- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，预防流汗过多而耗气伤阴。出汗时会损失较多的水溶性维生素，如维生素C，同时还会流失钾。一般来说，水果是钾的好来源，而口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。比如100克酸枣就含900毫克的维生素C，达到了中国营养学...……更多
2023-01-10 21:23:00饮食,维生素,酸枣,酸味,过多,乌梅
...上午，避免在傍晚或晚上神经过于兴奋，加大发作危险。饮食只要改变一点点，保护血管的效果就很明显。同溢堂益安宁丸一种治疗冠心病的药物，具有补气活血，益肝健肾，养心安神的功效。少吃些白面、白米及白糖，防止血...……更多
2023-01-12 18:04:00冠心,冠心病,冠心,冠心病,食物,患者
...话说，“天热食苦胜似进补”。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。常见的苦味食物有苦瓜、蒲公英、啤酒、茶叶、咖啡、巧克...……更多
2023-01-09 22:28:00食物,食物,苦味,酸味,热天,山楂
...以适当吃些酸性的食物，比如橙子、西红柿等，不仅富含维生素C，还有助于提高身体抵抗力，缓解疲劳等。”经期到底有哪些食物是禁忌呢？罗梅表示，一般禁忌食物为辛辣刺激生冷类，其他食物适量摄入即可，同时不建议喝...……更多
2024-03-26 06:42:00经期,食物,经期,罗梅,痛经,甜食
...煮至青菜熟软，最后加入适量盐调味即可食用。青菜富含维生素C和纤维素，有助于清热解毒、滋润肠道；豆腐性凉味甘，具有益气养阴、润肤美容的功效，适合春季养生食用。绿茶煮鸡蛋
材料：鸡蛋，绿茶，清水做法：将鸡蛋...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...又名淮山、玉荷包，是一种常见的滋补食材。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对于增强体质、补益脾胃、滋润肌肤有着显著的效果。山药具有健脾益胃、补肺养阴的功效，常食用可以滋润肌肤，使皮肤水润有光泽。推荐...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点...……更多
2023-01-10 21:29:00酸味,食物,酸味,乌梅,普洱,体质
...注。一、偏好甜食过度的甜食偏好可能暗示体内缺乏B族维生素。B族维生素与神经系统健康紧密相关，缺乏时可能会导致情绪波动、焦虑和失眠等症状。二、偏好咸食过量的盐摄入与高血压、心血管疾病风险增加有关。长期高盐...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...况及时调整用药量，禁止突然停服降压药；此外，应注意饮食结构，少吃多餐、限制盐的摄入；不抽烟、少喝酒，多吃新鲜水果和蔬菜。一旦出现胸闷、胸痛、头昏、嗜睡及一侧肢体麻木症状时，患者本人和家人应该高度重视，...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...衡，参与神经传导和肌肉收缩。咸菜中还含有微量元素和维生素，如铁、钾和维生素C。铁负责运输体内氧气，钾有助于维持心脏健康，而维生素C则是强大的抗氧化剂，有助于提升免疫力。在发酵过程中，咸菜还可能产生一些有...……更多
2023-12-09 06:45:00益生,咸菜,肠道,健康,咸菜,盐分
...少有的天然酸味蔬菜，它含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，维生素和许多矿物质含量也很是丰富，尤其是现在秋季自然成熟的番茄，营养价值是一年中最高的，吃着开胃消食、去火养颜，很适合多食用。番茄除了生吃和常见做法外...……更多
2023-10-15 06:02:00酸味,食物,建议,番茄,酸味,酸菜
...的上市速度加快。多摄入蔬菜水果，既能补充身体所需的维生素和矿物质，又能促进肠胃蠕动，有利于身体健康。3. 坚果类食物坚果类食物含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等，对大脑、心血管系统具有很好的保健作用...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
