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...失眠1.多吃助眠的食物多吃富含色氨酸的食物：如奶类、鱼类、肉类、蛋类、坚果、豆类等。色氨酸在体内可以转化成5-羟色胺（血清素）和褪黑素，有助于调节睡眠和情绪。多吃富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物：最好的食物来源...……更多
2024-03-21 11:20:00智商,睡眠,世界,睡眠,影响,人群
...心脑血管疾病的风险。相反，不饱和脂肪，特别是富含在鱼类、坚果和橄榄油中的Omega-3脂肪酸，对心脑血管健康有益，合理摄入这些健康脂肪有助于维持动脉的弹性，降低罹患心脑血管疾病的危险。另外，蔬菜和水果富含维生...……更多
2024-02-26 08:52:00卒中,心脏病,护理,心脏,风险,心脑血管
...9日凌晨，徐某、刘某、周某在位于长江上游珍稀、特有鱼类国家级自然保护区的重庆市江津区石蟆镇长江水域，驾船采用电捕鱼方式进行非法捕捞，共捕获清波、鲤鱼等野生鱼类约15千克。经长江水产研究所评估，三被告的此次...……更多
2024-01-11 19:16:00环境资源,重庆,劳务,法庭,损失,生态
...的癌症与他长期吃咸鱼的饮食习惯有着密切的关系。014种鱼类已被列入“致癌物名单”。吃得太多会致癌。可信吗告诉你真相。《美国国家癌症中心杂志》刊登的一项涉及8.8万人的大型研究发现，肥胖、过度饮酒和鱼类摄入量都...……更多
2024-03-25 10:34:00致癌,可信,真相,名单,肝吸虫,癌症
...适量减少肥肉的摄入，转而选择较为健康的脂肪来源，如鱼类、坚果和植物油，这些食物中的不饱和脂肪对心脑血管健康更为有益。理智的饮食：维护健康的关键在探讨肥肉与脑梗风险的关系时，关键在于理解和实施健康的饮食...……更多
2024-01-17 11:20:00策略,关键,建议,肥肉,健康,脂肪
...青葱和香油提鲜，即可享用这道美味又营养的汤品。
4.鱼类和蛋黄：鱼类是富含钙质和维生素D的食物，而蛋黄则是维生素D的良好来源。老年人可以适量多吃一些鱼类和蛋黄，如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等，以增加钙质和维生素D...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...全天候巡查。“我们提前开展护渔巡航的目的，是为了在鱼类大面积繁殖到来之前，规范我们禁捕水域的秩序。”黔江区农业综合行政执法支队副支队长李明波讲到，“同时，提醒我们的广大钓鱼爱好者，在禁钓期到来之前主动...……更多
2024-02-28 09:07:00黔江,水域,渔业,天然,保护,资源
...水体环境，各项生长生理指标稳定并达到上市标准。冷水鱼类喝上“纯净水”住上“空调房”经权威机构检测，使用LNG冷能养殖的各类海产抗生素和添加剂“零检出”。养殖水体余氯含量仅为0.12-0.15mg/L，远低于城市自来水0.7mg/L...……更多
2024-02-04 09:56:00大鹏,气冷,深圳,液化,养殖,示范
...脂，氨基酸和黄体素，这些物质可以防止生成白内障。6.鱼类鱼带有丰富的蛋白质，带有EPA和DHA不饱和脂肪，对血液循环系统有维护作用。另外，鱼带有丰富的维他命A，对双眼不适，皮肤干燥有一定的缓解作用。此外，鱼肉带有...……更多
2024-04-08 18:31:00视力,食物,眼睛,帮助,眼睛,胡萝卜
...肝脏修复和再生所必需的。选择低脂肪的蛋白质来源，如鱼类、豆类、禽肉和低脂乳制品。避免过量摄入高脂肪和加工肉类，因为它们可能加重肝脏负担。3.控制盐的摄入：高盐饮食可能导致水肿和高血压，进而对肝脏造成负担...……更多
2024-03-15 11:07:00不好,饮食,肝脏,食物,饮食,肝功
...中不妨将白肉作为肉类的主选，红肉则以瘦肉为主。✅海鱼类，每周吃2次糖友应适量摄入鱼类，尤其是海鱼类，其脂肪含量低且多由不饱和脂肪酸组成。如三文鱼、金枪鱼等，富含DHA、EPA，可降低血脂和血液黏度，预防糖尿病...……更多
