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它是老农眼里最好的养生菜,跟生姜长得像,人称“三高克星”
...液还可以用来外敷,对于消肿止痛有一定的效果;菊芋的食用注意事项虽然菊芋有很多养生功效,但是也有一些注意事项需要了解:适量食用过量食用菊芋可能会导致胃肠不适,因此建议适量食用;特殊人群慎食对于低血压、低...……更多
暑天吃西瓜,药剂不用抓,少有人知的西瓜养生功效你知道多少?
...能够“解酒毒,治口疮,利小便”;在炎热的夏季,适量食用西瓜,可以帮助我们调节体内的热量,达到阴阳平衡;养生功效大揭秘1.清热解暑夏天气温高,人体容易积聚热量,导致上火;西瓜的高水分含量和清凉属性,可以帮...……更多
适合秋冬季节食用的养生食谱,让你的秋冬季节更加健康、有趣
...热解毒等作用的食物来养生。下面介绍一些适合秋冬季节食用的养生食谱,让你的秋冬季节更加健康、有趣、立意深远。一、滋润养阴食物梨子梨子含有丰富的水分和多种营养物质,具有润肺止咳、清热解毒、助消化等作用,适...……更多
健康义诊进银行 志愿服务不间——工行贵州贵阳南明支行开展“爱心义诊”活动
...金融知识普及,通过对老年人最容易上当的“养生保健”骗局、“养老服务”骗局、“以房养老”骗局等进行讲解剖析,普及应对措施和注意事项,提高老年人对金融违法犯罪活动的辨别和防范能力,帮助老年客户守住“钱袋子...……更多
银耳的养生效果堪比燕窝,但是你吃对了吗?建议收藏
...的养生秘诀,还是仅仅停留在表面的认知上?银耳的正确食用方法和它的养生效果,究竟隐藏着怎样的科学原理?银耳的营养价值与燕窝的对比在传统观念中,燕窝被视为滋补佳品,而银耳则常被认为是更平民化的选择。但实际...……更多
黑米营养丰富,但也有食用禁忌,建议了解一下
...少人看来是无可争议的,但这并不代表每个人都能够安心食用。陈先生,像许多人一样,以为黑米对谁都有益,然而,个体差异使得食物对人的影响千差百别。在食用前,咨询专业医生或营养师是至关重要的。研究发现,虽然黑...……更多
夏日解暑良方——孔子也钟情的姜食养生之道
...免疫力。正如俗语所说:“冬吃萝卜夏吃姜”,夏天适量食用姜可以帮助我们缓解因贪凉、过食生冷食物而引起的身体不适。在这里,我想分享一个小故事。有一位朋友,因为夏日炎热,经常食用冷饮和生冷食物,结果导致胃痛...……更多
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
...粉、蛋白质、维生素和矿物质,尤其是维生素B和C。秋季食用板栗,可以帮助提高机体免疫力,增强抵抗力。板栗具有滋阴润肺的效果,适合在干燥的季节食用。它还有助于补充体力,促进血液循环,改善面色苍白等症状。此外...……更多
榜首比地沟油脏,却供不应求,很多人当养生食物
...,甚至是在不卫生的环境下生产出来的;这些食品,长期食用会对身体造成潜在的危害;案例分析:比如,一些所谓的“古法熬制”的膏方,声称能够调理身体,增强免疫力;但实际上,这些膏方的制作过程中可能使用了不新鲜...……更多
进入晚秋,为什么会有吃柿子养生的习俗?柿子怎样吃最营养?
...看到了新鲜的柿子,便买了一些回家尝试;没想到,连续食用几天后,他的口干舌燥症状得到了明显缓解,精神状态也有所改善;三、柿子的营养价值柿子不仅味道甜美,而且营养丰富;它富含维生素A、C、E以及钾、钙、铁等矿...……更多
所谓养生直播不能成了“坑老陷阱”
...疗知识的需求,用官方正版的“养生课”取代“养生课”骗局。“养生直播”不能成了围猎、收割老年人的消费陷阱和“坑老陷阱”。对子女来说也要多关心与陪伴老人,比如帮助老人跨越数字鸿沟,还要增加他们的网络安全意...……更多
秋季饮食的营养搭配原则,如何保持健康养生
...餐,避免暴饮暴食。二、秋季饮食搭配1.肉类:秋天适合食用富含蛋白质的肉类食物,如鱼肉、鸡肉、瘦猪肉等。2.蔬菜:秋天是蔬菜丰收的季节,可以多吃些应季蔬菜,如南瓜、冬瓜、莲藕、胡萝卜等。3.水果:秋天水果丰富,...……更多
健康养生的大反转:水果也能致命?