...肝排毒，非常适合养护肝脏。2.黑芝麻小饼：黑芝麻富含维生素E、B族维生素和钙、锌等矿物质，具有保肝养肾的作用。制作过程较为简单，将黑芝麻、面粉和食用油搅拌均匀，制成面团，然后饧面半个小时。接着，制作油酥面...……更多
2023-12-07 16:31:00肝脏,养护,美味,肝脏,乌梅,保护
...非总是需要通过睡眠来解决。应适量食用新鲜蔬果，增加维生素和矿物质的摄入，同时减少高脂肪和高糖分食物的摄入，以保证营养平衡。保持充足的水分摄入也十分重要，可以帮助促进新陈代谢，减少疲劳感。进行适量/轻微...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...理的饮食习惯对于皮肤的保养至关重要。富含胶原蛋白、维生素C、抗氧化物质和高蛋白食物成为了关注的焦点。通过摄入这些食物，可以帮助女性朋友们维持皮肤的弹性、光泽和年轻感，重拾美少女的风采。一、富含胶原蛋白...……更多
2024-04-19 18:04:00十常,食物,皮肤,少女,女人,乌梅
...，它保留了许多甘蔗或甜菜的营养成分。含碳水化合物、维生素和矿物质，其中包括铁、钙、锌和钾等。碳水化合物是人体能量的重要来源，而维生素和矿物质对于支持正常的身体功能和免疫系统的健康至关重要。红糖中的铁含...……更多
2023-10-23 19:53:00骨质疏松症,红糖,骨质,骨骼,健康,红糖
...导致消化不良，找出病因，及时治疗。方法：胡萝卜富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功...……更多
2023-10-18 17:39:00宝宝,饮食,妈妈,健康,宝宝,晨起
...题。2. 石榴石榴在秋天也是十分受欢迎的水果之一，富含维生素C、铁等成分，有助于增强免疫力。但是石榴酸味偏重，含有大量的果酸，容易对胃肠造成刺激，引起或者加重胃痛、反酸等症状。3. 橙子橙子是一种富含维生素C的...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
炎热的夏季，适当地使用酸味，可开胃，增食欲，并可去腥解腻、清新爽口，对消暑也很有好处。有些可自制，有些不妨寻来一试。酸奶即鲜牛奶煮熟后，舀置容器中，晾至微温，下入酸奶酵(含乳酸菌)拌匀，保温置于恒温状态...……更多
2023-01-10 21:12:00好处,乌梅,豆乳,酸味,调味料,发酵
...多的营养物质来满足胎儿的发育需求。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量。可以选择摄入鱼类、禽类、豆类、奶制品、坚果以及新鲜水果和蔬菜等富含这些营养物质的食物。3.补充足够的钙和维生素D：胎膜早破期间，补...……更多
2023-10-17 01:09:00胎膜,禁忌,饮食,建议,胎膜,孕妇
...款简单易制作且营养丰富的食谱选择。莲子富含蛋白质和维生素，能够补充能量、滋补身体。搭配苹果和红枣，不仅口感独特，而且有助于提高睡眠质量，让身体得到充分的休息和修复。这款汤品制作简便，食材易得，是家庭日...……更多
2024-03-17 15:59:00天亮,对手,小时,酸枣,莲子,质量
...血的作用1.桃子桃子是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素、矿物质和果胶等营养成分。桃子具有养阴生津、润燥通便的功效，能够促进肝脏的解毒功能，有助于护肝养血。2.葡萄葡萄是一种含有丰富的抗氧化物质的水果，...……更多
2023-11-09 06:27:00柚子,作用,养生,柚子,水果,肝脏
1、食用碱与维生素的关系食用碱是一种常见的食品添加剂，用于面食等烹饪过程中，以提升食物的松软度和口感。然而，食用碱的化学性质会对食物中的维生素产生影响，尤其是维生素C和某些B族维生素。维生素C在食品加工和...……更多
2024-03-19 06:35:00碱面,有害,食用,人体,身体,食用
...菌作用。3、香蕉香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。4、石...……更多
2023-01-04 13:30:00水果,石榴,乌梅,苹果,维生素,治疗
...足的睡眠时间。3、饮食调理饮食以清淡为主，多吃富含维生素和膳食纤维的食物如水果、蔬菜等，避免过度摄入辛辣、油腻食物。4、适量运动适量的运动能够促进身体疲劳，有助于入睡。建议在白天进行适量的有氧运动，如跑...……更多
2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活
