理搭配这些食物,可以更好地保护我们的血管,延年益寿。当然,除了饮食调理,还需要注意保持良好的生活习惯,如适量运动、不抽烟不喝酒、保持正常体重等...……更多
胆结石吃什么好,胆结石患者如何饮食调理
...率比较高的疾病,导致胆结石的原因众多,如遗传因素、饮食因素、经常喝酒等等,胆结石的危害较大,患者不仅需要积极的配合医生治疗,还应该注意饮食调理,那么得了胆结石吃什么比较好呢?适合胆结石患者吃的食物众多...……更多
猪腰是一种非常好的滋补肾气的食物,被视为壮肾强身的佳品
...桃、黑芝麻、黑木耳等。此外,我们还需要注意合理搭配饮食,避免吃辛辣刺激性食物,多喝水,保持良好的作息习惯和情绪调节,这样才能更好地养护肾脏健康。论点总结:通过本文可以看出,秋季是养肾的黄金季节,多吃一...……更多
这几样食物,比阿胶补血,比党参补气,虽不起眼但建议多吃
...合成血红蛋白的重要元素,对于防治缺铁性贫血有着重要作用。此外,黑木耳中的多糖体和维生素E等成分,还能增强人体免疫力,改善血液循环,进一步提升其补血效果。无论是凉拌、炒菜还是炖汤,黑木耳都能轻松融入我们...……更多
10种补气血食物,让你气色红润、健康又美丽!
...康和生活质量。那么,如何补气血呢?除了药物治疗外,饮食也是补气血的好方法。下面,我将为大家介绍10种补气血的食物,帮助大家通过饮食来改善气血不足的问题。红枣:红枣含有丰富的维生素和矿物质,具有补血安神、...……更多
70-80岁高血糖吃什么好?这10种菜肴将成为你的健康之选!
...致并发症,影响生活质量。在面对高血糖问题时,合理的饮食选择是非常关键的。今天,我们将为70-80岁的老年人推荐10种菜肴,它们低GI值,有助于稳定血糖,成为你的健康之选!1、苦瓜炒鸡蛋苦瓜是一种非常适合糖尿病患者...……更多
这些食物能让我们的皮肤更加光滑细腻,显得更加年轻和有活力
...有活力。在更年期这个特殊时期,让我们一起关注自己的饮食,选择那些能够让身体更健康、更舒适的碱性食物吧。这不仅是对自己的一种爱护,也是对生活美好态度的一种体现。一:黑豆(黑豆鲫鱼汤)黑豆,这个外表普通却...……更多
这些食物补气血,能令肌肤健康亮丽!
...质和维生素B,尤其是铁、钾和铜等元素,有补气养血的作用。黑豆中含有丰富的抗氧化剂,能够帮助清除人体内的自由基,从而保护皮肤免受氧化损伤的影响,让肌肤更加容光焕发。3.黑木耳黑木耳中含有的胶质物质具有很好的...……更多
...紫菜等。不但营养丰富,而且在抗衰老、防癌等方面发挥作用。黑豆及其制品营养丰富,具有多种健康功效,尤其对老人和心血管病患者是很好的食物。黑豆可以做成黑豆腐、豆浆、豆芽等。黑芝麻也可以做成各种美味的食品。...……更多
活血化瘀,主要是改善血液循环,消除瘀血,缓解疼痛
...腥草等食材,都具有不同程度的活血化瘀作用,但在日常饮食中应当适当摄入。 ……更多
下面是三款简单易行的食疗方,可以帮助你补肾强体
...节,保护和滋养肾脏对我们的健康至关重要。通过正确的饮食调理,我们可以补充肾脏所需的营养成分,提升肾脏功能,增强身体的抵抗力。下面是三款简单易行的食疗方,可以帮助你补肾强体。1.黑豆炖猪腰:黑豆是肾脏的营...……更多
腰椎间盘突出症的日常调护
...者饮食宜滋阴填精、滋养肝肾之品,如枸杞子、黑芝麻、黑白木耳等。药膳方:莲子百合煲瘦肉汤。忌辛辣香燥之品。(海口市中医医院 符慧明) ……更多
气血不足,用这5招常喝2种汤,气血会变好
...坚持喝一个月,会看到不一样的变化。教你五招补气血1.饮食调养中医认为“药食同源”,食物不仅能为人体提供营养,还具有调理身体的功效。补气血的食物通常富含铁、蛋白质、叶酸和维生素B12等营养物质。如红枣、枸杞、...……更多
冬天怕冷,补铁是关键!常吃4种“高铁菜”,营养御寒,温暖过冬
...是寒冷的季节,也是身体抵抗力较弱的季节。通过均衡的饮食,摄入足够的铁元素,有助于提高免疫力,预防感冒和其他常见疾病。在日常生活中,我们可以根据自己的口味偏好,合理搭配食材,保证铁元素的摄入量,同时注意...……更多
男性想要补肾气,做好6件事常吃6类食物肾会“感谢”你!
