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健康小站 | 春生冬藏,小雪节气宜多饮水喝汤
...动则生阳”的说法,因此建议大家多做一些锻炼,以室内运动为好,如乒乓球、羽毛球、跳绳等,不要太剧烈,以免伤了气血。如有早晨外出锻炼的习惯,最好不要太早出门,最好等太阳出来后温度上升一些后再外出,最好戴一...……更多
阳春三月,如果不差钱,常给家人吃这菜,补钙又安神,別不懂吃
...除菌,还能令被面更加柔软舒适。孩子们在温暖的阳光下运动,不仅可以增加体力,还能促进骨骼发育,对于孩子的健康成长大有裨益。而家庭主妇在烹饪时,也要注重食材的选择和搭配,以确保一家人能够获得均衡的营养。 ...……更多
每天一杯苹果汁,坚持30天,感受自身变化的健康效果
...这种纤维素在体内会形成一种凝胶状物质,帮助调节肠道运动,从而促进消化。对于经常遭受便秘或消化不良的中老年人来说,这一点尤为重要。2.心血管健康的益处苹果汁中的抗氧化剂,如黄酮类化合物,对心血管系统有显著...……更多
苹果watchos10.2上线,siri记录健康信息
...承担着记录健康信息的任务。从最早的“三大圆环”、“运动记录”,到后期的记录血氧、经期,AppleWatch在不断迭代的过程中,也越来越贴合每一个人的日常,帮助每一个人获得更加健康的生活方式。在苹果看来,健康的掌控...……更多
长假过后没精神?专家支招如何远离“节后综合征”
...间等。这些都有助于提升身体和心理的健康状态。5.适度运动,锻炼身体:适当进行体育锻炼可以增加身体的耐力和抗压能力,有助于缓解节后综合征带来的不适症状。6.改善心理状态:通过积极的心理调节方法,如放松训练、...……更多
“冻手冻脚”,手脚冰凉的人,冬天如何养生?
...格格不入?我记得有一天在超市里,我听到两位中年妇女正在交谈。\"你知道吗,这个冬天我的手脚总是冰凉,感觉好不舒服,\"其中一位妇女说道。\"我也是,每年冬天都一样。我都不知道该怎么办了,\"另一位妇女回应道。手...……更多
体检报告上心电图,写的“窦性心律”问题严重么,需要治疗吗?
...相反,这应被视为维持健康生活方式的动力,包括适当的运动、均衡的饮食和避免过度的压力。为什么窦性心律值得庆祝预示心脏健康:窦性心律表示您的心脏以适当的节奏运作,确保有效的血液循环和氧气供应到全身。减少治...……更多
... 王子纯“冬天再也不用担心健身器材冰手了,真好。”正在锻炼的大爷喜上眉梢。近日,在山东东营多个社区,工作人员用彩色毛线、绒布给“家门口”的健身器材编织“新衣”,温暖了居民的心。改变从细微处着手,体现了...……更多
李珉廷和李秉宪迎来二女儿,正好结婚十周年,网友祝贺:儿女双全
...名字是“巴迪”,并表达了她对分娩的紧张情绪。据传,正在忙于拍摄《鱿鱼游戏》第二季的李秉宪也抽出时间陪伴了妻子,因为这是他与二女儿见面的重要时刻,他说,他正在照顾刚生下孩子的妻子,并感受到欢迎新家庭成员...……更多
...赛场外,杨佩琪的观赛亲友团也是最为“吸睛”的。比赛正在进行时,一名婴幼儿的啼哭声夹杂在呐喊声里,引得大家转头观望。“姐姐在比赛呢,你看你看。”杨女士怀抱小女儿,边说边用手指着赛场,小女儿好像听懂了似的...……更多
...“文昌·幸福年”为主题,开展“走故土,寻乡音”“做运动,强体魄”和“新春送祝福,暖心来陪伴”三大春节主题活动,用丰富多彩的形式,让独居老人不孤单,给空巢老人多情陪伴。71岁的石景华曾是下乡知青,3年农村岁...……更多
超强车身+环保座舱,极狐阿尔法S5或售20万左右
...的内饰官图,该车将继承极狐系列的环保座舱设计,搭配运动主题内饰,更契合年轻人对健康出行、品质生活的多维度需求。按照规划,极狐阿尔法S5或于今年4月北京车展亮相,售价或在20万级,主要竞争对手是比亚迪海豹EV、...……更多
...00余项次,参与人次达到1000多万,冰雪产业的“冷资源”正在转化为“热经济”。这个冬天,中国冰雪旅游火爆,冰城哈尔滨引来数万游客争相“打卡”。作为黑龙江人的武大靖说,后冬奥时代,冰雪旅游的爆发是必然的,他相...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...食物。重视体育锻炼每周中止至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。此外,增加力气锻炼也对防备高血压有利。体育锻炼有助于下降血压、操控体重、前进心血管健康。办理压力压力是引发高血压的重要要素...……更多
