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吃鸡爪时,记得控制分量,别让美味变成负担哦!
...,消耗掉多余的热量,偶尔吃鸡爪也不必太过担心。健康饮食,多样化更重要担心吃鸡爪长胖?那就试试均衡饮食吧!除了鸡爪,还有很多美味又健康的食物可以选择。比如,新鲜的蔬菜水果、富含蛋白质的瘦肉和豆类,都是不...……更多
当你身体出现这三个部位的囊肿,那可需要当心啦
...常工作。 肝肾囊肿虽然说发病机制不明,与生活习惯、饮食等关系不大,但还是需要一些合理的日常饮食、运动习惯来减轻肝脏与肾脏的损伤,如:健康饮食、少吃高脂高蛋白食物、低盐饮食,同时保持摄入足够水分来维持新...……更多
患上糖尿病后,血糖如何调理,不妨试试以下这2种方法
饮食健康”是身体健康的基础条件之一,在这个前提下,人们才能更好的保障自身的健康。但有时候,人们往往会忽视饮食的重要性,为了满足自己的口腹之欲,而招惹一些疾病,例如糖尿病。【案例分享】近日,家住南昌29岁...……更多
中老年人想要身体好,这5个营养提示要遵循
...保养意识也变的强烈起来,要想延缓衰老的速度首先要从饮食上着手。1、蛋白质的补充在我们到三十岁以后身体各个机能就会逐渐下降,身体内的蛋白质流失速度也会变快,尤其是到了五十以后,蛋白质的流失速度会更高,要...……更多
中科御方|顺应时节,调和身心
...放,鼓励人们保持心情愉悦,积极向上,避免忧郁情绪。饮食上,宜清淡,多吃蔬菜、水果,如菠菜、荠菜、草莓等,既能清肝明目,又能补充维生素,增强免疫力。春季养生,重在生发,避免过度压抑,让生命之树在春风中茁...……更多
茄子颜色越深越有毒?怎么吃茄子才健康?提醒:这3类人群可以多
...这个充满营养和美味的世界,了解怎样让茄子成为您健康饮食的得力伙伴!\"茄子颜色深浅:健康危机还是无害传说?在日常生活中,常有一种观念认为,茄子的颜色越深,其毒性越强。这一部分将揭示这一说法的真相,并提供...……更多
寒冷冬季别拿腹痛不当回事
...术后第一日便能饮水和下床活动,术后第二日便可以流质饮食。冬季是老年人肠梗阻的高发期肠梗阻是日常生活中常见的一种疾病,“肠梗阻是肠内容物不能正常流动并顺利通过肠道、排出体外,也就是肠子被‘堵住’了,是胃...……更多
德州天衢新区赵虎镇联合德州市中医院开展中医公益讲座活动
...英到现场进行授课。活动中,授课老师从肥胖、慢性病、饮食等方面进行讲解,通过一些现实案例深入浅出、循序渐进地向大家介绍健康合理的饮食、生活等方式,讲述了日常饮食、运动、心态调整的重要性,使大家掌握科学调...……更多
顿顿“敷衍餐”,或会加速甲状腺报废,再馋也建议忌口
俗话说得好:人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。饮食是日常生活中的头等大事,可对于一些患有慢性疾病的患者,日常什么该吃、什么不该吃,都要谨慎食用。否则可能加重病情,引发并发症。案例:家住山东的黄阿姨今年53岁...……更多
肾主时间,肝主硬度,脾主体力,男人行不行,就看肝脾肾
...绪、保持良好的心态来调理肝脏。同时,我们还可以通过饮食调理肝脏,多吃一些具有清肝明目、疏肝解郁作用的食物,如菊花、玫瑰花、枸杞、山楂等。脾主运化,脾的运化功能正常,人体的气血才能充足,性功能才能旺盛。...……更多
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
...种疫苗; 脂肪肝:通常与不良生活习惯有关,建议改善饮食,增加运动; 肝硬化:需要严格控制饮食,避免饮酒,定期进行肝功能检查; 肝癌:早期发现至关重要,定期体检和保持健康的生活方式是关键;特殊人群的注意事项...……更多
吃土豆真的容易让人发胖吗?
