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...含多种维生素和抗氧化物质。维生素C是免疫系统的重要营养素，它能够增强免疫力，提高身体的抵抗力，帮助我们预防和抵御秋季常见的感冒和流感。此外，芥蓝中的维生素K也是一种重要的营养素，它对血液凝固和骨骼健康起...……更多
2023-11-25 06:06:00芥蓝,食用,味道,营养,芥蓝,凉面
...黑色素沉积加重。最后，长期缺乏维生素、矿物质等必需营养素会影响皮肤健康，导致皮肤色素沉积，增加老年斑的形成风险。总之，老年斑的形成是多种因素共同作用的结果，包括年龄增长、紫外线照射、遗传因素、内分泌失...……更多
2023-04-22 05:17:00老年斑,医生,皮肤,老年斑,老张,紫外线
...方式。“碘和蛋白质、脂肪、糖类、维生素等一样，作为营养素存在于人体。虽然它在人体内的含量仅有20毫克至50毫克，是身体重量的两百万分之一，却是维持甲状腺功能正常、促进代谢过程、保持机体正常生长发育、保持神...……更多
2023-12-25 07:25:00甲状,甲状腺,甲状腺肿,发育,含量,人体
...问题，这对健康还是有很大影响。豆浆有很多种蛋白质、营养素和钙，可以补充人体所需要的，喝豆浆有助于保护骨骼和预防骨质疏松症。4.补气保湿当女性进入更年期时，她们的皮肤会逐渐老化、起皱并容易恶化。豆浆营养丰...……更多
2023-10-13 15:21:00空腹,豆浆,肠胃,时候,问题,豆浆
...的电解质平衡，或者直接影响肌肉收缩。营养不良：某些营养素缺乏，尤其是镁和钙等，可能会导致抽筋的发生。这些营养素对于肌肉收缩和放松非常重要，缺乏时容易引发抽筋。 ……更多
2023-05-04 22:08:00只是,疾病,老宋,身体,肌肉,症状
...食之后体重很快就反弹了。不科学的节食减肥法还会导致营养素缺乏，不仅可能造成脱发、皮肤松弛、月经紊乱，还会影响心情，引发抑郁、焦虑等情绪，甚至影响神经系统。“对于这一类人群，必须先调整饮食结构，用科学的...……更多
2023-05-11 21:17:00小洁,体质,代谢,身体,肥胖,脂肪
...衰老”的阶段。别不服老，60岁以后，衰老可能真的开始“加速”了这种说法并...……更多
2022-12-16 12:01效果显著,营养素,衰老,抵抗,营养,效果
...而招致血压升高。编辑3.豆腐干豆腐干富含蛋白质和钙等营养素，但是它也含有一定的钠元素。假如高血压患者摄入过多的豆腐干，可能会招致体内钠元素摄入过多，从而影响血压。因而，倡议高血压患者在食用豆腐干时要适量...……更多
2024-02-21 10:52:00血压,韭菜,素食,医生,最好,韭菜
...健品也是预防缺铁性贫血的有效途径。铁剂、维生素C等营养素有助于提高铁的吸收率，但应在医生指导下使用，避免过量造成不良影响。(三)就医规范及贫血监测定期体检，特别是血液检查，是预防缺铁性贫血的重要手段之一。...……更多
2024-03-25 10:17:00预防策略,缺铁性,贫血,策略,贫血,缺铁性
...意四个方面，以预防或减少白发过早出现。一、身体缺乏营养素缺乏铜、铁等微量元素：铜、铁等微量元素在维持头发健康中扮演着重要角色。如果身体缺乏这些元素，会导致头发变白。因此，适量摄入富含铜、铁等微量元素的...……更多
2023-12-15 06:18:00会长,白发,身体,方面,头发,白发
...角度来看，这些症状更多与身体的炎症反应、脱水或某些营养素的不平衡有关。橘子，作为一种广受欢迎的水果，富含维生素C、膳食纤维、糖类及微量元素。这些营养成分对于增强免疫力、促进肠道健康等方面具有积极作用。...……更多
2024-01-25 13:48:00橘子,柚子,橘子,柚子,食用,健康
...在试图传达的一种深层次的信号，提示我们可能存在某些营养素的缺失或是生活习惯上的不当。在现代社会，人们常因繁忙的生活节奏而忽略了对身体细微变化的关注。嘴唇的干裂可能是由于身体内部缺乏足够的水分，或是因为...……更多
2024-04-08 10:26:00嘴唇,毛病,身体,嘴唇,维生素,皮肤
...指甲是由角质蛋白组成的，而角质蛋白的构成则需求多种营养素的共同效果。其间，钙的确是保持指甲健康所必需的重要元素之一。缺钙或许会引起指甲变薄、易碎，以至出现白点。可是，这并不意味着只需指甲出现白点，就必...……更多
2024-04-10 10:48:00指甲,信号,问题,指甲,要素,长白
...我们的生命中扮演着举足轻重的角色。它们是人体必需的营养素，尽管人体对它们的需求量相对较小，但一旦缺乏，我们的身体便会亮起红灯，发出警告信号。维生素的种类繁多，每一种都有其独特的生理功能和重要性。比如，...……更多
2024-06-14 06:09:00亮起,红灯,维生素,信号,身体,维生素
...等。此外，豆腐虽营养丰富，但缺乏维生素C、铁、锌等营养素，与其他食材搭配，可以弥补这些不足。比如，与蔬菜（如娃娃菜、芹菜）、肉类（如鱼、瘦肉）、坚果（如核桃、芝麻）、全谷物（如燕麦、糙米）等搭配，既能...……更多
