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一天小便多少次算正常
...的排泄次数会在合理范围内,这是身体健康的标志。如果饮水量正常,却出现了尿液过多、过少等情况,都应该重视,很有可能是某些器官功能下降引起,特别是肾脏出现了病变,很多人的排尿次数会出现变化。那么一天小便多...……更多
把自己晒进急诊科!晒背养生你做对了吗?
...热泻火利湿的食物。少食含糖饮料夏季出汗多,自然要多饮水,但注意少喝含糖饮料,白开水是公认的最好饮品,也可喝茶水、绿豆汤或酸梅汤等消暑除烦。预防食物中毒夏季细菌易繁殖致食品腐坏变质。首先要防止食品被污染...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...CMD防治的关键。近年来,通过改变饮食模式在改善CMD患者症状和降低死亡风险中取得了显著疗效,被认为是最易遵循和实施的医学营养方案。在中医学中,饮食是“未病先防、已病防变、瘥后防复”理论的重要内容。《黄帝内经...……更多
粉红尿!女生跨年憋尿4小时!医生:憋尿这件“小事”,导致的危害却很大!
...日常生活中,除了要做到有尿意时及排尿之外,还需要多饮水,少喝碳酸饮料、浓茶、酒,少吃辛辣刺激的食物等,以保证排尿健康。同时,也要注意积极锻炼、避免久坐。“还应当注意观察平时的排尿次数、排尿量、尿液的颜...……更多
这7个表现,都是气血不足的“证据”,补气血事不宜迟
...受到极大的损伤。因此,早点发现自己有没有气血不足的症状,就显得尤为重要了。气血不足都有哪些表现症状呢?第一个症状,眼睛出现异常。如果眼睛发黄、有血丝,并且眼部周围出现眼袋、黑眼圈,亦或是感觉眼皮沉重,...……更多
伤肺的5大坏习惯,有你爱做的吗?请及时改正
...于不良习惯。水是生命之源,在促进健康时每天都要科学饮水,尽量保证水分满足需求,才能在不断循环以及代谢的过程中将有害物质排泄出来。当然,肺部要得到滋润,水分也不能少。有的人长时间明显缺水才去获取水分,可...……更多
多放屁等于消化好吗?未必,可能是肠胃在发出“求救”信号
...容易在肠道内发酵产生大量气体。此外,进食过快、过量饮水或饮用含气饮料,也会导致吞入大量空气,从而增加放屁次数。另一种常见原因是肠道菌群失调,源安堂肠胃散主要用于缓解和治疗胃肠道不适,包括改善消化不良、...……更多
慢性肾脏病的早期信号与防治
...报慢性肾脏病由于发病隐匿,在早期阶段往往没有明显的症状,许多患者在病情发展到较严重阶段时才发现,了解肾病的早期“信号”对于及时诊断和治疗至关重要。以下是一些慢性肾脏病关键的早期警示信号,可能表明肾脏健...……更多
多个科室主任告诫老年人:不想每天跑医院,夏天这4个行为要注意
...宜将空调温度设定在26℃上下。第三个应予以的行为在于饮水方面。众多老年人因身体机能衰退,对口渴的感知能力降低,时常遗忘饮水。但在夏季,气温颇高,人体水分流失迅速,倘若未能及时补充水分,极易造成脱水状况。...……更多
健康在线|春节将至,“阳康”后的人怎么吃?
...,避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物。同时,保证饮水量,首选白开水,少喝或不喝含糖饮料,每天多喝水,合理运用药膳进行食养和食疗。李继科提醒:“《黄帝内经》提到的养生原则叫做‘法于阴阳,和于术数,食饮...……更多
...针对糖尿病常导致的疲劳、乏力、失眠、烦躁等非特异性症状,通过中医药治疗,可对患者整体身体状态进行综合调理。整体调理与个体化论治中医强调整体观念,将人体视为一个有机的整体,各个脏腑、经络、气血之间相互关...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
...干燥,舌头略显粗糙,或许还伴有嘴角的轻微起泡,这些症状通常被归咎于“上火”。在日常生活中,人们常用“上火”来描述一系列与口腔不适相关的现象,这一术语虽源于中医,但已深入人们的日常用语。然而,这些看似表...……更多
萎缩性胃炎——不灭的慢性病?就是痰太多了
...微黄腻,脉细数。调方一次。三诊:患者反映胃胀、嗳气症状明显改善,无胃痛,口苦、口黏明显好转,仍感倦怠乏力,食欲可,睡眠良好,大便正常,每日1次,小便正常。复查转阴【方解】1.清热解毒:柴胡、黄芩、蒲公英、...……更多
...,在发病的初期阶段首先要牢记:多喝温水。要保证充足饮水量,成年人每天1500~1700ml,儿童每天600~800ml,少量多次、有效饮水。其次,在食物的选择上可以尽量以富含生物类黄酮的蔬菜水果为主,如西红柿、黄桃、樱桃、柠...……更多
2022-12-21 10:49脆弱,人群,得了
轻松应对尿失禁,看中医护理如何发挥作用
...如咖啡、茶等饮品,避免膀胱过度兴奋,加重尿频尿急的症状。生活方式的调整也是中医护理中的一大重点。遵循天人合一的理念,中医护理强调顺应自然规律,保持健康的生活习惯。建议患者规律作息,尽量保证每天有足够的...……更多
心肺差的人,手上有这个信号!2种养肺食物,润肺止咳,秋冬多吃
...题:如夜间呼吸困难,可能是心脏负担过重的迹象。这些症状可能是心肺疾病的早期警告,必须引起重视。一旦出现这些症状,建议尽快咨询医生进行专业评估。增强心肺健康的生活方式适度运动:生命在于运动选择合适的运动...……更多
“食疗传奇”:揭秘张仲景如何用食物治愈身体的奥秘
...之一,他的医学理论至今仍被广泛传颂。特别是他关于“食疗”的理念,更是为后世留下了宝贵的遗产。张仲景非常重视食物的疗养作用,他的处方中杂有不少食品药物,如生姜、大枣、小麦、大麦、粳米、薏苡仁、赤小豆、鸡...……更多
吃抗结核药引起痛风怎么办?