...样制作出来的土豆不仅健康,而且非常美味。六、正确的饮食观念很重要通过对土豆的了解,我意识到,正确的饮食观念很重要。我们不能因为某个食物中含有某种营养成分,就盲目地认为它会对身体产生负面影响。我们应该了...……更多
肚子咕噜响,到底是饿了还是肠胃问题?3个判断方法建议知晓
...消化不良、肠易激综合征等肠胃疾病有关。判断方法三:饮食调整看反应最后一个判断方法,是通过饮食调整来观察身体的反应。当你怀疑自己是饿了时,可以尝试适量进食一些易消化的食物,如面包、饼干等。如果进食后肚子...……更多
“一日痛风,终生痛风”,是这样吗?医生和您聊聊如何理解这句话
...身体如何处理它?尿酸是人体代谢嘌呤(一种存在于我们饮食中的物质,尤其是在高蛋白食物中)的最终产物。在正常情况下,尿酸会通过肾脏排出体外。但当这个平衡被打破,无论是因为产生过多或排泄不足,尿酸就会在血液...……更多
对不起,贵州菜在全国都没有对手了
一方水土,一方饮食,贵州菜里,藏着这一高原山区丰富、多元的历史与人文况味,而酸与辣,正是当地饮食文化的灵魂所在。作者 | 西武编辑|道喵叽封面|图虫创意贵州菜正在悄悄占领成都。川菜重镇,如今流行的吃食却...……更多
红红火火年味浓 城北区年货节热闹开启
...联、年画、灯笼、中国结到兔年吉祥物,再到瓜果蔬菜、肉类食品及充满童趣的糖葫芦、棉花糖,一应俱全,各类商品琳琅满目,勾勒出一幅淳朴生动、热闹无比的新春“年画”。在陶北村集体经济陶小堡美食小吃坊摊位,刚出...……更多
一小块年糕 差点要了老伯的命!
...俗称“噎食”,是猝死的常见原因之一。除了年糕以外,肉类、汤圆、枣核、豆子、花生、糖果、瓜子等都是常见的易阻塞气管的食物,希望大家,特别是老人和孩子食用时要当心。吕医生提醒,吃年糕时要细嚼慢咽,不能一口...……更多
有一种令人称道的食物,它不仅能够提供充足的营养,还能解解馋
...保健身体的同时,减轻荷包的负担。 5. 舍得吃的智慧:饮食健康的平衡之道5.1 合理搭配:滋补不宜过犹不及在寒冷的季节,尽管滋补十分重要,但过度的滋补也可能带来一些不适。因此,在选择食材时,应该注重合理搭配,既...……更多
不想脑梗找上门?日常养成4个好习惯,或许能如愿
...状态。日常保持哪些好习惯对预防脑梗有利呢?1、健康饮食如果大家可以注意饮食的健康合理,对脑梗预防效果明显。很多人脑梗的产生跟过度肥胖是有关系的,在饮食过程中方法不合理,经常摄入一些高糖、高脂肪的食物,...……更多
泰迪突然停止小便
...,可以采取以下措施,看看是否可以帮助泰迪:一、调整饮食,多喝水之所以泰迪不能突然小便有可能是因为食物又干又热,日常饮用水不够。在这方面,宠物主人可以调整泰迪的饮食,暂时将干硬的狗粮改为消化更好、水分更...……更多
雷军:新十年的小米迎来“跨越时刻”,未来更多小米领先技术会集中涌现
...在AIoT产品方面,Xiaomi Watch S3售价799元起,小米腕部心电血压记录仪售价1999元起。小米电视 S Pro 85首销价7999元,米家冰箱十字521L首销价2999元,米家洗衣机直驱滚筒10kg首销价1999元,米家中央空调风管机3匹首销价5999元。以上新产...……更多
为什么甲状腺癌会盯上年轻人?专家称:如果身体存在这一状况要警惕!
