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高温与感染:感染科专家揭示夏季健康防范策略!
...,而且家里的老人和孩子似乎也更容易生病;我担心这与高温天气有关,但又不知道如何是好;希望您能给我们一些专业的建议;一、夏季高温,为何疾病多发?夏季,自然界阳气最旺,人体为了适应这种高温环境,会通过出汗...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
...或快速炒是保留营养素的理想烹饪方式。尽量避免长时间高温烹饪。4.有机选择:健康与环境的双重考量重要性:有机蔬菜减少了化学农药和肥料的使用,对健康和环境都有益。实践建议:视个人经济能力,选择有机蔬菜。即使...……更多
保温杯不宜泡茶、泡红枣?还可能“有毒”?专家为你揭开真相
...及的不仅仅是饮品本身的变化,还可能包括保温杯材质在高温作用下的化学反应。在这篇文章中,我们将深入探讨这一日常习惯背后可能隐藏的科学原理。我们会解答一些关键问题:保温杯中泡茶真的有害吗?长期这样做会对我...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...常升高也可能是由于缺乏适当的热身或过度疲劳、脱水、高温环境、电解质失衡等原因引起的。因此,遇到心率异常升高时,应立即减慢速度或停下来休息。监测心率并了解个人的最大心率(一般通过220减去年龄来估算)对于安...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...来一些未被注意的问题。一是温度的影响。保温杯保持的高温环境会加速某些营养成分的分解,特别是一些易于受热破坏的维生素,如维生素C。这意味着,在高温下长时间浸泡,枸杞中的一些营养价值可能会降低。二是潜在的...……更多
走出骨骼老化的阴影:实用策略大揭秘
...们如何影响我们的日常生活。同时还将分享一系列有效的策略,帮助你预防和管理与骨骼衰老相关的健康问题。不要轻视这些看似普通的腰酸背痛,它们可能是身体发出的更深层次的信号。一起揭开这些症状背后的秘密,为保持...……更多
极端热浪:摆在人类面前的难题
...,这场酷热浪潮持续数天,是近年来得州遭遇的最严重的高温事件之一。图为在美国得克萨斯州达拉斯市拍摄的一处避暑中心(资料图片)。新华社发(金新摄)【今日视点】◎本报记者 刘 霞北半球今年的夏季是有记录以来最...……更多
...地区并不缺乏碘,从而使得无碘盐的使用率上升;其次,高温烹饪过程中可损失达20%的碘元素;再次,食盐储存方式不当也可加速碘盐中碘元素的流失。我们需要更加重视孕期碘的营养补充,以确保孕妇和胎儿的健康。三、孕期...……更多
专家:勒了肉伤了身 减了“水”不减“肥”
...等于减脂,虽然体重减轻,但目前没有任何研究能证明提高温度能促进脂肪的消耗。并且,这样的运动方式存在健康风险。据陈莞婧介绍,人体有自己的热平衡机制,通过汗液蒸发或寒颤产热来调节体温。但是裹上保鲜膜就人为...……更多
脑梗的有效预防:关键策略与实用建议
...式选择,而不是一时的食物限制。脑梗的有效预防:关键策略与实用建议在预防脑梗方面,生活方式的调整起着至关重要的作用。以下是一些实用的预防策略,帮助你降低脑梗的风险。均衡的饮食营养均衡是预防脑梗的关键。建...……更多
猪肉及其致癌风险:一个关键的健康视角
...腿、培根等,含有防腐剂和其他化学添加剂。这些物质在高温烹饪过程中可能产生亚硝酸盐和多环芳烃等致癌物质。2.科学研究的证据根据国际癌症研究机构(IARC)的报告,加工肉类被列为1类致癌物,与肠癌风险增加有直接联...……更多
长寿老人养生经验:少吃3种致癌肉,多吃3种营养菜,管住嘴
...烤过程中会产生一种名为“多环芳烃”的致癌物质,而且高温烹饪还可能形成“亚硝酸盐”,这些都是潜在的健康隐患;红肉:牛肉、羊肉等红肉虽然富含蛋白质,但过量食用可能增加患某些类型癌症的风险,特别是结肠癌;多...……更多
大批食用油检出致癌物超标,专家提醒:3种油尽量少吃或不吃
...芳烃(PAHs),这些物质被认为是潜在的致癌物。尤其是高温炸制食品时,PAHs的生成更为明显。因此,专家建议尽量避免高温下使用花生油,并减少花生油的摄入。 3.玉米调和油:玉米调和油在高温加热过程中也容易产生PAHs。...……更多
西瓜热量高吃了胖?水果蒸煮不能吃?专家建议:教你健康吃水果
...、含水量高的水果(如西瓜、哈密瓜)不适合蒸煮,因为高温会破坏它们的结构,导致味道和营养的双重损失。相反,一些质地较硬的水果,如苹果、梨,在蒸煮后可以更好地释放其甜味和香气,同时使得纤维更易消化。3.实用...……更多
