• 我的订阅
  • 头条热搜
相比胡萝卜,西兰花的营养价值更丰富,价格更便宜
...在如今追求健康饮食的时代,西兰花作为一种经济实惠、营养丰富且对眼睛健康有益的超级食物,常常被低调对待。它不仅含有大量维生素和矿物质,还具备抗氧化特性,对促进视力和全身健康带来多重好处。相比胡萝卜,西兰...……更多
立冬后,萝卜和它是“绝配”!补益全身防上火,选对品种更养人
...美萝卜等。中医认为,萝卜有消食、化痰、清热、下气等功效,李时珍曾称它为“蔬中之最有利益者”。秋冬季节气候干燥,而萝卜自身含水量较高,可为人体提供缺失的水分,有很好的生津止咳作用,最近常有口干、口渴、咳...……更多
金银花可以促进汗液排出,帮助身体散热,预防中暑等问题
...甘,用它泡水喝有很多好处。以下是一些金银花泡水喝的功效与作用:1.清热解毒:金银花具有清热解毒的功效,能够有效地清除体内的热毒,对于咳嗽、喉咙痛等症状,金银花泡水喝可以缓解症状,促进身体恢复。2.抗菌消炎...……更多
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...力,保持心情舒畅。二、健康食谱的奥秘健康食谱应遵循营养均衡、食物多样化的原则,合理搭配谷类、蔬菜水果、肉类、奶类、豆类等食物。以下是一些健康食谱的推荐:1.五谷杂粮:五谷杂粮富含碳水化合物、膳食纤维、维...……更多
医生劝告:这4种主食,尽量少吃
...能导致死亡,事实上,碳水化合物是我们身体所需的重要营养素之一,它为我们提供了大量的能量,并有助于维持身体的正常功能。当然,碳水化合物的质量也是需要考虑的因素,高精细碳水化合物和精制糖的过量摄入确实可能...……更多
无血管软骨组织缺氧耐受新机制揭示
...清楚。孙强向记者介绍,软骨组织没有血管网络,氧气等营养物质只能通过扩散的方式提供给内部的细胞。当组织快速生长发育或个体剧烈运动时,组织耗氧量增加,低效的扩散无法满足组织细胞对氧气的需求,需要额外的氧气...……更多
这才是防癌抗癌最有效的饮食,医生终于说出了真相
...吃,与此同时,还要保持一些良好的饮食习惯。1、注意营养的均衡很多人认为要想预防癌症,就要吃素,要拒绝所有的鸡鱼肉蛋,甚至牛奶也不要喝,这样做,其实并不利于健康。经常吃素,会导致营养不良和缺铁性贫血,营...……更多
糖尿病不是检查血糖、尿糖就行吗?为什么要检查C肽呢?
...的分泌,抑制肝糖原的分解代谢,从而发挥出降低血糖的功效。这些功能都说明了C肽在临床上的重要意义:作为诊断糖尿病、痛风、肥胖症等常见病的诊断及治疗指标。看到这里,可能有人会问,医生如何从C肽含量来判断糖尿...……更多
酸奶去哪里了?网红饮品别玩画饼充饥的把戏
...乳糖含量与基本标准相差10余倍,且蔗糖添加含量比三种营养成分总和还要高,就不能不让人怀疑是偷工减料还是以酸奶之名忽悠。网红饮品提供的是概念和创意,价格高一点,消费者也愿意买单。但商家最宝贵的财富是自身产...……更多
高蛋白家常菜的制作,不仅丰富了餐桌,更是家庭幸福的见证
...年龄层人群品尝。2、烹饪简单快捷,保留原料的新鲜与营养。 3、炒菜过程中的火候掌握至关重要,让不同食材的口感得以完美展现。豌豆炒鸡蛋豌豆的嫩甜,鸡蛋的绵软,交织出一幅色彩斑斓的美食画面。“炒”字诠释的不...……更多
常见呼吸道疾病的预防和早期识别
...泳等;保持均衡的饮食,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物,避免高脂肪、高盐、高糖饮食;接种流感和肺炎疫苗可以预防呼吸道感染,降低病情恶化的风险;慢性呼吸道疾病需要长期治疗和管理,可能会给患者带来心...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...健品,不如从饮食着手,选择适当的养肝菜肴,既能增加营养,又能滋补肝脏,使其更健康。以下介绍的六道养肝菜肴,不仅美味可口,而且营养丰富,对于改善肝脏健康、提升整体美貌有着不可忽视的作用。一、奶香南瓜浓汤...……更多
闵行这所学校探索供应“自助式”早餐,听听学生和家长们怎么说……
...鲜肉包、红糖糕、豆浆、皮蛋瘦肉粥……一顿品类丰盛、营养价值高早餐摆放整齐,供学生们自由选择、按需续餐。上海中医药大学附属闵行晶城中学作为闵行区第一所面向学生提供早餐的公办初中,自2017年至今,不断完善早...……更多
