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...季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物蔬菜。 ①包心菜包心菜的维生素C含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质必不可少的原料...……更多
2023-01-06 21:57:00蔬菜,天气,维生素,莴笋,胡萝卜,碳水化合物
...至关重要，增加蔬菜、水果、全谷物、健康蛋白质和健康脂肪的摄入，并限制加工食品、糖分和饱和脂肪的摄入。规律运动适度而规律的体育锻炼有助于提高血液循环，增加氧气供应，有利于维持卵巢的健康功能。适度饮酒和戒...……更多
2023-10-05 11:15:00抗衰老,子宫,月经,女生,月经,女性
...因素可在一生中改变以降低或提高痴呆风险），即血压、胆固醇、糖尿病、体重、饮酒、吸烟、抑郁情绪、炎症、污染、听力、睡眠、社交、饮食、体育活动和教育。领导这项研究的格文奈尔·杜奈教授表示，已知大脑的一系列...……更多
2024-03-29 02:42:00衰老,大脑,危险,因素,可变,研究
...热量摄入过量，从而引发各种健康问题，所以每天摄入的食物种类越多，就越有助于保持健康。保持好心态心态的好坏，对身体的影响不容小觑，一个人的情绪状态，往往与其身体健康息息相关。良好的心态，能够让人在一定范...……更多
2023-12-21 06:54:00行为,长寿,健康,身体,运动,鹿鸣
...用实验室检查：1.尿液检查，测定尿酮体、尿量（酮体是脂肪酸在肝脏代谢产物，在极度饥饿时，只能通过分解脂肪来补充能量，酮体浓度增加，过多的酮体从尿液排出，就会出现尿酮体），排除泌尿系统感染及了解患者基本情...……更多
2023-12-13 08:39:00妊娠,呕吐,呕吐,妊娠,症状,孕妇
...物，小龙虾吸收了大量溶解在水中的锂。研究发现锂通过食物链移动可进入人体。美国密西西比学院研究人员展示了不同小龙虾器官吸收离子锂以及季节性温度影响的实验结果。研究人员在5只小龙虾食物中添加了离子锂，另外5...……更多
2024-03-22 02:02:00锂离子,食物链,龙虾,食物,龙虾,研究
...。健康饮食饮食对眼睛健康有显著影响。富含维生素A的食物，如胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜，对保持良好视力非常有帮助。Omega-3脂肪酸，常见于深海鱼类如三文鱼和核桃，也对眼健康有益。避免长时间盯着电子屏幕尽量减少长时...……更多
2023-12-26 12:51:00长时,眼睛,窍门,保护,工作,眼睛
...适病症，我们应该坚持平衡的饮食，摄入富含维生素B2的食物，如瘦肉、肝脏、牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜等。同时，坚持良好的生活习气和恰当的运动也有助于维持体内维生素B2的均衡。这3种维生素，高血压患者可恰当补充高血压...……更多
2024-03-20 10:16:00克星,维生素,高血压,维生素,安康,高血压
...每年筛查一次。2.健康的生活方式。减少高脂肪、高热量食物摄入，忌烟酒。3.提高对阴道异常出血的重视程度，尤其是围绝经期以及绝经后女性要注意。4.在医师指导下正确使用雌激素制剂，切勿自行滥用含有雌激素成分的药物...……更多
2024-01-11 00:45:00激素类,激素,癌症,保健品,女子,保健
...液循环葛根中的黄酮类化合物有助于具有扩张血管，降低胆固醇，改善血液循环，保护心血管健康，可以缓解因血液循环不畅引起的一系列症状，如手脚冰凉、疲劳等。3.护肤美容葛根富含黄酮类化合物和多酚类物质，具有很强...……更多
2024-04-03 08:52:00葛根,异黄酮,雌激素,化合物,化合,植物
...这可能是鸡蛋最憋屈的地方。”张宝解释，吃鸡蛋发热是食物的热效应产生的，我们平时吃的各种食物如米饭、肉类等都会发生食物热效应，只不过含蛋白质多的食物产生的热效应高一些。但是鸡蛋产生的这种热效应对体温的影...……更多
2023-11-29 19:06:00鸡蛋,销量,高达,记者,商家,专家
...想预防妇科炎症，可以在来月经的时候，多吃以下这3种食物，尽量避免吃这3类食物，这样能够排出子宫寒气，保护子宫健康，预防妇科炎症，有助于女性健康。如果你平时也能做到其中1个，那么你也很不错。3吃1、西红柿：西...……更多
2023-11-04 21:07:00食物,月经,女性,妇科炎症,炎症,妇科
...即使在物质相对丰富的情况下，许多人仍坚持养成不浪费食物的习惯。然而，随之而来的问题是，隔夜的饭菜、茶水和肉类食物是否仍然适宜食用。虽然本着勤俭节约的品德，不愿意扔掉，但是有的时候还是不愿意再次食用的。...……更多
2023-10-23 20:55:00夜饭,知识,食物,食用,细菌,营养
央广网讯 习近平：要向森林要食物，向江河湖海要食物，向设施农业要食物，同时要从传统农作物和畜禽资源向更丰富的生物资源拓展，发展生物科技、生物产业，向植物动物微生物要热量、要蛋白。这段话出自2022年3月6日习...……更多