2024-04-28 12:54:00豆腐,经验,豆腐,营养,口感,闻一闻
...肠道内生长及发挥有效功能，就得提供它足够生长的必要营养素，台敏乐益生菌之唾液乳杆菌、副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌的特性是肠吸附能力佳，具有耐酸性，能有效促进IFN-γ分泌来直接阻断过敏原与长期附着在肥大细胞和...……更多
2024-01-06 15:10:00过敏性,鼻炎,防治,家长,儿童,过敏性
...关情况，并回答记者提问。会上，有记者提问，哪些关键营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病至关重要？如何科学营养摄入，提高自身免疫力？北京协和医院临床营养科主任于康表示，合理营养是维护免疫力的重要物质基础，实...……更多
2024-02-04 16:23:00专家解答,营养素,呼吸道,传染病,抵抗,解答
...保持骨骼和肌肉健康至关重要。确保饮食中包含富含这些营养素的食物，如深绿色蔬菜、奶制品和富含Omega-3的鱼类。水分摄入：随着年龄增长，身体的水分保持能力下降。适量增加水分摄入，帮助肌肉维持正常功能。结合适度...……更多
2024-06-16 06:28:00如飞,健步,老年人,方法,肌肉,老年人
...的肠内营养支持可维持肠道屏障功能，提供充足的能量和营养素，也可维持肠道微生态平衡，从而促进患者康复和恢复。 ……更多
2024-02-03 04:39:00重症,护理,患者,营养,知识,营养
...的膳食要求，包括高蛋白、高能量、维生素、微量元素等营养素的摄入。根据患者个体情况和术后的恢复情况，还需进一步调整营养元素的需求和摄入参考，以满足术后患者的营养需求。喉癌术后营养支持的方式分为：(一)管饲...……更多
2024-02-24 05:46:00喉癌,患者,保证,营养,患者,喉癌
...助广大学生形成健康的饮食行为和生活方式。人体需要的营养素大致分为蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水，“每一种营养素的摄入不足都可能对生长发育和健康造成影响，但营养素摄入过多也同样会引起肥胖、...……更多
2024-05-21 14:44:00一日三餐,营养,营养,膳食,上海,营养素
...酸、多不饱和脂肪酸，以及钾、钙、锌、维生素E等微量营养素，对人体心血管健康十分重要。【饮食建议】血脂异常患者在控制每日总脂肪摄入量的前提下，推荐每周摄入50~70克坚果，有利于改善血脂紊乱状况。烹饪多尝试使用...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...含碘量并不高，只吃海鲜不能达到补碘的目的。服用含碘营养素补充剂。除优先考虑通过食用碘盐以及海带、紫菜等含碘丰富的食物补碘之外，还可考虑服用含碘营养素补充剂等。根据碘缺乏程度选择补碘的剂量。孕妇、哺乳期...……更多
2024-05-15 17:50:00碘缺乏病,甲状,碘盐,结节,甲状腺,食用
...原因有很多种，比如遗传、压力、疾病等，甚至还有一些营养素的缺乏也会影响到头发颜色。\"\"哦?什么样的营养素缺乏会导致白发?请医生您详细解释一下呗。\"这位女士显得很感兴趣。于是医生开始一一道来:\"导致头发变白的...……更多
2024-07-04 11:07:00越长,白头发,越多,营养素,营养,头发
...其他氨基酸成分，还是维持机体生命以及生长发育的必要营养素。但如果人体缺乏优质蛋白质，特别是其中的氨基酸后，还可能出现发育受限、贫血、全身乏力、掉发、头发枯黄等。若你近期掉发多还比较频繁，要注意优质蛋白...……更多
2023-05-12 21:55:00头发,营养素,身体,营养,建议,头发
...引起高血压病的真正原因是缺乏钙、钾、维生素A和c四种营养素，其中缺钙尤为明显，而牛奶中这四种营养素都具备。因此，常喝牛奶可防治心脏病。但过多地食用奶和奶制品会诱发血管病，导致动脉硬化。因为奶中含有酪蛋白...……更多
2024-05-31 09:52:00冠心,冠心病人,冠心病,禁忌,病人,食物
...施。良好的营养支持不仅能为重症患者提供必要的能量和营养素，还有助于改善患者的免疫功能，促进伤口愈合，降低感染风险，缩短住院时间，从而加速患者的康复进程。营养支持的重要性重症患者由于疾病本身、手术创伤、...……更多
2024-06-09 14:54:00重症,至关重要,患者,营养,支持,营养
...有规律和营养充足的早餐不仅能为儿童提供充足的能量和营养素，不吃早餐或早餐食物种类单一，会影响学龄儿童的认知能力，增加患超重、肥胖及相关慢性病的风险。因此，儿童应保证每天吃早餐，并吃好早餐。《中国学龄儿...……更多
2024-05-22 13:47:00饮食,行为,孩子,健康,儿童,零食
