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健康问太和 | “耳石”是什么石?
...性,随着年龄增长呈上升趋势,60岁以上的是高发群体;骨质疏松、偏头痛等群体,也极易发病。因“耳石症”引起的眩晕,即使时间短暂,也应及时就诊,防止疾病迁延不愈。一旦发现应暂停活动,就地休息,并且防止跌倒摔...……更多
百岁老人,骨龄看起来只有50岁,秘方不是喝牛奶,而是这4件事
...数据支持:基于研究数据,指出均衡饮食如何有助于减少骨质疏松的风险。 个性化饮食指南:根据个人健康状况和营养需求,提供定制化的饮食建议。4.摄入量的重要性:量的控制:强调适量摄入关键营养素的重要性,避免过...……更多
无力解脱!宇航员惨遭固定在太空,悬浮生死一线
...环境下,宇航员的骨骼和肌肉会受到负面影响,从而导致骨质疏松和肌肉萎缩等问题。通过长时间观察宇航员在太空中的变化,科学家们能够更深入地研究人体对重力的适应能力以及如何保持骨骼和肌肉的健康状态。固定在太空...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...节心血管功能、维持皮肤弹性等。雌激素的减少可能导致骨质疏松、心血管疾病风险增加、皮肤干燥和松弛等衰老迹象的加速出现。绝经前的症状有哪些?1.月经不规律:经期可能变得更短、更长、更轻或更重,间隔时间也可能...……更多
常见8种糖尿病并发症的预警信号,从头到脚,建议大家对照看一下
...缓解干痒。洗澡不要过勤,不要过度用毛巾擦洗皮肤。8.骨质疏松的预警信号长期血糖控制不佳,会使骨量减少、骨骼微结构破坏,造成骨质疏松,常见预警信号包括:处理:运用抗骨质疏松药物,适当补充钙与维生素D,避免跌...……更多
陪你走过“更”健康——更年期知多少
...尿急、反复尿路感染,外阴阴道瘙痒、肿痛、烧灼感),骨质疏松(腰椎、髋关节等骨折),老年痴呆,心脑血管病变(糖脂代谢异常增加、动脉粥样硬化、冠心病发病率显著提高)。睡眠障碍往往是更年期首位就诊的原因,潮...……更多
重要提醒!喝咖啡慎用这几类药物
...果的发挥。代表药物:呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪等。抗骨质疏松药+咖啡因:加重骨质疏松解析:咖啡因会加速体内钙的清除,减少钙质吸收,引起骨质疏松。与阿仑膦酸钠同服,可影响药物吸收,降低药效,导致机体钙质流...……更多
骨折初期应该怎样进行自我急救
...事故、跌倒、暴力伤害等外部冲击。在老年人群中,由于骨质疏松症造成骨质减少,亦极易发生骨折。此外,长期处于重复性高冲击负荷下的职业如运动员、建筑工人等容易患有应力性骨折。骨折也可能是一些疾病的并发症,如...……更多
中医给出解释,喝牛奶要注意这4点
...的好处。每天喝一杯牛奶能给我们带来哪些好处呢?预防骨质疏松造成骨质疏松的原因跟钙元素确实有很大的联系,而牛奶当中的钙质比较丰富,并且其中的钙元素也比较容易被身体吸收利用,所以适量喝牛奶有助于预防骨质疏...……更多
大综合、大专科、有特色,打造青岛北部骨科中心
...复重建外科、足踝外科、骨科疼痛专业、骨科康复专业、骨质疏松及骨病专业五个正在建设的亚专业。目前拥有开放床位170张,其中脊柱外科50张、关节外科60张、创伤外科60张,科室名医汇聚,团队共有博士6名,高级职称9人。多人在...……更多
...手,连声道谢。华江表示,高龄老人往往患有不同程度的骨质疏松症,且伴随多种基础性疾病,因此制定治疗方案需要格外谨慎。春节前,王大爷突然感到腰痛得厉害,翻身都困难,躺在床上两天没下地。家人赶紧将他送至浙江...……更多
减盐=健康?从0-70岁,不同年龄段该吃多少盐
...血管健康。2、骨质健康高盐饮食可能导致钙流失,增加骨质疏松的风险。因此,适度减少盐的摄入对于骨质健康也有益。3、肾脏健康过量摄入盐会增加肾脏的负担,加重肾脏疾病的风险。减少盐的摄入对于保护肾脏健康十分有...……更多
台州61岁大妈突然“长高”12厘米!原因竟是…
...重视补钙,日常生活中,可以适当去户外晒晒太阳,延缓骨质疏松的发生。“饮食方面,不建议长期吃素,要保证每天都能摄入适量的牛奶、鸡蛋等。”陈伟富说,对于素食主义者来说,长期补充不了钙质,容易诱发骨质疏松,...……更多
50岁后,不论男女,尽量做到“4个慢”,多吃4种食物
...导致肥胖、糖尿病等疾病。2、走路慢50岁后,关节磨损、骨质疏松等问题较为常见,走路过快易导致跌倒、扭伤等意外。放慢步伐,保持匀速行走,有助于锻炼关节、增强肌肉力量,预防跌倒,同时也有利于心肺功能的锻炼。3...……更多
印江人民医院成功开展“人工肱骨头置换”术
...是创伤性骨关节炎,严重影响肩关节功能。而且老年患者骨质疏松,肱骨头及周围骨性结构破坏严重,采用复位内固定方式难以治愈。”遵义医科大学附属医院帮扶专家熊华章博士表示,患者肩胛盂是正常的,只要更换肱骨头就...……更多