2023-12-24 13:51:00食物,江河,设施,森林,农业,食物
...道，俄罗斯的饮食特别的丰富，而且主食都是以高热量的食物为主，比如说肉制品，还有面包牛奶，以及一些海鲜等等。因为俄罗斯国土面积大，人口少，所以大部分地区都是森林。这也导致了有很多的野味。大家知道在肉类的...……更多
2023-10-18 16:36:00拦路虎,拦路,俄罗斯,小伙,中国,单身
...反应。此外，冷饭容易受细菌污染，若处理不当可能导致食物中毒等问题。因此，在食用冷饭时，需要注意卫生和适量食用，特定人群更应谨慎。
02米饭这样吃才健康除了食用冷饭外，还有其他方式可以提升米饭的健康性。例...……更多
2024-03-11 10:41:00降血糖,肠道,真相,帮助,血糖,健康
...委农办、农业农村厅等部门。谋全局突出“粮味”，把大食物观落到实处《方案》提出，建设新时代更高水平的“天府粮仓”，要“以粮为主、粮经统筹、农牧并重”。如何理解“以粮为主”？“解决好吃饭问题，始终是推进农...……更多
2023-01-17 08:28:00更多,良田,建设,农业,四川,粮仓
...米能直接煮出米饭，北方的小麦却要磨成面粉后才能做成食物？其实，早在小麦才传入中国时，古人也曾想过将其煮成麦饭吃，甚至给这种食物专门起了个名字，叫“麮”（qù）[1]。然而，对于“中国胃”来说，麦饭实在是难以...……更多
2023-10-19 19:25:00稻米,小麦,小麦,稻米,麸皮,面粉
...“总体上倾向于在我们这里花更多的钱”，尽管他们买的食物更少。然而，仅仅两个月后，新型减肥药的风靡就让沃尔玛的态度彻底转变。过去一个月沃尔玛股价走势（图片来源：谷歌）《每日经济新闻》记者注意到，除沃尔玛...……更多
2023-10-07 17:53:00马斯,沃尔,马斯克,沃尔玛,消费,减肥药
...，特别是此时天气逐渐转向凉爽，鲈鱼也开始大量的摄入食物，慢慢的囤积脂肪为即将到来的冬季做准备，不管是淡水鲈鱼还是海鲈鱼此时都是很肥美的，肉质细嫩弹牙，不知道吃什么的时候，不如来一条鲈鱼，正好贴秋膘，千...……更多
2023-10-15 06:49:00季节,错过,时候,鲈鱼,泥鳅,草鱼
...能缓解。从生活细节中预防。1、进食富含维生素、低脂食物，避免过多动物脂肪，多食鱼类、蔬菜、水果。2、忌暴饮暴食，保持大便通畅。3、忌烟酒、浓茶、咖啡，忌辣椒、咖喱等辛辣刺激性食物。4、休息环境安静舒适，保...……更多
2024-02-05 14:03:00青光,青光眼,视力,头痛,正在,青光
...肪的鱼类（如鳗鱼、三文鱼）、鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物中富含维生素D。阳光照射为人体获取维生素D的重要途径，建议老年人在天气适宜时，每天上午或傍晚晒太阳15-30分钟，注意避免强烈阳光直射，以防皮肤损伤。四、...……更多
2024-04-27 06:35:00年纪,营养,男女,维生素,老年人,营养
...大家说一下在饮食上面需要注意哪些事项！同时多吃哪些食物，能够修复受损的肝细胞，适合肝病患者食用呢？我们一起来看看！
五脏六腑对人体的重要性都知道，所以在生活中，注意饮食习惯，保护好自己的肝脏！ ……更多
2024-01-29 19:20:00肝硬化,解毒,肝病,天然,肝脏,肝硬化
...会，现在水已经微微变成了黑红色。有的人可能会担心，食物是不是被染色了呢？”在大榆树中心小学，科信食品与健康信息交流中心副主任阮光锋举着一个盛着紫米水的烧杯，给同学们讲授“餐桌上的科学”。阮光锋对同学们...……更多
2023-11-18 16:52:00科学,延庆,月球,奥秘,餐桌,科学家
...第一届国民营养素养大会”在北京举办。本次大会由国家食物与营养咨询委员会、国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司、中国健康教育中心指导，中国健康与促进教育协会主办，中国健康促进与教育协会营养素养分会承办...……更多
2023-12-11 16:25:00蒙牛,蓝皮书,营养素,国民,营养,科学
...文转自：经济日报随着经济发展和生活水平提高，人们的食物消费结构逐渐发生变化，主食在食物消费中所占比重日益降低，副食比重逐渐上升。主食主要从耕地中产出，而副食则可以从森林、草原、江河湖海中获取，其来源更...……更多
2023-01-07 05:15:00供给,基础,食物,耕地,土地,生态
...疫能力。因此建议妈妈们平时要给宝宝多吃些含锌量多的食物，那么孩子吃什么可以补锌呢？接下来就为大家介绍。孩子吃什么可以补锌1.动物瘦肉猪肉、牛肉、羊肉等含有很丰富的锌，还含有丰富的蛋白质、维生素和钙、铁等...……更多
2024-04-08 03:30:00孩子,元素,孩子,胡萝卜,牡蛎,坚果
...作，尤其是平时喝水比较少，或者是经常吃辛辣、刺激的食物，会容易诱发口腔溃疡。出现口腔溃疡和体内缺乏维生素B12有关，所以在平时应该注意补充，可以消除身体的炎症，还可以降低体内火气，改善口腔溃疡症状。改善神...……更多
2023-11-29 15:26:00病症,维生素,好处,维生素,红细胞,贫血
