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医生警示:长期使用胰岛素注射,可能会对身体造成两大不良影响
...见的不良反应之一。当胰岛素剂量过大、注射时间不当或饮食与运动调整不当时,都可能导致血糖过低,引发低血糖反应。轻度低血糖可能表现为饥饿感、出汗、心慌等症状;重度低血糖则可能导致昏迷、抽搐甚至危及生命。长...……更多
人到中年,如何保持挺拔身姿与健康体态,让自己年轻有活力?
...们的生活方式,以适应身体变化的绝佳时机。通过合理的饮食、适度的运动和积极的心态,我们不仅能保持健康的体态,还能提升生活质量,享受中年带来的美好。挺直脊柱,赢在起点:中年人的姿态革命在中年,我们的身体开...……更多
屁股大和屁股小的人有什么不同?哪类人身体更健康?不妨了解一下
...有必要太担心大屁股和小屁股。小屁股的人能够留意日常饮食中的营养平衡,及时弥补营养。一起,他们也能够经过训练改进臀部训练,形成肌肉。大屁股的人能够经过训练来改进。所以对于大屁股的人来说,不要有自卑心理,...……更多
白萝卜是结节的“加速剂”吗?医生:不想结节癌变,尽量少吃3物
...白萝卜对结节有一定的益处,确实,很多病都是和自身的饮食习惯有着密切的联系。但是大家要知道,白萝卜的营养价值极高,并不是结节的加速剂。因此,对于结节患者来说,可以适当的吃一些白萝卜,对身体还是大有好处的...……更多
医生坦白:若是这3种情况,或许不用担心
随着现代饮食结构的改变,人们的饮食偏好逐渐倾向于高糖、高脂、高热量的食物,导致慢性疾病患者日益增多,其中,糖尿病成为一种极为普遍的慢性糖疾尿病病。有人空腹血糖检测出8.5mmol/L的数据,认为是血糖异常升高的...……更多
女性过了50岁,怎样的体重才算合适?一比便知,可能你并不超重
...个体在遗传上可能更容易出现体重问题。2、生活习惯:饮食习惯、运动状况等生活习惯对体重有着直接影响。高热量、高脂肪、高糖分的饮食习惯以及缺乏运动都容易导致体重增加。3、内分泌变化:女性在进入更年期后,由于...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
...现。而在调节糖尿病和高血糖的过程当中,除了需要调节饮食,还需要做好生活干预,特别是需要注重饮食结构方面的调理。毕竟吃错了食物就有可能会使血糖水平升高,使血糖发生波动,这样便会影响健康,不利于病情的稳定...……更多
年过是不是总感觉自己没精力,看看平常你有没有做这三件事
...规律作息,避免熬夜,并在工作中适时休息,放松身心。饮食和运动对于身体的能量供给和消耗至关重要。如果饮食不均衡或摄入营养不足,会导致营养不良和能量不足,进而引起全身乏力。建议保持均衡的饮食,摄入足够的蛋...……更多
专家:一年减重100斤,可行
...少热量摄入的同时增加热量消耗,让能量负平衡。“合理饮食和科学运动是健康减肥的唯一途径。”彭莉说,某些减肥产品广告宣传的所谓“捷径”,其实也是遵循了身体能量负平衡的原理。比如有些产品抑制食欲来减少热量摄...……更多
解读尿酸高:了解、预防和管理高尿酸的关键
...在体内积累,导致尿酸水平升高。高尿酸的主要原因包括饮食习惯、遗传因素、肥胖、酒精摄入过多、药物使用等。在预防高尿酸方面,饮食是关键。控制嘌呤摄入是降低尿酸水平的重要措施。嘌呤是存在于许多食物中的化合物...……更多
节后掀起健身热 运动甩脂要科学
...来的宁静氛围中。瑜伽教练郑艳丽说,针对大家春节期间饮食不规律、作息不规律的情况,他们瑜伽馆专门推出了一些伸展瑜伽、力量普拉提课程,帮助大家恢复良好的身体状态。面对大量人群高强度的减脂行动,专业健身教练...……更多
介入治疗术后护理知识,你知道多少?