2024-03-20 09:00:00糖尿,蛋类,血糖,糖尿病,方法,蛋类
...岸有大量沙丁鱼被冲上沙滩，“鱼浪”蔓延1公里，目前鱼类死亡原因不明。来源：海客新闻据日媒公布的画面显示，密密麻麻的沙丁鱼尸体随着海浪涌上沙滩，如同“鱼浪”。当地居民表示，第一次见到这么多沙丁鱼被冲上海...……更多
2023-12-08 16:51:00沙丁,专家解读,沙丁鱼,日本,污水,有关
...素，还能享受其美味。三、深海鱼：心脏的年轻伙伴深海鱼类，如三文鱼、鲭鱼等，是Omega-3脂肪酸的极佳来源，这些脂肪酸对延缓衰老和保持年轻有着不可忽视的作用。Omega-3脂肪酸对心脏健康至关重要，能有效降低心血管疾病...……更多
2024-02-29 06:45:00延缓衰老,衰老,活力,食物,营养,青春
...甘蓝）及坚果。同时，富含维生素D的食物有鱼油、脂肪鱼类（如鲑鱼和鲱鱼）以及强化的谷类食品。蛋白质：骨骼重建的基石蛋白质对于骨骼健康同样重要，它不仅参与骨骼的构建，还有助于损伤后的恢复。建议从瘦肉、豆类...……更多
2024-02-27 13:04:00骨密度,骨骼,大意,骨骼,运动,骨密度
...个公园内，人们惊讶地发现了一种长相酷似食人鱼的神秘鱼类。这条鱼虽然体长仅约四五十厘米，但却拥有一口锋利的尖牙，看上去极为吓人。尽管外貌相似，但通过专家的鉴定，确认这并非真正的食人鱼，而是一种叫做红鲳鱼...……更多
2023-10-10 09:10:00人工湖,广西,变种,满口,人鱼,凶猛
...棉花、木薯、西瓜、香瓜、芒果、香蕉等，水产品有各种鱼类、虾子、螃蟹、黄鳝、小鱼干、干鱼等。4月份至12月初，缅甸向117个国家进行了出口。其中，泰国、中国、日本、印度、美国、德国、波兰、韩国、英国、西班牙、比...……更多
2023-12-17 10:11:00多亿,缅甸,大国,天然气,天然,收入
...盐的形成，亚硝酸盐是一种可能与息肉形成相关的物质。鱼类一些研究表明，摄入足够的Omega-3脂肪酸可能有助于减少息肉风险，鱼类是良好的蛋白质来源，同时富含Omega-3脂肪酸，如鲭鱼、三文鱼和沙丁鱼等富含这些有益脂肪的...……更多
2023-10-08 06:35:00息肉,肠道,保护,建议,息肉,肠道
...疹的发作。同时，增加摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽和橄榄油，有助于减轻炎症和修复受损的皮肤。最后，心理调节和减轻压力也是湿疹调理修护的重要方面。湿疹本身可能会给患者带来焦虑、抑郁等负面情绪...……更多
2024-03-26 16:23:00湿疹,肌肤,关爱,细节,健康,湿疹
掉头发严重要吃富含维生素和矿物质的食物，如鱼类、黑芝麻、奶制品和肉类，这类食物能促进身体新生代新，加快血液循环，避免毛孔被堵塞。掉头发还可以食用补充气血的食物，如大枣、红豆、黑米等，这类食物能避免人...……更多
2024-02-10 08:32:00头发,食物,矿物质,矿物,头发,生活
...最大程度保留食物营养成分的较为清淡的加工方式。多吃鱼类、鸡蛋、奶制品等富含蛋白质的食物。注意三餐比例的合理平衡，饮食以七分饱为宜。在日常饮食中注意多补充乙酰胆碱和维生素B_12。乙酰胆碱具有增强记忆力的作...……更多
2024-03-27 02:43:00老年痴呆,麻将,老年痴呆,中老年,麻将,群体
...减少胃肠道负担，预防过度饮食。偏好白肉：日本是全球鱼类消费最高的国家，三文鱼、金枪鱼等是他们的常见食物，这些鱼类富含有益健康的长链不饱和脂肪酸。日本人饮食中红肉的比例相对较低，研究表明，较少摄入红肉可...……更多
2024-01-23 12:37:00祸根,元凶,胃癌,餐桌,食物,日本
...容易造成便秘、产期增多、腹压增高，不利于康复。5、鱼类食物少吃，鱼类食物中含有一种有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，妨碍术后止血剂伤口愈合。6、产气多的食物少吃，如黄豆、豆制品、红薯等，食后易在腹内发...……更多
