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冬季护心,宁可不吃肉,也要吃得“顶级”菜,季节性强,营养高
...外,土豆还富含维生素C和维生素B,这些维生素能够滋养皮肤、抗衰老,并提高中老年人的基础代谢。此外,土豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。综上所述,土豆是一种非常适合冬季护心的食材。几种土豆的好吃...……更多
此时一定要注意防寒、保暖,这样才能避免生病
...最好把洗澡的时间控制在30分钟以内。因为长时间洗澡,皮肤屏障就会被破坏,此时皮肤受到一点刺激,就会感觉不舒服。为什么有些人洗完澡后,身体会越来越痒,很有可能就是洗的时间太长导致的。而在洗澡时,也不要一直...……更多
在这3个地方不能憋着,早知早受益
...在肠道中重吸收,成了便秘情况。但是长久下来就会导致人体患上结肠癌,因为便秘时人体是在重复吸收毒素。而毒素在肠道中不能及时排出也是受害者。所以建议一有便意及时解决。生活中很多人会在遇到事时得不到很好的解...……更多
学会这5招,让你“易瘦体质”附身,迅速悄悄变瘦!
...、鸡胸肉等含有蛋白等多种营养,吃这些肉不仅仅能让你皮肤变得更有弹性,还为白天的工作提供足够的能量,让身体在高代谢状态有足够的能量消耗,时间久了,会提高你的代谢! 喝水能够提升身体的新陈代谢,这是不变的...……更多
肺主要有以下三大功能,即肺主气,主肃降,主皮毛
肺在人体五脏六腑中的地位是非常高的,《黄帝内经》中说:“肺者,相傅之官,治节出焉。”这句话的意思就是说人体中的肺就相当于一个朝廷当中的宰相一职,可以说是一人之下,万人之上。那么宰相的权职又是什么呢?...……更多
了解肝胆外科知识守护肝胆健康
...和腹膜后淋巴结等器官和组织的疾病和损伤。肝脏肝脏是人体最大的消化腺和内分泌器官,位于腹腔右上方。肝脏具有多种功能,包括合成胆汁、代谢和储存营养物质、解毒、合成血浆蛋白等。常见的肝脏疾病有肝炎、肝硬化、...……更多
猪肉中的“神秘部分”:淋巴肉,为何不能吃?这些风险你知道吗?
...内,最终聚集在淋巴结中。长期摄入这些有害物质可能对人体健康构成威胁,增加患病的风险。风险三:寄生虫问题淋巴结还可能成为某些寄生虫的家园。例如,猪肉带绦虫(Trichinella spiralis)就是一种通过食用未煮熟的猪肉感...……更多
专家学者共聚广州探讨运气源流
...是中医药学天人合一思想的精粹,是探讨自然气候规律对人体健康的影响以及疾病变化的中医理论,其对于阐明人体病理变化、指导临床诊疗都具有十分重要的意义。据悉,以“中华医道”为学术品牌的中医核心基本理论探源系...……更多
用爱担当  守护肾病患者“生命线”
...急诊。经检查发现,小许的口腔黏膜、胃黏膜、肠黏膜、皮肤都出现溃烂。更糟糕的是,其肾脏已经衰竭,肌酐高达600多,随时面临死亡威胁。经过ICU的紧急救治暂时脱险后,小许被转到肾内科继续治疗。丁新国马上为其进行抗...……更多
...后嗓音变哑,这种干燥的感受是南方人没有体会过的。”皮肤科主任王小勇说,前往东北前,准备油性较大、具有保湿功效的脂类护肤品很有必要,可有效防止皮肤干燥、皱裂。另外,他还建议大家最好带上保温杯、定时喝水;...……更多
立秋养生,要注重汤粥开胃,清淡进补