...复、避免并发症,并帮助患者尽快恢复日常生活能力。2.5饮食和营养根据患者的病情和治疗需要,护理人员应提供适当的饮食和营养支持,以满足患者的营养需求。这可能包括调整饮食种类、提供营养补充剂等。护理人员应定期...……更多
甲状腺功能亢进症患者的家庭护理与康复指导
...亢患者的家庭护理和康复指导。一、如何做好家庭护理1.饮食护理:甲亢患者应遵循高蛋白、高热量、高维生素的饮食原则。多吃新鲜蔬果、牛奶、瘦肉、蛋等食物,避免刺激性食物。同时,严格限制碘摄入,避免食用富含碘的...……更多
高血压患者必看,四个生活习惯助你稳定血压
...高,是一种常见的慢性病,它的管理在很大程度上依赖于饮食的调整。合理膳食对于高血压患者至关重要。首先,盐分摄入的减少是控制血压的关键。高盐饮食已被证实会导致血压升高,因此,减少盐分摄入至每日5克以下是推...……更多
选择能够有效燃烧脂肪的运动项目至关重要
...炼,才能在减肥和塑形的道路上取得成功。同时,要注意饮食的合理搭配,保证充足的睡眠,才能更好地燃烧脂肪,实现健康的减肥和塑形目标。 ……更多
冬天手脚冰凉、连被窝都暖不热?这些简单小方法,温阳散寒!
...的目标不仅是暂时的温暖,而是通过调整日常生活习惯和饮食结构,从根本上改善体质,增强体内阳气,使手脚冰凉的问题得到长期解决。无论是透过温补食物的选择,还是通过适量的运动和生活方式的调整,乃至于简易的中医...……更多
多囊卵泡发育不好、月经混乱,该如何调理?
...囊姐妹想要卵泡发育得好,到底应该怎么做呢? 1、调整饮食结构,改善排卵50%~70%的多囊姐妹存在超重或肥胖。肥胖及胰岛素抵抗与高胰岛素血症有一定的关系。多囊姐妹的饮食特点大多是摄入过多、饮食结构不合理以及碳水...……更多
揭秘:晚上服用钙片,真的更有效吗?
...有利于钙的吸收和利用。钙的吸收不仅与时间有关,还与饮食和生活习惯紧密相连。例如,高纤维饮食可能干扰钙的吸收。因此,晚餐后服用钙片,特别是在纤维摄入较少的情况下,可能更有利于钙的吸收。另一方面,一项涵盖...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...人们忽视或错误处理。在现代快节奏的生活中,不规律的饮食习惯、缺乏运动和持续的心理压力常常导致消化系统紊乱,而便秘就是其中最常见的症状之一。虽然市面上有各种药物可以缓解这一问题,但长期依赖药物并非理想的...……更多
一张嘴就一股臭味?可能是胃里出了毛病
...化功能异常也会影响口腔的气味。二、胃火过旺的原因1.饮食不节:现代人生活节奏快,常常快餐果腹,油腻、辛辣食物摄入过多,导致胃火上升。2.情志失调:长期精神压力大、焦虑、抑郁等负面情绪也会影响脾胃功能,引发...……更多
冬天是60岁老人的“夺命坎”,温馨提醒:注意这3点,平安度过
...安渡过这个冬天。无论是调节室内温度,还是选择合适的饮食和运动,每一个小小的改变都可能成为您健康的守护神。注意三点,平安度过冬天“冬季保暖,关键在室内”:保持适当的室内温度冬季,气温骤降,60岁以上的老人...……更多
停止摄入米面后体重迅速减轻,探究背后的真实原因,早了解早受益
...消耗储存的脂肪,从而导致体重下降。三、低碳水化合物饮食与酮症停止摄入高碳水化合物的米面后,身体会进入一种低碳水化合物的状态。在这种状态下,肝脏会将脂肪转化为酮体,作为替代能源供应给大脑和其他组织。这种...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
在健康饮食领域中,蛋白质一直是备受关注的话题之一。但是,在关于蛋白质的各种争论和谣言中,究竟哪些是真实可信的,而哪些则是误导呢?我们将带您进入解密的世界,由专家为您揭开蛋白质的真相,让您告别误区!蛋...……更多
跳过这4个误区,让多囊减重不再艰难!
