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...睡眠，是战胜焦虑的关键一步。替换不良嗜好：重新找回内心的平静生活中的小习惯，有时候会成为焦虑的潜在诱因。比如，过度依赖咖啡因和烟酒，虽能短暂提升心情，但长期看会加剧焦虑症状。试着将这些不良习惯，替换为...……更多
2024-03-04 10:51:00焦虑,原因,快乐,焦虑,生活,社交
...报记者 董振霞今年，我们将迎来2023第五届环文昌湖半程马拉松赛。东风随春归，最美四月天。伴随着春天的脚步，最美赛道上的环文昌湖半程马拉松赛强势回归！这一激情燃动的活力赛事在淄博最美旅游度假圣地——大美文昌...……更多
2023-03-08 06:28:00马拉松,万众,文马,赛道,文昌,淄博
...北方网讯：10月14日,2023年全民轮滑节（天津宁河站）轮滑马拉松公开赛活动将在宁河区举行，为保障赛事活动安全顺利进行，宁河区桥北街部分路段将实施临时交通管制措施，请过往车辆提前规划出行时间及路线。具体交通管制...……更多
2023-10-11 14:45:00马拉松赛,轮滑,马拉松,路段,管制,全民
...仅是他64岁的年纪已经在不到12年的时间里跑完了41个全程马拉松，我们很难想到，这样一个擅长跑步的人，曾经在22年前，因为遭遇重病而失去了行走能力。然而王荣明并没有被巨大的病痛所击败，22年来，他从努力站起来，到...……更多
2023-11-07 08:00:00遇见你,见证,人生,荣明,马拉松,王老
本文转自：人民日报客户端10月29日，2023年北京马拉松、2023西安马拉松赛和2023郑州·黄河马拉松三场金标赛事同时鸣枪开跑。赛道上，不时会出现戴着信号塔帽子的领跑员，引人关注。据悉，这是中国移动全球通为“逐马”跑...……更多
2023-10-29 22:11:00记忆,升级,体验,科技,马拉松,中国
...的。没命的，羡慕活着的。只能安慰自己，平安是福。给内心留下一点光明，给未来留下一点希望。熬过每一个时期，每一段经历。我们只管坚强，时间会有答案。加油吧！活出自己。 ……更多
2023-10-07 12:04:00内心,心情,人生,生活,低谷,时期
...北新闻网讯（通讯员田玲、陈中伟）5月12日，2024秦皇岛马拉松鸣枪开跑。河北移动秦皇岛分公司全力以赴为广大用户提供可靠的通信保障，确保现场直播及网络信号畅通。为做好本次秦马通信保障服务，秦皇岛移动公司组织经...……更多
2024-05-14 17:29:00秦皇,秦皇岛,通信保障,马拉松,举措,保障
...和简单的方法，就是最好的养生秘诀；记住，养生是一场马拉松，而不是短跑，关键在于持之以恒；让我们从每天的“一壶水”开始，迈向健康的大道吧！在现代快节奏的生活中，我们的身体经常处于亚健康状态，尤其是脾胃功...……更多
2024-04-25 14:31:00良药,效果,黄芪,小张,脾胃,身体
...无论在哪个阶段，都不断提升自己生活，是一场无止境的马拉松，没有终点，只有起点。常言道：“三分天注定，七分靠打拼。”一个男人是否能成为人上人，并不取决于他出生在什么样的环境中，更大的部分因素在于他自身的...……更多
2023-10-07 10:49:00人生在世,命运,人生,富贵,男人,心态
...倾诉，宣泄自己的负面情绪。通过哭泣、倾诉等方式，将内心的痛苦和不安释放出来。最后，还要多关注自己的内心需求，多给自己一些关爱和呵护。可以尝试通过自我安慰、做自己喜欢的事情等方式，来放松心情，让自己感受...……更多
2023-12-07 13:53:00前任,前任,情感,时间,生活,环境
...在《活法》中写道：“人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。”生活中遇到的种种事，其实，皆是由自己的内心而起。人生在世，选择以什么样的心态生活，往往就会活成什么样子。如若，一个...……更多
2023-02-15 14:49:00越好,心态,阳光,心态,人生,情绪
...别是：S、A、B、C、D、E、F、G、H、J、K。其中，S、A、B为马拉松项目分区；C、D、E、F、G为全半程混合分区；H、J为健康跑分区；K为家庭跑分区。组委会根据选手在2022年12月31日至2024年5月6日参加的、经中国田径协会认证为“A类...……更多
2024-05-10 01:12:00马首,半程,混合,机制,马拉松,中国田径协会
...且在体能、技术和心理素质上也更加出色。举例来说，在马拉松等长跑赛事中，顶级选手的平均配速能够稳定在每公里3分钟到4分钟之间，这种速度不仅仅需要强大的心肺功能，还需要强大的肌肉耐力和高效的能量利用机制。对...……更多
2024-05-25 09:54:00分配,水平,速度,训练,身体,长距离