...高强度的有氧运动，它可以加速新陈代谢，帮助人们燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。然而，随着年龄的增长，人体的新陈代谢会逐渐减慢，这意味着即使你坚持跑步，也很难像年轻时那样轻松地燃烧脂肪。此外，长期高强度的...……更多
2024-02-07 06:41:00心肺,耐力,身体,疾病,功能,运动
...临这心血管疾病，首先在饮食上很多人不注意常吃一些含胆固醇以及糖分过高的食材，从而增加了血管粘稠度，容易诱发血栓。其次，对于那些长期坐在办公桌前一动不动的年轻人或者是经常加班加点的人，心脏也容易出现问题...……更多
2024-01-22 12:26:00肌肉,全身,身体,运动,若是,炎症
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有的人非常羡慕那些顺产非常快的人，自己在厂里呆上五六个小时，都生不出来，而他们去的速度如此的快，其实分娩时懂得这两大技巧
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生病时，人体常常会出现水分流失过多的情况，这不仅影响身体的正常代谢，还可能导致脱水等一系列健康问题。因此，在生病期间，及时补充水分显得尤为重要
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小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多，位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴，在这条街上
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食材世界中，总有一些看似平凡无奇，实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天，我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
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煎鱼，以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力，成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言，煎鱼却是一项既考验技巧，又容易让人沮丧的任务
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三伏天，以其独有的酷热与潮湿，成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里，味蕾似乎也更加偏向于那些，能够激发食欲
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到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里，气温高、湿度大，人体容易出汗，体内阳气外泄，脾胃功能相对较弱，容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
人生的长河中，年岁的增长，白发悄然爬上鬓角，似乎成了岁月无声的见证。你是否知道，白发增多并非全然是时间的杰作，有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
在四季更迭中，夏季总是以它独有的热情与活力，悄然占据生活。夏日慢慢的深入，尤其是进入三伏天，高温、潮湿的天气不仅考验着身体
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豆制品，独特的口感、丰富的营养价值，多样的烹饪方式，许多人都爱吃。其中，豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者，在日常饮食中占据重要地位
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在夏日的傍晚，一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆，总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆，更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
洗菜，作为烹饪前的必备步骤，直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时，却往往陷入了一些误区，不仅未能有效去除农药残留和杂质
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蔬菜，作为日常饮食中最重要的一部分，以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，深受人们喜爱。然而，并非所有蔬菜，都能直接“放心吃”
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