...新鲜蔬菜和水果，如菠菜、青菜、草莓等，它们不仅富含维生素和矿物质，还能促进肠胃蠕动，帮助身体排除冬季累积的毒素。此外，春季的鱼、虾等富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，对增强体质、促进大脑健康同样有益。2.调和五味...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...促进消化、散瘀的功效，适合肝脏不适者食用。柠檬富含维生素C，不仅能美化皮肤，还能提高肝脏的解毒能力。酸味食物的摄入要适量，过多可能导致胃酸过多，建议以泡水或调味的形式适量食用。甘以缓急，肝脏的安抚者甘...……更多
2024-03-04 11:15:00三法,治体,缓急,肝脏,健康,三法
...神安眠食材酸枣仁被誉为“自然安眠药”，它含有大量的维生素C和多种营养物质，能够有效补充人体所需的营养。制作酸枣仁膏的过程如下：首先将桑葚用清水清洗，并浸泡10分钟。桑葚含有丰富的花青素和苹果酸，对皮肤十分...……更多
2023-11-24 06:14:00莲子,睡眠,神经,帮助,质量,酸枣
...食物，牛奶不仅含丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、乳糖、维生素A、维生素C、B族维生素、钙、磷等。还含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
...，适量摄入有益于健康。2、蜂蜜蜂蜜中含有丰富的糖、维生素及其他营养物质，能够促进肝细胞的再生，抑制脂肪肝的形成，对肝脏有很好的保护作用。特别是蜂蜜的糖类成分容易被人体肠道吸收，及时补充肝炎病人所需要的...……更多
2023-01-07 12:00:00不好,乌梅,肝脏,豆制,柑橘,豆制品
更多关于健康的资讯：
在当下这个日新月异的现代社会里，生活节奏如同疾驰的列车，不断加速，而人们的饮食结构也如同缤纷的调色盘，变化万千。然而，在这快速而多彩的生活背后
2024-10-10 19:02:00
衰老是生命中不可避免的旅程，随着岁月的流转，我们机体的各个器官如同古老的乐器，其功能在时光的磨砺下逐渐低沉。身体状况如同秋日的落叶
2024-10-10 19:03:00
肝，这一深藏于人体内部的重要器官，犹如一位默默付出的勇士，承载着生命活动中不可或缺的重任。它位于腹腔的右上部，其形态犹如一片厚重的叶子
2024-10-10 19:03:00
在当下社会，高血压这一健康问题犹如暗流涌动，其普遍性之广令人咋舌。据权威统计，每十个成年人中，就有两到三人身陷高血压的漩涡
2024-10-10 19:04:00
当我们在厨房中挥舞着调料瓶，似乎从未想过它们可能是我们健康的潜在威胁。然而，最新的科学研究却揭示了一个令人震惊的事实：一些常见的调味料可能携带着致癌的风险
2024-10-10 19:04:00
肝脏是人体最大的内脏器官之一，其在我们身体健康中扮演着重要角色。它不仅仅是消化系统中的一个器官，更是身体的化学工厂和代谢中心
2024-10-10 19:05:00
大家好，今天我们来聊一个关乎健康的重要话题——肝脏健康。肝脏是人体最大的解毒器官，负责过滤血液中的毒素，帮助消化和代谢
2024-10-10 19:05:00
肠癌，作为一种常见的恶性肿瘤，临床上往往表现为起病隐匿，发展缓慢，早期症状不典型，容易被忽视。然而，医学研究和临床实践表明
2024-10-10 19:07:00
近年来，随着空气质量问题的日益凸显，越来越多的人开始关注自身的肺部健康。在各类肺部疾病中，肺纹理增多作为一种较为常见的病症
2024-10-10 19:08:00
在近年来的岁月长河中，癌症如同一位冷酷无情的幽灵，悄然间成为了人们心中的恐惧之源。它以其高死亡率和无情的复发率，让无数生命在绝望中挣扎
2024-10-10 19:08:00
“李大爷，您最近感觉怎么样？”在社区义诊时，我常常会问起这个问题。李大爷是一个爱好养生的老人，每天坚持锻炼，饮食也很讲究
2024-10-10 19:08:00
在我多年的医生生涯中，见证了无数老年人的生活方式与他们的健康状况之间的紧密联系。作为一名关注老年医学的医生，我知道心脏的好坏是能否长寿的关键之一
2024-10-10 19:09:00
作为一名医生，每天面对的病人各式各样，他们的问题也五花八门。但有一个问题，尤其是在我们这个湿气较重的地区，频繁出现——那就是体内湿气过重
2024-10-10 19:10:00