人到了老年，用心善待自己，积极生活，富养自己

01引言

人到了老年，就如同落日一般，尽管会反射出绚烂的光芒，却仍旧会有夜幕的降临。夕阳谁美，却常常令人感觉到惋惜。

郭小川说：“生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！”

人生路上，不管有多舍不得老去，但是，总有一天会退居幕后。

随着年龄的增长，我们每个人都开始渐渐懂得说再见。无论，当下的生活有多美好，无论心中有多爱一个人。

人老了，学会告别，是一种常态。

回想过往，吃了半辈子的苦，不曾好好享受过人生。人老了，要学会爱自己，用心规划自己的人生。

因为，人生太过短暂了，再不好好善待自己，将会给自己的生命留下遗憾。

走到人生的下半场，好好计划一下，怎么开心就怎么过。用心善待自己，积极生活，富养自己。

02放下重担，安心养老

人生中获得快乐的方式，就是学会放下学会知足。

在晚年，学会放下重担，不要再让自己活得太焦虑，让自己活在过重的压力之中。

对于子女的事，学会放手。对于他人的事，学会量力而行。对于生活，学会慢下来。对于事业，力所能及地去实现。

在晚年，如果感觉到累了，给自己找一张舒服的床铺，好好睡觉。老了以后，要学会自我满足，学会好好爱自己。

学会在人世间，寻找一块自己的净地，让自己更加幸福地生活。

生活，处处充满了烦恼，很多时候，是因为自己太逞强，太过于放不下。学会看开，所有的烦恼，都会悄悄远去。

人老了，身体在下滑，精力也在渐渐走下坡路。在晚年，请学会善待自己，不要让自己过于操劳，不要让自己活得太劳累。

累了，就好好休息。人生在世，在晚年，好好生活，轻松自在地活着。

03调整好心态，快乐生活

人老了，时间变得充裕，你可以随心所欲地管理你的生活。自己想过怎样的生活，就怎样去经营自己的人生。

回首过往，你没有足够的时间关心自己。但是，人老了，你可以学会为自己而活了。

过去，你为了工作，为了家庭，总是身处忙碌的生活中。人老了，子女长大，事业稳定，也积累了一定的财富，可以安心为自己而活了。

人老了，调整好心态，培养一些积极的兴趣，快乐地生活。

人生这辈子，最好的活法，就是为自己而活。尽管，人已经老了，但是，有机会为自己活一次，就是最浪漫的一件事。

当你学会慢下来，你会发现充满了柴米油盐的生活，也会滋生出幸福的味道。你会发现，曾经你觉得十分吵闹的菜市场，竟然藏着快乐的烟火气。

人老了，按照自己内心的想法去生活。听从内心的声音，让自己感知到快乐，就是最好的活法。

04用心体验这个世界，看美好的风景

年轻时，没有时间和心情，去体验这世间的美好。如今，人老了，人生仿佛被人按下了一个缓慢的按钮。

一切，都变得慢下来了。时光慢下来后，忽然发现自己拥有了许多时间，可以去做很多事。

人老了，请学会用心去体验这个世界。尽管，这个世界发展很快，可能许多新事物让你无法快速接受。但是，可以尝试着去学习，去接纳。

因为，你所有的体验，都会变成你与这个世界的一种联结。

人老了，趁着自己的精力还好，趁着自己的身体还硬朗，可以花一些时间，多出去走走，看看这个世界的其他风景。

在晚年，你早晚会明白：有些东西不能再重新来过，但为了自己，请按照自己的意愿去生活吧。

尝试着去接纳这个世界的新事物，尝试着让双腿忙碌起来，别停下脚步，努力朝前走。人生路上，你走的每一步，都会让你看到与众不同的风景。

人老了，用心把握自己的人生，好好生活，让自己活得丰盈，从精神上富养自己。

05闻秋声寄语

人老了，请用心管理自己的老年生活，用心去经营自己的日子，使自己的人生过得更加充实和快乐。

退休后，退居幕后，别心慌，而是让自己慢下来，慢慢享受这世界的美好。

无论，生活还将给你怎样的考验，请学会调整好心态，让自己活得充实，快乐。人生一世，很短暂，用心抓住现在的生活，让自己的生活变得丰富多彩。

人生只有一次，错过了，就再也没有机会重头而活。

尽管已经走到了暮年时光，请不要畏惧暮色，而是要尽力把落日最美丽的样子展现出来，让自己活得从容，活得光鲜，活得幸福与快乐。