...过两个方面来实施,一是增加人体尿酸的排泄,通过增加饮水量和排尿量来降低尿酸水平。由于尿酸是通过尿液排出体外的,建议患者每日饮水量在2升以上,可以选择水、茶、无糖咖啡、柠檬水等,一般来说保持大约4个小时一...……更多
梅毒饮食要注意什么
...症痊愈。大葱,大蒜也不要食用。生姜性热,会加重炎症症状,所以不能食用,花椒,芥末也不要食用。5.多吃利湿的食物利湿的食物能够达到祛湿、消肿、解毒等方面的效果,有助于加快体内毒素的排放。日常所吃的白毛根、...……更多
...洗手,尤其是饭前便后、加工食物前。(2)注意饮食、饮水卫生,尽量吃熟食,不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜、蔬菜,吃水果要清洗、削皮,饮用开水或未开封的预包装水、饮料。(3)诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应...……更多
肾衰竭并非一夜之间!是什么在悄悄侵蚀肾脏?如何预防?
...不规律的作息会影响身体的代谢功能,增加肾脏负担。6. 饮水不足:长期饮水不足会导致尿液浓缩,增加肾结石和尿路感染的风险。7. 高蛋白饮食:过量摄入蛋白质会增加肾脏的代谢负担,长期可能导致肾功能下降。8. 吸烟:吸...……更多
为啥天一冷 起夜次数就多了
...夜有原因祁小龙表示,其实天凉容易起夜是有原因的。在饮水量不变的情况下,夏季人体出汗多,而天气转凉后,出汗量减少,体液更依赖于通过呼吸、尿液等方式排出体外。到了秋冬季,身体敏感的人往往就会觉得夜尿增多了...……更多
在喝酒时尽量少吃这些“下酒菜”,以免给胃肠道带来过大的负担
...食物,以免给身体带来不必要的负担。四、喝酒时要适量饮水酒精具有利尿作用,会加速体内水分的排出。如果在喝酒时不适量饮水,就容易导致脱水,引发口渴、头晕、乏力等不适症状。因此,医生们建议我们在喝酒时要适量...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...要从多个角度去认识和应对,才能真正地战胜它。胃病的症状多种多样,常见的有胃痛、胃酸过多、胃胀、胃痉挛等,这些症状不仅影响了患者的日常生活和工作,还可能引发其他疾病,如消化性溃疡、胃炎等。因此,及时发现...……更多
服咳嗽药后不能喝水?得看你吃的是哪种药
...口感好、服用方便,有些人用药后觉得口中有味道便大量饮水,这样做不利于药物药效的发挥。止咳糖浆较为黏稠,容易黏附在咽部,发挥消炎作用,喝水过多,会将咽部药物冲掉,浓度降低,不能充分发挥药效。建议服用后至...……更多
一味中药治腿肿、手肿、全身肿等各种水肿,利水通淋而补阴不足
水肿是一种常见的症状,它可以由多种原因引起,如心脏病、肾脏病、肝病、营养不良等。水肿不仅影响美观,还会影响身体的正常功能,甚至危及生命。那么,有没有一种中药可以治疗各种水肿呢?答案是肯定的,这种中药...……更多
治疗尿频的药物有哪些
...,尿频症状才会减轻。二、尿频要注意什么1、不要过度饮水虽然多喝水对身体有益,也能减少一些疾病的发生,但是如果过度饮水则会导致尿频,如果想要缓解这种症状,那就不要过度饮水。2、放松精神有时候,如果精神高度...……更多
医生:4种不同咳嗽,4种食疗方应对,收藏好
...风痰犯肺风痰犯肺的咳嗽表现是咳嗽频繁,而且咽喉痒的症状更加明显,痰液为咳白色粘痰,量少。中医调养原则是祛风化痰,可用“枇杷双杏饮”调养。【调养方】枇杷叶,北杏,南杏,桔梗,陈皮,煎煮当茶饮。燥邪犯肺燥...……更多
多数体质问题,都能通过吃饭调好
...中医技术殿堂”,关注健康生活“知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药”——唐·孙思邈《千金方·食治》意思是说,如果一个人身体出了问题,先考虑食疗,食疗达不到效果,然后才考虑用药。由此可见,要想拥有一个...……更多
当晚上起夜次数超过2次时,可能是6种病的预警
...利尿,导致尿液增多。同时,糖尿病患者还可能伴有其他症状,如多饮、多食、体重下降等。3、前列腺疾病:男性前列腺增生或前列腺炎等疾病会导致尿道受压、膀胱颈口硬化等症状,引起排尿困难和夜尿增多。4、尿道感染:...……更多