...修好了。”燕家小组组长万向军高兴地表示。为确保施工进度和施工质量,连日来,每个山塘的清淤和维修整治现场,工作人员进行现场监督指导,及时处理突发问题或技术难题,确保工程质量与进度。目前,已完成总工程量的...……更多
浙江诸暨市:让7万余高山村民喝上好水
...。诸暨村级水站改造完成10座,巩固提升项目全面开工,进度过半。据介绍,通过近年来民生实事建设,全市水源地建设逐渐完善,小型水库实现除险加固全覆盖,山塘系统治理全面推进,全市农村供水工程供水保证率超过90%、...……更多
肠息肉切除后总是复发?养成5个习惯,掐断癌症“苗头”
...食物等,可能促使腺瘤性息肉形成。同时,肥胖、久坐、运动缺乏、吸烟等也会促使肠息肉发生。2.胆汁酸刺激一些胃及十二指肠手术、胆囊切除术后患者,胆汁的流向和排出时间发生改变,大肠内胆汁酸的含量增加,有可能诱...……更多
徒步登山学问大
...报 立春了,虽然还有些寒冷,但是依旧没有阻挡户外运动的热情,让我们户外起来吧!户外运动首选徒步。徒步,最重要的是什么?当然是“走”。但毫无经验的小白们在迈出第一步之前,脑海可能会飘过以下“弹幕”: ...……更多
动力大幅升级、油耗更低 2024款艾瑞泽5焕芯上市 优惠后5万出头
...,由奇瑞欧洲造型设计团队打造,满足年轻人群对时尚与运动的追求。全新前脸采用竖琴式运动前格栅,搭配极速运动雾灯区造型,给人以新潮时尚感。投射式白眉熏黑光导前大灯与LED日间行车灯相得益彰,大气吸睛。新车长度...……更多
“两癌”筛查进社区 “跨城”合作护健康
...女应查尽查、不漏一人。目前,2024年“两癌”筛查工作正在进行中,35至64周岁的适龄妇女(不限户籍)每三年可享受一次免费“两癌”筛查,符合条件的女性可持身份证到各镇卫生院进行登记并享受免费检查。大厂镇卫生院副...……更多
...校的一间卡通画和布偶玩具装饰的暖色房间里,一个孩子正在向老师倾诉自己的苦恼。“一些初中的孩子,容易受人际交往和环境变化等方面的影响。心理老师需要引导他们表达出来,并且耐心倾听,有时候还要跟他们一起讨论...……更多
萧敬腾林有慧婚后首度合体露面,高调撒糖超甜,婚宴举办时间点曝光
...了筹备这张新专辑萧,敬腾可谓是投入了极大的心血,与老婆多次飞往国外某人烟稀少的小岛上进行创作。 当然,借此机会萧敬腾也和林有慧开启了“蜜月之旅”,两人前往欧洲各大旅游景点打卡,欣赏欧洲独有的风格建筑超...……更多
山东中小学生午休躺睡情况调查:大部分学校还未推行
...公立学校来说很难实现。” 潍坊未来实验学校的孩子们正在午休。原因:学校条件受限,“巧妇难为无米之炊”限制中小学生在学校午休躺睡的原因之一就是场地。某小学教务主任李娟提到,网上看到有新建学校将闲置教室改...……更多
2024中超四新 体育行政部门首次全面参与引人关注
...超联赛的口号是“以热爱敬未来”。中国足协也希望包括运动员、教练员、裁判员、俱乐部的工作人员在内的所有联赛的参与者都能够投入百分之百的热爱,为所有的球迷、为社会呈现精彩、热烈、振奋人心、积极向上的比赛,...……更多
伊朗百岁老人夺得世锦赛跳水冠军,重庆裁判现场打分:一开始以为他是嘉宾
...日,曾在1951年首届亚运会夺得跳水银牌的伊朗百岁跳水运动员塔吉·阿斯加里,在2024多哈游泳世锦赛完成了一项壮举:他顺利完成了1米台跳水,获得了国际游联主席颁发的一枚金牌。2月16日,上游新闻记者采访了刚从多哈返回...……更多
一见·从天津之行,看总书记春节足迹里的民生牵挂
...建工地现场,总书记要求坚持统筹安排、安全施工、确保进度和质量。2018年2月,正在四川考察的习近平总书记专程来到汶川特大地震震中地——汶川县映秀镇,看一看灾区恢复重建怎么样、群众日子过得怎么样。2022年1月,习...……更多
2023江西网球公开赛正式开赛 多位世界排名前20球员陆续亮相
...、党一鸣将迎来本届江网正赛的首秀。薇拉·兹沃纳列娃正在发球。赛事主办方供图据了解,本次赛事参赛球员来自美国、巴西、波兰、捷克、意大利、埃及等27个国家和地区,多名世界排名前20的球员参加,所有入围正赛的球员...……更多
巨野县住建局:元旦假日坚守岗位 抓紧抓实安全生产
...工放弃假期休息,深入开展安全生产大检查,加班加点抓进度,严格督查保安全,站好2023年最后一班岗,开好2024年新局面。分组对全县在建工地开展安全生产督导检查,通过查阅资料、实地查看等方式,重点检查了施工企业节...……更多
...难现象。提案从五个方面提出意见建议:加快适老化改造进度,首先完成半失能、残疾、高龄老年人群的家庭适老化改造,同时大力推介适老化产品,提高广大群众的知晓率,增强适老化改造的积极性主动性。鼓励适老化产品营...……更多
岳阳火车站惊现价值10多万元的首饰!
