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...高,秋葵里面含有大量的糖类物质、矿物质、果胶、粘液蛋白以及可溶性纤维等,具有一定的保健养生功效,但是一次性不能吃太多,不然会损害脾胃健康,导致腹泻及腹部疼痛等。秋葵最有营养价值的东西就是里面黏黏的液体...……更多
猪身上的一个好东西,降血压和血糖
...一部分,其营养价值不容忽视。其肉质细嫩,含有丰富的蛋白质、适量的脂肪、以及多种维生素和矿物质。特别是B族维生素的含量颇丰,这些维生素对人体的神经系统和代谢过程至关重要。猪肉中的蛋白质不仅含量高,而且其...……更多
...病人吃什么恢复得更快呢?1、黑豆黑豆当中含有大量的蛋白质,主要包含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中50%是人体所必需的脂肪酸,此外黑豆当中还含有大量的磷脂、大豆苷元以及生物素,具有润肠补血的功效,身体...……更多
...量吃了之后能起到美容养颜的效果,因为里面含有的胶原蛋白比较丰富,而胶原蛋白是人体所需要的重要营养元素,是皮肤所需要的一种营养物质,吸收里面的胶原蛋白,可以让皮肤变得更加弹性,也能延缓皮肤衰老的速度,起...……更多
晚上喝牛奶会发胖吗
...的。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯,因为牛奶属于高蛋白质食物,一杯牛奶提供的蛋白质量只能是满足生理需要量,不会出现剩余的现象,没有新的脂肪生成,不会引起发胖。睡前喝牛奶还能有安定神经,有助于提高睡眠质...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...鸡花胶炖鸡是一道营养丰富的补品。花胶含有丰富的胶原蛋白,对皮肤和关节健康非常有益。鸡肉则提供了高质量的蛋白质和必需氨基酸,有助于增强体力和免疫力。这道菜不仅味道鲜美,还能滋补身体,适合各个年龄段的人群...……更多
每日饮用豆浆可以帮助女性维持内分泌的平衡,减少这些问题的发生
豆浆是一种由黄豆制成的饮品,它富含蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康有着诸多益处。尤其对女性来说,每日坚持饮用豆浆可以带来许多好处。本文将探讨女性每日饮用豆浆的益处,包括改善皮肤健康、增强骨骼健康、...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...酯、胆固醇等指标。当胆固醇水平>5.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇>3.4mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇<1.03mmol/L、甘油三酯>1.7mmol/L的时候,血脂水平才属于是非常正常的。身体若出现这些变化,或提示你胆固醇高了1.腹胀和消...……更多
花生含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效果
花生的营养非常丰富,其中含有的蛋白质,氨基酸都可以被人体吸收,尤其是其中的赖氨酸可以补充谷物不足。另外,花生中还含有较多维生素,B1,维生素B2,维生素E,硒等微量元素,这些物质的存在可以让花生具备很好的抗...……更多
湿气重的女人,建议经常吃“它”,祛湿散寒,补血益气,脸色好
...光。为什么排骨会有这样的功效呢?首先,排骨中丰富的蛋白质和磷脂能够有效地补充身体所需的营养,增强体力和免疫力;其次,排骨还含有大量的铁质,能够帮助改善贫血,促进血液循环,让气血更旺,自然脸色就会红润起...……更多
...有更强的降血压功效。2、增强免疫力,香蕉苹果中含有蛋白,蛋白对免疫能力的提升有一定的积极意义,并且很多的蛋白能够抑止肿瘤细胞的生长发育,能够具有防癌的功效。3、润肠通便,香蕉苹果中包括很多甲基纤维素,而...……更多
北方人把它当垃圾扔了,南方人却把它当宝,春天常吃皮肤细嫩红润
...份来自大海深处的宝藏。它的珍贵不仅在于其丰富的胶原蛋白和多种微量元素,更在于它那几乎神奇的功效——让皮肤在春日里变得更加细嫩和红润,给人带来焕然一新的感觉。然而,有趣的是,在我们广阔的祖国里,鱼鳔的命...……更多
纯牛奶什么时候喝吸收最好
...进。晚上喝纯牛奶的好处1、助睡眠:牛奶中含有α—乳白蛋白,这是一种有助于睡眠的一种成分。具有良好的安神和催眠作用。所以希望提高睡眠质量的朋友,可以在睡前,稍微喝点牛奶。晚上喝纯奶的好处2、补钙:夜晚睡眠时,是人...……更多
鸽子肉营养虽好,但并不适合这3类人,否则不养生反伤身!