...!这不禁让人们开始质疑水果的安全性!3.水果的选择与食用技巧:如何规避“陷阱”? 但是,别急!我们还有招数对付这些“糖分炸弹”!选择低糖、高纤维的水果,适量食用,并注意与其他食物的搭配,就能规避这些潜在的...……更多
鸽子养生汤:滋补养肾,提高免疫力
...母鸡,可见鸽子的养生价值。特别是在寒冷的冬天,适量食用鸽子肉不仅能够滋补养肾,还能提高免疫力,帮助我们远离疾病的困扰。本文将为您介绍鸽子肉在冬季的养生好处以及两道美味的鸽子食谱,让您体验鸽子肉的滋补功...……更多
秋季吃百合虽能养生,但吃之前要了解3件事,否则养生不成反伤身
...一定的影响。秋季吃百合有哪些注意事项?一、 鲜百合食用之前需做处理在秋季的时候,很多人会喜欢购买或自行采挖一些鲜百合食用,比如可以用来煮粥煲汤,或者是搭配一些其他食材做成各种美食,口感都非常爽口。但值...……更多
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
...热性病症,如口渴烦躁、便秘燥热等,脾胃虚寒者应适量食用;熟藕性温,尤擅健脾和胃,适合胃肠虚弱,消化不良的人群食用。 莲藕的食用方法“生熟均宜”。莲藕生吃,可清热凉血;莲藕熟吃,可健脾开胃。和糯米、蜂蜜...……更多
BBC将枸杞贬的一分不值,还要继续吃枸杞吗?真相就是这么简单
...力提升等方面确实有一定的积极作用。但与此同时,过量食用枸杞,尤其是对于特定健康状况的人来说,可能会带来一些风险,如可能加重某些病症或与某些药物发生不良反应。 张大爷的这番探索并非一帆风顺。在与朋友们的...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...仅仅是一种休闲食品,更是一份值得我们深入了解和正确食用的健康宝藏。不同瓜子的养生功效:解锁自然的健康宝藏瓜子,不仅仅是闲暇时光的小伴侣,其实它们蕴藏着丰富的营养价值和多样的健康益处。让我们深入探索西瓜...……更多
初秋养生,应注重清热解暑与适量滋补的平衡
...体适应季节变化,提高抵抗力。然而,滋补应适量,过多食用大热食物如羊肉、狗肉等,反而不利于健康。二、初秋养生的具体方法1.饮食养生(1)清热解暑食物初秋养生,应多食用一些具有清热解暑作用的食物,如苦瓜、冬瓜...……更多
夏日养生之道:品味古人留下的“长寿菜”
...能,提高身体对各种毒素的耐受力。在炎热的夏季,适当食用小白菜,不仅能够为身体提供必要的营养支持,还能帮助人们保持充沛的精力,应对各种挑战。二、甘蓝的养胃之道 甘蓝,这种家常餐桌上常见的蔬菜,同样具有不...……更多
掌握四季养生之道,五道汤品让你活力四射!
...,鸡肉富含优质蛋白质,能够增强体力。此汤品适合春季食用,有助于提高免疫力,保持身体健康。二、夏季养生:养阳、养心、养胃夏季是自然界阳盛阴衰的季节,人体阳气也在此时达到顶峰。夏季养生应注重养阳、养心、养...……更多
秋冬季节养生指南:6大美食不容错过,助你滋养身心健康!
...寿果”。秋冬季节,气温下降,人们往往食欲增加,适量食用山楂有助于开胃消食。山楂富含有机酸和维生素C,能够促进胃液分泌,帮助消化。山楂小零食推荐:山楂糕:将山楂去核,煮烂后加糖搅拌,冷却后即可制成山楂糕...……更多
白露养生吃“五白”,美味健康吃出来!