...，北京交警提醒，4月14日（周日）早间至上午将举行半程马拉松比赛，活动期间部分道路将采取临时管理措施，比赛路线周边交通压力较大。2024北京国际长跑节北京半程马拉松比赛将于周日7时举行。起点设在天安门广场，终点...……更多
2024-04-12 07:47:00力大,北京,路线,周边,比赛,交通
本文转自：长江日报亲子趣味马拉松深受市民喜爱。日前，2024武汉马拉松家佳康亲子趣味马拉松在汉口园博园森林部落举行，来自全市300个家庭的600位选手在享受运动快乐的同时，也为即将到来的汉马预热造势。作为汉马赛事...……更多
2024-03-13 04:04:00家庭,快乐,马拉松,亲子,罗毅,孩子
...闹的菜市场，竟然藏着快乐的烟火气。人老了，按照自己内心的想法去生活。听从内心的声音，让自己感知到快乐，就是最好的活法。04用心体验这个世界，看美好的风景年轻时，没有时间和心情，去体验这世间的美好。如今，...……更多
2023-02-16 12:12:00生活,生活,人生,快乐,世界,时间
本文转自：柳州日报2024柳州马拉松暨警察马拉松顺利举行龙马领秀 悦跑柳州 跑出龙马精神参赛选手向快乐出发。 全媒体记者 黎寒池 覃科 摄日报消息（全媒体记者李俊、韦苏玲）龙马领秀，悦跑柳州。3月31日的龙城，风和日...……更多
2024-04-01 09:26:00龙马,柳州,精神,柳州,马拉松,龙马
本文转自：人民网7日上午7时30分，2024建发厦门马拉松赛在厦门国际会展中心鸣枪开跑。人民网记者 陈博摄3万名参赛选手激情奔跑，再现群雄逐“鹭”的壮观景象。人民网记者 陈博摄
作为2024年全球首场“世界田联精英白金标...……更多
2024-01-07 12:58:00万名,厦门,马拉松,选手,激情,陈博
...越要学会沉淀，学会放慢脚步，过好人生。人生就像一场马拉松，最开始跑得快，容易后劲不足，只有跑到最后，才是笑得最好的。所以，人到中年，要学会慢下来，不要着急，这样才能从容地过好一生。不要想着一夜暴富很多...……更多
2023-05-09 22:53:00人到中年,一生,人到中年,感情,慢慢来,事情
本文转自：乌鲁木齐晚报2024乌鲁木齐马拉松报名火热超往届4月27日起可查询确认参赛资格本报讯（全媒体记者王畅彤）4月26日，2024乌鲁木齐马拉松赛事负责人、广州悦跑信息科技有限公司代表叶尔加那提·包拉提介绍：“2024乌...……更多
2024-04-27 04:19:00乌鲁,乌鲁木齐,往届,马拉松,乌鲁,乌鲁木齐
...做整理自己，它能够帮助我们摆脱物质的束缚，重新找到内心的平静和自我价值。整理自己需要我们先进行心理上的整理。在快节奏的生活中，我们经常会感到疲惫和焦虑，这时候我们需要调整自己的心态，学会放松和冥想，让...……更多
2023-05-19 12:03:00生活,内心,物质,自我价值,物品,价值
...时候，你只有和自己建立好亲密关系，才能时刻回归你的内心，才能够更好地开发自己，让自己活得放松开心。-01-多出去走走，才能“归心”，找到多面的自己生命，是无法重复的。很多时候，女人都喜欢依附于家庭。但，出...……更多
2023-03-15 19:47:00过程,一生,就是,生活,就是,立起
...转自：南京晨报悦运动 越精彩小红花幼儿园第四届亲子马拉松萌娃悦动园方供图当“未来”的城市与“未来”的宝贝相遇，会擦出怎样的火花。近日，主题为“我爱家乡美 运动更健康”的南京江北新区小红花幼儿园第四届亲子...……更多
2024-04-08 00:34:00马拉松,红花,第四届,亲子,幼儿园,幼儿
本文转自：乌鲁木齐晚报2023乌鲁木齐冰雪半程马拉松开跑在即，跑友感受赛道乌鲁木齐冬日的马拉松如此不同□本报全媒体记者陈彦仿 荆一龙2023乌鲁木齐冰雪半程马拉松即将开赛，跑友们早已摩拳擦掌，等待鸣枪。深圳跑友...……更多
2023-12-30 03:04:00乌鲁,乌鲁木齐,马拉松,乌鲁,马拉松,乌鲁木齐
...会让我们更加懂得生活的温度。冷淡不是冷漠，而是一种内心的平静和淡定，它让我们在生活中更加从容自信，不被外界的情绪所左右。做一个冷淡的人，让我们更加理性和客观地看待问题。过度情绪化和冲动的行为，容易让我...……更多
2023-05-19 13:06:00客观,理性,问题,生活,内心,情绪
...虎运动乐园等运动康养载体，成功举办了曾家山山地超级马拉松、全国群众登山健身大赛、2023中国·曾家山公路自行车赛等全民健身活动。目前，朝天区已成功创建为四川省山地户外运动基地、全省体育产业示范基地，四川省户...……更多
2023-11-10 17:03:00广元,八段锦,八段,四川,中华,万余
本文转自：兰州日报【本报讯】4月10日，记者从兰州马拉松组委会了解到，4月10日至17日兰马“全民啦啦队长”限时招募，40个队长席虚位以待，复试面试拟于4月21日举行。感兴趣的市民可以扫描二维码或在小红书带话题#兰州马...……更多
