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...-如果有喝酒习惯，可以偶尔喝一杯红酒结合《中国居民膳食指南》，建议这样吃：① 主食：全谷物为主，粗细搭配。比如糙米、大麦、青稞、燕麦、玉米、鹰嘴豆等，用全谷物替代 1/3~1/2 的白米。② 新鲜蔬果：可以补充维生素...……更多
2024-01-18 20:42:00饮食,建议,饮食,地中,地中海,膳食
...柑橘类水果、绿叶蔬菜等，富含维生素C、β-胡萝卜素、膳食纤维等营养素。维生素C是强大的抗氧化剂，能够清除自由基，保护皮肤不受紫外线、环境污染等外界因素的伤害，保持皮肤光泽。β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A...……更多
2024-04-29 06:29:00气色,卵巢,肌肤,食物,保养,女性
...了一阵阵热议，网友们对她的支持和喜爱更加坚定。成熟女性的风采一次上海之旅，一位网友意外邂逅了演员李小冉，这段经历在网络上引起了热议。网友分享中对李小冉的赞美之词让人不禁心生好奇，尤其是关于她的容貌和身...……更多
2024-01-23 16:17:00李小冉,接地,网友,李小冉,网友,外貌
...油更健康”。据悉，全民营养周的传播主题由《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食准则第三条“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”、第五条“少盐少油，控糖限酒”中的重点内容展开。中国营养学会一项调查显示，我国居民吃...……更多
2024-05-16 02:01:00早餐,关键,食物,膳食,早餐,营养
...于杰分别以《重视孕期保健关注母婴健康》《关爱、呵护女性健康》《关注女性健康——了解更年期那些事》为主题，科普宣讲了女性孕期保健、定期孕检、女性健康生活习惯及相关疾病的预防治疗、平稳度过更年期等健康科普...……更多
2024-03-10 17:06:00五莲县,五莲,关爱女性,人心,关爱,行动
...八”国际妇女节即将到来之际，岱岳农商银行举办“关爱女性健康 守护巾帼力量”健康知识讲座，全行女职工通过现场和视频转播的方式共同参加了此次讲座。本次讲座特邀泰安市立医院副主任医师杨华平进行授课，从女性生...……更多
2024-03-08 15:50:00农商,岱岳,健康,健康知识,女性健康,关爱
...寒冷的冬季，我们要时刻关注自己的身体状况，合理搭配膳食，注重补充营养。相信只要我们在日常生活中保持良好的饮食习惯，定期给家人喝上一碗黄芪党参玉竹煲鸡汤，就能让我们的身体更加健康、充满活力。最后，我希望...……更多
2023-11-01 10:09:00玉竹,党参,黄芪,佳肴,鸡汤,功效
...康”倡导减油、增豆、加奶理念，引导居民合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯。健康饮食科学“增豆”大豆及其制品种类多样、营养丰富，可提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E等，还含有大豆异黄酮、植物...……更多
2024-06-05 09:41:00风尚,饮食,健康,大豆,豆制,制品
...的关键可能就藏在我们日常饮食中的一个小小成分里——膳食纤维。没错，就是那个经常被我们忽视的营养素！要知道，高纤饮食可不是什么新鲜玩意儿。它早已成为许多营养学家和健康达人的心头好。为什么呢？且听我慢慢道...……更多
2024-08-25 09:48:00健康生活,饮食,健康,生活,纤维,饮食
...域生态保护和高质量发展巾帼论坛成果，持续推进“关爱女性健康”齐鲁行活动，以实际行动关心关爱黄河滩区迁建社区妇女健康，6月20日，“关爱女性健康”齐鲁行走进东营暨“粉红馨爱·重塑美丽”公益项目山东省启动仪式...……更多
2024-06-22 10:27:00东营,齐鲁,健康,女性健康,中国,关爱
...，如何保证餐桌安全、营养让不少家长颇费心思。“合理膳食是健康的基石，早餐是一天能量和营养获取的开始，是主动健康的第一站。”陈繁说，尤其是处在生长发育期的青少年，更应注意吃好早餐。营养早餐应有四项基本原...……更多
2024-05-15 04:20:00早餐,营养,早餐,维生素,营养素,膳食
...，逐渐减少钠的摄入，将有助于维持血压的稳定。多摄入膳食纤维，促进心血管健康膳食纤维不仅有助于消化，还能帮助降低血压和胆固醇水平。全谷物、蔬菜和水果是膳食纤维的良好来源。建议每天摄入25至30克膳食纤维。早...……更多
2024-07-24 18:06:00不反弹,妙招,高血压,血压,健康,运动
