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...有植物化学物如大蒜素。由于食用量受限，导致其并不是营养素的主要来源。但并非所有人群均可进食生大蒜，如对大蒜过敏，无论生吃、熟吃均需避免。大蒜，一种“普通食品”，并不是“神奇的食物”；吃可以，但不要过分...……更多
2023-04-17 16:21:00一文,大蒜,眉毛,人们,答案,帮助
...某种疾病，要在医生或者专业人士的指导下，补充特定的营养素补充剂或特殊的饮食建议，也可以向社区儿童保健人员寻求帮助，确保儿童获得全面而均衡的营养支持。
(二)定期体检，监测生长发育确保孩子的健康，除了日常...……更多
2024-06-28 10:47:00儿童保健,花朵,呵护,儿童,保健,知识
...应该多食用新鲜的蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维和营养素的食物；避免食用过多的油炸、高糖、高盐等不健康的食物。此外，还需要注意控制饮食的总热量和脂肪含量，适量运动和控制体重也是预防心脑血管疾病的重要措...……更多
2024-01-19 13:29:00营养不良,素食,血脂,营养,问题,素食
本文转自：人民网-科普中国陈夏琳碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素，补碘对于预防碘缺乏病、保障人群健康具有重要意义。如何科学补碘？一起来了解。 ……更多
2024-05-15 09:29:00碘缺乏病,防治,错过,科学,知识,全国
...用键盘或进行重复性的体力活动。2.营养补充骨骼健康的营养素：确保饮食中含有足够的钙、维生素D和其他对骨骼健康有益的营养素。抗炎食物：富含omega-3脂肪酸的食物（如鱼油、亚麻籽）和抗炎香料（如姜和姜黄）可以帮助...……更多
2024-03-13 12:18:00骨刺,神奇,机制,人体,保护,骨刺
...，最终还是难以健康成长。同样，老年人如果缺乏关键的营养素，身体的健康和活力也会受到严重影响。必需营养素缺乏的现状与风险在临床观察中，老年人群体经常出现某些关键营养素的缺乏。这种现象的背后，有着多种原因...……更多
2024-03-01 13:58:00营养,长寿,老年人,健康,营养,老年人
...一种常见的病菌，对我们养鸭的朋友来说并不熟悉，因为鸭子感染大肠杆菌的情况在养鸭场是很常见的。这种常见的病菌会对鸭子的健康造成严重威胁，如果不及时处理，可能会导致更为严重的后果。因此，了解鸭感染大肠杆菌...……更多
2023-12-06 11:14:00杆菌,大肠,肉鸭,防治,方案,杆菌
鸭黄病毒的主要源头有哪些 鸭得黄病毒的防止措施最近鸭子黄病毒有爆发的趋势，鸭黄病毒席卷中国所有养鸭地区，给养鸭业带来了无法估量的损失这一段明显感觉鸭子越来越难养。全国各地很多地方都有养殖朋友都遇到了鸭...……更多
2023-10-12 11:58:00病毒,源头,措施,病毒,家禽,鸭子
...影响，尤其是阻碍对重要的维生素和矿物质的吸收，这些营养素对于保持头发健康至关重要。长期过量饮酒会导致脱水和营养不良，进一步加剧脱发问题。通过这部分内容，我们不仅解析了脱发的常见原因，还特别强调了饮食习...……更多
2024-04-04 17:19:00脱发,食物,常见,头发,脱发,营养
...。豆制品发酵后蛋白质部分分解，更容易消化吸收，一些营养素的含量会有所增加。豆浆中的蛋白质含量与牛奶相当，而且容易消化吸收，但含的饱和脂肪酸、碳水化合物都低于牛奶，也不含胆固醇，适合于老年人及心血管疾病...……更多
2023-10-08 10:40:00养生,大豆,维生素,豆制,营养,蛋白
...丰富钙质、维生素D及优质蛋白的食物，适当补充抗氧化营养素，养成户外运动的习惯，预防跌倒，不吸烟，不酗酒，定期到医院做肌肉量与骨密度的检测，并在医生指导下服用防治骨质疏松的药物。当你感到肌肉无力、爬楼困...……更多
2023-10-23 21:41:00骨质疏松,骨质,科普,防治,世界,骨质
...2、健康饮食：通过合理搭配食物，保证充足的钙、磷等营养素摄入，注意富钙食品的摄入，如牛奶、鸡蛋既能提供优质蛋白，又含有丰富的钙、磷。其他还有绿色蔬菜、豆类及豆制品、鱼虾、海产植物、贝类等。各种维生素的...……更多
2023-10-24 09:13:00流行病,骨质疏松,中老年人,骨质,家教,骨质
...所和中国现代产业学院协同创新平台联合承办的基因智能营养素专题研讨会在中国产学研合作促进会总部会议室召开。中国现代产业学院协同创新平台理事长、国务院国资委国有重点大型企业监事会原主席赵华林、中国产学研合...……更多
2023-12-27 16:06:00促进会,营养素,中国,研讨会,基因,研讨
...肌肤松弛生皱;金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，强化微血管弹性。金桔还有很高的药用价值。中医认为，金桔有理气、补中、解郁、消食、散寒、化痰、醒酒等作用，可用于治疗胸闷郁结、酒醉口渴、消化不良...……更多
2024-03-11 14:29:00一宝,金桔,肛肠,重庆,中医,好处
...生儿最理想的天然食品，含有婴儿生长发育所必需的各种营养素。在条件允许的情况下应优先选择母乳喂养，以增强宝宝的免疫力、促进母婴间情感交流。在哺乳时应避免急躁，要在安静、舒适的环境中进行哺乳。母亲应避免受...……更多