...,为什么年轻人更易患病,首先是工作压力偏大;生活、饮食等相对不规律;并且身体发胖等都会引起肿瘤的发生。与此同时,现在年轻人重视体检,让很多甲状腺癌及早地发现,虽然检出率增加,但预后得到很好的改善,死亡...……更多
口腔溃疡反反复复就是不好,真的是因为上火吗?多吃水果有用吗?
...腔溃疡还是反反复复地发作,严重影响了她的日常生活和饮食。李阿姨的困惑并不孤单,这是一个许多人面临的问题,他们常常将口腔溃疡简单归咎于“上火”,并试图通过某些单一的饮食习惯来解决问题,但却往往事与愿违。...……更多
演唱会上,跟着偶像使劲唱吼,24岁姑娘成了“公鸭嗓”
...的雾化吸入治疗,并嘱咐其应改变不好的发音习惯和生活饮食习惯,禁辛辣刺激的饮食,注意休息,嗓音可以慢慢恢复。网络主播成为高发人群该院耳鼻咽喉科主任苏立众介绍,嗓音是由胸肺部产生的气流振动声带,并经头面部...……更多
以下五种食物富含黄体酮,是女性45岁后应该舍得吃的食物
...一些健康问题。因此,女性在45岁后应该更加关注自己的饮食,选择富含黄体酮的食物,以保持身体健康。以下五种食物富含黄体酮,是女性45岁后应该舍得吃的食物:豆制品:豆制品是黄体酮的重要来源之一。豆腐、豆浆、豆...……更多
大虾虽然营养丰富,但是这4类人还是建议尽量不要食用
...情,导致关节红肿、疼痛等症状加重。因此,痛风患者在饮食上应尽量避免高嘌呤食物,包括大虾等海鲜类食物。第三,患有胃肠道疾病的人群也要慎食大虾。大虾属于寒凉性食物,过量食用可能会刺激胃肠道,加重胃肠道负担...……更多
这些习惯都能够减少对阳气的消耗,保持身体健康
...,这可能是肾阳虚的典型表现。此时,我们需要通过调整饮食和生活习惯来提升肾阳气。养护阳气的方法1、合理饮食:饮食对于阳气的养护至关重要。我们应该多吃一些温补食物,比如姜、葱、大蒜、牛肉、羊肉、核桃、黑豆...……更多
研究表明,寿命长的人,一般会有以下五个特征
...命的长短,并不是完全由基因决定的,我们的生活方式、饮食习惯、运动习惯等,都会对我们的寿命产生影响。而据研究表明,寿命长的人,一般会有以下五个特征。今天,就让我们一起探讨这些特征,看看你是否具备长寿的潜...……更多
为何大便会“前硬后软”?提醒:日常做好这4点,可有效缓解!