...:汤粥开胃1.秋季与脾胃的关系秋季是收获的季节,也是人体脾胃功能旺盛的时期。经历了苦夏,过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象。因此,在立秋时节,我们应该注重调理脾胃,汤粥开胃。2.立秋养生如何汤粥开胃(1)选择...……更多
网易严选联合9家主流媒体发布用户年终特刊:你的生活小事,就是头条大事
...AI让创作效率拉满的设计师Browne,换了久坐神器网易严选人体工学椅,为工作“撑腰”。办公家具作为严选核心突围品类之一,自2017年推出第一把人体工学椅,从此人体工学椅成为严选经典爆款。目前,网易严选已布局探索家、...……更多
脸上爆发了严重的青春痘,这4种药物是首选
...医视角下的青春痘成因青春痘,又称痤疮,是一种常见的皮肤病;在中医看来,青春痘的成因与体内湿热、肺热、肝火等因素有关;现代人生活节奏快,压力大,饮食不规律,容易导致体内湿热内蕴,从而引发青春痘;4种中医...……更多
除了早餐不同,上海人均寿命高,还存在这2个生活优势
...多种维生素,如维生素A、维生素C、维生素E等,它们参与人体的新陈代谢,维持身体健康。高纤维素食物如燕麦、全麦面包等,这些食物中的纤维素可以帮助刺激胃肠道蠕动,防治便秘,有助于维持肠道健康。高矿物质食物如坚...……更多
忍不住想吃东西是嘴馋还是真的饿?
...出于对味觉刺激的渴望而出现的“伪饥饿”。本质上是由人体对快乐感和满足感的心理渴望引起的,并不是因为人体真的缺少食物来供能。而“稳态饥饿”指的就是当胃持续分泌胃液,但胃里面的食物已经消化完了,胃就会加强...……更多
在秋季不论贫富,都应多吃这三宝,顺应而食,身体健康
...B、维生素E、钙、铁和磷等营养物质,对肝脏保护、改善皮肤干燥和缓解疲劳有益。推荐食谱:【清炒百合】1、将洗净的西芹斜刀切成菱形,去皮的胡萝卜斜刀切片,新鲜百合掰开备用,确保清洗干净。 2、热锅倒入油,加入蒜...……更多
一天中,哪个“时间段”减肥效果最好?看完这2点,或许会知道!
...道, 那个时间段减肥效果比较好?早晨7:00早上锻炼的好处在于,时间是比较可控的:早上起床之后是一天最自由可控的时间短,而且自由,也是取决于到几点,而且另外如果选择运动时间,可以选择有氧运动,运动完之后再...……更多
春天米杏色的搭配技巧
...获得高分,必须兼顾温度和行为,最重要的是展现肤色的好处。立春的低温依然是主导节奏,所以在选择配色时也要尽量避免过于清爽的感觉。根据这样一个大的选择方向,我们会优先考虑暖色调的设计。这也是米杏的颜色如此...……更多
每日食用一颗橙子,犹如为身体增添一层坚固的护甲
...的是,通过蒸煮橙子,我们可以以另一种方式享受橙子的好处。盐蒸橙子的做法非常简单,只需将橙子用细盐清洗干净后,切开橙子并撒上适量的盐,然后将其蒸煮1小时即可。在蒸煮的过程中,橙子的维生素C和其他营养物质不...……更多
常吃这些有益食物,再也不用担心肌肤问题了!
...榄油橄榄油中含有多种不饱和脂肪酸和抗氧化物质,对于皮肤的补充和维护都有很好的作用。其中,维生素E可以促进肌肤的新陈代谢,还可以修复受损的皮肤细胞。此外,橄榄油中的多种不饱和脂肪酸,能够改善肌肤的弹性和...……更多
警惕“糖尿病足”!滨州市人民医院可以提前筛查啦
...改善步态和保持人体平衡。矫形鞋垫一旦发生糖尿病足,皮肤破溃,请即刻来正规医院就诊,切记勿自行处理,否则,病情可能将会在短时间内迅速进展,后果非常严重!于文,滨州市人民医院西院区内分泌科二病区主任,主任...……更多
灵芝到底灵在哪里?有何神奇功效可以成为珍品。如何烹饪效果好?