...要适当的吃一些鸽子,比如用鸽子炖汤。因为鸽子当中的蛋白质含量特别多,达到了24.4%,而且人体的吸收率非常高。另外,含有的氨基酸成分也特别丰富,吸收率达到了5%,还含有大量的维生素以及各类矿物元素。而这些营养...……更多
长寿的“3原则”,大家不妨收藏起来
...以滋润皮肤细胞,减少角质生成,并且能进一步降低胶原蛋白的消耗。尤其对于女性朋友而言,多喝水往往皮肤会更洁白,并且更有弹性。有助于肠道健康:相较于食物,水分可以以更快的速度到达肠胃,并且被粘膜所吸...……更多
2022-12-16 10:35长寿,原则
老得慢的女性多半喜欢吃以下几种食物,不妨来了解
...对于女性来说,从30岁开始,身体各机能渐渐衰退,胶原蛋白慢慢流失。身体随之出现各种衰老迹象,比如皮肤松弛暗淡,长满皱纹斑点,就连身材也开始发福走样。很多女性为了延缓衰老到来,需要保持皮肤的年轻状态,会选...……更多
医生:常吃猕猴桃4个好处慢慢体现,但不宜与2物同食
...身体抵抗力。促进消化:猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和蛋白酶,这些成分有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。适量食用猕猴桃,可以缓解便秘、胃胀等不适症状,让消化系统更加健康。降低血压:猕猴桃中的钾元素含量丰富...……更多
建议:如果不差钱,常给孩子吃这4道菜,补钙健脑,长大个!
...的选择哦!海参本身就是营养丰富的海产品,含有大量的蛋白质和必需氨基酸,对身体特别好。它的胶原蛋白含量很高,对皮肤保养有极佳的效果。再加上葱的辛香味,不仅提味,还能促进食欲。葱烧海参的做法保留了海参的鲜...……更多
女人:若不想被喊“黄脸婆”,要常吃此菜,一煮一拌,营养又美味
...拥有白皙水嫩的肌肤,但随着年龄增长,皮肤水分和胶原蛋白的流失使得皱纹、暗沉和色斑等问题凸显出来。因此,保养和护肤成为了女性不可或缺的话题。这里的“保养”包括外在的护肤产品使用,更重要的是内外兼修,也就...……更多
经常吃“鸽子肉”有啥用?中医:或解决5类问题
...值鸽子的营养价值特别高,不仅含有丰富的碳水化合物和蛋白质,还含有丰富的维生素E、维生素B、维生素A、铁、钙、铜等营养成分。而这些营养成分都能够给身体健康带来好处,可以给身体补充所需要的营养物质和能量。除此...……更多
吃完猪血的第二天,排出黑便,说明身体在排毒?很多人理解错了
...确实是一种营养价值很高的食物,它不仅含有铁,还含有蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等,对人体有以下几方面的好处。补血,猪血中的铁是造血的重要原料,可以促进血红蛋白的合成。增加血液的含氧量,预防和改善缺铁...……更多
这款汤品富含高钙和高蛋白质,成分种类丰富,营养价值也很高
...菜火腿肠皮蛋汤的正确制作步骤。这款汤品富含高钙和高蛋白质,成分种类丰富,营养价值也很高。简单煮一锅,喝起来暖暖的,热气腾腾,不仅暖胃暖心,还能促进孩子的生长发育。快来试试吧!冬季饮汤的好处冬季天气寒冷...……更多
女人不要太节俭:有条件常吃这5样,补充雌激素,皮肤光滑气色好
...了胃肠的消化负担,还可以即时的为身体提供营养元素。蛋白质是鸡蛋当中最主要的营养物,发挥着最重要的作用。蛋白质参与组织修复多种物质,并且维持血浆渗透,以及物质的运输。并且蛋白质中也有些许氨基酸,可以促进...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
...品,不仅美味可口,还有丰富的营养。鲫鱼含有高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸,对于胎儿的大脑发育和母体的心脏健康都非常有益。除了蛋白质和脂肪酸,鲫鱼还富含各种维生素和矿物质,包括维生素A、维生素D、铁和锌等。这...……更多
