- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...分，尤其是汞。因此，在饮食中要适量摄入这些食品，并尽可能选择低汞的鱼类。3、加强个人防护也是非常关键的例如，在接触可能含有重金属的环境时，佩戴防护面具和手套可以减少摄入重金属的量。此外，定期检查身体也...……更多
2023-11-14 19:57:00鱼类,尽可能,饮食,选择,食品,空心菜
...涉及面较广，也就更需要社会和家庭的关注和重视。如何尽可能的减少透析老年患者的痛苦，提高老年患者的生存质量，是需要我们血液净化人及病人、家属们的共同协作努力来完成目标。一、开始透析的老人为什么总说全身不...……更多
2023-10-27 16:55:00尿毒症,复查,患者,限制,饮食,病人
...力可能会减弱，因此，肝硬化患者应限制蛋白质的摄入。尽可能保持每日蛋白质摄入量低于50g，如果基础代谢率高，蛋白质摄入量可以稍微增加。肝硬化患者的常见症状之一是水肿和腹水。摄入过多的钠可能会加重这些症状，因...……更多
2023-12-23 05:19:00肝硬化,营养保健,患者,营养,饮食,保健
...增加肥胖风险，还可能导致血脂水平升高。健康饮食中应尽可能避免高糖食品，以维持血糖和血脂的稳定。最后，高盐食品。过量的盐分摄入会导致血压升高，对心血管健康产生负面影响。高血压和高血脂往往是相互关联的，两...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...能保持血糖的平稳。✅吃肉认准“白瘦”选择肉类时，应尽可能选择低脂肪肉类，如瘦畜肉、淡水鱼、海产品和去皮禽肉。其中，鸡肉、鸭肉、鱼虾类统称为“白肉”。因白肉通常具有低热量、低脂特性，而且不饱和脂肪酸较高...……更多
2024-03-20 09:00:00糖尿,蛋类,血糖,糖尿病,方法,蛋类
...家常菜，通便美容，比蜂蜜效果还好。推荐食谱：【清炒空心菜】1、准备空心菜：准备一把新鲜的空心菜，切掉根部。将其切成长段，分离梗和叶子，装入大盆中。2.清洗空心菜：加入食用盐和小苏打的清水中，清洗空心菜的杆...……更多
2023-10-23 20:41:00家常菜,家常,蜂蜜,一道,营养,效果
...量多选择深色蔬菜，如西兰花、油麦菜、紫甘蓝、菠菜、空心菜、茼蒿、莴笋、番茄等。 ……更多
2023-11-11 06:59:00麻辣烫,公式,美味,成就,健康,麻辣烫
...饮食、运动和休息等方面入手，保持健康的生活方式，并尽可能减少接触有害物质。如果您出现肝脏不适、皮肤问题和消化问题等症状，建议及时就医，接受专业的医疗治疗。 ……更多
2024-03-15 11:23:00肝脏,清清,垃圾,肝脏,健康,问题
...、白菜、菜心、菠菜、西兰花、花椰菜、生菜、紫甘蓝、空心菜、卷心菜、西洋菜、上海青、韭菜、韭黄、芥菜、白萝卜、番茄、茄子、黑木耳、海带、节瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜……这些蔬菜不仅含糖量低，而且维生素、...……更多
2024-03-11 06:40:00食物,本质,饮食,碳水化合物,饮食,坚果
...陷入了一个普遍但危险的误区：以为冬季养生就是要穿得尽可能多。这个故事并非个例，它揭示了一个我们常常忽视的事实：正确的保暖，不仅仅是穿得多。在冬季，很多中老年朋友都会采取类似的保暖策略，但这实际上可能并...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...些什么来减少这种风险？”医生笑了笑，回答：“首先，尽可能选择新鲜的肉类，避免购买那些已经加工过的肉品。此外，每周的肉类摄入量尽量控制在500克以内，多吃些鱼类和白肉，如鸡肉和火鸡肉，这些都是更健康的选择。...……更多
2024-04-24 09:52:00胃癌,痛心,女子,医生,大娘,医生
...体的平衡。若确实喜爱苦瓜的清凉口感，可适量食用，并尽可能在烹饪时加入一些温性食材或调料，如生姜、胡椒等，以减少其寒凉性质对身体的影响。同时，应注意观察身体的反应，若出现不适，应立即减少摄入量或停止食用...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...降8.3%、7.6%、6.3%；价格上涨较明显的有三种蔬菜，分别为空心菜4.89元、上海青4.23元、茄子4.89元，与10月中旬相比，分别上涨11.4%、7.9%、7.2%。近期夏秋两季蔬菜开始正常衔接，供应产地转换，零售市场价格各有涨跌，应季蔬菜到...……更多
2023-11-02 04:34:00漳州,副食,副食品,价格,价格,蔬菜
...内营养最为丰富，味道也最为鲜美。所以，春季适量食用鱼类不仅可以为身体提供充足的营养，还能享受美味。然而，在选择购买鱼类时，也要格外留神，因为一些鱼类可能自带重金属，对健康造成危害。1、体型巨大的鱼常见...……更多