2024-04-11 02:38:00啦啦队,全民,招募,兰州,啦啦队,马赛
...。焦虑和抑郁，这两个看不见的敌人，悄然侵蚀着我们的内心世界。它们不仅仅是精神上的负担，还严重影响了我们的身体健康，特别是我们的睡眠质量。不好的睡眠又反过来加剧了心理问题，形成了一个恶性循环。但是，请记...……更多
2024-01-30 11:47:00焦虑症,抑郁症,焦虑,对抗,睡眠,帮助
...的姿态，抚平心湖的汹涌。尽管周围环境千变万化，尽管内心多少矛盾和纷扰，但你始终如一，展现出无畏和从容。天鹅之所以优雅，不仅因为它的美丽身姿，更是因为它那颗坚定而高贵的心。让我们也如此，在人生的舞台上，...……更多
2023-05-22 08:46:00情绪,状态,情绪,天鹅,风筝,热气球
...个人一起努力、共同成长更美好的事情了。生活就像一场马拉松，只有坚持不懈、携手共进，才能到达终点。在这个过程中，我们不需要追求那些遥不可及的完美，只需要珍惜眼前的幸福，与心爱的人一起创造属于我们的未来。...……更多
2024-05-08 09:27:00日子,生活,物质,爱情,共进,条件
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日前，淄博世博高新医院收治一名腹痛患者，据了解，该患者7小时前因食用肉丸子后突发出现右上腹疼痛，并伴有恶心、呕吐、腹泻等症状
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牛奶冰点仪已被广泛接受用于牛乳掺水实验，冰点是水溶液的一种物理常数，依靠冰点可以快速准确地估计出水溶液的浓度。牛奶存在着一个很窄的冰点区间
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随着科技的快速发展，全自动乳成分分析仪在乳制品中的应用越来越广泛全自动。全自动乳成分分析仪可用于快速检测生鲜乳和液态乳的多种成分含量
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2024年5月22日，“2024福布斯中国人工智能科技企业峰会暨 TOP 50 颁奖典礼 ”在上海隆重举行。作为荣膺“2024福布斯中国人工智能创新场景应用企业Top 10”子评选奖项的获奖企业创始人
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吃得油、口味重，饮食不规律、饥一顿饱一顿、长期减肥只吃素……你知道吗？这些不经意的生活习惯，跟胆囊炎的发生密不可分！说起胆囊炎
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近日，百草味推出的新品风味夏威夷果仁，以第一名的成绩登上抖音商城夏威夷果人气榜。从黄瓜味腰果上市后抖音首次直播售出1.5万罐
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面色苍白是身体气血不足的明显表现之一。气血不好会导致面部皮肤缺乏光泽，甚至呈现灰白色。对于女性来说，面色苍白可能是经期血虚
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李可 报道 通讯员 唐崇年“韭”香四溢，“花”开富民。近日，在鄄城县董口镇，张先生家的20亩韭菜花地再次丰收，预计纯收入将超过十万元
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2024-05-27 16:01:00
本文转自：新华网新华社哈尔滨5月27日电（记者孙晓宇）记者从黑龙江省农业农村厅了解到，黑龙江省春耕生产已全面告捷。在集贤县福利镇高丰村高丰水稻种植专业合作社的稻田内
2024-05-27 16:08:00
在过去的22年里，青岛新阳光妇产医院如一艘扬帆远航的巨轮，不断探索前行，在私密整形领域树立了良好的口碑。作为青岛的知名整形医院之一
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曲靖东大中医肛肠医院消化科医生指出，消化道穿孔是消化道出现的一种十分严重的疾病症状，因为如果治疗不及时，很可能会危及患者生命
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现在人们对体检日益重视，胃肠镜的应用也已经十分普遍，而“胃肠息肉”这个诊断也越来越频繁地出现在胃肠镜检查诊断报告中。很多人一听到胃肠道上长了东西
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