...食进行减肥,并不能真正做到有效减重。正确的做法是在饮食中合理选择食物,保证饮食的多样性,禁止饮食过于单一,一定要保证饮食的营养均衡,在饮食上一些不适宜食用的食物尽量远离,如辛辣刺激以及寒凉食物,另外含...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...导致慢性疾病,如糖尿病等。为了维持健康的血糖水平,饮食控制被认为是关键之一。其中一项有效的方法是晚餐不吃。晚餐不吃有助于控制血糖,避免大量糖分摄入,减轻胰岛素分泌压力。晚餐不吃可以避免大量糖分摄入。晚...……更多
为什么一直在“减肥”,却一直瘦不下来有合适的减肥方法推荐吗
...降低新陈代谢率,使得身体更加倾向于储存脂肪。2.单一饮食模式:过于单一、缺乏营养均衡的饮食模式,可能导致某些营养素的不足,影响身体的新陈代谢和健康状况。长期如此,身体可能无法正常进行脂肪代谢。3.缺乏运动...……更多
听说过“预康复”吗? 这跟心脏瓣膜病手术预后好不好关系很大
...养支持评估患者的营养状况,制定个性化营养方案并给予饮食指导及血糖控制;每周进行营养评估并调整方案,每天增加蛋白质的摄入,可口服蛋白粉。3、心理干预护理人员了解患者心理状态,引导患者以乐观、积极的心态接...……更多
这些习惯都能够减少对阳气的消耗,保持身体健康
...,这可能是肾阳虚的典型表现。此时,我们需要通过调整饮食和生活习惯来提升肾阳气。养护阳气的方法1、合理饮食:饮食对于阳气的养护至关重要。我们应该多吃一些温补食物,比如姜、葱、大蒜、牛肉、羊肉、核桃、黑豆...……更多
避免感染:预防银屑病的常见触发因素
...以适当使用滋润剂,以防止干燥引发的炎症反应。其次,饮食调节也是预防银屑病的重要手段之一。根据中医理论,银屑病与体内湿热有关,因此,我们可以通过调整饮食来达到清热祛湿的目的。首先,要避免辛辣食物的摄入,...……更多
红斑狼疮患者的运动日常:五点注意事项你知道吗?
...在运动过程中应注意补充水分,避免脱水。四、合理安排饮食红斑狼疮患者在运动前后应合理安排饮食。运动前应适当进食,避免空腹运动导致低血糖。运动后应及时补充营养,如蛋白质、维生素等,以促进身体恢复。同时,应...……更多
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如何鉴别食用油?烟台市消协发布选购小窍门
大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
2024-09-12 20:10:00
江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
本文转自:人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节,近日,在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
2024-09-12 20:10:00
江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
2024-09-12 20:29:00
滕州市中心人民医院开展阿尔茨海默病靶向药物治疗
近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
2024-09-12 21:06:00
江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
本文转自:人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电(记者时雨)农业现代化,种子是基础。12日,第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
2024-09-12 18:08:00
小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
2024-09-12 18:58:00
金博士种业:容重王金皇后 902 玉米种子震撼登场
金秋九月,农业界喜讯传来。在长春市,金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启,成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
2024-09-12 16:54:00
株洲渌口区:“两重”“两新”政策宣传到一线
本文转自:人民网-湖南频道“旧的不去,新的不来。真金白银,国家来给......”9月11日,在株洲市渌口区古岳峰镇三旺村村民服务中心
2024-09-12 17:06:00
忻城供电局帮扶村村集体经济蓬勃发展
本文转自:人民网-广西频道收获竹笋的喜悦。忻城供电局供图9月12日,忻城县红渡镇雷洞村洋溢着丰收的喜悦。今年7月至9月正是竹笋的采收季节
2024-09-12 17:06:00
青岛啤酒:礼遇中秋 艺术典藏
中秋团圆 国潮好品青岛啤酒为您推荐团圆时刻,阖家欢聚的好啤酒今日推荐的是青啤超高端系列欢聚的味道热烈而深邃寄托着丰富的情感礼遇中秋艺术典藏高阶酒友们的目光可以投向青岛啤酒超高端系列产品TSINGTAO青岛啤酒 一世传奇中秋团圆餐桌
2024-09-12 17:07:00