...还含有众多营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质（如钙、磷、铁、铜）、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。
此外，马齿苋还富含苹果酸、柠檬酸、谷氨酸、天冬氨酸等有机酸和糖...……更多
2023-10-05 10:08:00长寿菜,马齿苋,长寿,美称,五行,多个
...回家吃饭，我和妈妈去超市买了好多才，有爸爸喜欢吃的黄花鱼，牛肉，啤酒，我和妈妈一边说笑一边做，可是全部煮好了，妈妈接到爸爸的电话眼睛红了，爸爸说不回家吃了，那顿饭虽然很可口，可是我却吃了几口，就骗妈妈...……更多
2023-01-05 21:47:00女人,婚姻,最爱,心理,浪漫,孩子
中年女性常常面临各种挑战和压力，曾经为家庭奉献了大量时间和精力。然而，到了这个阶段，她们应该重新\"富养\"自己，注重身体健康、培养兴趣爱好以及不断进步。本文将着重探讨“富养”的三个方面：身体、兴趣和进步...……更多
2024-03-27 11:56:00人到中年,女人,女性,兴趣,身体,进步
...大利、西班牙和法国等。地中海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，具有降低心血管疾病、糖尿病和某些癌症等慢性病的风险，有助于维持健康的体重，改善肠道健康和提高精神状态。除了主要成分...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...盆底康复中心等五大平台的专业力量，共同开启一场关爱女性健康的公益义诊活动。活动开幕式上，华西第二医院副院长牛晓宇表示，华西二院时刻关心关爱女性全生命周期健康，包括孕前、孕期的保健，也重视优生优育。同时...……更多
2024-03-10 00:14:00四川大学,华西,四川,女性健康,公益,关爱
记者 李军为表达对女教职工的关爱，增强女性自我保健和疾病防治意识，帮助女性树立健康生活理念。在第114个“三八”国际妇女节来临之际，3月5日下午，东昌府区红旗小学特邀东昌府区人民医院胃肠两腺科副主任医师于波...……更多
2024-03-08 10:46:00东昌府区,东昌,女性,红旗,关爱女性,健康
鲁网5月17日讯为进一步关爱辖区妇女健康，提升妇女健康素养，近日，济宁市微山县夏镇街道妇联联合南苑社区、县医院精心组织开展“健康中国 母亲行动”关爱妇女健康活动，为广大妇女同胞送去健康知识和关爱。本次活动...……更多
2024-05-17 11:44:00微山县,微山,济宁市,夏镇,济宁,健康
春风润岱下，情暖三月天。为进一步提高女性健康水平，引导大家自觉养成科学文明健康的生活方式，泰安市肿瘤防治院、泰安市癌症中心组织专家走进社区，开展“关爱女性，呵护健康”为主题的健康知识系列讲座，为社区...……更多
2024-03-13 10:47:00泰安市,泰安,肿瘤防治,关爱女性,癌症,肿瘤
眼下正是吃鲜黄花菜的好季节，这道美味可口的时令菜是不少杭州人的心头好，不过，新鲜黄花菜不能随便食用，烹饪不当，有可能引发中毒，这是怎么一回事？一起来看↓↓“高高的青山上，萱草花开放……”这首歌歌词你...……更多
2024-08-24 08:32:00鲜黄,花菜,杭州人,吃法,杭州,危险
...择。豆皮还含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮，对于女性健康尤其有益。在烹饪上，豆皮可凉拌、可炖煮、可炒菜，变化多样，美味无穷。综合比较：各有千秋，因人而异豆腐、豆干、豆皮作为豆制品家族的三位成员，各自...……更多
2024-07-07 20:51:00豆腐,营养,最好,豆腐,豆制,营养
...院组织专家走进太平镇皇甫新村，开展“庆三八妇女节 关爱女性 守护健康”义诊活动，为广大女同胞献上一份贴心的节日礼物。活动开始，该院医疗专家现场为村民进行了健康宣教，普及了“两癌”筛查的重要性、更年期防治...……更多
2024-03-07 13:49:00邹城,邹城市,关爱女性,关爱,医院,女性
...吃新鲜瓜果蔬菜，确保身体获得充足的维生素、矿物质和膳食纤维。注意荤素搭配，避免过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等。养成良好的饮食习惯，如定时定量、细嚼慢咽等，有助于减轻肠胃负担。增加适...……更多
2024-08-02 14:23:00医生,建议,最好,疾病,燕麦,健康
本文转自：南宁日报关爱妇女送健康 免费体检暖人心——南宁云医院开展“关爱女性 呵护健康”大型线上公益健康咨询活动在有奖竞答活动中获奖的女性朋友来到南宁市中医医院产科进行盆底肌检查。 （熊莉勤 摄）南宁市第...……更多
2023-03-16 06:45:00人心,关爱,妇女,健康,南宁,南宁市
