• 我的订阅
  • 头条热搜
女人吃什么抗衰老?营养师:不一定要吃猪蹄,它们也很养颜
...大家每天都应该吃一些蔬菜。牛奶是大家经常都有见到的饮品。甚至有些人每天都会喝上一些牛奶。其实牛奶也是抗衰老的食物之一。牛奶当中含有大量的钙元素,可以很好的延缓骨骼的衰老。同时牛奶中的维生素D可以使得钙...……更多
这些维生素具有抗氧化、抗炎的作用,但是过量服用会造成身体不适
...刘开始吃一种富含维生素A、维生素B等多种维生素的水果口味复合维生素。由于这种维生素的口感极佳,且她认为增加保健品的摄入量对身体有益,所以忽略了说明书上所要求的1天一片的量,只要想起来就吃上一片,算下来每天...……更多
长时间吃辣的,身体会有何变化?会增加患胃癌的风险?医生来解答
...、选择合适的品种:不同品种的辣椒辣度不同,根据个人口味和身体状况选择合适的品种食用。总之,长期食用辣椒对身体的影响是一个复杂的问题,需要综合考虑多种因素。虽然现有的科学研究尚未明确辣椒与胃癌之间的关系...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...部,还能促进肠道蠕动,缓解便秘。建议每周食用2-3次,早餐或晚餐皆可。 燕麦红枣粥:养胃活力餐,温暖每一天燕麦和红枣是天然的养胃组合。燕麦富含膳食纤维,有助于肠道健康,而红枣含有丰富的维生素和微量元素,能...……更多
要想炖出好吃的菜肴,需要一些技巧和秘诀
...加菜肴的香味。适量的料酒、酱油、盐和糖也是调出个人口味的关键。料酒能够提鲜增香,酱油能够增加菜肴的色泽和口感,盐和糖则能够平衡菜肴的味道,使得菜肴更加美味可口。作者分享了三种增香的料:丁香、白芷和香茅...……更多
扬长补短创新产品种类
...品种类做出调整。比如,老干妈辣酱主打的是辣而有味,口味种类比较单一,而如今许多消费者在饮食上更加注意营养均衡、少油少盐,同时对辣酱风味提出了更多需求。对此,企业不妨创新产品种类,在保留风味底色的前提下...……更多
让校园食堂更美味
...意见和建议,严把食品安全关,加强饭菜保温,改良菜品口味,提升服务质量,让学生吃到更加可口满意的饭菜。副校长高俊强调,食堂在提供营养健康餐食的同时,也会注重创新菜品,在现有条件下努力改进,提升品质,以满...……更多
洽洽食品受邀亮相第五届乳业资本论坛 坚果加牛奶成为营养餐食新趋势
...品的搭配,洽洽的每日坚果系列产品越来越成为人们健康早餐的打开方式。一提坚果一提奶,让“每日坚果配牛奶,美味营养双升级”渐渐成为了消费者共识。《中国居民膳食指南》建议每人每天吃大豆及坚果25~35克。具体到...……更多
在日常饮食中加入这些食物,让肤色从黄变白!
...种具有高纤维、低脂肪、高蛋白质的食物,常常被推荐为早餐食材。燕麦中富含多种营养成分,如锌、铁、钙、镁、铜、硒、维生素B1和维生素B2等。这些营养成分能够帮助加速新陈代谢,排毒清理,改善肤色,让肌肤变得明亮...……更多
从少添加到无添加,食品配料表里还藏着多少个“0”风口?