...写旅客信息以及遗失物品信息。提交后,还可以在右上角进度查询查看进度。 3拨打12306客服电话拨打全国铁路客服电话12306,准确提供车次、地点、物品描述、联系人等信息,铁路部门将全力帮您查找,并及时告知查找情况。...……更多
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北京瑰丽酒店龙庭及乡味小厨双耀上榜2025北京米其林指南
近日,备受瞩目的《2025北京米其林指南》榜单正式发布,北京瑰丽酒店龙庭荣获2025北京米其林指南一星餐厅,乡味小厨蝉联2025北京米其林指南入选餐厅
2024-11-01 12:54:00
吃早餐时尽量少喝大米粥,建议:下面3种食物也少
导语:早餐是一天当中最为重要的一餐,在这经过一晚上的睡眠,体内存在的食物已经被代谢完毕,在早上起床后需要及时的补充营养
2024-11-01 13:27:00
上了年纪记忆力下降,不妨多吃6种食物,健脑益智,预防老年痴呆
说到老年痴呆,不少人都会摇头,如果患上了老年痴呆,会时常处于一种糊涂的状态,会忘记回家的路,甚至有时候会忘记家人和自己都是谁
2024-11-01 13:27:00
“白血病”专挑孩子下手?建议:这3种水果,劝家长少给孩子吃
说起白血病,相信大家都感到非常害怕,对此避之不及,虽然现在的医疗水平非常发达,但是对于白血病却没有完全的治愈方式。现在患上白血病的人越来越多
2024-11-01 13:28:00
痛风,高尿酸患者应少吃5黄,减少尿酸的摄入
生活虽然越来越富裕了,但是疾病的发生率却越来越高了,高血压、高血脂、高血糖、高尿酸,四高疾病更是常见,痛风患者也比比皆是
2024-11-01 13:31:00
一直在治疗,甚至花了20万,痛风却没有得到有效治疗
近年,痛风患者日益增多且年轻化。人们获取痛风知识渠道,有专业指南,有大众科普,当然也有“科唬(唬人)百科”。越来越多痛风患者自信—“科唬我认不出
2024-11-01 13:31:00
峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会开幕
本文转自:人民网-山东频道11月1日上午,峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会盛大开幕。本次活动由山东中医药健康产业工作委员会
2024-11-01 16:27:00
安徽巢湖:奏响乡村振兴“椒”响曲
本文转自:人民网-安徽频道深秋时节,在位于巢湖市中垾镇建华村的巢湖市业银家庭农场,利用空闲的水稻育秧大棚栽种的青皮辣椒迎来收获季
2024-11-01 16:30:00
湖南新田:蜜橘“俏”枝头 果农喜丰收
本文转自:人民网-湖南频道一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。眼下,正值蜜桔上市季,在湖南新田陶岭镇周家村的蜜桔园里,沉甸甸的蜜桔挂满枝头
2024-11-01 16:35:00
重庆医科大学附属巴南医院“乙肝临床治愈门诊”启动
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月1日电 乙肝,即乙型病毒性肝炎,是一种由乙肝病毒引起的传染病。在我国,一般人群乙肝流行率高达5%至6%
2024-11-01 16:37:00
爱喝酒的人坚持跑步,能抵消饮酒危害吗?答案或许不太一样
导语:跑步现在已经是一项全民运动了,不管是什么年龄段的人都会通过跑步来锻炼身体。还有一些经常需要喝酒应酬的人也会跑步。但是他们跑步的原因却让人哭笑不得
2024-11-01 13:32:00
孕期不能吃止疼片,如何缓解头疼?不妨试试这5个方法
对于准妈妈来说,怀孕已经足够让人感到头疼的了,但偏偏怀孕还会带来很多真实存在的头疼,尤其你还发现自己还不能随便吃止疼药的时候
2024-11-01 13:33:00
这3个时间节点,不适合孩子喝大量的水,易积食还影响长个
昨天本来想叫闺蜜一起出去逛街,却得知他孩子生病住院了。于是,我就赶紧去医院看望她和孩子。去了之后才知道,孩子前几天积食
2024-11-01 13:34:00
半夜三更经常醒来,再难入睡?或与这4种原因有关
随着社会的快速变化,我们也逐渐感受着时代所带来的快乐与压力。现如今,城市的夜晚灯火通明,娱乐方式多种多样,而这也导致人们的睡眠出现了重大改变
2024-11-01 13:36:00
吃小龙虾悠着点,小心痛风找上门
每年进入5月份,小龙虾大规模上市,麻辣小龙虾、十三香小龙虾、香辣小龙虾等让人目不暇接。这时都会出现一个痛风高发期,比平时要高出两三成
2024-11-01 13:37:00