2024-01-06 09:19:00家庭护理,新生儿,护理,新生,家庭,宝宝
...的营养被转化为鸡肉的营养，在保留了蛋白质、脂肪酸等营养素的同时，维生素等成分也有一定的消耗。这就意味着，毛鸡蛋的营养价值并不会比鸡蛋更高。此外，毛鸡蛋中往往还可能含有寄生虫以及沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒...……更多
2023-10-16 16:48:00鸡蛋黄,鸡蛋,绿色,鸡蛋,蛋壳,环境
...以及营养需求，合理搭配各种食物，保证身体所需的各种营养素得到充分摄取。然而，在现实中，很多人由于工作繁忙、生活节奏快等原因，往往忽视了合理膳食的重要性，导致身体出现各种健康问题。做自己健康的第一责任人...……更多
2024-06-17 14:31:00责任人,膳食,责任,健康,健康,膳食
...缺乏为什么会导致白头发？维生素B12和叶酸是两种重要的营养素，它们在人体内发挥着许多重要的功能。其中之一就是帮助生成红血球。这是因为维生素B12和叶酸是DNA合成所必需的物质。这两种营养素还参与了神经系统的发育和...……更多
2023-04-29 21:49:00一文,叶酸,白头发,维生素,解答,白发
...状态，提高工作效率。芹菜富含B族维生素、叶酸等多种营养素，可以缓解焦虑、疲劳等情绪，增强免疫力。另外，芹菜中的纤维素含量高，可以促进肠道蠕动，预防便秘，并可清除体内的垃圾和有害物质，有助于保持肠道健康...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...维生素D、E和C等也对抗细胞衰老有显著效果。当然，补充营养素前应咨询医生，根据个人健康状况制定合适的补充计划。3.医疗干预：尖端科技的加持随着科学的进步，医疗干预已成为延缓细胞衰老的可行途径。目前，一些药物...……更多
2024-01-17 10:33:00衰老,细胞,本质,细胞,衰老,过程
...配制饲料，保证饲料中含有足够的含硫氨基酸、钙、磷等营养素，以及适量的粗纤维。另外，还要注意控制氯、钠等元素的含量，避免过多或过少。改善饲养环境。根据季节和气温，适当调整饲养密度，保证鸡只有足够的活动空...……更多
2024-01-04 09:47:00预防方法,防治,办法,方法,舍内,徐州
...E扮演着不可忽视的角色。这些维生素不仅是身体必需的营养素，而且在维持血管健康和促进新陈代谢方面发挥着关键作用。维生素A：血管的守护者维生素A对血管壁的完整性至关重要。它有助于维持血管内皮细胞的健康，这是预...……更多
2023-12-28 13:04:00代谢,维生素,血管,激活,关键,维生素
...，藕含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素C等多种营养素，可以说是营养多多。1、碳水化合物每100克莲藕中就含有11.5克碳水化合物，丰富的碳水化合物使得莲藕为人体提供更多能量，对抗冬季的寒冷。2、膳食纤维“妾心...……更多
2023-12-07 14:02:00莲藕,碳水化合物,营养,含量,维生素,淤泥
... 同时，国民健康知识也明显不足，其中科学适量运动和营养素理解两项，正确率分别仅为29.4%和44.9%.正是由于“我们行动啦”微信小程序的组队打卡功能和社群健康实践活动，使此次项目成为一次塑造健康生活方式的有益实践。...……更多
2022-12-22 17:43健康,健康生活,社群,国民,报告,发展
...年）》显示我国仍存在膳食不平衡问题。再加上农村居民营养素养水平较低，膳食不均衡现象日渐突出，由此带来的超重肥胖、膳食相关慢性疾病、微量营养素缺乏等是当下农村居民面临的主要营养问题。近年来，随着社会经济...……更多
2024-01-13 03:26:00膳食,思路,居民,营养,农村,我国
...较严重的人群，这个时候可以遵循医嘱，加用一些含碘的营养素补充剂，但切不可自行服用，以免造成碘过量。不同人群的补碘中国居民膳食碘参考摄入量（μg/d）1.一般人群——常规食用加碘盐即可我国绝大部分地区为碘缺乏...……更多
2022-12-18 23:12妇产,福州,妇产科,大夫,医生,东西
...年人来说，蛋白质是维持肌肉健康、预防肌肉流失的关键营养素。心血管健康的益友花生中的不饱和脂肪酸，尤其是富含的油酸，对维持心血管健康具有显著益处。这种健康的脂肪有助于降低体循环动脉血压增高的风险，同时有...……更多
2024-02-28 10:03:00花生,好处,建议,专家,花生,食用
...导致其他食物摄入不足，造成营养不均衡。人体需要多种营养素来维持健康，长期缺乏其他食物来源的营养素，可能引发营养不良等问题。热量过剩： 虽然面条本身热量不高，但在烹饪过程中可能加入过多的油脂、调料等，导...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
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菠菜是一种富含铁、维生素A和维生素C的绿叶蔬菜。这些营养素对于头发健康至关重要。菠菜富含铁元素，能够促进血液循环，为头发提供充足的氧气和营养物质。维生素A有助于增强头发的生长能力，维生素C则可以增强头发的...……更多
2023-11-26 12:02:00维生素,根茎,芋头,蔬菜,头发,腐竹
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