...浆等不符合清洁标签标准的原料;同时,可口可乐公司在饮品中减少人工添加剂的同时提供小包装选项,以降低消费者的糖分摄入;金龙鱼在产品线上标注“非转基因”字样,推出无添加防腐剂和人工色素的产品;家乐氏则在儿...……更多
无糖奶茶可放心喝?戒不掉奶茶真不怪你!做到这4点,奶茶喝不胖
...沉浸在那独特的甜蜜与舒适之中。奶茶,这个看似简单的饮品,已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。从繁忙的都市街角到安静的小镇巷口,无论年轻或年长,似乎每个人都对它抱有一份特别的喜爱。但是,随着健康意...……更多
...日不重样、周周有变化。记者看到当天的可选搭配是——早餐:蒸番薯、水煮蛋、拌烫青菜、燕麦牛奶粥,午餐:红烧大排、水煮明虾、蔬菜沙拉、杂粮饭,晚餐:素三丝、荷塘小炒、虾皮水蒸蛋、白切鸡、小炒牛肉等。身高170...……更多
冬天多吃“补养菜”,身体越补越好,冬天不怕冷
...羊肉快速翻炒至变色。最后加入适量的料酒和生抽,根据口味加入少许盐和白胡椒粉调味,不断翻炒至羊肉熟透,汁液收干即可。 二、牛肉:牛肉性温,具有补虚助阳的作用。牛肉富含优质蛋白质、铁、锌和维生素B族等营养成...……更多
胆囊切除后,身体会出现哪些变化?应如何饮食和保养
...肪食物的量和次数。 在饮食习惯上也应该做一些变化,早餐对去胆患者来说非常重要,一定要按时正常吃早餐、早餐可以丰盛,如没有早餐的摄入,空腹时间过长,胆囊内胆汁储存时间过久,导致胆汁中胆固醇过饱和,引起胆...……更多
经常食用大骨头汤,可以有效预防和治疗骨质疏松症
...钟左右,直至白萝卜透明且变软糯。最后,可以根据个人口味加入适量的白胡椒粉和香菜末,搅拌均匀即可享用。温馨小提示:焯水是为了去除骨头的血水,使汤的口感更好,建议熬骨头汤时适量添加醋,因为醋中的醋酸可以分...……更多
(新春走基层)太行山中豆腐香 300多户村民磨豆腐增收
...豆腐脑就加工好了。再经过两次浆渣分离,把过滤出来的豆浆倒进大铁锅中,点火烧开豆浆,浓浓的豆香味就弥漫开来。制作豆腐工艺讲究,需要经过选料、泡豆、磨豆等共9道工序。长子县融媒体中心提供杨庆伟介绍,制作豆...……更多
黄体功能不全导致的不孕,如何调理才能好孕?
...辣味道的食物,以免刺激肠道,同时,最好保证食物摄入营养充足,按照食物营养金字塔进行每日膳食指导,科学饮食,使身体增强抵抗力。 ……更多
介绍制作蒸鸡蛋羹时要注意的三个要点
...以用来制作蒸鸡蛋羹,还可以煎、煮、炒、炖,满足不同口味的需求。鸡蛋中的高蛋白质不仅可以促进人体的生长发育和修复组织,还能提高免疫力、增强骨骼和肌肉的健康。蒸鸡蛋羹的制作过程简单,但要注意的细节却十分重...……更多
孩子越吃越聪明的2道美食,父母们存下吧,小孩子长身体正需要!
...可。蒸好的水蒸蛋口感滑嫩,营养丰富,是孩子们理想的早餐或点心选择。【2】清蒸鳕鱼鳕鱼是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的优质鱼类,含有丰富的DHA和EPA等Omega-3脂肪酸,这些营养素对于儿童的大脑发育和视力保护具有显...……更多
哪些东西和枸杞是“天作之合”?搭配这3样补肾养肝,身体强壮
枸杞,这颗小小的红色果实,以其丰富的营养成分和独特的保健功效,深受大众喜爱。然而,枸杞的养生价值并非孤立存在,与其他食物巧妙搭配,更能发挥1+1>2的效果。今天,我们将揭示枸杞的最佳拍档,将它们与枸杞巧妙...……更多
福州美食推荐,来福州真的不能错过这些小吃!让你流连忘返
...。每一口都能品尝到海蛎的鲜美和饼皮的酥脆,是福州人早餐桌上的常客,也是游客们争相品尝的美食。 当然,福州的拌面也是一道值得尝试的小吃。福州拌面选用优质的面条,搭配上特制的酱料和丰富的配料,如花生碎、葱...……更多
酸辣藕尖延缓衰老,让你60岁依然容光焕发
...切成段,备用。这样做的好处在于增加酸辣藕尖的口感和口味的层次感。4.热锅烧油,油温上来后放入蒜末、姜末、红辣椒丝和青辣椒丝煸炒出香味。这样做的目的是使辣椒的辣味更充分地释放出来,为后续的调料提供基础味道...……更多
建议多给孩子吃这菜,简单一蒸营养十足,补脑益智更聪明!