...免疫调节剂。其内含的多糖和多种生物活性物质能够增强人体免疫功能,促进机体防御系统的活跃。灵芝可增加人体白细胞数量,并提高免疫活性,抵御外界病菌侵袭,有效预防感染疾病。二、灵芝素有“补气养血”之效。 其...……更多
痣通常是色素沉着导致的,患者可以通过调整饮食来预防
...大多数人的痣在出生时就存在,也就是说痣属于先天性的皮肤问题,而痣也是一种会随着年龄增长而逐渐变大的组织。在儿童时期,痣的生长速度比较快,等到成年之后生长速度会变慢或者不会继续生长,等到35岁之后可变淡或...……更多
...其根,则伐其本,坏其真矣。”根据这一理论,冬季正是人体冬藏精血、精气的大好时机,由于气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,加上人体的消化吸收较好,此时服用膏方,不但补得进,而且能为来年作储备,使来年不...……更多
洗完脚后,睡前将藿香正气水涂抹在脚底,或可以改善这6个症状
...的身心得到放松。 5、辅助医治湿疹湿疹是生活中常见的皮肤病,一旦患上会出现瘙痒难耐的现象,发作起来让人十分搅扰。一般情况下,医师会建议涂改皮肤药膏中止缓解,除此之外,也可以将藿香正气水涂改于患处,它具有...……更多
告别“不能言说的痛”,山东省立第三医院内分泌科肠道菌群移植技术帮助便秘患者摆脱烦恼
...细菌组成,包含30多个菌属,数量约有数十万亿个,约是人体细胞总数的10倍,基因总数是人类的100多倍,且与人的健康息息相关。肠道菌群能合成多种必需维生素、氨基酸,参与物质代谢和营养吸收,更为关键的是,它们能影...……更多
给你温润好气色!日照港口医院推出中药面膜红玉润白膏
...史悠久。早在《黄帝内经》中就有提及“寒湿子中人也,皮肤不收,肌肉坚紧,荣血泣,卫气去,故曰虚”,这不仅是中医学发展的理论基础,也是中医美容的理论源泉。中药面膜,结合了中医理论和现代科学,正在被越来越多...……更多
秋冬儿童咳不停,试试中药穴位贴敷
...,可以使用中药贴消啰化痰散。贴敷肺部相应穴位,通过皮肤渗透吸收,改善肺部微循环,促进炎症渗出的吸收。贴敷注意事项1.贴敷时间一般为2-4小时,有皮肤瘙痒、发红者,可提前揭下。2.皮肤易过敏儿童贴敷时需密切观察...……更多
关于房颤的五个问题(四)
...电图检查即可确诊。4.坚持运动。适当的运动对房颤是有好处的。做了房颤消融手术以后,有些患者认为做过心脏手术就要尽量少动,这种观点并不正确。研究表明,适度的运动对于减少房颤复发是有好处的。但要避免剧烈运动...……更多
洋葱是高尿酸的“发物”?医生建议:想要降尿酸,饮食做好4点
...导致的。而洋葱,作为一种富含营养的食物,含有多种对人体有益的成分,如硫化物、维生素C等。这些成分在适量摄入的情况下,对人体是有益的。然而,问题在于,洋葱中的某些成分在代谢过程中可能会产生尿酸。这意味着...……更多
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北方人口中的“原汤化原食”真的有科学依据吗?
