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经常吃葛根粉,到底对身体有何影响?医生坦言真相,读后知识大增
...目。不少人将其视为日常保健的必备品,而关于葛根粉的功效与安全性,众说纷纭。那么,经常吃葛根粉,到底对身体有何影响?本文将从科学角度出发,为您揭开葛根粉的真相。一、葛根粉的基本成分与功效葛根粉主要由葛根...……更多
女人爱上3种水,每天喝一杯,远离妇科炎症,身体更健康!
...和红糖一样,对我们的身体也有好处。但是黑糖比红糖的功效比较强,它含有大量的营养物质,这些物质可以帮助女性去功寒活血化瘀,这样子宫好了,就不容易造成子宫类的疾病。尤其是经期的女性可以用黑糖来泡来喝,这样...……更多
大雪至,仲冬始,进补要吃这些→
...乎乎的红薯小米粥度日。小米粥有滋阴养血,和胃安神等功效,而红薯也素有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效。大白菜大雪节气期间空气特别干燥,寒风还会让不少人的皮肤开始出现干燥的情况。冬季吃大白菜,不...……更多
肝脏年轻化的秘诀:常喝这8种茶水,健康每一天
...1.决明子茶决明子是一种常见的中药材,具有清肝明目的功效。它富含多种营养成分,如氨基酸、维生素和矿物质,能够促进肝脏的排毒功能,减轻肝脏负担。决明子茶的制作方法简单,只需将适量的决明子用开水冲泡,饮用时...……更多
胃病大都靠养,常吃这四种食物,帮你养出健康胃
...熟知的,都知道喝粥是很养胃的,它所以会有这个样子的功效,其主要原因就是它是非常容易消化的。而在众多的粥类中,八宝粥是最适合养胃的。八宝粥也可以适当的多加入一些自己喜欢的食材,例如是花生、银杏等,这些东...……更多
它是乳腺增生的“天敌”,女人经常吃,或许会助你“散结消肿”
...猴头菇等等,对女性朋友的乳腺有着非常好的一个保养的功效其实还有蘑菇当中的维生素c对于身体的健康也有着非常重要的一个功效,还可以加快身体的新陈代谢速度,提高身体的免疫力,还有去除的一个效果,并且向前伸等...……更多
冬天进补,喝这乌鸡汤正合适,汤鲜味美营养高,手脚暖和不怕冷
...肉。乌鸡肉质细嫩,味道鲜美,且具有补虚劳、养身体的功效,是冬日进补的理想食材。而山药,作为一种药食两用的食材,同样有着很好的滋补作用。它富含多种维生素和矿物质,能够健脾益肾、润肺止咳。将山药与乌鸡一同...……更多
寒露养生这几点要知道
...朋友建议控制下摄入量。萝卜具有清热化痰、理气消食的功效。可以做成萝卜汤、萝卜炖排骨等菜肴,既美味又营养。仁类的食物大多都油脂丰富,是中药中常用来润肠通便的药材。如郁李仁它具有下气利水的作用,能缓解大肠...……更多
中西医治疗痔疮
...延胡索等,具有清热凉血、利湿、祛风活血、消肿止痛等功效。外治法:包括熏洗法、外敷法、塞药法等。熏洗法是将乌药、海蛸等具有活血止痛、收敛止痛功效的中药煎汤后,先熏后洗,或者用毛巾蘸取药液趁热湿敷患处;外...……更多
4大“养肺高手”被发现,3天吃一次,清热润肺又止咳,要多吃
...止咳的蜂蜜,再到能够补气养血的红枣,这些食材的神奇功效,都是我们对抗现代环境挑战的有力武器。让我们一起探索这4大“肺部救星”,通过食疗的方式,为自己和家人构筑一道健康的防线,迎接每一个清新的早晨。一:...……更多
冬令时节如何养生防病
...做。饮食调理。多吃羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等有补肾功效的食物。运动调理。适当进行运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进血液循环,有助于增强体质,对补肾填精有一定帮助。药物调理。肾气亏虚的患者可在医生...……更多
“蔬菜皇后”火出国外了,教你一个方法不爱吃饭的小朋友能吃两碗
...最深处的秘密……”歌曲很好听,但是洋葱剥开之后它的功效可大了,你可能只知道它能防癌抗癌,却不知道它用处可大了呢。#万物清明#《清异录》记载了洋葱有降胆固醇、软化血管、益胃利肠、抗寒杀菌等功效。此外,洋葱...……更多
生姜是一种常见而重要的调味品和药材,具有丰富的营养价值和医疗
...是一种常见的调味品和药材,具有丰富的营养价值和医疗功效。生姜外观呈黄褐色,表皮光滑,质地坚硬,味道辛辣。它被广泛应用于中餐烹饪中,不仅能增加食物的香气和口感,还具有促进消化、驱寒祛湿等作用。生姜富含丰...……更多
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
...发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位,经常撞撞背,能够有利于刺激这些穴位,有助于疏通体内的经络,调理五脏六腑。在我们身边很多的人在白天的时候没有时间充分...……更多
“它”是癌症天敌,若每天吃点,也许“癌细胞”会“悄悄”离开你
...吃一些扁豆的话,也是能够起到一个比较好的补脾除湿的功效。尤其是在夏天的时候比较常见,而且变道是具有着清热解毒的功效的,所以对于一些脾胃虚弱的人来说,适当的吃一些便道是非常不错的,而且如果说你患有一些肿...……更多
一味奇妙的中药,不仅可以明目、通便,还能降三高、减肥、抗衰老
...苦,性寒,归肝、大肠经。它具有清热明目、润肠通便的功效,常用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症。除了以上的功效外,决明子还有很多其他的作用,下面我就为大家详细介绍一下:1.降三高...……更多
夏天多吃这3道菜,清肠刮油,排毒养颜,防暑解热
...耳则富含铁、钙等矿物质和多种氨基酸,具有排毒养颜的功效。1、将黄瓜洗净,切成薄片;木耳提前泡发,撕成小朵。锅中加水烧开,放入木耳煮熟,捞出沥干水分。2、将黄瓜和木耳放入碗中,加入蒜末、生抽、醋、白糖、盐...……更多
久坐不动,痰湿内生?两味中药,祛湿健脾,还你健康身体!