...胃菜!对于家有不爱吃饭的宝贝,这也是一盘有滋有味、营养十足的菜。芒种苦夏,天气又闷又热,人们常常食欲下降,可身体的消耗还是非常大的。特别是对于家有孩子,让每一个妈妈担忧的,除了孩子的学习以外,孩子的饮...……更多
古人所谓“半斤牛肉,二两小酒”是怎么吃的?这样吃很有营养?
...、均衡的饮食,并警示人们不要过度沉迷于某种食物或者饮品。在现代社会中,我们应该更加注重饮食的健康和营养均衡。在选择食物时,注重优质的蛋白质来源(例如瘦肉、鱼、禽类等),同时结合深色蔬菜、新鲜水果、全谷...……更多
对皮肤和血管都好的食物,若你每天都在吃,那么你的身体一定很棒
...非常受人欢迎,还有一些有机食物也被人们追捧。其实,营养学家研究发现,有些常见的、价廉物美的食物,我们更不能忽视,比如常见的豆类,它们含有丰富的植物蛋白,多种维生素,还有多种微量元素,能为我们的身体补充...……更多
介绍抗炎食材与促炎食材的区别
...、苦菊等绿叶蔬菜富含维生素、矿物质、抗氧化剂和植物营养素。2.黄色蔬菜:黄色辣椒、南瓜、胡萝卜等富含β-胡萝卜素、维生素C等营养素。3.坚果与全谷物:核桃、杏仁、亚麻籽等坚果富含健康脂肪、膳食纤维和蛋白质,具...……更多
立夏多吃这3宝,全家身体好!3宝指什么,咋吃更营养?一起看看
...昔,既清凉解渴,又能补充蛋白质和钙质,是夏日的理想饮品。怎么吃更营养?1、多样化搭配将春笋、荠菜、草莓等食材与其他食物巧妙搭配,如肉类、豆制品、谷物等,实现营养互补。2、适量为宜吃任何食物都应适量,过犹...……更多
“预制蛋”引发热议,你吃过它了吗?
...装两种形式。独立包装的价格在0.98元~1.4元不等,属于调制口味煎蛋,有酱油、藤椒等不同口味,保质期在9个月左右;批发包装的则属于预制蛋,价格在0.7元左右,口味相对较单一,包装上明确标注“速冻调制食品”,保质期为12个月,商...……更多
坚持刷牙,却依旧满口黄牙的原因,一文揭晓答案
...比较重的食物,难免会在牙齿上留下痕迹。咖啡、茶水等饮品,巧克力、槟榔等食物,都是造成牙齿发黄的元凶,就算每天刷牙,也架不住这些有色食物的侵袭。3、年龄增长的印记 很多人都不知道,其实牙齿也会衰老,在日积...……更多
东鹏饮料前三季度实现营收86.41亿元、净利润16.56亿元,均超过去年全年
...布局,加强渠道建设,保障市场供应,积极研发健康功效饮品,满足消费者多元化的消费需求。扩新品,第二曲线产品释放增长潜能 公司在夯实核心产品东鹏特饮基本盘的同时,不断探索业绩增长的新动能。2023年1-9月,“其他...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00