...重度脂肪肝。针对她的情况，薛丽为她制定了限能量平衡膳食方案，同时辅以运动治疗。平时通过多学科健康管理平台，提醒该患者改变碳水摄入量过多等不良饮食习惯。在患者的坚持和健康管理师的指导下，患者的血脂和尿酸...……更多
2023-10-28 07:44:00健康管理,管家,私人,群众,健康,管理
...两癌”筛查，为女职工办理“重大疾病互助保险”，开展女性健康知识讲座，建设心灵驿站，提高女职工健康管理意识和幸福指数。此次活动是公司工会进一步深化“女职工关爱行动”的重要举措，“娘家人”的暖心关爱，保障...……更多
2024-03-24 12:13:00总工,健康,青岛,总工会,关爱,职工
...日下午，由市科协、市直机关工委联合举办的市直机关“关爱女性 呵护健康”科普讲座在御东行政中心开讲。本期讲座，特邀市一医院妇科系列主任、主任医师刘佩秀，围绕“妇科常见疾病诊治”主题，结合多年临床实践经验...……更多
2024-04-10 04:16:00关爱女性,科普,关爱,讲座,呵护,机关
...塔”2020年，国际血脂专家小组基于现有研究数据，以“膳食中蛋白质摄入和心脑血管疾病的风险”为衡量标准，从劣到优绘制了“蛋白来源金字塔”，其中，豆类蛋白质是位于塔尖顶端的优质蛋白来源之一。豆类：有多重营养...……更多
2024-02-11 09:05:00贴士,健康,蛋白,植物,豆类,蛋白
...和微量元素，如镁、磷、钾、锌、铜等。此外，红豆富含膳食纤维，有助于润燥通便，调节血糖和血压。具体来说，每100克红豆中，蛋白质含量约为21～23克，脂肪含量约为0.3克，碳水化合物含量约为65克，红豆还富含维生素B1和...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
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本文转自：人民日报新疆和田植物工厂探索作物快速繁育——水稻“住楼房” 沙漠收获忙（探访）本报记者 李亚楠新疆和田，一座座温室大棚矗立在漫漫黄沙中
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本文转自：人民日报深度处理 智慧管理 拓展应用再生水为城市补充“第二水源”（深阅读·加快建设节水型社会）本报记者 窦瀚洋《 人民日报 》（ 2024年10月22日 第 04 版）
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40岁的金女士（化名）对自己身体状况信心满满，除了生娃基本不去医院，也从不体检，不想被无情的现实啪啪打脸。近来，她发现自己小肚子变大
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上班伏案，一坐就是一天;下班到家沙发一躺，手机一玩就是好几个小时；周末宅家更是葛优躺一整天......跟很多打工人一样
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临床上会遇到很多奇怪的病，这不，5月底的一天，这位患者挂了我的号，看诊时问我练功不？我说我心不静，没有练功，但是身边很多朋友同行都有练功
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孩子习惯性坐姿歪斜，肩膀一高一低，站姿歪歪扭扭？孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态？警惕
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本文转自：人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日，在武汉举办第六届中国粮食交易大会（以下简称“粮交会”）圆满闭幕
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本文转自：人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊，科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
面对疾病，大多数人选择默默忍受。有句老话常说：“病痛总是相伴而来”，好像疼痛只是疾病的一个附带现象，病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
本文转自：人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子，按照藏粮于地、藏粮于技要求，近日，习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00