河南南阳大力推广中医食疗药膳服务
...宜,设立仲景药膳坊,设置独立食疗药膳窗口,公示相关功效和价格。根据患者体质、健康状况、所患疾病等因证、因人,开展合理食疗药膳服务,为不同人群提供营养药膳及配餐膳食,制定相应制度、规范,保障食品安全,确...……更多
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...汤就完成啦!推荐食谱二:木耳炒肉片木耳炒肉片是一道营养丰富的家常菜。木耳能清肺润燥,肉片则提供了丰富的蛋白质。这道菜简单易做,口感丰富,是提升肺部健康的好选择。 主要食材:黑木耳、猪肉片、蒜末、生姜、...……更多
人免疫力低吃什么可以提高
...香蕉里面有种叫做生物碱的东西,具有亢奋和增强信心的功效。同时香蕉里面的色氨酸和维生素能够协助脑部产生更多的血清素,从而有效增强免疫力。3.猕猴桃猕猴桃里面含有人体需要的维生素C。维生素C补给充足的情况下,...……更多
达能六赴进博会之约 聚焦全生命周期,聚能高质量发展
...需。根据中国消费者饮食习惯而特别研发的能荃力益嘉全营养配方产品全球首发。该产品是目前国内一类全营养特医产品中唯一的多口味液体制剂,每瓶含9.4g优质牛奶蛋白,通过形态和口味创新,让康复期的营养选择更多元化...……更多
艾多美中国荣获华夏时报“2023年度声誉品牌公司”荣誉
...等,有助于提高身体免疫力、缓解疲劳、增强体力等多种功效。一方面,艾多美焕力饮对产品质量的严格把控,以当归、川穹、白芍药等纯天然植物为原料,并在产品研发、原料选取、生产加工中的每个环节都坚持精益求精。为...……更多
当脾虚用归脾丸上火时,可以尝试使用六君丸来调理
...理。六君丸是一味中药方剂,具有益气补脾、健脾化湿的功效。六君丸是由陈皮、香附、白芍、山药、茯苓、甘草等多种中药组成的。其中,陈皮可以理气健脾、燥湿化痰;香附可以行气活血、理气化湿;白芍可以补血养肝、柔...……更多
揭开陈皮的五大养生功效,让您学会正确使用陈皮滋补身体
...发酵,赋予了独特的香气和药用价值。、陈皮的五大养生功效1.理气消食陈皮含有丰富的挥发油、橙皮苷等成分,具有理气、健脾胃、消食化积的作用。对于消化不良、胃胀气、食欲不振等症状有很好的改善作用。2.抗氧化、抗...……更多
食物中毒后吃点什么好
...度,使身体内汞离子快速排出体内。5.茶叶茶叶有解毒的功效,所以在食物中毒以后可以喝茶来促进体内的毒物质进行排泄。6.无花果无花果为水果中之佳品,富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年...……更多
尽管百香果的营养价值高,医生多次提醒,有两类人不宜多食百香果
...可口,深受人们的喜爱。它不仅味道美味,而且富含多种营养物质,被誉为水果中的“黄金”。然而,尽管百香果的营养价值高,但医生多次提醒,有两类人不宜多食百香果。一、百香果的营养价值不容忽视百香果富含维生素C...……更多
端午安康:端午五个养生“仪式”,祝健康常乐,邪去正存!
...于缓解压力、放松心情有着不可忽视的效果;艾草的神奇功效端午节挂艾草,是传统的习俗,也是中医养生的一部分;艾草具有独特的香气,能够驱虫防病,净化空气;而且,艾草还可以用来泡澡,有助于改善皮肤问题,促进血...……更多
八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护
...小米夏天炎热,人们往往食欲不振,而小米粥清淡爽口,营养丰富,易于消化吸收。早晚一碗小米粥,既能消暑又能养胃。南瓜图片3.秋季养胃:南瓜秋天天气干燥,南瓜性温,富含丰富的胡萝卜素和维生素C,有助于滋润秋燥,...……更多
打卡春日有机新生活,金典将春日营销玩出行业新高度
...好为春日带来蓬勃生机;春色明媚下的家庭野餐,好喝又营养的金典暖心陪伴,舞动的纸鸢是春风的信使,带来最童真的快乐,满满一口奶香充盈味蕾,以有机有营养守护成长小心愿;骏马驰骋,飞奔在大草原,悠扬的马头琴奏出...……更多
女人每天用生姜水泡脚,能收到4个“礼物”,每1个都让你心动
...姜的营养价值是非常高的,它具有活血化瘀,驱寒排湿的功效,而且还能够有助于帮助提高人的食欲,防治晕车晕船等。所以对于懂得养生的人来说,在平时非常喜欢和生姜打交道。尤其对于女性朋友来说,可能并不喜欢吃生姜...……更多
您的开工「宝盒」已送达:知味轩每日红颜宝盒献给同在打工的你!