...抽出半小时至一小时时间进行合理的体育锻炼。4、健康饮食想要保证排便健康,积极关注日常饮食一直是非常有必要的。如在长期过度偏爱高油、高脂、高盐、高糖、辛辣类难消化食物时,便很容易损伤肠胃功能,从而导致肠...……更多
多点“肠”识,科学预防大肠癌,北京大学首钢医院胃肠外科开展义诊惠民活动
...答让我受益匪浅,准备约一个肠镜检查,心里踏实,我的饮食习惯确实也得改改了。”市民李先生说到。针对患者及市民提出的疑问和关心的问题,医护人员一一为大家提供了专业的建议。肠道指的是从胃幽门至肛门的消化管,...……更多
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赤水市长期镇:奏响春耕备耕“奋进曲”,高粱种植开启“新希望”
春风拂沃野,农事催人忙。眼下正值春耕备耕关键时节,赤水市长期镇抢抓农时、科学谋划,以高粱种植为抓手,全面掀起春耕生产热潮
2025-03-05 04:52:00
遵义市新蒲新区: “三站”发力助推老干部工作高质量发展
近年来,新蒲新区紧扣新时代老干部工作新形势、新要求,围绕党的建设、服务管理、作用发挥等三个方面重点发力,持续推动老干部工作提质增效
2025-03-05 05:24:00
全国爱耳日 | 你善于聆听他人说话吗?六点建议培养健康聆听习惯
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 杜佳编辑 | 周亦川在快节奏的现代生活中,有效的沟通是我们与他人建立联系
2025-03-05 06:51:00
惊蛰:宏声唤翠山川醒,博雨催青草木苏
一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天。惊蛰,春季的第三个节气,裹挟着春雷的磅礴与细雨的温润,叩开了仲春的门扉。它如同春日的一场盛大狂欢
2025-03-05 08:30:00
惊蛰时节怎么养生?这样“捂、吃、按、动”更健康
大皖新闻海芋星制作“微雨众卉新,一雷惊蛰始”3月5日,迎来惊蛰节气此时节,正值“九九”,大地春回大江南北陆续呈现出春耕的忙碌景象惊蛰时节如何养生
2025-03-05 08:46:00
非经期出血怎么回事?会影响备孕要孩子吗?
经常有女性朋友发现自己还没到经期,或经期结束后,突然又发现内裤上沾上了血渍。有些女性会认为,可能只是一时的月经不调,就没把它当回事
2025-03-05 08:55:00
米其林大厨最爱的菜场,是什么样的?
西湖鱼哪里买?什么样的西红柿最好吃?傅月良正在二楼蔬菜区挑选食材。开栏语杭州的农贸市场,跳脱出“买菜卖菜”的单一脚本,成为一座城市的共生剧场
2025-03-05 09:04:00
卵子是怎么发育的?如何科学判断卵子质量?
卵子作为新生命的起点,其质量与健康直接关系到未来宝宝的健康成长与家庭幸福。它不仅承载着遗传信息的传递,更是胎儿健康发育的坚实基石
2025-03-05 09:05:00
子宫腺肌症从轻微到严重有哪些变化?这几个表现最突出!
在繁忙的生活节奏中,女性往往容易忽视自身的健康信号,而子宫腺肌症这一看似不起眼的妇科疾病,正悄然成为威胁女性生活质量与生育能力的隐形杀手
2025-03-05 09:06:00
打破标签的底气,藏在每一碗热气腾腾的“多面人生”
三八妇女节前的社交媒体,总被各种粉色礼盒和“女神特权”刷屏,仿佛女性的价值必须用精致的外壳包裹。但当我拉开抽屉,看见囤着的几袋不同口味的康师傅方便面时
2025-03-05 09:06:00
都有胎心胎芽了,还是会导致胎停育的原因?
胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象。受精卵就像一颗种子,要经历一系列复杂而奇妙的过程,才会成长为一个健康的宝贝
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男性为何会射精困难?主要是这几方面原因!
性生活中正常射精是男性获得性满足的重要部分之一。但是,有些男性受到性生活不射精的困扰,这不仅会影响性经验,还会影响身心健康
2025-03-05 09:38:00
内分泌失调不单单会让“你”变丑,解析内分泌失调和不孕的关系!
月经不规律,内分泌失调了;不停冒痘痘,内分泌失调了;头发掉得严重,内分泌失调了......不知从何时开始,越来越多的女性朋友将自己身上出现的不少问题都归结为内分泌失调所惹的“祸”
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排卵了却没怀上?背后的真相你需要知道
在备孕的旅程中,许多夫妻都满心期待着新生命的降临。然而,怀孕却是一个极其复杂的生理过程,不仅需要具备优质的卵子、正常的精子
2025-03-05 09:42:00
四川蓬安:育苗备春耕
本文转自:人民网惊蛰时节,四川省南充市蓬安县睦坝镇常丰农事服务中心的工作人员正抢抓农时培育、管护种苗,为春耕生产做足准备
2025-03-05 09:49:00