...见的中药材,味辛苦、性温,具有燥湿化痰、理气调中的功效。陈皮可以有效地改善湿气过重、痰湿内生的症状,帮助身体恢复干燥、清爽的状态。其次,健脾养胃。脾胃是人体的重要消化器官,也是痰湿产生的重要场所。因此...……更多
一个中成药,教你改善高血压症状,稳心、稳肝、稳血压
...天麻性味甘平,归肝经,有很好的养肝、止晕、强筋骨的功效。钩藤则能够熄风止痛,清热平肝;石决明,这种东西有种重镇下沉的感觉,可以将上亢的阳气按下去,达到镇肝熄风的效果。杜仲、桑寄生这两味药,能补肝肾,相...……更多
“抗癌先锋”:常吃这几种野菜,让癌症“离”你更远!
...种植物。这种既葱又蒜的食物,具有很强的杀菌、抗毒的功效,所以,他在对于癌细胞的一直作用上有着很不错的功效。所以,这种野菜在人们的心中,或是中也是十分受欢迎的一种。其次,就是婆婆丁。 我们说起婆婆丁可能...……更多
冬天多吃这个“宝藏菜”,暖胃驱寒又降脂,关键价格还便宜!
...藏~中医认为,茴香味辛性温,有开胃通食、理气散寒的功效,常吃有助阳道。凡绿叶蔬菜大多偏于凉性,而茴香菜却是温性的。茴香温热的作用,在绿色蔬菜中可以说排名第一。凡是身体局部或是整体有寒冷症状的人,比如手...……更多
研究表明,不同品种的燕麦制品,存在着不同的GI指数
...谓的“神药”,弃真药不顾。现在很大一部分降糖食品的功效可能已经被商家神化,可绝大多数的消费者很难甄别,甚至因为相信耽误了病情。那么,所谓的“燕麦片”真的可以降血糖吗?下面我们一起来看一看。一、坚持吃燕...……更多
天然“解毒王”找到了,每天泡水喝,养肝排毒,肝病或许悄悄好转
...人都有所了解,金银花有这一件的养肝明目以及清热解毒功效,如果人们每天坚持用金银花泡水喝,就能够有效的帮助肝脏修复受损的肝细胞以及提高肝脏的排毒以及新陈代谢能力,有着一定的养肝排毒效果,肝脏也会变得越来...……更多
春季把它随手一蒸,含铁量比菠菜高很多,可以改善睡眠质量
...果,既是花也是果实,鲜嫩可口,具有清热安神、助眠的功效。可制作榆钱肉馅饺子、榆钱鸡蛋汤等美食,谷雨前后是品尝的最佳时节。错过需再等一年。榆钱,那是榆树的翅果,它既是榆树的花,也是它的果实,如诗如画。新...……更多
中医外治法治脾胃病
...时针和逆时针均可,每天3分钟。此法具有促进胃消化的功效,对胃脘痛、嗳气、吞酸、慢性胃炎等有较好疗效。胃俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一。按揉手法:手掌握拳,将掌关节放在穴位处,以适当的力度旋转按揉3分钟...……更多
中老年经常吃这种粗粮,健脾益肾,除湿排毒
...湿气,让身体更加轻松,尤其适合中老年。1、赤小豆的功效 赤小豆,这颗小小的红色豆子,在中医里被视为宝贵的药食同源之物。它拥有卓越的祛湿能力,这一点在中医经典中早有记载。其原理在于,赤小豆能够通利水道,引...……更多
精神不好,睡觉不香,总是紧张焦虑,拿这几样食物熬水就能改善!
...草、小麦、大枣三味食物组成,看似简单,却有着神奇的功效。首先,让我们来了解一下这三味食物的功效。甘草,味甘性平,具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的作用。在甘麦大枣汤中,甘草起着调和...……更多
耳聋耳鸣、头晕目眩,中医教你缓解问题
...在治疗上就该从补肾精、滋肾阴入手。而耳聋左慈丸主要功效就是补血养阴、益精填髓的。它里面主要由茯苓、山药、泽泻、煅磁石、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、竹叶和柴胡八味药组成。其中熟地黄为主药,发挥养阴生津、补肾...……更多
通常情况下,用量越大,中药的代谢时间也会相应延长
...和抵抗力,降低血压;枸杞子具有滋养肝肾、明目益气的功效;当归能够调理女性月经不调等。中药养生深受追捧的原因之一是其对身心健康的综合保健作用。在现代社会中,人们普遍面临着高强度的工作压力、环境污染和不良...……更多
...桃肉能益气养血美肤,桃仁有活血化淤、止喘止咳化痰的功效,生完孩子可以吃,可是还要适当。,好剥去水蜜桃皮后常温状态服用,不必吃从电冰箱里拿出来的太冰。多吃水果和菜,那样小宝宝在成长阶段和实生物不容易缺营...……更多
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