面食,作为中国北方的主食,一直深受人们的喜爱。而与面食相配的,往往是那一碗热气腾腾的面汤。这不仅仅是一种饮食习惯,其中更蕴含着深厚的科学依据
2024-07-13 13:24:00
孩子腹泻,家长怎么办,这3件事千万别做
腹泻是儿童常见的疾病之一,其原因是多方面的。病毒感染是最常见的病因之一,大多数孩子腹泻都是病毒感染引起的,这种腹泻通常在一周内自行好转
2024-07-13 13:24:00
怎么给孩子量体温?肛门、口腔还是腋下?根据年龄选择测量方式
不同年龄段的孩子,其体温测量方法存在差异。对于新生儿和小婴儿,由于其体温调节中枢尚未发育完全,肛温测量更为准确。因此,家长在为这个年龄段的孩子测量体温时
2024-07-13 13:25:00
孩子发烧家长最着急,换种思路,也是一个让身体“学习”的过程
孩子生病是每个爸爸妈妈都会遇到的问题,也是他们最担心的事情之一。孩子生病时,爸爸妈妈们往往会感到焦虑和无助,不知道该如何处理
2024-07-13 13:26:00
顿顿吃“减脂餐”,为什么还是瘦不下来
很多减肥的人,总说不吃这不吃那,每天坚持运动,顿顿吃减脂餐,可还是那么胖,其实主要是你减肥的方法不正确,对于健康减肥有很大的误区
2024-07-13 13:27:00
冬季锻炼好处多,但是以下几点需注意
气温的下降使得户外运动不再像夏季那样简单,而是需要更多的准备和注意事项。在冬季进行户外运动,需要更加关注保暖、补水、选择合适的锻炼时间和方式等问题
2024-07-13 13:29:00
补维C能提高抵抗力吗?维C的两大功能你知道吗?
维生素C,也称为抗坏血酸,是人体必需的营养素之一。它是一种水溶性维生素,对人体的健康有着重要的作用。其中最为人所知的就是它强大的抗氧化作用
2024-07-13 13:29:00
“逍遥丸”走红,吃完开心一整天?是真的吗?
你开心吗?如果不开心,就试试“逍遥丸”吧!这个神奇的小药丸,最近风靡了社交平台,让无数人心情愉悦,笑意满溢。它究竟有什么魔力呢
2024-07-13 13:32:00
中国男性患三高的人数已经超过了一亿,多种疾病威胁着男性健康
目前,我国男性健康状况面临较为严峻的形势。由于传统观念和社会责任,男性承担更多的压力,加之,作为男性角色和性格特点对自身健康不够重视
2024-07-13 13:33:00
这几种健康蔬菜吃得不对,可能会把肾“堵坏”
为什么苋菜竟能吃出急性肾衰竭呢?这是因为,肾小管被草酸钙结晶堵住。“罪魁祸首”就是短期内吃了过多富含草酸的苋菜。短时间摄入过多富含草酸的食物
2024-07-13 13:34:00
头部持续疼痛,警惕脑出血,脑血管疾病高发期,如何安稳过秋冬
刘能扮演者赵明远突发脑出血去世,年仅42岁。中国脑出血诊治指南(2019)显示,我国脑出血的发病率为12-15/10万人年
2024-07-13 13:35:00
烫伤后抹牙膏、涂酱油?快住手!正确处理才能最小化伤害!
烧伤不同程度处理不同:烧伤根据其程度的不同需要不同的处理方法。一般将烧伤分为三个程度:一度烧伤、二度烧伤和三度烧伤。以下是不同程度烧伤的处理方法
2024-07-13 13:35:00
这 3 条运动健康知识,越早知道越好
就像图中这位网友说的那样,“大汗淋漓”运动让人感觉酸爽。但,难道就只有酸爽吗?当然……不太可能。大家在锻炼的时候,还遇到了一些其他的问题
2024-07-13 13:36:00
运动什么时候都不晚,他50岁开始健身,79岁T台走秀爆红
2015年中国国际时装周上,“最帅大爷”王德顺,一夜爆红。如今已经80多岁的他依然可以活得像个少年。光着膀子领着一队模特上台
2024-07-13 13:38:00
乘坐飞机就牙痛的小伙伴注意啦!提前检查不影响未来出游
十一出游计划,小编打DU很多人已经开始做出游攻略啦!坐飞机出游又是一个很方便的方式,因此也是大部分人的选择。飞机一起飞就觉得牙痛
2024-07-13 13:38:00