2024-03-16 15:20:00贩子,重金属,重金,鱼类,重金,重金属
...体有益的美味选择。然而，隐藏在这些看似新鲜、美味的鱼类背后，可能是我们意想不到的健康风险。甲醛，这个我们通常只在化学课本或实验室中听说的名词，可能正悄悄地出现在我们的餐盘中。同样，重金属，虽然听起来遥...……更多
2024-01-28 11:55:00重金属,重金,甲醛,大意,含量,鱼类
...是一个好的选择。询问来源：了解海鲜的来源也很重要。尽可能选择那些可追溯来源的海鲜，这样更能保证其安全性。注意标签：如果是购买包装海鲜，一定要仔细阅读包装上的信息，包括捕捞日期、保质期限等，避免购买过期...……更多
2024-03-22 14:05:00鱼贩,菜市,菜市场,海鲜,鱼虾,鱼贩
...矿物质、维生素等。但是油炸的薯类食品对心脏有害。3.空心菜它不但味道上吃起来很好吃，而且还是一个护肝的好东西，因为它有着止血凉血，还有通便润肠和清热解毒的功效，如果经常吃一些空心菜的话，那么还可以对我们...……更多
2023-10-13 15:32:00肝脏,解毒,蔬菜,人体,情况,黑眼圈
...不饱和脂肪的食物摄入，例如橄榄油、坚果、种子和深海鱼类。脂肪的面面观：它们并非都是坏蛋！在讨论高脂饮食与心脏健康的关系时，了解不同类型脂肪的特性至关重要。通常，脂肪被划分为三大类：饱和脂肪、不饱和脂肪...……更多
2023-12-26 13:00:00心脏,饮食,健康饮食,心脏病,脂肪,健康
...择清淡的鸡胸肉而非鸡腿肉，去皮食用更健康。生活中，尽可能减少熟食肉类的摄入，这样的加工方式会使肉类中的钠含量大大提高。豆制品值得一试有的患者在寻找优质的肉类替代品，豆制品值得一试。豆类有助于降低血液中...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...上的保质期建议。鱼类：鱼类应储存在低温环境中，并在尽可能短的时间内食用，以防止腐败。冷冻食品：冷冻食品应存放在冷冻室中，并遵循包装上的冷冻指南。鸡蛋：鸡蛋应在冷藏中保存，并在煮熟前不久从冰箱中取出。结...……更多
2023-10-08 17:32:00致癌,冰箱,小时,冷藏,食品,亚硝酸
...力下降可能有很好的作用。推荐菠菜、羽衣甘蓝、生菜、空心菜等。4. 每天一杯无糖酸奶有一些研究表明，肠道菌群的变化与神经系统疾病有关，肠道菌群失衡可能会增加患老年痴呆的风险。所以每天一杯无糖酸奶是不错的选择...……更多
2023-10-08 10:50:00老年痴呆,食物,医生,风险,阿尔茨海默,阿尔
...摄入。而蔬果、豆类（绿豆、红小豆、花豆、蚕豆等）要尽可能选择新鲜的，或经过最低限度加工的食品，非油炸、不添加脂肪、糖或盐的食品，是我们的首选，油炸蔬菜、果脯蜜饯等就需要尽可能避开了。
《中国居民膳食指...……更多
2023-10-10 16:36:00膳食,脂肪,建议,指南,脂肪,不饱和
...食物，如谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果、低脂奶制品、鱼类和瘦肉等。多样化的饮食可以帮助我们摄取到各种必需的营养素。控制总热量摄入：根据个人的年龄、性别、身高、体重和日常活动量，制定一个合理的每日热量摄入...……更多
2024-03-07 12:52:00营养师,健康饮食,注意事项,事项,营养,饮食
...夕的事情，建议：1、尽量避免流产及口服紧急避孕药，尽可能选择安全套进行避孕。2、远离垃圾食品，健康饮食。十大公认的垃圾食品：油炸类、烧烤类、甜品类、方便面类、饼干类、碳酸饮料类、深加工食品、蜜饯果脯类、...……更多
2024-01-10 07:19:00专家指导,指导,科学,专家,检查,邢台
...酸食物，可以增强免疫力，维持充足的营养，保护视力。空心菜
空心菜是一种非常健康的食物，除了富含叶酸外，它还富含钙、磷、铁、膳食纤维和其他矿物质等，具有润肠通便、养肝明目和延缓衰老的功效。我们家常会做的...……更多
2023-11-01 09:36:00菠菜,鸡蛋,营养,叶酸,菠菜,免疫力
...健康问题的出现，人们开始寻找其他更加健康的替代品。鱼类作为一种优质的蛋白质来源，受到了越来越多人的青睐。鱼类富含多种营养成分，尤其是优质蛋白质。蛋白质是人体正常运作的基础。与其他蛋白质来源相比，鱼类的...……更多
2023-12-20 06:31:00海鱼,鱼类,味道,营养,鱼类,海鱼
...充身体所需的营养物质，提高机体免疫力和抗病能力。2.空心菜空心菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病，具有降低血糖的作用。糖尿病病人因代谢紊乱，会造成蛋白质丢失过多，空心菜所含的丰富蛋白质能代为补充。而所含维...……更多
2024-01-01 10:45:00胰岛,胰岛素,血糖,食物,天然,糖尿