...为甘甜多汁,营养价值也高。干燥的秋天就要多买些秋梨食用,如果不喜欢直接吃,可以和银耳、冰糖等一起炖煮食用,香甜滋润。 4、山药“谁种山中玉,修圆故自匀”,诗中的“山中玉”指的就是山药,秋季里是山药的收获...……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
...险,同时,煮过的苹果更加柔软,更适合牙齿不好的朋友食用;二、梨 梨煮着吃可以缓解咳嗽和喉咙痛,对于干燥的冬季气候特别有益;三、香蕉 香蕉煮着吃可以润肠通便,适合便秘的朋友食用;四、红枣 红枣煮着吃可以增强...……更多
秋季养生,请避开这四大养生误区,不要中招
...、过度进补在这个炎热的秋季,很多人都追求滋补,很多食用了一些高营养高热量的食物,这样可以有效地增强自身的体质,抵御冬日的寒冷,但是过度的营养滋补可能会给我们的身体带来损害,还可能会造成其出现肥胖高脂血...……更多
山东人爱生吃大葱、大蒜,到底是养生,还是伤身?听听医生的回答
...而,随着现代医学研究的深入,我们开始意识到,不同的食用方法可能会对大葱和大蒜中营养成分的吸收和利用产生重大影响。特别是生吃这种方式,它究竟是一种智慧的选择,还是一种需要谨慎对待的习惯?在这篇文章中,我...……更多
央视曝光免费注射干细胞骗局 网友:不要轻易相信所谓的神药
10月12日消息,据央视频道消息,一位年近七旬的老人参加了一次线上会议,听说了一种“神药”—干细胞。组织这次线上会议的人宣称,这种“神药”有病治病、没病强身,即便是亚健康人群也一样能获得意想不到的效果,而...……更多
谷雨,不管有钱没钱,都别忘了5多吃2少吃,养生祛湿迎夏
...肠道蠕动,改善消化功能。在这个湿气较重的季节,适当食用粗粮还能帮助排湿,保持身体健康。 3.多吃豆类食物:豆类食物如黄豆、黑豆、红豆等,富含蛋白质、脂肪和多种微量元素。它们具有健脾利湿、清热解毒的功效,...……更多
瓠子:夏季养生圣品,提高免疫力的天然选择
...好地利用瓠子进行养生呢?以下是一些建议:一、多样化食用方式瓠子的食用方式多种多样,可以凉拌、炒食、炖汤等。不同的烹饪方式能够保留瓠子的营养成分,同时也能够丰富人们的口味选择。例如,凉拌瓠子可以搭配醋、...……更多
养生要讲究:“女三热、男三冷”,让你健康又长寿!
...在的调节,而非外在的温度;例如,女性在生理期应避免食用寒凉食物,而男性则应避免过度食用辛辣、燥热的食物;疾病影响的身体部位及误区 在讨论养生时,我们常会忽略一些疾病对身体的影响;例如,前列腺炎是男性常...……更多
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1月17日,贵阳市乌当区新场镇组织开展春节慰问活动,走访慰问22名退休干部,为他们送去党和政府的温暖关怀。慰问组来到老同志家中
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乌当区人大常委会主任马定武走访慰问离退休干部
1月16日,贵阳市乌当区人大常委会主任马定武率队走访慰问离退休干部,为他们送去党和政府的关怀和问候,并致以春节的问候和诚挚的祝福
2025-01-24 02:30:00
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为弘扬中华优秀传统文化,推广楹联书法艺术,丰富社区居民的精神文化生活,营造文明和谐、喜庆祥和的新春氛围,1月21日,乌当区委老干部局组织“五老”志愿者到金江苑社区开展送春联主题活动
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春节将至,为让广大离退休干部过一个欢乐、祥和、愉快的春节,贵阳市乌当区多形式开展春节前走访慰问离退休干部活动,向他们送上党和政府的关怀温暖以及节日的美好祝福
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2025年的第一场雪纷纷而下,路面上一片洁白。每到这个时候,医院的骨科都会变得忙碌起来,各种摔伤、骨折接连不断。为什么有的人摔一跤只是轻微的红肿
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科技小院助力“智慧养鹅”
本文转自:人民日报海外版李 贞 王志强《人民日报海外版》(2025年01月24日第 08 版)在山东天歌农牧发展有限公司
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新一年,请把健康置顶
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月24日第 09 版)春节将至,江苏省海安市墩头镇中心幼儿园老师在“食育课堂”上向孩子们介绍番茄的营养
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直面需求  不断创新(快评)
本文转自:人民日报林子夜《人民日报》(2025年01月24日第 06 版)年年都有的年夜饭,缘何不断产生新变化?供需两端的双向奔赴是答案
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本文转自:人民日报在吉林长春,君子兰养植数量超三亿株花中君子传雅韵(一朵花读懂一座城)本报记者  孟海鹰  门杰伟《人民日报》(2025年01月24日第 07 版)图①
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刘先生今年43岁,近几个月来感觉自己房事时有点力不从心,在网上一搜说是肾虚的表现,可以泡枸杞水来缓解。于是他去药店买来枸杞每天泡水喝
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