“扫房子”升级 新春居家清洁消毒需求旺
...环比激增124%。而58到家的“消毒保洁套餐”和冰箱清洗“高温蒸汽消杀”等服务同样需求激增。 “首先服务人员作为家政服务中的首要接触对象,平台将会对其健康程度进行严格监控。根据服务标准,上门服务前做好自身清洁...……更多
夏天喝冷饮真的会生病吗?隐藏的3个风险,专家告诉你真相
...,血管急速收缩,对心脏和血管系统造成冲击,特别是在高温环境下,这种冲击可能会带来严重的健康风险。因此,建议运动后选择室温水或稍温的饮料慢慢补充水分,避免对身体造成不必要的负担。夏季吃冷饮容易导致什么病...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...持身体各个方面的平衡。不同阶段的减肥可能需要不同的策略,因此持续监测和调整是减肥过程中的关键步骤。专家建议定期进行身体指标的检测,包括体重、体脂率、血压等,以了解身体的变化。根据监测结果,调整饮食和运...……更多
有害心血管健康的反式脂肪酸,最大的产地是你家厨房和外卖,而不是零食……
...物油本身可能含有少量反式脂肪,因为精炼过程中需要在高温下进行脱臭处理,过程中会有一部分脂肪酸产生。图片来源:参考文献[1]市售精炼类植物油中的反式脂肪含量一般介于 0%~3% 之间,随着油品工艺不断革新,其中的反...……更多
你有没有晚上睡觉时腿抽筋,难道是血管堵塞?听专家告诉你
...摩抽筋的肌肉,有助于缓解肌肉紧张和疼痛。3.长期管理策略:从根本上减少腿抽筋定期健康检查:与医生讨论定期检查,尤其是如果腿抽筋频繁发生。这可能是检查血液循环和电解质平衡的良好时机。改善睡眠习惯:确保有一...……更多
“左眼跳财,右眼跳灾”有科学依据?这是怎么一回事?专家来解答
...的理解和尊重。揭秘眼跳:日常生活中的简易预防与应对策略在探讨眼跳(眼睑抽搐)的应对策略时,我们需要从日常生活的细节入手。眼跳虽然通常是无害的,但它可能是身体给出的疲劳或压力信号。以下是一些简单而有效的...……更多
冬天寒冷,中老年人使用电热毯,这3个坏处,你要知道,别不在意
...液循环可能造成的影响。当身体暴露在电热毯产生的持续高温下时,皮肤血管会扩张,这在短期内看似有利于血液循环,但长时间下去,热源的持续作用可能干扰正常的血液流动和温度调节机制。长期依赖电热毯的温暖可能减弱...……更多
雄性激素旺盛,一般有4类表现,若你也有,身体还算正常
...效管理呢?首先,不要慌。让我们来看看一些实用的管理策略。策略一:均衡饮食均衡的饮食对于管理雄性激素水平至关重要。富含蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质的饮食不仅能帮助你保持健康,还能对激素水平产生积极影响...……更多
“阳光补钙”靠谱吗?专家:五种高钙食品,多吃更有助于补充钙质
...状况。如果出现缺钙或骨质疏松等问题,应及时调整补钙策略,避免病情进一步发展。“阳光补钙”确实有一定的科学依据,但并非万能的补钙方法。我们应该通过多样化的饮食、适量的晒太阳以及必要时的钙剂补充来确保钙质...……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”,天热后洗澡用好3个锦囊
...夏日洗浴新策略:智选水温,守护健康随着夏季的来临,高温天气使得洗澡成为日常生活中的一大乐事。然而,正确的洗浴方式对于维护健康至关重要。以下是三个特别为炎热天气准备的洗浴锦囊,旨在帮助中老年朋友们在享受...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...确实可以减少食用油和热量的摄入。然而,任何食物经过高温烹饪,除了营养物质的损失,还会产生有毒物质,尤其是多环芳香烃、杂环胺等致癌物质。因此,千万不要认为吃‘空气炸锅’做的油炸食品很健康,就可以多吃。”...……更多
健康跑马 赛中注意合理规划
...补水和补充能量也十分关键。适时的补水可以避免脱水、高温中暑,建议至少每隔20-30分钟补水一次维持水分平衡,或者在每个补给点都进行少量补水,切勿等口渴时才喝水。在补充能量方面,能量胶或能量棒和盐丸的摄入,则...……更多
冰箱里这种肉吃得越多,可能会“刺激癌细胞”?你家冰箱里都有吗
...也就会滋生一些病毒和细菌了,因为病毒和细菌在这样的高温下也是不能够杀死的,人们也是用肉眼看不到的,在生活中少吃一些高温油炸的咸猪肉,猪肉在腌制的过程中会使用大量的盐分,若是在生活中吃盐过多的话,就会导...……更多
运动时是否要避免长时间暴露于极端环境,以避免头痛和失眠?