...葚作为原料之一。桑葚中含有蛋白质、花青素、矿物质等营养成分。在其所含的矿物质元素中,硒的含量较为丰富,为百果之首。坚果富含蛋白质、膳食纤维、维生素E,一袋元气“食”足,给自己加满劲!组合二为黑枸杞葡萄乌...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...医结合内科副主任医师 李 菁复旦大学附属华东医院临床营养中心主任、教授 孙建琴高血脂伤腿有9个表现美国纽约蒙特非奥里医疗中心提醒,以下9个表现提示是高血脂已经伤腿了。1腿疼因高血脂诱发的动脉粥样硬化斑块,严重...……更多
...垄芦笋破土而出,根根翠绿鲜嫩,长势茁壮喜人。“芦笋营养价值高、市场行情好,种植技术并不算太难,地上的嫩茎,就是用作蔬菜的部分,是不可多得的好菜。现在气温适宜,水肥都跟得上,一天比一天长得快。”贾玉路说...……更多
汤臣倍健双11全网销售额破9亿
...1月12日,2023年双11陆续收官,各平台战报接连出炉。膳食营养补充剂龙头企业汤臣倍健在双11期间(10月19日至11月11日),旗下全品牌全网销售额破9亿元、同比增长超20%,稳居行业榜首。据各平台销售榜单统计,双11期间,汤臣...……更多
更多关于健康的资讯:
健康消费新体验 现制果蔬茶走红
中国消费者报报道(记者孟刚)羽衣甘蓝、苦瓜、西芹、香菜……如今,越来越多的新茶饮品牌开始将蔬菜加入到茶饮中,围绕“蔬菜+水果+茶”的创新搭配不断创新产品
2024-11-08 10:49:00
盐边烟草聚焦“资产盘活” 开启烤烟产业与集体经济双赢新篇章
本文转自:人民网-四川频道建成后的烤烟租赁站烟叶收购现场。盐边县烟草专卖局(分公司)供图在攀枝花市盐边县温泉彝族乡那片村烤烟租赁站
2024-11-08 11:21:00
糖尿病食谱--蘑菇炒香菜
材料:新鲜蘑菇、香菜、大蒜、生姜、植物油、盐、生抽做法:1.将蘑菇洗净,切片或撕成小块;香菜洗净,切成段;大蒜切片,生姜切丝备用
2024-11-08 11:27:00
2024年庐江县乡村特色主题家宴大赛暨“美庐美食”评选活动成功举办
本文转自:人民网-安徽频道美庐美食,品味庐江。11月6日,由中共庐江县委组织部、庐江县文化和旅游局、庐江县商务局主办,龙桥镇人民政府协办的2024年庐江县乡村特色主题家宴大赛暨“美庐美食”评选活动在龙桥镇金盆香苑民宿举办
2024-11-08 11:48:00
“60秒话健康”:乳房结节离乳腺癌有多远?
本文转自:人民网随着生活节奏的加快,很多女性面临生活和工作的双重压力,容易造成乳腺疾病的发生,比较常见的就是乳腺结节,也叫乳房结节
2024-11-08 13:10:00
得了高血压肾病,你将受到4种“折磨”!要重视
高血压和肾病的关系往往是互为影响的,如果出现了高血压的症状,往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏,可能会引起肾功能衰竭的问题
2024-11-08 08:34:00
老了不想得中风,现在做2件事还来得及!要求不高
脑中风并不是说脑子进风了,而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
2024-11-08 08:35:00
不想老了拿拐杖,这4件伤膝盖的事,现在就暂停
膝盖是我们身上很容易损伤的关节,且在受损之后很难修复,在我们的日常生活中,有不少的事情都在伤害膝盖,但是很多人不是太了解这些事情
2024-11-08 08:36:00
肝脾不调只需这一招,疏肝理脾,解郁行气,身体一身轻松
肝脾不调,则常见气血不足,睡不着觉。主要是肝失疏泄,脾失健运所导致的,多由情志不遂,郁怒伤肝,或饮食不节,劳倦伤脾而引起
2024-11-08 08:36:00
每天这个时间运动,更有助于控糖!不是早上
咱们都知道,生命在于运动,但是,你有没有想过,挑对运动的时间,可能比挑对运动鞋还重要呢?最近,有项研究挺火的,它告诉我们
2024-11-08 08:37:00
预防胃癌怎么做,盘点了几个方法
对于每一个人而言胃部都是十分重要的,如果胃部出现了异常很容易就会影响到自己的身体健康,所以大家在生活中更应该重视胃部的护理
2024-11-08 08:38:00
多吃面条对“胰岛素”好不好?若想降低血糖,少吃这6种食物
面条作为南北方人群众爱的主食产品,主要成分为碳水化合物、淀粉,摄入人体之后通过唾液淀粉酶,胃液的分解作用之下,转化为葡萄糖
2024-11-08 08:39:00
每天都吃的大米饭竟然是“垃圾食物之王”?米饭加一物更健康
“民以食为天”,食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例,即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
2024-11-08 08:40:00
盘点5大衰老信号,到了年纪都会出现,只是日常没注意
时光如梭,人都会有衰老的一天,今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面,或者与亲人见面,会感觉对方突然老了。但是
2024-11-08 08:41:00
高血压患者,这7件事,如果能坚持做下来,不仅减肥,还能降血压
高血压是一种常见的慢性心血管疾病,大多数患者在患病后没有任何不适的症状,基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
2024-11-08 08:42:00