医生提示:步入老年阶段,以下几个方面就要留意了
...坚持充足的睡眠和恰当的户外活动,以缓解眼睛疲倦。2.骨质疏松骨质疏松是老年人常见的疾病之一,容易招致骨折等严重结果。老年人应该留意补充钙质和维生素D,多晒太阳,增强锻炼,以预防骨质疏松的发作。3.各种慢性病...……更多
...茶膜或茶沫之间存在联系。 4、喝咖啡或碳酸饮料会导致骨质疏松流言:喝咖啡或碳酸饮料会导致骨质疏松,因为咖啡中的草酸会影响钙的吸收,而碳酸饮料中的磷酸会导致钙的流失。真相:对于咖啡因和骨质疏松症的关系世界...……更多
反酸、烧心就吃奥美拉唑?一文了解清楚
...肝脏造成一定的负担和影响,希望你不要任性妄为。导致骨质疏松:在很多人的认知当中,造成骨质疏松的原因跟缺钙有关,所以为了避免骨质疏松,人们也会积极补钙,可是长时间服用奥美拉唑会抑制钙元素和镁元素被身体吸...……更多
冬季补钙很重要维生素D不可少
...,直接作用于骨钙化的过程。维生素D不足不仅容易导致骨质疏松症,还会导致抗病力降低、糖尿病、肥胖甚至是某些癌症的风险增高,因此推荐选择添加了维生素D的钙片。三、如何知道是否缺乏维生素D我们可以去医院抽血检查...……更多
过了60岁以后,以下2种疾病,让很多老年人深受其害
...的下降,导致老年人更容易患上感染和其他疾病。此外,骨质疏松症、关节炎等慢性疾病也是老年人中常见的健康问题。另外,心血管系统也是身体衰老过程中容易受到影响的随部着分年。龄的增长,血管壁会变得硬化,血压会...……更多
科普专家说 | 流感季,聊聊关于“糖皮质激素”那些事儿
...变成大胖子”、“股骨头坏死”、“皮肤出现裂纹”、“骨质疏松”等等,下意识就会抵触,可以说谈“糖”色变。今天,风湿免疫科专家就来跟大家详细说说关于激素的那些事儿。激素是由人体正常分泌的极为重要的一类调节...……更多
再贵也要吃,公认的“补钙第一选”,每周坚持吃,腿脚有劲跑得快
前言补钙对于中老年人至关重要,它不仅可以预防骨质疏松等疾病,还能改善因缺钙而带来的不适症状。虽然大家通常会想到牛奶是补钙的首选,但对于一些不喜欢牛奶口感的人来说,还有其他更适合的选择。近年来,一种“...……更多
经常喝牛奶就不会缺维生素D?
...更容易出现腰酸背痛以及肌肉无力等症状,严重的还会有骨质疏松和病理性骨折。” 日常生活中,“多喝牛奶可以预防骨质疏松”的说法确实时常围绕耳边,可这种表述并不全面。对此,南京市妇幼保健院营养科主任医师戴永...……更多
殊不知,矿物质也是人体不可缺少的营养
...少钙只有从骨骼中溶解补充,造成老年人骨质密度下降、骨质疏松、骨骼的脆性增加。老年人摔倒后容易骨折一病不起或容易骨质增生、驼背等现象,就是由这种原因造成的!因此,为了维护钙的动态平衡,老年人必须注意钙的...……更多
赵正旭 专家名片 主任医师,浙江医院骨二科主任、骨质疏松症诊疗中心专家组成员。兼任国际肌肉骨骼超声协会会员、国际脊柱微创协会会员亚洲脊柱微创协会会员;中国老年病老年医学会骨质疏松分会中西医结合专家组副主...……更多
积极建设重点专科 呵护群众骨骼健康
...医院亮点科室,是国家标准化代谢性疾病管理中心,中国骨质疏松症筛查与规范诊疗能力建设项目成员单位,专注于骨病的预防、保健、治疗、康复,帮助改善各种大小关节及骨骼肌肉疼痛,治疗骨质疏松症、骨质疏松性骨折等...……更多
每天一个鸡蛋 锁住维生素D
...骼矿物质异常,使孕妇和老年人已成熟的骨骼脱钙,诱发骨质软化症或骨质疏松症。有研究显示,每周吃7个鸡蛋,即平均每天吃一个刚刚好,可以帮助机体维持正常的维生素D水平。食用鸡蛋时应注意以下三点:1.不要丢弃蛋黄...……更多
女人过了40岁,常吃5种“雌激素”食物,延缓衰老
...肤开始松弛,肌肉失去弹性,身体机能逐渐下降。同时,骨质疏松和心血管疾病等健康问题也开始逐渐显现。然而,这种衰老过程并不是所有女性都会经历相同的速度。个体差异、遗传、生活习惯、饮食习惯、运动等因素都会影...……更多
发病率250万分之一 西南医院成功救治一例肿瘤性骨软化患者
...然出现严重的背部疼痛。当地医院接诊后,初步诊断她是骨质疏松,进行了对症治疗。然而,经过一段时间后,李月的病情不仅没有明显好转,还出现了髋部疼痛,以及下肢肌肉无力等症状,腰椎等多部位也开始反复出现骨折。...……更多
内科系统的常用药激素,是治病的天使还是害人的魔鬼?医生怎么说
...种副作用,包括但不限于:体重增加、高血糖、高血压、骨质疏松、皮肤薄弱以及易感染等。这些副作用的出现不仅影响患者的身体健康,也可能对其精神和情绪状态造成负面影响。重要的是,这些副作用并非不可避免。通过精...……更多
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