运动时是否要避免长时间暴露于寒冷或高温环境,以避免头痛和失眠的发生?运动是保持身体健康和心理健康的重要途径之一,然而,在运动中,长时间暴露于寒冷或高温环境可能会引发头痛和失眠等问题。本文将探讨为何要...……更多
有4种鱼,甲醛和重金属含量或超标,尽量别往桌上搬,别大意
...充分烹饪鱼类有助于降低某些化学物质的含量。避免使用高温油炸:高温油炸可能产生额外的有害物质。通过这些简单而有效的策略,您可以显著降低食用鱼类时甲醛和重金属的健康风险。记住,安全饮食不仅是选择好的食材,...……更多
墨迹广告事业部负责人张明明:气象变化是品牌营销的新机会丨WISE2023商业之王大会
...又隐藏着怎样的流量密码。我们总结了6大关键词:极端高温、强台风、极端降水、洪水、寒潮、强对流。比如极端高温,今年全国范围内最高温度记录高达52.2℃,并且呈现影响范围广、持续时间长、极端性强等特点;高温场景...……更多
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孩子有没有必要吃叶黄素
首先需要跟各位家长朋友们说明下,叶黄素无法根治近视,就目前而言,近视是世界难题,目前没有治愈近视的方法,我们无法否认叶黄素对于眼睛的有益影响
2024-06-28 20:47:00
贾府厚厨狮头鹅:传承百年鲜香,味蕾的健康优选
贾府供应链管理(临沂)有限公司自豪地推出其招牌产品——贾府厚厨·厚汁狮头鹅,一道融合了传统工艺与现代美食概念的独特美味
2024-06-28 21:38:00
健康问太和|孩子误吞异物如何应对?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)孩子的成长总是伴随着无尽的好奇与探索,他们常常用嘴巴去感知这个五彩斑斓的世界。然而,这种探索方式却潜藏着巨大的风险——误吞异物
2024-06-28 21:59:00
重庆疾控发布提醒:警惕洪涝灾害 请这样守护饮食安全
随着汛期的来临,洪涝的风险也在逐渐增大。28日,重庆疾控发布饮食安全提醒,提醒大众洪涝灾害来临时,要这样确保饮食安全。1
2024-06-28 22:06:00
省公路局机关离退休党支部组织召开庆祝中国共产党成立103周年座谈会
6月27日,省公路局机关离退休党支部组织召开庆祝中国共产党成立103周年座谈会暨“凝心铸魂强根基·团结奋进促发展”主题党日活动
2024-06-28 22:31:00
贵州老年大学举办帮扶点2024年乡村振兴专题培训班
为认真落实新时代党的建设总要求和省委、省政府关于乡村振兴工作的决策部署,切实提升镇村干部履职能力和综合素质,加快农业农村现代化中发挥新作用
2024-06-28 22:31:00
习水县温水镇关工委召开工作调度会
近日,习水县温水镇关工委召开工作调度会。镇党委委员、组织委员、关工委主任陈思远主持会议,镇关工委成员、各村(社区)关工委负责同志参加会议
2024-06-28 22:31:00
贵州省自然资源厅机关离退休党支部赴息烽开展主题党日活动
在“七一”建党节即将到来之际,贵州省自然资源厅机关离退休党支部赴息烽集中营革命历史纪念馆开展“赓续红色血脉 筑牢理想信念”主题党日活动
2024-06-28 22:31:00
毕节市举办第十八期关工委系统干部培训班
近日,毕节市第十八期关工委系统干部培训班在市委党校开班。市老领导吴学香、周长琦、孙仁培、徐发荣、张志侠、蒋弟元、杜娟及市关工委其他班子成员出席
2024-06-28 22:31:00
习水县关工委到辖区幼儿园开展校家社协同教育宣讲活动
为营造良好的教育环境,形成家园共育合力,促进幼儿健康成长,近日,习水县关工委主任冷预春,副主任庞桂容、李守轩同县妇幼保健院副院长袁双贵一行
2024-06-28 22:31:00
习水县习酒镇关工委开展“扫黄打非·护苗2024” 绿书签进校园活动
近日,习水县习酒镇关工委组织志愿者走进习酒镇中心小学,开展“扫黄打非・护苗2024”绿书签进校园活动。工作人员倡导应邀到场的家长
2024-06-28 22:31:00
习水县委组织部举办2024年离退休干部党支部书记(委员)及联络员示范培训班
6月20日-21日,习水县委组织部在县委党校举办习水县2024年离退休干部党支部书记(委员)及联络员示范培训班。县委组织部副部长杨俊出席开班式
2024-06-28 22:31:00
开阳县委统战部为老党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,开阳县委常委、县委统战部部长张勇带领统战部全体在职党员走访慰问统战系统退休老党员,向老党员徐大章同志颁发“光荣在党50年”纪念章
2024-06-28 22:31:00
兴义公路管理局为老党员颁发“光荣在党50年”纪念章
6月27日,在“七一”建党节到来之际,兴义公路管理局党委书记罗远祥率队走访看望朱瑞明、阮荣芬、杜兴明等3名“光荣在党50年”老党员
2024-06-28 22:31:00
福泉公路管理段组织退休职工开展健康体检工作
近日,福泉公路管理段组织全体退休职工前往黔南州人民医院体检中心进行健康体检。为了使健康体检工作顺利完成,福泉段秉持“以人为本”的理念
2024-06-28 23:02:00