...异常等症状。为了有效补充肾气,男性需要从情绪调节、饮食改善、规律生活、适当运动、药物治疗以及针灸调理等多方面入手,实现全方位的养生。男性如何补肾气1、情绪调节:保持乐观积极中医学认为,肾精是肾气的物质...……更多
“阳康们”如何过大年美食与健康皆不可辜负
...医认为,这属于余邪未尽,此时不仅要注意防寒保暖,在饮食上也得多多上心。当“阳康”遇上春节,怎么吃才能兼顾享受美食与健康?1月17日,浙江省名中医、浙江省中医院消化内科钦丹萍教授做客“钱报战疫快线”直播间,...……更多
这4样是天然“阿司匹林”,补气血,抗氧化,增免疫,中老年要多吃
...缓一些,以免给血管和心脏增加负荷。与此同时可以通过饮食调整,多补充些对心脏血管有益的食物,这样从多方面加以注意,才能安稳地度过寒冷的气候。这4样是天然“阿司匹林”,补气血,抗氧化,增免疫,中老年多吃。...……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
...季节这是补肾的黄金时期。无论男女,都可以通过合理的饮食来补充肾气,让腰腿更有劲。以下是五种推荐的食物,可以帮助您达到这个目标。1.黑豆:黑豆被誉为补肾佳品,富含优质的植物蛋白、维生素和矿物质。它具有温补...……更多
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决明子减肥原理是什么
在生活中我们可能会听到决明子能减肥,但要有科学依据才行,那么决明子减肥的原理是什么呢?决明子是属于一种植物中药,具有清肝明目降脂的功效
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决明子和什么搭配减肥
一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g
2024-12-17 19:51:00
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近日,淄博市第三人民医院骨外科成功救治一例因重物砸伤导致多发伤、腰椎骨折并双下肢瘫痪及大小便失禁患者。患者为60岁男性
2024-12-17 20:11:00
健康问太和 | 避免患肢负重是使用单拐还是双拐?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)康复诊室里,不乏各种原因导致的下肢不能负重的患者,比如骨折术后、关节置换术后、踝扭伤等
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江西东乡:青菜“住”冷库 保鲜增收入
本文转自:人民网-江西频道党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存。近日,在江西省抚州市东乡区孝岗镇何坊村,党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存
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马鞍山市博望区:横山脚下的画里乡村——山宁村
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河北肥乡:“万企兴万村”携手促振兴
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河北吴桥:农技“微课堂”传授种田“良方”
本文转自:人民网-河北频道“农民朋友们,刚下完雪,今晚我就给大家讲讲如何抓好雪后冬季小麦田间管理……”12月15日晚,河北省沧州市吴桥县沟店铺乡农技“微课堂”又开始了新一天的课程
2024-12-17 17:36:00
融安金桔丰收啦!中国电信数“智”兴业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道11月8日,在广西融安县中国供销·桂北农产品电商园,工人在将金桔装箱准备外销。谭凯兴摄“今年金桔的品质非常好
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为打造人才优势,衡阳北大泌尿医院特邀外省市的男科专家,强强联手,组建了一支实力过硬的医疗团队,采用强势技术,为男性患者解除疾病困扰
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