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了解一下枸杞可以减肥吗
枸杞可以减肥吗?有一定效果。专家说法:枸杞中含有极为丰富的营养成分,并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能
2024-11-17 03:07:00
再继续这样锻炼,你的血管就废了!提醒:上了年纪,这3种不可取
刘大爷今年70岁,平常特别喜欢散步,坚持贯彻饭后百步走活到九十九的养生理念,他认为散步是世界上最好的运动。看他是真心喜欢散步
2024-11-17 04:06:00
枸杞减肥法关注了解一下
枸杞消水肿减肥早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗
2024-11-17 04:21:00
对于吃货们而言,冬天的仪式感,就从片儿川里“冬笋自由”开始。最近,杭州菜市场里冬笋开始大量上市了。这让不少市民开始“心痒痒”
2024-11-17 08:41:00
“藏盐大户”或被公布是海带的10倍?不想脑梗找上门,建议少吃
食用盐是厨房当中的常备调味品,不管是烧菜还是做饭都少不了它,食用盐在蔬菜当中起到辅助促进的效果,钠离子可以促进体内液体平衡以及心脑血管功能
2024-11-17 08:45:00
老年痴呆可能“潜伏”34年?你眼中的好习惯,或是痴呆元凶?
根据我国第7次全国人口普查结果,显示现在60岁以上的老年人占到总人口的19.3%,中老年人也是出现认知障碍的高发人群,要比其他人更容易患有阿尔茨海默症
2024-11-17 08:46:00
吃降压药的最佳时间被发现!提醒:吃错时间,效果大不同
在当代社会的疾速步伐下,高血压这一隐蔽的健康隐患,悄无声息地潜入众多人的生活脉络,成为日常中不易察觉却持续侵扰健康的“沉默刺客”
2024-11-17 08:46:00
面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
在临床角度来分析,糖尿病是常见的慢性代谢疾病,这主要是因为一母细胞不能分泌胰岛素,会导致葡萄糖代谢异常,引起内分泌紊乱
2024-11-17 08:47:00
高血压患者,坚持做好这6项检查,才能够综合评估病情,需了解
提起高血压这种疾病,大家都很熟悉,它是临床上比较常见的慢性代谢疾病,有关调查显示,大约每三位成年人中就有一例是高血压患者
2024-11-17 08:48:00
瓜子跟花生,一个增肥,一个减肥,你真的吃对了吗?看完或明白了
瓜子与花生是日常生活当中常见的坚果,尤其是逢年过节招待客人时,吃餐桌上必备的一个小零食,嗑着瓜子聊聊人生,很惬意,而且在追剧的时候抓上一把
2024-11-17 08:49:00
早晨吃它可以帮助你吸走油脂,让你越吃越瘦
在日常生活中很多人都想达到减肥塑身的事情,但是很多人减肥塑身确实很难的事情,想要减肥塑身其实并不是难事,只要空腹适当的多吃一些苹果
2024-11-17 08:50:00
秋冬干燥,肝火旺盛,可以多喝这三款茶
现在很多人或多或少会处于肝火旺盛的可能性,主要是由于自身的精气造成失调或者是精神压力过大造成的,时间长了就可能会让企业出现牙龈肿痛
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减脂期该吃哪些水果?6种低糖水果帮你告别困扰
减肥期间每个人都会面临着很多的困扰,想吃一些甜甜的东西。但是又怕摄入的糖分过低,其实在减肥的效果中,我们并不一定要放弃水果
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注重养生的人,注意这3分钟养生法
在快节奏的现代生活中,我们每天都在忙碌着工作者,基本上对于自己的养生时间处于忽略的状态,这个时候就可能会给身体带来损伤
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秋冬季节,多吃这6种食物,暖身又养胃,你知道吗?
秋冬季节是一个寒冷的季节,在这个季节当中很多人都会出现胃口不振或体质下降的可能性,很容易出现一些疾病找上门来,这个时候可以多吃下面这些食物
2024-11-17 08:54:00