长期喝豆浆能丰胸吗
...长期喝豆浆能丰胸吗长期喝豆浆不能丰胸。豆浆富含植物蛋白和磷脂,B族维生素和烟酸的含量也比较高。平时生活中喝一些豆浆可以起到滋阴润燥、调和阴阳的作用,也有生津止渴、滋补滋补的功效,但对丰胸的效果通常不是...……更多
每天早上喝一碗开水冲鸡蛋,对人体怎么样呢?看完长知识了
...先喝一碗开水冲鸡蛋?你可能觉得这样做可以补充水分和蛋白质,对身体有好处。但是,你真的了解这种做法的科学依据吗?它真的适合所有人吗?它有没有什么潜在的风险和副作用呢?我们就来为你揭开这个常见的生活习惯的...……更多
它是天然的雌性激素,女人没事多吃点,皮肤会通通的感谢你
...嫩,也是一件不错的事情。那么豆腐当中呢,还有丰富的蛋白,蛋白对于我们的皮肤呢有非常好的好处。那么我们生活当中的豆腐呢,大部分都是黄豆制成的,黄豆当中还有大量的大豆异黄酮。大豆异黄酮,是天然的雌性激素。...……更多
白萝卜黄豆焖猪蹄汤不仅可以补充营养,还可以滋补身体,美容养颜
...以促进新陈代谢,提高身体免疫力。其次,黄豆是一种高蛋白食物,含有丰富的植物性蛋白和纤维素,有助于增强肌肤的弹性和光泽。再者,猪蹄是优质的动物蛋白来源,富含胶原蛋白,可以帮助改善皮肤的弹性和紧致度。综合...……更多
吃动物血到底有什么好处?吃了排黑便,是肺在排毒还是胃在排毒?
...得上是“液体肉”,和肉类食物一样,具有着低脂肪、高蛋白等方面的营养特性。并且动物血液制品还富含丰厚的铁元素,这一点是肉类食物无法比拟的,而且动物血液制品并没有人们想象中的那样“脏”。首先是由于血管并不...……更多
“开水冲鸡蛋,滴2滴香油”,对身体有什么好处?建议了解一下
鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,因此被称为“理想的营养库”修改鸡蛋的营养价值比较高,吸收率高达98%,一起鸡蛋中富含蛋氨酸,谷物和豆类都缺乏必需的氨基...……更多
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本文转自:文汇报 奖项:2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称:创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
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大力弘扬中医药文化(新视野)
本文转自:人民日报海外版张岳峰 刘丽莎《 人民日报海外版 》( 2024年06月25日 第 09 版)随着三伏天气的到来
2024-06-25 04:18:00
本文转自:新华日报南京六合龙池街道打好产业强村“组合拳”党建引领铺就群众“致富路”近年来,南京市六合区龙池街道以“党建+”为抓手
2024-06-25 05:00:00
喀斯特高原土地“变形记”
本文转自:贵州日报藏粮于地 藏粮于技喀斯特高原土地“变形记”土层薄、肥力低,高寒干旱……海拔2300米的喀斯特高原能种啥
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我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)
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六枝郎岱镇:甜蜜西瓜俏市场
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