...是多样性，确保从不同食物中获取必需的营养素。例如，鱼类、瘦肉、豆类都是优质蛋白质的来源，对维持肌肉质量和整体健康都至关重要。误区四：盲目追求所谓的“超级食品”市场上常有各种标榜为对“三高”有特别功效的...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...签。健康的酸奶应该是无糖或低糖的，不含人工添加剂，尽可能保持酸奶最原始的营养和健康价值。此外，自制酸奶是一个更健康的选择，因为我们可以完全控制加入的成分，避免不必要的糖分和添加剂。酸奶作为垃圾食品榜单...……更多
2024-01-25 13:19:00榜首,酸奶,食用,垃圾,食品,健康
...一个常见误区：高血压患者是否可以随心所欲地享受各种鱼类。有一种鱼，专家建议高血压患者最好避开。这可能会颠覆你对健康饮食的传统认知，但了解这些信息对维护血压稳定至关重要。继续阅读，我们将深入探讨这个话题...……更多
2024-03-10 14:15:00高血压,血压,医生,建议,鱼类,高血压
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节，攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头，村民正忙着采摘番茄
2024-06-29 21:01:00
本文转自：人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
2024-06-29 21:15:00
本文转自：人民网-四川频道王凡四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图基层党组织是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”
2024-06-29 21:15:00
本文转自：人民网-湖南频道6月的湖南武冈市马坪乡万山社区，山丘起伏，草木茂盛，一派生机勃勃的景象。走进万山社区蚕桑养殖基地
2024-06-29 22:01:00
有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
2024-06-29 18:10:00
夏至一过，各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗，及时补充水分非常重要，没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办？为了能让孩子多喝一口水
2024-06-29 18:05:00
炎热的夏季，大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少，到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热，长此以往身体就很容易缺乏营养
2024-06-29 18:06:00
因为夏天天气特别的炎热，人们也穿得过于单薄，对一些微胖的女人来说，也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
2024-06-29 18:07:00
随着年龄的增长，我们人体的机能会去家教，尤其是现在很多男人，工作和生活压力很大，所以很多人年纪轻轻，就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
2024-06-29 18:07:00
导语：女人绝经之后，如果远离“这件事”，可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后，可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
2024-06-29 18:08:00
肾的重要关系到男性尊严，肾好甚好！在日常生活中，我们一定要多加注意身体上表现出来的现象，以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
嗨！大家好，非常开心大家能来到人和之养生说，今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了，又到了展现自己的身材的时刻
2024-06-29 18:08:00
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物，它可以被直接吃，嚼着吃也不错，不过一般人们都会把它放进温水里面去泡，这样的口感是最好的
2024-06-29 18:08:00
现在，减肥的话题真的是非常多，大部分人都在抱怨减肥的不容易，其实生活中常注意饮食，对减肥就有很大的好处，减肥太困难吗？常吃这些食物
2024-06-29 18:09:00
作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00