2024-02-11 22:02:00最好,食物,排气,小时,肠道,流质食物
...水至清”的美誉，同时由于水质特殊，湖中所生长出来的鱼类没有土腥味，其中独具特色的龙池鲫鱼以肉嫩、味鲜、出肉率高的特点有别于其他鱼类，被列为特种水产品中之珍品。由于长期过度捕捞、生存水区鱼类混养等原因，...……更多
2023-11-08 07:55:00龙池,六合,鲫鱼,龙池,鲫鱼,标志
...际上第一个水产生物全基因组选择育种平台，成功研制出鱼类抗病育种基因芯片“鱼芯1号”，淡水鱼类远缘杂交育种取得突破；培育出无肌间刺鲫、团头鲂，并获得稳定遗传；10年培育水产新品种157个。不过，渔业产业链核心科...……更多
2023-01-12 05:05:00活水,科技,渔业,水产,养殖,科技
...对于女性素食者来说尤为重要。欧米加-3脂肪酸的来源
鱼类是欧米加-3脂肪酸的常见来源，但亚麻籽、奇亚籽和核桃也是优秀的植物性选择。亚麻籽油和核桃油可以作为日常烹饪油的替代品，同时提供必需的脂肪酸。钙的补充策...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...日报山东济宁和重庆万州共谋特色产业发展振兴之路两大鱼类IP的携手合作□ 本报记者 吕光社本报通讯员 刘传伏沿着盘山公路，从“中国烤鱼之乡”重庆市万州区城区驱车半小时，便来到长滩镇鲁渝协作龙泉渔乡生态水产养殖...……更多
2023-12-04 09:44:00鱼类,合作,万州,微山湖,微山,济宁
...天适合吃一些清淡、有营养、易消化的食物(例如豆类、鱼类)，并增加一些青菜和水果。许多女性会出现经期便秘的情况，这类人群在经前期要注意多喝水，多吃粗纤维食物、蔬菜、水果、核桃仁、花生仁等食物以保证大便通畅...……更多
2024-02-10 21:01:00经期,减肥,月经,食物,纤维,番石榴
...多食也能改善蛋白质缺乏引起的不良病症，减轻不适。4.鱼类鱼类的蛋白质含量也非常高，如鲑鱼和鳕鱼，每100克含有约20克左右的蛋白质，还有鲫鱼和鲈鱼，每100g含有约18g左右的蛋白质。5.坚果坚果内含有的蛋白质含量也较为...……更多
2024-04-16 19:05:00蛋白质,蛋白,食物,蛋白质,蛋白,食物
...素B12：维护血液健康维生素B12对红细胞的形成至关重要。鱼类和禽类不仅含有丰富的维生素B12，还提供了优质蛋白质，对血液健康起到了积极作用。定期食用这些食物，可以有效预防由于维生素B12缺乏导致的贫血。赋予血液活力...……更多
2023-12-17 16:16:00贫血,维生素,食用,食物,血红素,维生素
...中例如橙子、猕猴桃等等，而维生素E则在鸡蛋、肝脏、鱼类、植物油中表达较高。叶酸，也就是维生素B9：叶酸对于人体的重要性早已经得到科学的验证，作为一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得...……更多
2024-03-12 15:30:00食物,维生素,叶酸,卵子,蛋白,食物
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对于备孕的夫妻来说，受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现，可能源于多种因素，比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
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很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
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核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00