...取物、且往往经过了化学改性，因此缺乏完整食物和必需营养素。饼干、预制饭菜（比如自嗨锅）、糖果、香肠、饮料、苏打水等，都是典型的超加工食品。超加工食品的出现，离不开人类营养史不断迭代的生存需求与实践发展...……更多
2024-02-19 13:57:00代谢,心脏,保护,食品,加工,营养
...，降低突变风险；适当补充抗氧化剂、维生素和矿物质等营养素，有助于增强免疫力和抗病能力。9、提高环保意识与改善生活环境：减少室内空气污染、选择环保材料、保持室内通风等措施都有助于降低癌症风险；同时，关注...……更多
2024-01-20 11:37:00起源,癌症,角度,科学,癌症,阶段
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编者按：为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神，认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-07-15 23:01:00
本文转自：人民日报海外版专家解读《近视防治指南（2024年版）》近视要防又要治（大健康观察）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年07月16日 第 09 版）为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平
2024-07-16 04:38:00
颁奖仪式上，张少琴站上最高领奖台。7月12至14日，国际攀联（IFSC）世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
2024-07-15 21:28:00
7月12日，息烽县关工委组织全县各乡（镇、街道）关工委“五老”10余人，到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
近日，清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中，为其颁发“光荣在党50年”纪念章，以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
2024-07-15 21:28:00
7月12日，贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
2024-07-15 21:29:00
北京商报讯（记者 姚倩）7月15日，据国家市场监督管理总局食品审评中心消息，共三款产品获得保健食品批件，分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
2024-07-15 21:49:00
为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力，促进青少年健康成长，近日，德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学，开展以“强化自我保护意识
2024-07-15 21:59:00
近日，贵阳市关工委召开主任办公会议，市关工委主任李跃南主持并讲话，市关工委常务副主任张承新，副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
2024-07-15 21:59:00
近日，安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会，组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
2024-07-15 21:59:00
为丰富青少年暑期的文化生活，培养小朋友养成良好的生活方式，树立绿色环保理念，近日，观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
2024-07-15 21:59:00
为深入了解本地企业的发展状况和经验，推动乡村产业振兴，近日，石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
2024-07-15 21:59:00
近日，贵州中医药大学研究生会26名青年师生共组建四支队伍，分赴黔西南州册亨县冗渡镇、黔西市新仁苗族乡化屋村，开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动
2024-07-15 21:59:00
以理服人，保障未成年子女受教育权“法官这个案件处理得好，我不识字但我听得懂，认账的，下学期还让小姑娘去读书！”庭审结束后
2024-07-15 21:59:00
鲁网7月15日讯随着人们健康意识的提高，越来越多的中老年人开始用胸部低剂量螺旋CT代替胸片和胸透来体检。肺小结节的检出率也呈现增加趋势
2024-07-15 22:09:00